Продолжительность жизни больных гипертонией
Действительно ли, может быть инсульт или инфаркт, если повышенное артериальное давление? Как часто необходимо измерять АД? LIKUSHA 5 лет назад Повышенное артериальное давление вовсе не предполагает обязательное развитие инсульта или инфаркта. Эти недуги могут развиться в любой момент даже у вполне здорового человека. Обычно гипертоники тщательнее следят за своим артериальным давлением, и при его повышении сразу принимают меры по его снижению. Продолжительность жизни зависит, конечно, от наличия гипертонии. Но если её грамотно лечить и не допускать резких скачков артериального давления, то можно прожить долго и счастливо. Моей маме 78 лет и она гипертоник со стажем. Мама живет нормальной полноценной жизнью, принимая во время препараты для поддержания давления в норме. Я тоже страдаю гипертонией уже больше 10 лет, но это не мешает мне работать, заниматься домом и семьей. Артериальное давление я измеряю регулярно два раза в день. Порой и забываю измерять. Это означает, что я себя нормально чувствую и нечего меня не беспокоит. При гипертонических кризах я обычно измеряю артериальное давление чаще, чтобы отследить как действуют препараты, которые я приняла для снижения высокого давления. Гипертонию лечить надо обязательно. Прием антигипертензивных средств помогают избежать риска развития инфаркта и инсульта. система выбрала этот ответ лучшим Цветрана 4 года назад Как человек, вышедший на рукопашный бой с гипертонией, могу сказать, что в норму приводят давление длительные прогулки по воздуху, поедание шиповника, калины и рябины, а также кураги, вкусных сочных груш. Неплохо поесть мороженое, леденец, кусочек шоколада. Туда же( в рот) отправить банан. Нужно радоваться жизни, а не огорчаться по мелочам! Мелочей много, а Вы – один(одна)! Можно прыгнуть с парашютом, можно проехать на танке, выехать на угнанном(ой!) “Жигули”. Артериальное давление мы сами себе придумываем надуманными проблемами. Радуйтесь жизни! Rogneda 4 года назад В наше время стрессов, нервов, рафинированной пищи и все ухудшающейся экологии гипертония страшно помолодела. Этим недугом, а вернее симптомом основного заболевания, уже страдают довольно молодые люди в возрасте 40 лет. Конечно, следует следить за повышенным артериальным давлением и не пускать этот процесс на самотёк. Особенно опасны резкие скачки давления, которые могут привести к инфаркту или инсульту. Сколько я знаю печальных случаев преждевременного ухода молодых мужчин в возрасте 46, 52 лет. И что настораживает, что это именно мужчины, которые не следят за своим здоровья, пока не клюнет жареный петух. Зачастую, это уже ушедшицй поезд, в последний вагон которого уже никак не вскочить на ходу. Поэтому, если есть хоть какое-то повышенное давление нужно принимать меры: следить за своим питанием и весом, двигательной активностью, навещать врача, сдавать все анализы, которые необходимы, принимать препараты от повышенного давления регулярно и контролировать давление с помощью тонометра хотя бы раз в день. Если же давление скачет, то и два-три раза его измерим. Будем здоровы! New peace 5 лет назад Спасибо всем за ответы, но вот подыскала верный ответ: продолжительность жизни, действительно, зависит от гипертонии. Но лечить надо не гипертонию. Напишу некоторые мысли из книги «Ваше тело просит воды», знаменитого доктора Батмангхелиджа, который серьезно изучил многие процессы в организме, в том числе, гипертензию, феномен боли и водного обмена в организме человека. **
** Артериальная гипертензия — это следствие приспособления организма к серьёзному дефициту воды. Сосуды созданы для того, чтобы справляться с изменениями объёма крови. Когда объём структурированной воды в организме уменьшается, сосуды вынуждены сужать отверстия (при этом давление в них увеличивается); иначе сказать, в организме будет недостаток воды, чтобы заполнить кровеносную систему. Если сосуды не в состоянии адаптироваться к объёму воды, от крови начинают отделяться газы, которые заполняют пространство. Задача сосудов — справляться со своей первостепенной работой, и не обременять себя поддержанием избыточной жидкости в организме. Не выпивая достаточного количества сырой (желательно структурированной) воды хорошего качества, клетки, обезвоживаясь, отдают воду в кровь. Капилляры сжимаются, чтобы как-то компенсировать эти потери. 66 % воды извлекается из объёма внутриклеточной воды, 26 % — из окружающей клетки, а 8 % — из воды, содержащейся в крови. Для сосудов нет другого выхода, кроме как сузить свои отверстия, чтобы сохранить потерю крови. Каков же выход из затруднительного положения, в которое попали люди с повышенным артериальным давлением?
Это один из аспектов физиологии гипертонии.
В случае, когда нам не хочется пить воду, мы теряем ощущение жажды (или не признаём остальных сигналов обезвоживания) и пьём меньше ежедневной нормы воды, сужение сосудов является единственным выходом из затруднительной ситуации, чтобы сохранить кровеносные сосуды наполненными. Сколько времени может это продолжаться? До тех пор, чтобы серьёзно заболеть и умереть, пока мы всё-таки не признаем, что наши проблемы связаны с нарушением водного баланса, обезвоживание будет наносить вред нашему организму, и обществу в целом! Чтобы вылечить артериальную первичную гипертензию, надо увеличить потребление воды. Современный способ лечения гипертензии неверен. **
** Если мы не пьём столько, сколько нужно воды организму, единственный способ удержать её в организме — запустить механизм удержания натрия и включить ренин-ангиотензинную систему. Только при наличии натрия в клетке сохраняется вода. Удержание натрия — это последнее средство сохранения воды в организме. Предположение, что в удержании натрия кроется основная причина гипертензии, в корне абсурдно и является результатом недостаточных знаний о механизмах распределения воды. Принимая мочегонные препараты, появляется сухость во рту, после этого человек пьёт немного воды, чтобы хоть как-то компенсировать её отсутствие. Употребление мочегонных препаратов способствует запуску механизма кризисного регулирования воды. Они не лечат гипертензию; а наоборот, заставляют организм нуждаться в воде и соли. Но спустя время диуретики уже не помогают и пациенту прописывают дополнительные препараты.
Нагнетание воздуха в манжетке тонометра, пока не начнёт прослушиваться пульс, приводит к закупорке сосудов. Вода сама по себе является мочегонным средством. Если страдающий гипертензией, у которого вырабатывается достаточное количество мочи, увеличит норму потребления воды, то у него не будет потребности принимать какие-либо диуретики. При сердечной недостаточности увеличивать приём воды надо постепенно. При этом отёк, в котором содержится много токсин, сходит, и сердце снова работает в полную силу. Подробнее можно узнать, прочитав книгу учёного-доктора Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». Ничего подобного. Лечению оно не поддается поскольку развивается с возрастом и возраст является главной причиной. Если вы не сможете омолодить гипертоника то никакое лечение вам не поможет. Но вы можете контролировать ее чтобы улучшить качество жизни. Для этого и были придуманы антигипертензивные препараты. Но главным образом вы должны контролировать свой образ жизни. Придется отказаться от множества вкусных и приятных вещей и нужно просто смириться с этим. Прежде всего начните с питания: снизьте потребление соли и мучных изделий( поскольку соли в них довольно много), уменьшите количество всего жирного и жареного. И придется еще постоянно записывать ночное и утреннее давление. Так что мой ответ на первый вопрос: да зависит. Но лечению как правило не поддается. По моему мнению, продолжительность жизни зависит от самого человека, главным образом от того, какой образ жизни он ведет. Главное, надо много работать на свежем воздухе и двигаться, уметь расслабляться и отдыхать. Например, моя бабушка имела огромную карту в поликлинике и прожила 93 года. Сама не ходила по врачам. Я ее контролировала. Вызывала врачей на дом, покупала ей лекарства. У нее была сердечная недостаточность, легочная недостаточность, астма, давление повышалось. А снижать его морока. Например, чем понизить давление 140/60? Она умирает, охает. Если дать адельфан – ей будет еще хуже. Давала полтаблетки баралгина, и верхнее давление падало, ей становилось легче. Конечно, гипертоникам и всем пожилым людям постоянно надо контролировать состояние своего здоровья и принимать нужные лекарства. Только благодаря медицине бабушка прожила 93 года. С отцом другая история. Давление тоже было 180/70. Никак не снижалось. Терапевт не могла подобрать лекарства. Оказалось, что причина была в аденоме предстательной железы. Сделали операцию и давление упало, пришлось пить зеленый чай, чтобы нормализовать. У мамы тоже давление постоянно контролируем два раза в день. У нее тоже сердечная недостаточность и диабет второго типа. Еще и сахар контролируем. Панкреатит и камни в желчном пузыре. Иногда температура повышается и боли страшные. Так что, контролировать надо не только давление, а еще надо делать анализы крови регулярно и другие по направлению врача, конечно. Не забывать обследоваться у гинеколога и делать флюорографию. Что еще хочу заметить. Причина повышения давления – это нетерпимость и гнев. Не надо злиться на других людей, и не будет гипертонии и гипертонических кризов. Уважаемый индийский доктор с непроизносимой фамилией не совсем прав..а не прав он в том плане, что его советы верны либо для практически здоровых людей, либо для больных начальной стадией гипертонии- а начальную стадию гипертонии у нас- русских, как правило, не лечат, ее просто не замечают… а на более высоких стадиях гипертония начинает разрушать организм- так- для примера скажем- на третьей- склеротической стадии болезни- возникают осложнения и изменения в сосудах и кровоснабжаемых ими органах (головной мозг, сердце, почки). . Наиболее сильно нарушается функция почек.Возникают почечные и сердечные отеки..А нам предлагают-добавьте воды…и все будет замечательно… не будет и гипертонию на поздних стадиях – лечить надо ..еще лучше – лечить ее причины… Я бы так ответил на этот важный медицинский вопрос про гипертонию. Я так думаю, что в этом деле, конечно очень многое зависит от личного здоровья каждого конкретного человека, как на нем сказывается его гипертония. Поэтому и продолжительность жизни может зависеть от гипертонии, а может и нет, ведь все это связано с различными факторами. Например, потеряв сознание от повышенного давления, можно упасть и уже от этого падения погибнуть. Продолжительность жизни, хоть и не напрямую, но зависит вообще от всех болезней, а в купе они и укорачивают нашу жизнь. Не исключение этому и гипертония. Лечить гипертонию мало эффективно, можно лишь поддерживая правильный образ жизни с своевременной медикоментозной профилактикой, добиться наименьшего ее проявления, а стало быть и риска наступления инфаркта или инсульта. Дневник давления рекомендуется вести,если было зафиксировано несколько случаев повыгения давления,в него записывают дату, утреннее и вечернее давление, так же пульс, после этого обращение ко врачу обязательно за консультацией, для выяснения причины, может быть просто придется сбросить несколько лишних килограмчиков и приступы больше не повторятся. Знаете ответ? |
Источник
Гипертоническая болезнь – одно из самых распространённых заболеваний. В экономически развитых странах ею страдает до 20 процентов населения. В России ещё больше – до 30 процентов.
Гипертония – грозное заболевание. Оно поражает сердце, мозг, почки, периферические артерии, сетчатку глаз. С гипертонией прямо связан, например, такой недуг, как инфаркт миокарда, от которого только в США ежегодно умирает 500 тысяч человек. В России смертность от сердечных болезней намного больше, а по смертности от инсультов мы, увы, занимаем одно из первых мест в мире.
Правило трёх половин
К гипертонии относится так называемое правило трёх половин. Из общего числа больных гипертонией знает об этом лишь половина. Из тех, кто знает, лечится только половина пациентов. И правильно лечится опять-таки половина. Есть один путь исправления этой странной закономерности – просвещение граждан.
Врачи-кардиологи уже давно оценили, какой эффект достигается в борьбе против гипертонической болезни, когда пациент достаточно хорошо знает особенности, причины своей болезни, основы её терапии, наиболее распространённые побочные эффекты препаратов, которыми он лечится.
Итак, каждый из нас должен знать, что гипертонию вылечить нельзя. Но с ней можно и нужно жить. Прежде чем начать лечение, необходимо определить, какие факторы риска гипертонии у вас имеются, к какой группе риска вы относитесь. Знание этого позволит наметить лечебные и профилактические мероприятия. Факторы риска разделяются на две части: изменяемые усилиями больного и врача и не изменяемые. К первым относятся курение, потребление алкоголя, сахарный диабет, степень физической активности, нарушение липидного (жирового) обмена, стресс. Ко вторым – возраст, сердечно-сосудистые заболевания в семье, наличие у родителей нарушений липидного обмена, а также сахарного диабета. Каждый должен научиться контролировать своё артериальное давление. Важно знать, какое давление считается нормальным, как часто его следует измерять.
«Мягкий» не повод для спокойствия
Всемирная организация здравоохранения и Международное общество гипертонии в 1999 году приняли новую классификацию уровней артериального давления. Вместо стадий давления введены три степени его повышения. Излишне не детализируя, отметим лишь, что гипертоническая болезнь подразделяется на «мягкую» (I степень/ АД 140-159/90-99), умеренную (II степень, АД 160-179/100-109) и тяжёлую (III степень, АД 180 и выше/110 и выше). Слово «мягкая» не должно успокаивать. Так, среди больных с нарушением мозгового кровообращения более 60 процентов имели «мягкую» гипертонию -140 на 90. Так что риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения мозгового кровообращения отнюдь не «мягкий»!
Ещё одно распространенное заблуждение: чтобы контролировать давление, нужно измерять его утром, после пробуждения, и вечером, перед сном. Этого явно недостаточно, если пациент и врач желают получить реальную картину состояния здоровья, выработать правильный курс лечения. Каждый больной гипертонией должен научиться самостоятельно измерять артериальное давление в домашних условиях.
Я бы посоветовал запомнить следующее. При первом визите к врачу измерьте давление на обеих руках. При разнице давления равном или большем 10 мм ртутного столба в последующем проводить измерение на руке с большим давлением. Желательно, чтобы пациенты научились сами контролировать собственное давление по такой схеме. Первое измерение после пробуждения, лежа в постели. Второе через 2 минуты после того, как вы измените положение, скажем, сядете. В течение дня показатели снимаете через 2-3 часа. Последний замер проводится перед сном.
Самостоятельное измерение давления позволяет, в частности, выявить больных с «гипертонией белого халата», когда артериальное давление повышается только на приёме у врача (примерно у 10 процентов пациентов). Кроме того, оно вырабатывает у пациентов стремление, приверженность к регулярному и разумному лечению.
Измените образ жизни
Это обязательное условие, если вы хотите жить с гипертонией долго, интересно, полноценно и счастливо. Первым пунктом назовем снижение массы тела, если она избыточна. Повышенную массу тела легко оценить по индексу Кетле, принятому медиками всего мира. Возьмите вес в килограммах и разделите это на квадрат роста в метрах. Получите в итоге цифры более 25 – масса тела избыточна, 30 и более – это ожирение, более 35 – выраженное ожирение. Стоит запомнить: прибавка в весе на 1 килограмм в среднем повышает артериальное давление на 1-2 мм ртутного столба. В свою очередь «сброс» 5 лишних килограммов приводит к снижению давления на 5,4 мм.
Придется ограничить потребление алкоголя. У мужчин – не более 720 мл пива или 300 мл вина, или 60 мл водки (коньяка и т. д.). Для женщин эти цифры вдвое меньше.
Предвижу много вопросов по этому пункту. О вреде пьянства постоянно говорим и пишем. А тут вдруг врач разрешает налить рюмочку… Отвечу словами древнего мудреца: «Молоко – вино младенцев, вино – молоко старцев». Ученые обнаружили, что умеренное потребление алкоголя повышает уровень липопротеинов (жиров) высокой плотности, способствующих выведению из организма избытка холестерина, вызывающего атеросклероз. Приведенные выше цифры взяты не с потолка, а из рекомендаций Всемирной организации здравоохранения.
Бег трусцой
Следует увеличить физическую нагрузку (ходьба 30-45 минут не менее четырёх раз в неделю, плавание (бег трусцой), ограничить потребление поваренной соли (до 6 граммов в день), прекратить курение, уменьшить потребление насыщенных жиров и холестерина. Разного рода занятия, направленные на увеличение мышечной массы (бодибилдинг, штанга и т. д.), для больных гипертонией противопоказаны.
Едим, чтобы жить
Важную роль в питании миокарда, поддержке сосудистого тонуса, регуляции биохимических реакций в организме играют калий, кальций, магний. Овощи и фрукты позволяют поддерживать нормальный уровень микроэлементов и электролитов в крови.
Питание при гипертонии должно обеспечить сбалансированность между энергозатратами организма и энергопоступлениями (говоря по-простому, не передайте!), потребности организма в незаменимых пищевых веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы). Важен режим питания – не реже 4-5 раз в день с интервалом между ужином и завтраком не более 10 часов. Не лишне вспомнить изречение Сократа: «Мы не для того живём, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».
Изменение образа жизни приносит колоссальный эффект. Исследование, проведённое в США в четырёх академических центрах здоровья в сотрудничестве с национальным институтом болезней сердца и лёгких, показало, что применение программ, направленных только на снижение потребления поваренной соли и уменьшение массы тела, позволило добиться следующих результатов: отмены медикаментозного лечения у 93 процентов наблюдаемых больных в возрасте 60-80 лет, нормализации давления на цифрах ниже 140/90 мм ртутного столба, снижение числа инсультов, инфарктов миокарда, аритмии, сердечной недостаточности в два раза.
Нерушимое согласие
Профилактика и лечение гипертонии невозможны без достижения согласия между больным и врачом. При этом пациент несёт ответственность за изменение образа жизни, устранение изменяемых факторов риска, информирование врача по любым затруднениям (цена препарата, побочные эффекты, проблемы взаимоотношений в семье и т.д.). Лечащий врач обязан помочь пациенту получить минимум необходимых знаний о болезни, убедить его в правильности избранного пути лечения и профилактики гипертонии, быстро и эффективно разрешить проблемы, связанные с возникновением побочного действия медикаментов и осложнений заболевания. Почему об этих проблемах, вроде бы достаточно элементарных, приходится говорить? Как показали исследования, треть пациентов, лечившихся по поводу гипертонии, как только наступает некоторое улучшение самочувствия, самостоятельно прекращают приём лекарств, что нарушает достигнутое ранее согласие.
Немедикаментозные методы воздействия на организм играют важную роль в лечении и профилактике гипертонии на ранних её стадиях, когда можно обходиться без лекарств. Но при гипертонии II и III степенях должна применяться и лекарственная терапия. Нет возможности да и необходимости перечислять лекарственные препараты, применяемые при лечении этой болезни. Их множество, они прошли проверку в крупнейших и авторитетнейших клиниках и медицинских центрах. Врачи их знают. И только врач совместно с больным может выбрать наиболее оптимальный путь лечения гипертонии.
Владимир Бакшеев, полковник медицинской службы, врач высшей категории.
Источник