Причины повышенного давления у женщин до 40 лет

Высокое давление считается распространенной болезнью, особенно часто ее диагностируют у женщин старше 35 лет. Женский организм считается гибкой системой, которая отличается ускоренной регенерацией. Он переносит нагрузки намного легче, чем мужской. Но гипертония очень опасна для здоровья человека любого пола. Не стоит пугаться, если у вас подымалось артериальное давление несколько раз. Причиной этого могли выступать физические или психоэмоциональные нагрузки. Рассмотрим детальней симптомы, причины высокого давления у женщин, способы лечения, профилактические мероприятия.

Нормы АД, что считается высоким давлением

Артериальное давление (АД) представляет собой давление крови, которое оказывается на стенки кровеносных сосудов. Его функция в транспортировке кислорода, питательных веществ через кровь ко всем органам. АД делят на такие виды:

• систолическое (верхнее). Показывает максимальное значение давления крови. Фиксируют показатель в момент сокращения мышцы сердца;
• диастолическое (нижнее). Представлено минимальным значением кровяного давления, которое измеряют в тот момент, когда сердце расслаблено.

Гипертоническая болезнь представляет собой постоянное высокое кровяное давление (140/90 мм. рт. ст. и выше). Оптимальным показателем для систолического давления считается его значение в пределах 120 мм. рт. ст., а для диастолического – в пределах 80 мм. рт. ст.

Для каждого возраста есть норма артериального давления. Также присутствуют некоторые отличия между показателями мужского и женского организма. Для лучшей наглядности укажем норматив для организмов разного пола и возраста в форме таблицы. Показатели указаны в миллиметрах ртутного столба.

Показатели при гипертонии отличаются в зависимости от степени развития болезни (определить стадию гипертензии помогает разработанная врачами классификация).

Причины повышенного давления

Специалисты отмечают, что наиболее частые причины гипертонии у женщин – это переживания, стрессы. Повышение показателей артериального давления на нервной почве считается нормальным явлением. Также патология проявляется у людей с наследственной предрасположенностью. Не последнее место занимает окружающая среда, образ жизни.

То, какой образ жизни ведет человек, оказывает непосредственное влияние на его организм. На состояние сердечно-сосудистой системы могут негативно воздействовать нерегулярные приемы пищи, отсутствие спорта, физической нагрузки, прием пищи с высоким содержанием вредных веществ (фаст-фуды, полуфабрикаты).

Повышение артериального давления провоцирует плохая экология. В загрязненных районах, с незначительным содержанием кислорода в воздухе организм получает мало питательных веществ, нарушается циркуляция крови. На состояние сердца, сосудов влияет также климат области, в которой живет человек.

На состояние организма, сердечно-сосудистой системы влияет также возраст. Процесс старения человека сопровождается изнашиванием всех систем, органов, проявлением определенных заболеваний.

Употребление жирных кислот в пищу также провоцирует гипертонию после 35 лет. Это вещество содержится в пальмовом, кокосовом жире, а также в нижеперечисленных продуктах:

• сметана;
• масло;
• животные жиры.

В больших количествах жирные кислоты содержатся в следующих продуктах:

• печенье;
• колбаса;
• сыры;
• шоколад;
• пирожные.

Также не стоит забывать об употреблении соли. Этот продукт способствует повышению давления. Также он опасен способностью разрушать стенки сосудов, что снижает их эластичность, ухудшает работоспособность.

Повышение давления у беременных

В период вынашивания ребенка девушки замечают слабость, головокружение, что спровоцировано скачком АД. Причиной высокого артериального давления при беременности считается повышенная нагрузка на позвоночник, нижние конечности. Беременные женщины часто жалуются на боли в ногах, отечность, варикоз. Эти состояния спровоцированы давлением на органы таза, нарушением кровообращения в нижних конечностях. При этом ослабевает тонус сосудов, а это вызывает повышение АД.

В период вынашивания ребенка давление повышается из-за гормональных, физиологических изменений. Состояние это временное и, зачастую, не требует специального лечения. Для нормализации тонуса сосудов, давления крови на их стенки назначают ношение компрессионного белья (гольфы, чулки). Этот трикотаж уменьшает отеки, нормализует кровоток, обеспечивает нужное давление на стенки вен.

Влияние оральных контрацептивов на повышение давления

Высокое давление у женщин после 20 – 35 может быть спровоцировано приемом оральных контрацептивов. Такая реакция организма объясняется неправильным подбором гормонального медикамента. Нарушение тонуса сосудов спровоцировано дисбалансом гормонов. Результатом становится повышение АД.

Факторы риска

Причины повышения артериального давления у женщин мы рассмотрели выше. Рассмотрим основные располагающие факторы, способные спровоцировать гипертонию:

• почечная недостаточность;
• перестройка организма при климаксе;
• малоподвижный образ жизни;
• сахарный диабет;
• сотрясение мозга;
• вредные привычки (курение, алкоголизм);
• беременность;
• ожирение, лишний вес;
• прием определенных лекарств, способствующих повышению АД;
• сердечно-сосудистые болезни.

Симптомы

Естественно, что по одному лишь внешнему виду врач не сможет определить наличие гипертензии. Точно определить эту болезнь у женщин поможет консультация со специалистом, измерение давления посредством тонометра. Врачи выделили определенные признаки высокого давления, появление которых должно стать толчком для посещения клиники. Симптомами гипертонии выступают:

• частые бессонницы;
• ощущение слабости;
• боли в области сердца, сбои в функционировании данного органа;
• нарушение сна;
• снижение аппетита;
• онемение конечностей;
• беспричинные головокружения;
• быстрая утомляемость, заметное снижение работоспособности;
• головная боль.

Также у женщин бывают такие признаки проявления повышенного давления:

• тремор мышц;
• изменения кожных покровов;
• тошнота, рвота;
• спутанность сознания;
• повышение потливости;
• снижение зрения.

Все указанные выше симптомы высокого давления у женщин могут проявляться постепенно, медленно. Они практически незаметны организму. Поэтому специалисты рекомендуют представительницам слабого пола после 35 лет обращать больше внимания на такие симптомы.

Важно: Халатное отношение к проявляющимся признакам гипертонии негативно сказывается на функционировании всех органов, систем организма. Заметно ухудшается состояние сосудов, сердца, органов зрения. Позднее лечение повышенного АД может спровоцировать инфаркт, стать причиной летального исхода.

Признаки гипертонии имеют отличия в зависимости от степени развития болезни. Появление отечности считается тревожным знаком. Он появляется уже на второй стадии гипертензии. Отекают нижние конечности, все лицо, зона под глазами.

Симптомы повышенного давления меняются у каждого пациента:

• Незначительные, эпизодические скачки АД могут сопровождаться ощущением пульсации крови в висках, головными болями.
• Гипертонический криз проявляется ярко, его сопровождает нарушение работы сердечной мышцы.
• Если АД повышено постоянно на протяжении многих лет, признаки патологии выражены слабо. Больной ощущает периодические одышки, может краснеть лицо, а вот недомогание часто отсутствует.

Лечение

Перед началом терапии, врачи должны определить причину развития гипертонии. Молодые женщины направляются на комплексное обследование, сдают анализы на гормоны, проходят УЗИ щитовидной железы. Пациентки после 50, 60 лет должны обследоваться у кардиолога, чтобы исключить атеросклеротические изменения внутри сосудов (холестериновые бляшки).

Обращаться к специалисту за помощью необходимо сразу же после того, как вы обнаружили первые симптомы, указывающие на повышенное давление. Лечение гипертонии является довольно затратным и длительным. Полностью вылечить эту болезнь невозможно. Комплексная терапия поможет лишь снизить воздействие высокого давления на организм. Врачи назначают курс лечения индивидуально. Терапия обязательно проводится под наблюдением врача.

В начале лечения специалисты нормализуют повышенное давление посредством частичного уменьшения, а также полного устранения провоцирующих факторов. С этой целью врач назначает нижеуказанные процедуры:

• занятия спортом;
• соблюдение диеты для снижения веса, сбалансированное питание;
• исключение вредных привычек (отказ от курения, приема алкогольных напитков);
• нормализация режима для (равномерное чередование работы, отдыха;
• прекращение приема лекарств, повысивших давление;
• ограничение или отказ от кофеиносодержащих напитков;
• регулярный стабильный сон;
• ограничение потребления соли.

Каждого пациента врач лечит индивидуально. Он учитывает степень тяжести развивающейся болезни, особенности организма, образ жизни. Специалист может назначить прием медикаментов на свое усмотрение. При этом дозировку он назначает индивидуально. Рекомендаций, указаний относительно применения назначенного препарата нужно строго придерживаться, чтобы избежать осложнений, проявления побочных реакций.

Важно: Нельзя при высоком артериальном давлении самостоятельно принимать в домашних условиях медикаменты, способствующие снижению АД.

При наличии у больного гипертонической болезнью лишнего веса, врач назначит специальную диету. Придерживаться указанного врачом рациона питания, направленного на удаление лишних килограммов, нужно в обязательном порядке. У людей с ожирением, большим весом существует риск появления более высокой степени гипертонии.

В ежедневном меню гипертоников с повышенной массой тела необходимо уменьшить количество потребляемой соли в чистом виде или в составе полуфабрикатов, готовых продуктов, консервов. Полностью следует исключить:

• жирную пищу;
• фаст-фуд;
• кофе;
• сахар.

Соблюдение всей требований лечащего врача существенно облегчит состояние пациента, поможет избежать развития опасных осложнений, которые провоцирует артериальная гипертензия. Лечение гипертонии, обнаруженной на начальной стадии, проводится без назначения медикаментов. Достаточно пропить целебные отвары из трав, нормализующие артериальное давление. Если же терапия народными средствами не принесла положительных результатов, врач назначает медикаментозную терапию для гипертоника.

Осложнения

Гипертензия обычно не проходит бесследно для женского организма. Чрезмерное повышение давления становится причиной формирования тромбов внутри кровеносных сосудов, а это грозит инсультом, инфарктом.

Опасным последствием гипертензии считается повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, особенно на ее главный орган – сердце. В организме появляется непереносимость к разным нагрузкам, повышается утомляемость, появляется одышка, отекают конечности, появляется хромота.

Также данная патология приводит к нарушению работы почек.

Самым опасным осложнением высокого давления считается точечное кровоизлияние. Оно может спровоцировать дегенерацию, ретинопатию. У больного сильно ослабевает зрительная функция, может проявится слепота.

Профилактика

Специальных профилактических мероприятий для предотвращения развития гипертонической болезни специалисты не разработали, ведь артериальное давление повышается под воздействием различных факторов. Единственной мерой профилактики считается ведение здорового образа жизни.

Исключить или существенно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых болезней помогут:

• отсутствие вредных привычек;
• сбалансированный рацион;
• нормализация режима дня.

Главной причиной повышения давления считается стресс. Скачки АД проявляются на фоне психоэмоциональных напряжений. Предупредить нарушение кровяного давления поможет нормализация деятельности нервной системы, снижение на нее нагрузки. Поэтому специалисты рекомендуют:

• заниматься дыхательной гимнастикой, йогой;
• уделять внимание качеству и продолжительности сна;
• принимать седативные препараты для скорейшего устранения стресса.

Если показатели тонометра часто превышают норму, допустимую по возрасту (выше 130/140 на 90/100 мм. рт. ст.), нужно пройти консультацию у кардиолога. Не рекомендовано самостоятельно принимать гипотензивные препараты.

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Гипертония – это хроническая патология, которая заключается в повышении давления крови на стенки сосудов. Здоровый человек время от времени может наблюдать, как в силу действия погодных условий или других факторов его давление немного снижается или повышается и это нормально. Столкнуться с проблемой могут, как мужчины, так и женщины, несмотря на то, что женский пол имеет небольшой иммунитет касательно этого заболевания. Причины гипертонии у женщин могут быть разными, чаще всего это наследственность, хронические заболевания, возрастные изменения и другие.

Если не обращать внимания на резкое повышение давления, можно столкнуться с серьезными последствиями, которые одними медикаментозными препаратами устранить будет очень сложно. Чтобы предотвратить появление данного заболевания, необходимо точно знать все причины возникновения гипертонии у женщин, стараться не подвергать себя опасности и быть вооруженными перед данным недугом.

Симптомы повышенного давления у женщин

Состояние повышения артериального давления называют гипертонией. Этому заболеванию подвержен и сильный пол, и слабый, но признаки повышенного давления у женщин могут отличаться от тех, что проявляются у мужчин, как минимум, за счет половых различий, поэтому они требуют детального рассмотрения.

Риск гипертонии максимально велик для двух основных категорий женщин — для беременных и для женщин в периоде менопаузы. Однако в последнее время наблюдается некое «омоложение» недуга, при котором в группу риска уже входят и молодые дамы. Причины этого до сих пор не установлены.

Какие симптомы сопровождают появление данного заболевания? Их довольно много. Основные признаки гипертонии у женщин:

1. Головная боль — и у беременных, и у пожилых женщин это основной симптом высокого давления, особенно, если боли длительные и часто возникающие.
2. Боли в районе сердца — могут быть как длительными, ноющими, так и короткими по времени, с отчетливым колющим характером.
3. Головокружение — данный симптом весьма распространен как у беременных, так и у женщин в менопаузе, поэтому его появление требует соответственной реакции.
4. Шум или звон в ушах — при наступлении гипертонии часто регистрируется общее ухудшение слуха, проявляющееся таким образом (у беременных существуют иные причины, которые могут вызвать подобные проявления).
5. «Мушки в глазах» (пелена, «застилание») — то есть, общее ухудшение зрения женщины.
6. Учащенное сердцебиение — также характерный симптом высокого сердечного давления у женщин.
7. Тошнота и слабость — данные признаки могут свидетельствовать о многих других патологиях, особенно у женщин, которые находятся «в интересном положении», поэтому обязательно отслеживать все иные симптомы повышения давления.

Симптомы

Точно определить наличие повышенного артериального давления у женщины лишь по одному только виду практически невозможно и нежелательно. Необходимо измерить давление с помощью точного прибора и проконсультироваться с врачом-специалистом. Однако существует ряд признаков, при появлении которых стоит задуматься над состоянием своей сердечно-сосудистой системы:

• общее чувство слабости организма;
• нарушение сна, частые бессонницы;
• боли в области сердца, сбои в его работе;
• плохой аппетит;
• снижение работоспособности организма, быстрая утомляемость;
• частые беспричинные головокружения;
• онемение конечностей;
• др.

Симптомы гипертонии

Стоит отметить, что все эти симптомы могут проявляться медленно, постепенно, почти незаметно для организма. Поэтому после 35-ти лет крайне важно замечать такие вещи, в противном случае халатность может обернуться для вас неблагополучно: ухудшается состояние сердца, сосудов, органов зрения и т.д.

На заметку! По статистике позднее лечение повышенного артериального давления часто приводит к инфаркту и, как следствие, к летальному исходу.

Причины

Все причины, которые являются провокаторами наступления у женщин гипертонии, можно условно разделить на две категории, в зависимости от групп риска (беременные и те, чей организм находится в менопаузе). Причины высокого давления, характерные для женщин:

Как видно из таблицы, есть несколько общих причин гипертонии, характерных для женщин (вне зависимости от их возраста). Дополнительно они включают в себя:

• Патологии почек (иногда весьма значительно влияющие на общее состояние сосудов, а, следовательно, и на проявление повышенного давления в женском организме).
• Заболевания сердца и/или сосудов женщины (могут спровоцировать сужение просвета в сосудах или нарушить их эластичность, а значит, и способствовать развитию высокого давления у женщин).
• Противозачаточные лекарства (в частности, повышение кровяного давления может вызывать содержащийся в подобных препаратах гормон эстроген).
• Стрессы, действию которых подвергается женский организм.
• Вредные привычки (курение, употребление женщиной спиртного).

Осложнения при гипертонии

Если вовремя не взяться за лечение гипертонии женщин, последствия могут нести очень серьезный характер. Заболевание чревато серьезными осложнениями, чаще всего нарушения наблюдаются в области почек, сердца, головного мозга. Если женщина сталкивается с такой серьезной проблемой в молодом возрасте, у нее возникают риски не выносить ребенка.

Отсутствие своевременного и правильного лечения может привести к различным заболеваниям, а именно:

• Аневризма аорты.
• Сердечная недостаточность.
• Бесплодность.
• Нефросклероз почек.
• Инфаркт миокарда.

Чтобы не столкнуться с такими серьезными последствиями, необходимо при малейших нарушениях пройти медицинский осмотр, своевременное и правильное лечение, которое позволит женщинам в любом возрасте чувствовать себя здоровыми, активными и счастливыми. Осложнения могут спровоцировать еще и ряд других нежелательных заболеваний, которые снизят функциональность организма.

Что значит давление 160 / 100?

Показатели артериального давления, выражающиеся в значениях 160 / 100 (или 110) мм. рт. ст., свидетельствует о наступлении гипертонии второй степени.

Эта стадия заболевания достаточно опасна, поскольку в организме начинают происходить деструктивные процессы, затрагивающие сердце больной, ее мозг и почки, а также глаза.

Симптомы гипертонии у женщин (имеется ввиду вторая степень патологии) частично схожи с теми, что указаны выше:

• Головная боль, весьма интенсивная.
• Ускорение сердцебиения, которое хорошо ощущается больной.
• Ухудшение зрения (появление «мушек», пелены и др.).
• Покраснение лица.
• Появление красных прожилок в глазах женщины.
• Онемение пальцев, а иногда и рук больной.

Каковы же причины кровяного давления 160 / 100 у женщин? Основных причин две:

1. Первая стадия гипертонии — то есть, в случае отсутствия диагностирования или лечения 1 стадии заболевание переходит во вторую, лечить которую уже намного сложнее.
2. Постоянные стрессы, сопровождающие женщину — этот симптом способствует не только появлению гипертонии вообще, но и ее ухудшению (к примеру, переходу во вторую, более тяжелую, степень).

Профилактические меры

Всем известно, что намного проще и быстрее предупредить развитие заболевания, нежели лечить его. Наши сосуды нуждаются в регулярной профилактике, которая заключается в соблюдении не только правильной диеты, но еще и оптимальной двигательной активности и полноценном сне. Суточная норма жиров не должна превышать 30% от всего рациона. Чтобы не провоцировать заболевание сосудов, нужно исключить из рациона соль или же постараться снизить ее до минимума.

Умеренная физическая активность также имеет место быть. Буквально 30-40 минут в день нагрузки в щадящем режиме, и вы почувствуете легкость в мышцах, а также отметите лучшую работу сердца. Обязательно нужно следить за частотой сердечных сокращений, они должны колебаться в пределах 65-75 ударов за минуту. Если пульс превышает данные показатели, нужно уменьшить интенсивность занятий.

Последним основным критерием, которого нужно придерживаться для профилактики гипертонии у женщин – это здоровый сон. Сон может считаться здоровым с 22:00 до 6:00. Нужно научиться ложиться спать раньше, соответственно, и раньше просыпаться. Чем раньше человек просыпается, тем бодрее и здоровее он будет чувствовать себя на протяжении дня.

Гипертоническая болезнь может возникнуть в любом возрасте, даже молодые девушки время от времени поддаются такому недугу, как следствие осложнений после лечения или после родов. Чтобы предотвратить прогрессирование заболевания, необходимо научиться вовремя различать симптомы и определять причины возникновения недуга. Только полный осмотр и медицинская помощь будет уместной при лечении данной проблемы. Следите за своим здоровьем в любом возрасте.

Опасности

При повышенном давлении неимоверно высок риск развития гипертонического криза (быстрый и резкий скачок давления до критических значений, часто влекущий за собой тяжелые травмы организма). Патологические показатели тонометра вызывают болезнетворные процессы в мелких капиллярных сосудах: просвет для тока крови в них существенно сужается, а в некоторых может исчезнуть совсем. Вследствие этого будет происходить отмирание тканей вокруг таких капилляров (некроз тканей).

В данной ситуации коррекции образа жизни, которая является основным методом лечения при гипертонии первой степени, уже недостаточно. Требуется специальное лечение.

Что же делать при артериальном давлении 160 / 100?

1. Производим быстрое снижение давления.

Для этого применяются специальные препараты, имеющие быстрое действие — сосудорасширяющие и мочегонные. Врачи часто рекомендуют «Пропранолол», «Каптоприл» и «Нифедипин».

Важно то, что при таком давлении следует принимать минимально рекомендованные дозы лекарств.

1. Устраняем причину, провоцирующую повышение давления.

Для этого также используем медикаменты, но только под присмотром врача.

Кроме того, полезно употреблять рыбий жир и витамины группы В, особенно — В6.

Лечение

Все методы лечения высокого давления у женщин подразделяются на несколько больших категорий: немедикаментозные методы, медикаментозные и лечение согласно народной медицине.

1. Немедикаментозные методы.

Они включают в себя следующие мероприятия:

• Контроль за набором веса женщиной (а при необходимости — его снижение).
• Избавление от вредных привычек, в частности, прекращение курения и сведение употребления алкоголя женщиной до минимально позволительного количества — не более 20 г в сутки.
• Снижение потребления соли и продуктов с высоким содержанием холестерина.
• Ограничение поздних приемов пищи, особенно женщинами в менопаузе.
• Следование принципам правильного питания (достаточное потребление полиненасыщенных кислот, содержащихся в морской рыбе и растительном масле; увеличение сырых овощей и фруктов).
• Сохранение минимальных физнагрузок (к примеру, пеших прогулок по улице).

2. Медикаменты.

Назначаются в случае отсутствия улучшений при использовании немедикаментозной терапии, или в случаях «запущенной» гипертонии (2-й или 3-й степени). Еще одним показанием к назначению лекарственных средств станет наличие серьезных факторов риска (например, сахарного диабета, произошедших гипертонических кризов, наследственного фактора). Докторами применяются две стратегии лечения пациентов с гипертензией:

Монотерапия (лечение одним препаратом). Показана пациентам с гипертензией 1-й степени и низким / средним риском. Зачастую, в качестве назначаемых лекарств, выступают тиазидные диуретики (мочегонные). Они направлены на снижение количества жидкости в женском организме, а значит, и на снижение показателей кровяного давления.

Комбинированная терапия (лечение несколькими препаратами одновременно). Показана и назначается больным с 2-й и 3-й степенью и средним / высоким риском. К тому же, препараты против гипертонии комбинируются таким образом, чтобы и снизить показатели давления, и в то же время, уменьшить объем возможных побочных эффектов. Часто комбинируются следующие группы препаратов:

• Блокаторы выработки ангиотензина II – позволяют снизить давление почти на сутки.
• Антагонисты кальция — применяются при нарушениях работы сердца, аритмиях, атеросклерозе.

• Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента, превращающего ангиотензин в ангиотензин II).
• Бета-блокаторы, направленные на нормализацию сердечного ритма больной.
• Вазодилятаторы — препараты, расширяющие сосуды.

Стоит помнить о том, что назначение препаратов против гипертонии для беременных женщин обязательно должно учитывать состояние женщины и риск для плода.

Соответственно, некоторые препараты или не назначаются вообще, или назначаются лишь в случае, когда польза для матери превышает риск для плода.

Как определить патологию?

Гипертония характеризуется симптоматическими процессами, которые напрямую зависят от ее формы. Так, первые признаки транзиторной формы проявляются периодическим повышением кровяного давления. Данные скачки по продолжительности составляют несколько часов, суток.

В некоторых случаях состояние женщины самостоятельно приходит в норму, не требуется медикаментозное вмешательство. В случае лабильного характера патологии повышение АД происходит на фоне выполнения чрезмерных физических нагрузок, под действием сильной жары, стрессов и пр. Данная гипертоническая форма предполагает обязательное и незамедлительное лечение, так как показатели давления самостоятельно не придут в норму.

Если говорить про стабильную гипертензию, для нее характерными являются устойчиво высокие показатели АД. Для нормализации состояния женщина проходит соответствующий лечебный курс, после которого рекомендованы профилактические меры.

Народная медицина

Народная медицина предлагает лечить гипертонию у женщин с помощью следующих средств:

1. Семенами льна — они полезны благодаря содержанию в них кислот омега-3, способствующих повышению в крови липопротеидов высокой плотности, а также укреплению стенок сосудов; употреблять их можно и как присыпку на бутерброды, и как ингредиент салата, и в измельченном виде, однако не более трех столовых ложек в день.
2. Красными сосновыми шишками — танины