Тревога при пониженном давлении
Невроз — частый спутник людей в повседневной жизни. Тревожное состояние оказывает негативное влияние на человеческий организм. У человека при невротических расстройствах часто наблюдаются перепады артериального давления. Высокие показатели которого несут в себе риск опасных осложнений. Поэтому при фиксировании изменений в состоянии рекомендуется посетить доктора, который по результатам обследования предпишет оптимальные терапевтические меры для конкретного пациента.
Связь тревожности и давления
Высокое давление
Проявление человеческой эмоции, даже неосознанное, заставляет учащаться сердцебиение. В периоды эмоционального возбуждения или тревожности, кровообращение в человеческом организме изменяется. Такая деятельность естественна и окрашивает жизни здоровых людей в яркие краски. Но любое эмоциональное потрясение (негативное или позитивное) для человеческого организма выглядит в виде стресса, который разрешается такими способами:
- полное восстановление организма без нежелательных и опасных последствий;
- длительное затягивание стрессовой ситуации, что чревато перерастанием ее в хронический невроз.
При неврозе у человека фиксируются нестабильные эмоциональные проявления. Для таких пациентов характерно:
- резкое сужение интересов;
- постоянное чувство тревоги;
- патологическое зацикливание на своем здоровье и дискомфортных ощущениях в теле;
- тревожные реакции на минимальную перемену своего самочувствия;
- поиск новой симптоматики;
- ожидание скорой смерти;
- создание щадящего образа жизни с беспочвенными отказами от работы;
- изучение специальных медицинских справочников и частое посещение врачей.
Тревожное состояние ведет к учащенному серцебиению, вследствие чего поднимается давление.
Организм такого пациента не способен справиться со стрессовыми ситуациями и это провоцирует стойкую тахикардию, вследствие чего повышается артериальное давление. Некоторые невротики высокое давление устраняют при помощи психотерапевтических сеансов. Но стоит заметить, что нередко к психотерапевту прибегают на запущенной стадии болезни. В таком случае нарушения приобретают устойчивые черты (гипертония) и это говорит, что психотерапевтические методы способны помочь жить человеку с существующим заболеванием, но не излечить его.
Вернуться к оглавлению
Пониженное давление
Пониженные показатели кровяного давления в совокупности с неврастенией свойственны людям, у которых отмечается астеническое состояние (хроническая усталость). Из этого следует, что для организма такого человека характерно постоянное медлительное и обессиленное функционирование. Такое отклонение негативно отражается на давлении, показатели которого падают на длительный период, что провоцирует развитие гипотонии. К симптомам такого состояния относятся:
- низкая работоспособность;
- слабое состояние;
- проблемы с концентрацией;
- снижение памяти и внимания.
Вернуться к оглавлению
Перепады АД при ВСД
Вегетативно-сосудистая дистония — наиболее частая причина перепадов давления (от высоких до низких показателей) у людей с невротическими расстройствами. Фактором резкого изменения давления служит любая перемена эмоционального фона (смех, слезы, тревожность и прочие). Практически все пациенты с диагнозом ВСД являются метеозависимыми людьми, вследствие этого изменение погодных условий напрямую влияет на показатели кровяного давления.
Состояние человека при психических расстройствах характерно скачками артериального давления.
При неврастении у пациента с вегетативно-сосудистой дистонией давление скачет из-за психоэмоциональных, а не органических причин. Такие больные длительные периоды находятся под контролем докторов из-за выраженной склонности к перепадам АД. Нередко такое патологическое состояние не устраняется стандартными терапевтическими мероприятиями, вследствие этого его предупреждают длительными приемами препаратов седативной направленности и психотерапевтическими сеансами. Однако, перед применением таких мер исключается кардиологическая патология.
Вернуться к оглавлению
Есть ли опасность?
Неврастения затрагивает весь человеческий организм и его системы. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система организма человека. Ученые в ходе медицинских исследований выявили, что неустойчивые показатели давления несут серьезную опасность для сердечной мышцы. Люди с невротическими расстройствами в 4 раза больше подвержены к развитию высоких гипертонического заболевания на протяжении 1-го года.
В свою очередь, гипертоническая болезнь — ведущая причина возникновения патологических процессов в сердечно-сосудистой системе, а заболевания сердечной мышцы и сосудов угрожают жизни человека, провоцируя появление инфаркта, инсульта и других болезней сердца.
Высокие или низкие значения кровяного давления — распространенная проблема, которой многие люди не уделяют требуемого внимания ссылаясь на возрастные показатели, погодные факторы или на переутомление. Однако, игнорирование этого вопроса возможно только до появления опасных последствий — сердечного приступа, инсульта или инфаркта. Вследствие этого при первых перепадах артериального давления на фоне тревожности или других эмоциональных проявлений человеку стоит обратиться к доктору за тщательным медицинским осмотром, по результатам которого врач предпишет оптимальные профилактические или терапевтические меры для конкретного случая. Важно помнить, что самолечение и халатное отношение к своему здоровью опасно усугублением патологии, что несет за собой опасные осложнения в будущем.
Источник
Людей с пониженным давлением на нашей планете намного меньше, чем гипертоников (по некоторым подсчетам — около 15%). Об их проблемах не говорят во весь голос, ради их лечения не создаются государственные программы. Считается, что и особых проблем у гипотоников нет.
Простому обывателю кажется, что поднять низкое давление легче легкого — ешь-пей, что душе угодно, да побольше, и будет тебе нормальное давление. Но, разумеется, все не так просто, и одним усиленным питанием проблему не решить. А проблема, действительно, существует, если частой причиной потери трудоспособности (хотя бы и временной) становится пониженное давление. Симптомы этого состояния иногда не только приносят дискомфорт, но и угрожают жизни человека.
Какое давление считается пониженным?
Медицина все увереннее отказывается от строго ограниченных рамок в отношении артериального давления и призывает к внимательному изучению индивидуальных особенностей пациента.
Стандартные значения АД 120 на 80 мм рт. ст. уже не являются безоговорочным показателем здоровья, акцент сегодня делается на самочувствие человека, например, проявляются ли у него характерные симптомы при пониженном давлении.
- В медицинском понятии пониженным считается артериальное давление ниже 100 мм по систолическому и 70 мм по диастолическому показателям.
- Диагноз артериальная гипотония принято ставить при показателях ниже 90 на 60.
- Давление 70 на 50 обычно сопровождается обморочным состоянием.
- Показатели 50 на 35 мм рт. ст. являются критическими и представляют угрозу для жизни человека, поскольку при таких значениях человек обычно впадает в кому.
Если на фоне некритически сниженных значений АД признаки пониженного давления не проявляются, можно допустить, что подобное состояние для человека — вариант физиологической нормы. То есть, он, безусловно, гипотоник, но его гипотензия имеет, скорее всего, непатологический (например, врожденный) характер.
Что происходит с сосудами — расширяются или сужаются?
Кровеносную систему человека можно (хотя и приблизительно) сравнить со сложным трубопроводом, по которому постоянно циркулирует жидкость (кровь). Стенки этого «трубопровода» достаточно эластичны и имеют свойство сужаться и расширяться. Это свойство в кровеносной системе называется тонусом сосудов, и при повышенном тонусе сосуды склонны к сужению, а при пониженном — к расширению, или расслаблению.
Если другие гемодинамические параметры считать неизменными, то можно сказать, что артериальное давление зависит от тонуса сосудов.
Что происходит при пониженном давлении — сосуды расширяются или сужаются? Представим себе туго накачанный воздушный шар.
- Даже небольшое сжатие стенок этого шара может привести к «взрыву» — ведь при сжатии давление воздуха внутри шара увеличивается.
- То же происходит и с кровеносными сосудами — при сжатии давление крови внутри них увеличивается.
- А когда сосудистые стенки расширяются, ослабляется и давление находящейся в них крови — здесь все логично.
Кстати, именно поэтому в прошлые века повышенное АД было принято лечить кровопусканием — таким способом уменьшали объем циркулирующей крови, и давление падало. Естественно будет предположить, что частые кровотечения могут спровоцировать пониженное давление. А симптомы низкого АД зависят большей частью от причины, спровоцировавшей понижение.
Симптомы и признаки
Ознакомившись с изменениями в организме при пониженном давлении и тем, что происходит с сосудами в это время, рассмотрим, как чувствует себя сам пациент при пониженном давлении, какие симптомы указывают на развитие у него гипотонии. Для лучшего восприятия обширного перечня симптомов разделим их на группы.
Общее состояние и ощущения
Течение гипотонии не может иметь абсолютно одинаковые для всех симптомы. Здесь имеют значение индивидуальные особенности каждого организма, сопутствующие или фоновые заболевания, влияние внешних факторов. Исходя из того, какие симптомы встречаются наиболее часто, можно назвать самые характерные признаки гипотонии по общему самочувствию:
- слабость;
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- медлительность;
- безэмоциональность;
- пассивная жизненная позиция, иногда — отсутствие мотивации к жизни.
Меланхолическое состояние характерно людям, ведущим малоподвижный образ жизни, занимающимся умственным трудом, редко бывающим на свежем воздухе. Сосудистый тонус гипотоников нуждается в тренировке и укреплении, чего можно достигнуть процедурами закаливания, регулярной утренней зарядкой, другими посильными физическими нагрузками.
Как и где болит голова?
Наиболее часто встречающийся симптом гипотонии — головная боль. Но этот признак характерен и другим заболеваниям, в том числе, и прямо противоположным. То есть, если при пониженном давлении болит голова, а человек возьмет и примет по совету знакомых таблетку с гипотензивным действием, с ним может случиться гипотонический криз. Но это не значит, что если его научить, где болит голова при пониженном давлении, он сможет сам определять, что давление у него понижено.
Без измерения артериального давления никакие таблетки, влияющие на тонус сосудов или объем циркулирующей крови (например, диуретики), пить не следует.
Из врачебного опыта известно, что пациенты с гипотонией по-разному описывают, как болит голова при пониженном давлении:
- у одних боль пульсирует в висках;
- другие рассказывают о локализации боли в левой или правой части головы (такой симптом характерен мигрени);
- третьи описывают симптом, как всеобъемлющую и давящую со всех сторон боль.
Опираться только на указанные симптомы и определять АД по ощущениям при пониженном давлении нецелесообразно, самое разумное — измерить АД специальным прибором.
Головокружение
При пониженном давлении наблюдается и такой симптом, как головокружение. Возникнуть оно может как с самого утра, так и в разгаре дня, особенно, если человек окажется в тесном и душном пространстве (в транспорте, тесном коридоре поликлиники и т. д.).
Головокружение при пониженном давлении является очень характерным и небезопасным симптомом. Если от пониженного давления кружится голова, то недалеко и до обморочного состояния, поэтому при обнаружении подобного симптома стоит остановиться, занять удобное и безопасное положение (сесть) и наклонить голову поближе к коленям.
Тошнота
Гипотоники нередко жалуются, что головная боль у них сопровождается таким симптомом как тошнота, что обусловлено резким снижением кровоснабжения мозга и, как следствие,— раздражением вестибулярного аппарата. Этим объясняются и тошнота при пониженном давлении, и головокружения. Такие симптомы наиболее характерны для метеозависимых людей, спортсменов, гипотоников с неустойчивой психикой.
Рвота
Редко тошнота при пониженном давлении может заканчиваться рвотой. Пациенты описывают этот симптом как некоторое облегчение, во всяком случае, многие замечали исчезновение головной боли после рвотного рефлекса. Рвоту при пониженном давлении нельзя назвать слишком распространенным симптомом, но все же это характерный признак гипотонии.
Возможна ли температура?
Гипотензия, как фактор ослабленной циркуляции крови, чаще всего приводит как раз к пониженным показателям температуры тела. Если же у человека наблюдается высокая температура и пониженное давление, то этот симптом может говорить об очень серьезных ситуациях:
- бактериальной или вирусной инфекции;
- интоксикации (например, отравлении тяжелыми металлами);
- развитии воспалительных процессов во внутренних органах.
Совмещение таких симптомов можно считать опасным, поэтому от врачебной помощи в этом случае лучше не отказываться.
Может ли быть инсульт?
Стабильно пониженное давление не является фактором безопасности в плане сосудистых катастроф. Симптомы низкого АД, скорее, предостерегают человека от чрезмерного напряжения, которое может послужить причиной резкого скачка АД вверх. Да, с гипотониками такое тоже случается, причем, катастрофичными для них будут показатели 180 на 100, то есть, вполне привычные для гипертоников цифры. Повышение АД у гипотоников, как правило, симптом кратковременный, спровоцировать его могут:
- физическое или эмоциональное переутомление;
- стрессы;
- избыточное употребление гипертензивных средств.
У гипотоников имеется риск развития инсульта по ишемическому принципу. Может ли быть инсульт при пониженном давлении? В некоторых случаях — может:
- из-за повышенного тромбообразования, вызванного нарушениями сворачиваемости крови;
- в пожилом возрасте чаще всего — из-за развития ортостатической гипотензии, возникающей при резкой смене положения тела (например, из сидячего в стоячее).
Гипотоникам не мешает узнать обо всех этих рисках и стараться не провоцировать у себя подобные состояния.
Бывает ли кровь из носа?
Провоцирует ли пониженное давление истечение крови из носа? В редких случаях встречается и такой симптом. Это может произойти вследствие:
- стрессовых ситуаций;
- сильной жары;
- долгого нахождения в помещении с пересушенным воздухом, например, в отопительный сезон;
- чрезмерных физических нагрузок.
Носовые кровотечения не обязательно могут быть сопряжены с артериальным давлением. Иногда этот симптом является признаком слабости носовых капилляров, повышенной проницаемости их стенок или особенностей строения носовой перегородки.
Пониженное давление при месячных
Незадолго до начала месячных женский организм начинает активно готовиться к возможному оплодотворению яйцеклетки и ее дальнейшей имплантации в тело матки. В связи с этим в крови девушек и женщин увеличивается количество особого гормона — прогестерона, который и отвечает за эти процессы.
Внутренний слой маточного тела выстилается эндометрием, который будет разрыхляться и отторгаться, если зачатия не произойдет. Активное строительство новых клеток требует усиления кровообращения, что и обеспечивает прогестерон путем расширения сосудов. Отчасти этим и можно объяснить пониженное давление при месячных, наблюдаемое у многих девушек. Помимо этого низкое давление в период регул могут провоцировать и сами женщины, если:
- пытаются снизить болезненность месячных препаратами со спазмолитическим действием, большинство из которых обладает гипотензивным эффектом;
- не ограничивают себя в физических нагрузках, продолжая ходить на тренировки или танцы даже в «критические дни», что способствует усилению кровотечения;
- оставляют без внимания симптомы гинекологических патологий, влияющих на интенсивность месячных (миомы, эндометриоз и др.);
- нерационально питаются, провоцируя дефицит белков, жиров и витаминов, а также таких микроэлементов, как железо, что также способствует усилению кровотечений.
О том, что обильные кровотечения провоцируют падение АД, говорилось уже неоднократно.
Чтобы не добавлять лишних симптомов в и без того не слишком радужное состояние при менструациях, женщинам следует запомнить несколько простых правил:
- спасаться от боли не спазмолитиками, а анальгетиками или НПВП (например, Ибупрофеном);
- полноценно питаться;
- держать под контролем уровень железа в крови и при необходимости принимать препараты этого микроэлемента;
- при обильных и болезненных месячных устраивать себе выходные или отгулы и стараться большую часть этого времени проводить лежа на животе.
Резкие перепады давления, связанные с менструальным циклом, нередко сопровождаются головокружением, тошнотой, рвотой и потемнением в глазах, что создает угрозу падения в обморок. Поэтому соблюдение приведенных выше правил поможет избежать развития опасных для здоровья симптомов.
Полезное видео
Из следующего видео можно узнать полезную информацию о том, как правильно подобрать тонометр для измерения давления:
Заключение
- Пониженным считается давление ниже 100 на 70 мм ртутного столба.
- Симптомы пониженного давления могут проявляться по-разному и зависеть от спровоцировавших их причин.
- Если пониженное давление протекает с ярко выраженными симптомами, гипотонику следует научиться не провоцировать резкого падения АД.
- Не стоит пытаться самостоятельно устанавливать факт пониженного давления по симптомам и на этом основании заниматься самолечением. При пониженном давлении, доставляющем дискомфорт, нужно обратиться к врачу.
ВСД по гипотоническому типу – функциональное расстройство при котором у человека наблюдается устойчивое низкое давление. Сама по себе вегето-сосудистая дистония не является заболеванием. Это следствие других патологий, болезней или психических нарушений. При гипотоническом типе наблюдается нарушение функциональности сердечно-сосудистой системы, ослабление сосудистого тонусу, понижение артериального давления. Состояние нарушает привычный ритм жизни. Каковы причины ВСД, как лечат это расстройство и что делать, если вы стали гипотоником? Отвечаем на эти и другие важные вопросы.
ВСД – что это такое
Центральная нервная система (ЦНС) человека функционирует в автономном режиме, выполняя ряд жизненно важных задач. Она способствует слаженной работе внутренних органов, гибко подстраиваясь под изменяющиеся обстоятельства. При ее нормальной работе мы не замечаем, не чувствуем всех этих процессов.
ЦНС включает в себя два отдела:
- Симпатический. Он отвечает за активность, движение, увеличивая частоту сердечных сокращений и повышая давление и во время физических нагрузок. Также он помогает мобилизовать организм в стрессовых обстоятельствах, когда требуются активные действия (бей или беги).
- Парасимпатический. Этот отдел отвечает за расслабление, отдых, сон, а также за накопление сил, происходящее в ночной период. Ночью, когда человек спит, сердце функционирует в умеренном режиме, сосудистый тонус снижается и давление также становится низким.
Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу характеризуется преобладанием последнего, парасимпатического отдела. То есть, он начинает включаться не только ночью, а при бодрствовании.
Происходит неких сбой в центральной нервной системе. Это и определяет возникновение основных симптомов заболевания.
Причины ВСД по гипотоническому типу
Вегето-сосудистая дистония протекает по смешанному типу, гипертоническому и гипотоническому. Причины для всех видов этого нарушения одинаковы и могут заключаться в следующем:
- Стресс. Распространенный фактор в наше время. Он может быть острым (однократным) или хроническим (постоянным). Также стресс способен накапливаться в организме, ослабляя нервную систему.
- Гормональные сбои. Известно, что эндокринная система, вырабатывающая гормоны, контролирует состояние всего организма. Заболевания органов эндокринной системы (гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, репродуктивная система) приводят к гормональному сбою. Дисбаланс может возникнуть в период полового созревания, во время беременности и климакса у женщин и вследствие других факторов.
- Вредные привычки. Вне всяких сомнения, такие привычки, как курение и алкогольная зависимость оказывают пагубное воздействие на весь организм человека. Но основной приходится на нервную и сердечно-сосудистую системы. Постоянно подвергаясь токсическому отравлению, они перестают нормально функционировать.
- Хроническая усталость. Постоянный недосып, умственные и физические перегрузки приводят к упадку иммунитета, истощению ЦНС и как следствие – к вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу.
- Психологические травмы. Различного рода потрясения, утраты, внутренние конфликты, проблемы, которые человек не может разрешить долгое время также негативно влияют на нервную систему, провоцируя психосоматические симптомы.
- Невроз. Сегодня подобным расстройством страдает огромное количество людей. И оно является одним из наиболее частых причин возникновения ВСД. Дистония и невроз тесно связаны.
- Черепно-мозговые травмы и болезни мозга. В этом органе заключается основной «пульт управления» организмом и любые нарушения приводят к глобальным сбоям.
- Острые и хронические инфекционные заболевания. Любые болезни организма не проходят бесследно, разрушительно воздействуя на его адаптивные возможности. При хронических патологиях или перенесенных инфекциях снижаются функции иммунной системы, из-за чего она становится неспособной противостоять внешним и внутренним факторам, оказывающим влияние на нервные центры.
- Остеохондроз шейного отела. Смещение шейных позвонков, грыжи, протрузии защемляют нервные окончания и затрудняют кровоток. Начинается недостаточность головного кровообращения, что отражается на всем организме.
- Наследственный фактор. Наиболее часто данное заболевание передается по женской линии, то есть если мать имела дело с ВСД, то ее дочь, скорее всего, тоже столкнется с расстройством. Наследственным путем передается не сама дистония, а тип нервной системы и формы поведения, восприятия, реагирования.
- Тип личности. Есть люди по своему складу характера и мироощущения склонный к ипохондрии, негативизму. Вегето-сосудистой дистонии особенно подвержены тревожно-мнительные личности, неуверенные в себе, легко поддающиеся внушению.
Симптомы ВСД по гипотоническому типу
Клиническая картина ВСД чрезвычайно разнообразна. Она часто включает в себя десятки жалоб у одного пациента. Крайне редко бывает, когда проявлений немного и они устойчивы.
Существующие симптомы имеют неспецифический характер. Они могут напоминать признаки различных болезней, чем особенно затрудняется диагностирование.
Основные симптомы при гипотоническом течении вегето-сосудистой дистонии симптомы – это общая слабость и значительное снижение артериального давления (около 90/60). Кроме этого, у больного могут присутствовать следующие признаки:
- Бледность кожных покровов.
- Постоянно холодные руки, ноги.
- Снижение аппетита.
- Головные боли, стук в висках.
- Головокружение.
- Мушки в глазах, помутнение зрения, особенно при резкой смене позиции тела.
- Частое мочеиспускание.
- Повышенная потливость.
- Диспепсические расстройства (тошнота, отрыжка, боли, спазмы в кишечнике, нарушения стула).
- Снижение концентрации внимания, памяти.
- Боли в области сердца.
- учащенное или, наоборот, замедленное сердцебиение.
- Одышка, нехватка воздуха.
- Нарушения сна.
- Нарушения сексуальной функции.
- Боли в суставах, мышцах.
- Дрожь в теле, мурашки по коже.
- Повышенная утомляемость.
- Раздражительность, плаксивость, эмоциональная лабильность.
- Панические атаки.
Если в вашем организме не хватает этого, у вас будут панические атаки!
Симптомы могут быть множественными, единичными, резко сменять друг друга. ВСД с пониженным давлением имеет свойство затихать на некоторое время и снова обострятся. Также нередки случаи вялотекущей, фоновой дистонии.
Диагностические исследования
При подозрениях на вегето-сосудисттую дистонию гипотонического типа или любых симптомах и недомоганиях необходимо обратиться к участковому терапевту или своему семейному доктору.
Первичные методы диагностики включают в себя:
- Анализы крови (общий, биохимический, на гормоны).
- Общий анализ мочи.
- Электрокардиография (ЭКГ).
- Эхокардиография.
- Электроэнцефалография.
- Ультразвуковое исследование органов.
- Рентгенологическое исследование органов грудной полости.
При необходимости врач может назначить дополнительные анализы и обследования. Если никаких заболеваний, провоцирующих ВСД не найдено, то расстройство ставится как диагноз. При обнаружении болезней или патологий, вызывающих дисбаланс вегетатики, дистония не может самостоятельным диагнозом.
Мнение врача
Александр Тишков, врач-невропатолог
«ВСД по гипотоническому типу протекает легче, чем по гипертоническому. Высокое давление более опасно. При таком диагнозе очень эффективны регулярные физические упражнения, плавание, закаливание организма.
Многие недооценивают действие натуральных растительных средств. Я часто назначаю пациентам с таким расстройством настойку боярышника, валерьянки.
Иногда, чтобы избавиться от ВСД, человеку нужно просто исключить стресс, добавить больше физической активности в свою жизнь, высыпаться и больше радоваться.
Но иногда люди не воспринимают от меня таких советов, ожидая, что я пропишу им лекарство и оно быстро их вылечит.
К сожалению, от ВСД лекарств нет и вряд ли появятся. По крайней мере, в ближайшем будущем. Это комплексное расстройство и лечить его нужно тоже комплексно».
Онлайн запись к врачу в любом городе России
Лечение ВСД с пониженным давлением
Вегето-сосудистая дистония очень плохо поддается лечению лекарственными препаратами. Нет таких таблеток, которые могли бы избавить человека от расстройства вегетативной системы. Но есть лекарства, помогающие ослабить проявления.
Очень трудно поддается лечению и пониженное давление. Поэтому при ВСД всегда следует применять комплексный подход.
Медикаментозная терапия
Для устранения, ослабления, купирования неприятных симптомов врачи назначают препараты следующих групп:
- Ноотропные лекарства, улучшающие работу мозга. Благодаря им стабилизируется процесс снабжения мозга питательными веществами. Медикаменты данной группы купируют очаги возбуждения нервной системы, предотвращая приступы дистонии.
- Транквилизаторы. Снимают тревожность, чувство страха, улучшают сон, подавляют очаги возбуждения нервной системы.
- Антидепрессанты. Улучшают настроение, общее состояние, снижают тревогу.
- Снотворные. Назначаются в редких случаях при серьезных нарушениях сна.
- Седативные препараты. Успокаивают, расслабляют, положительно влияют на сон.
- Бета адреноблокаторы. Лекарства этой группы снижают чувствительность адреналиновых рецепторов в организме, купируя тахикардию (учащенное сердцебиение).
- Витамины. В основном, комплексы богатые магнием, калием, витаминами группы В, йодосодержащие препараты. Недостаток именно этих элементов приводит к истощению нервной системы, проблемам с сердцем и к другим симптомам ВСД.
- Кофеиносодержащие препараты. Повышают артериальное давление.
Лекарственная терапия при ВСД гипотонического типа является лишь вспомогательной, но не основной.
Читайте также:
5 шагов к избавлению от панических атак навсегда
Физиотерапия
Очень эффективны при расстройстве вегетативной нервной системе физиотерапевтические процедуры:
- Массаж.
- Мануальная терапия.
- Иглоукалывание.
- Электрофорез.
- Контрастный душ и душ Шарко.
- Минеральные ванны.
При хронической ВСД рекомендуется ежегодно посещать санаторий. Это один из самых лучших способов лечения дистонии.
Психотерапия
Очень часто причиной вегетативной лабильности являются психологические проблемы. Они могут быть осознанными или неосознанными. Не всегда человек способен самостоятельно обнаружить корень своего расстройства, который скрывается в психике.
Психотерапия особенно эффективная при неврозах.
Психотерапевт помогает пациенту найти и решить внутренние проблемы, избавиться от психологических травм, найти правильные решения.
Также сеансы психотерапии применяются для устранения страхов и ипохондрии, ставших следствием ВСД.
Специалист объясняет, что заболевание не способно навредить организму и носит преимущественно психологический характер. Основное внимание следует уделить борьбе со страхами, возникающими при болях в области сердца, а также терапии панических атак.
Образ жизни
Большая часть успеха при борьбе с ВСД по гипотоническому типу зависит от самого пациента. При таком расстройстве очень важно пересмотреть весь свой образ жизни и скорректировать его.
При функциональном расстройстве ЦНС следует уделить внимание следующим факторам:
- Устранение этиологических факторов (исключение стресса, отказ от вредных привычек, нормализация режима труда и отдыха, обеспечение достаточного ночного сна, уменьшение времени, проводимого за умственной работой, экраном монитора и телевизора).
- Рациональное и полноценное питание, содержащее достаточные уровни необходимых питательных веществ. Рацион должен содержать большое количество овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов. Некоторым пациентам повысить уровень артериального давления помогает употребление содержащих кофеин напитков, большего количества воды и соли.
- Посильные физические нагрузки. Плавание, легкие физические упражнения и частые прогулки на свежем воздухе способствуют стабилизации работы ЦНС. Важно знать, что при ВСД данной формы нельзя заниматься упражнениями, при которых требуются наклоны головы или чрезмерных усилий. Такие занятия могут резко ухудшить общее состояние и даже спровоцировать обморок. Самая лучшая гимнастика для страдающих ВСД – йога.
- Полноценный сон, составляющий, по меньшей мере, 8 часов. Желательно использовать ортопедический матрас и обеспечить хорошую вентиляцию в помещении.
- Положительные эмоции. Следует чаще заниматься любимыми делами, больше радоваться, бывать в приятной обстановке, концентрироваться на хорошем. Положительные впечатления играют огромную роль при лечении психосоматических болезней.
- Устранение провоцирующих факторов, которые могут вызвать ухудшение симптомов дистонии. Например, лечение обострений хронических инфекционных болезней с помощью антибактериальных средств, заместительная терапия при гормональных нарушениях.
Прогноз
Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу имеет благоприятный прогноз. Несмотря на то что расстройство тяжело поддается традиционному лечению, оно хорошо реагирует на нетрадиционные методы. К тому же не является пожизненным и тем более неизлечимым.
Это всего лишь сбой, который нужно устранить. Сделать это при помощи оной таблетки или единственного метода невозможно. Нужно пробовать все возможные способы и наблюдать, на что организм и психика реагируют лучше всего.
Одним пациентам бывает достаточно лишь психотерапии, другим приходится менять все и полностью перестраивать себя, свой образ жизни.
Необходимо понимать, что любой тип вегето-сосудистой дистонии не является самостоятельной патологией, заболевание протекает одновременно с другими расстройствами. Если пустить патологию на самотек, то она приведет к серьезному нарушению качества жизни и может вызвать осложнения.
С ВСД, развивающейся по гипотоническому типу, можно успешно бороться многими методами. Главное – предварительно проконсультироваться с врачом и внимательно выполнять все его назначения, позаботившись о хорошем настроении, и вы обретете бодрость духа!
Автор статьи: Ирина Шаповалова, врач-терапевт
«Убедилась в своей работе, что большая часть бо