Тыквенное масло при гипертонии
Масло тыквенное повышает или понижает давление? Стоит ли употреблять его при артериальной гипертензии? Ответы на данные вопросы в первую очередь интересуют гипертоников. В этой статье мы подробно их разберем, а также рассмотрим полезные свойства и противопоказания к применению продукта.
Маслянистое вещество получают методом холодного отжима из семян тыквы, что позволяет сохранить ценные минеральные элементы и витамины. Польза темно-коричневого продукта с золотистым оттенком активно используется не только в традиционной медицине, кулинарии и косметологии, но и в народном лечении. Полезные свойства тыквенного масла объясняются наличием витаминов (А, С, E, F, группы В, Р), органических кислот (линоленовая, стеариновая, пальмитиновая), легкоусвояемых белков, антиоксидантов, дубильных веществ, токоферолов, каротиноидов, фитостеролов, макро- и микроэлементов (магний, кальций, калий, железо, фосфор).
Лечебные свойства тыквенного масла повышают утраченный иммунитет, защищают от старения, способствуют мягкому похудению, регулируют обменные процессы, омолаживают кожу, улучшают зрение, работу органов ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы. Продукт оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и антибактериальное действие, поддержку репродуктивной системе у женщин и мужчин. Нерафинированное тыквенное масло холодного отжима обладает сильным глистогонным эффектом. В нетрадиционной медицине оно активно используется для лечения холецистита и застойных процессов в желчном, поскольку обладает желчегонным действием. Масло из семян тыквы поддерживает гормональный баланс у женщин, снимая в критические дни болезненные ощущения, а у мужчин – выработку половых гормонов. —> Польза и вред тыквенного масла индивидуальны. Им не рекомендуют злоупотреблять в период беременности из-за риска проявления аллергических реакций. Масло из семян тыквы стоит принимать с осторожностью, если у человека диагностирована желчекаменной болезнь. Дело в том, что желчегонное действие продукта способно вызвать движение конкрементов. В случае диареи также следует отказаться от приема тыквенного масла. Обращаем внимание на то, что в самом начале приема продукта может разжижиться стул. Качественное масло не должно горчить и растекаться. Продукт нельзя подвергать тепловой обработке, поскольку это ведет к образованию вредных свойств. Хранят масло в темном и прохладном месте в плотно закрытой емкости (лучше всего из стекла).
Масло из семян тыквы будет полезно гипертоникам благодаря высокой концентрации ненасыщенных жирных кислот. Продукт улучшает эластичность сосудистых стенок, препятствует образованию на них сгустков, выводит из организма «плохой» холестерин.
Регулярное употребление тыквенного масла выводит из организма избыточную жидкость, что позволяет избавиться от отеков. Перечисленные свойства облегчают работу сердца, нормализуют кровообращение, снижают риски развития атеросклероза, артериальной гипертензии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Тыквенное масло снижает кровяное давление, поэтому гипертоникам стоит включить его в свой рацион. Для поддержания нормальных показателей АД в день рекомендуется употреблять 2-3 ч.л. продукта.
При повышенном давлении в течение месяца рекомендуется принимать по 1 ст.л. масла через 2 часа после ужина. Это позволит предупредить развитие артериальной гипертензии, улучшить сон и функционал нервной системы, снять напряженность.
Масло семян тыквы оказывает благотворное влияние на работу сердца и сосудов в сочетании с курагой. Рекомендуется вымытые 50 граммов сухофруктов измельчить и залить 200 мл масла. Средство должно настояться в течение недели. Принимают его за час до еды по 1 ст.л. Курс лечения составляет 7-10 дней.
Для поддержания тонуса кровеносных сосудов раз в день нужно съедать половинку черного хлеба с заправкой из кашицы зубчика чеснока и 1 ч.л. тыквенного масла.
Загрузка…
Источник
Масло тыквенное повышает или понижает давление? Стоит ли употреблять его при артериальной гипертензии? Ответы на данные вопросы в первую очередь интересуют гипертоников. В этой статье мы подробно их разберем, а также рассмотрим полезные свойства и противопоказания к применению продукта.
Маслянистое вещество получают методом холодного отжима из семян тыквы, что позволяет сохранить ценные минеральные элементы и витамины. Польза темно-коричневого продукта с золотистым оттенком активно используется не только в традиционной медицине, кулинарии и косметологии, но и в народном лечении. Полезные свойства тыквенного масла объясняются наличием витаминов (А, С, E, F, группы В, Р), органических кислот (линоленовая, стеариновая, пальмитиновая), легкоусвояемых белков, антиоксидантов, дубильных веществ, токоферолов, каротиноидов, фитостеролов, макро- и микроэлементов (магний, кальций, калий, железо, фосфор).
Лечебные свойства тыквенного масла повышают утраченный иммунитет, защищают от старения, способствуют мягкому похудению, регулируют обменные процессы, омолаживают кожу, улучшают зрение, работу органов ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы. Продукт оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и антибактериальное действие, поддержку репродуктивной системе у женщин и мужчин. Нерафинированное тыквенное масло холодного отжима обладает сильным глистогонным эффектом. В нетрадиционной медицине оно активно используется для лечения холецистита и застойных процессов в желчном, поскольку обладает желчегонным действием. Масло из семян тыквы поддерживает гормональный баланс у женщин, снимая в критические дни болезненные ощущения, а у мужчин – выработку половых гормонов.
Польза и вред тыквенного масла индивидуальны. Им не рекомендуют злоупотреблять в период беременности из-за риска проявления аллергических реакций. Масло из семян тыквы стоит принимать с осторожностью, если у человека диагностирована желчекаменной болезнь. Дело в том, что желчегонное действие продукта способно вызвать движение конкрементов. В случае диареи также следует отказаться от приема тыквенного масла. Обращаем внимание на то, что в самом начале приема продукта может разжижиться стул. Качественное масло не должно горчить и растекаться. Продукт нельзя подвергать тепловой обработке, поскольку это ведет к образованию вредных свойств. Хранят масло в темном и прохладном месте в плотно закрытой емкости (лучше всего из стекла).
Масло из семян тыквы будет полезно гипертоникам благодаря высокой концентрации ненасыщенных жирных кислот. Продукт улучшает эластичность сосудистых стенок, препятствует образованию на них сгустков, выводит из организма «плохой» холестерин.
Регулярное употребление тыквенного масла выводит из организма избыточную жидкость, что позволяет избавиться от отеков. Перечисленные свойства облегчают работу сердца, нормализуют кровообращение, снижают риски развития атеросклероза, артериальной гипертензии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Тыквенное масло снижает кровяное давление, поэтому гипертоникам стоит включить его в свой рацион. Для поддержания нормальных показателей АД в день рекомендуется употреблять 2-3 ч.л. продукта.
При повышенном давлении в течение месяца рекомендуется принимать по 1 ст.л. масла через 2 часа после ужина. Это позволит предупредить развитие артериальной гипертензии, улучшить сон и функционал нервной системы, снять напряженность.
Масло семян тыквы оказывает благотворное влияние на работу сердца и сосудов в сочетании с курагой. Рекомендуется вымытые 50 граммов сухофруктов измельчить и залить 200 мл масла. Средство должно настояться в течение недели. Принимают его за час до еды по 1 ст.л. Курс лечения составляет 7-10 дней.
Для поддержания тонуса кровеносных сосудов раз в день нужно съедать половинку черного хлеба с заправкой из кашицы зубчика чеснока и 1 ч.л. тыквенного масла.
Источник
Вкусная, сладкая и неприхотливая в уходе тыква ценится за свои целебные качества. Но не только мякоть тыквы высоко ценима. Выжимка из семян этого невероятно полезного продукта обладает поистине уникальными свойствами и способна дать нашему организму множество разных витаминов и минералов. Именно поэтому, чтобы оздоровить или восстановить свой организм, многие люди отдают предпочтение маслу из тыквенных семечек. Чем же так полезно тыквенное масло, полученное из семян методом холодного отжима?
Состав масла из семечек тыквы
Польза тыквенного масла заключается в его уникальном составе. В нем много эфирных масел и витаминов, пектинов и флавоноидов, что способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и восстановлению их эластичности, защищают кровеносную систему от губительного воздействия свободных радикалов и различных воспалительных процессов. В составе семечек можно найти минеральные вещества, железо, селен, калий, цинк и медь, так необходимые нашему организму. Эти компоненты регулируют силу и ритм сердечных сокращений. Поэтому тыквенное масло рекомендуется использовать в составе комплексной терапии при гипертонии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца, аритмии, инсультов и инфарктов. Для гладких волос, красивой кожи и крепких ногтей нужен витамин Е, который тоже в избытке находится в тыквенных семечках. Масло из этих тыквенных семечек содержит в огромном количестве различные жирные кислоты — линолевую, олеиновую, а также источник женской красоты и здоровья — омега-6.
Щадящая обработка семечек – производство масла методом холодного отжима, позволяет сохранить практически все находящиеся в них целебные вещества. Поэтому понятно, почему масло из тыквенных семян так ценится и используется для решения самых разных проблем, связанных со здоровьем.
Полезные свойства масла из тыквы
Зная об уникальности состава этого продукта, кажется, не должен возникать вопрос о том, чего больше в масле из тыквенных семечек — пользы или вреда. В результате многочисленных исследований ученых и наблюдений врачей установлено, что при регулярном использовании продукт помогает решить многие проблемы со здоровьем:
- Поддерживает работу сердца и снижает давление, очищая стенки сосудов от холестерина. Для предупреждения высокого артериального давления врачи рекомендуют принимать масло в течение месяца по 1 столовой ложке через 2 часа после ужина.
- Используется при профилактике и лечении многих проблем репродуктивной системы. Так при аденоме простаты, простатите и снижении потенции у мужчин рекомендован трехразовый прием масла по чайной ложке в день.
- Применяется для обработки ран, так как при его нанесении уменьшается боль и ускоряется восстановление кожных покровов. Меняя повязку с лечебным средством ежедневно, можно ускорить заживление термических и химических ожогов.
- Положительно влияет на состояние органов ЖКТ, улучшает качественный состав желчи и нормализуют ее отток. При изжоге достаточно принять 1-2 чайные ложки масла и неприятные ощущения пройдут.
- Ускоряет обменные процессы. Особенно полезно оно при ожирении. С целью избавления от лишних килограмм полезно принимать продукт по 1 чайной ложке трижды в день.
- Способствует лечению аллергического насморка любой природы. Для этого необходимо в течение недели пить масло ежедневно по 1 столовой ложке после еды. Для улучшения эффекта можно одновременно с приемом закапывать по 6 капель продукта в каждую ноздрю.
- Доказана польза тыквенного масла также и для органов зрения. Ни для кого не секрет, что каждый второй школьник имеет проблемы со зрением, но нагрузки на органы зрения отнюдь не снижаются. Существенную помощь может оказать вашему ребёнку именно тыквенное масло – натуральный богатейший источник необходимых для органов зрения веществ.
Целебные качества тыквенного масла можно перечислять до бесконечности. Если говорить о противопоказаниях к использованию продукта, то ими может стать пищевая аллергия. Стоит с осторожностью употреблять его людям с каменной болезнью желчного пузыря. Всем остальным оно принесет пользу, если использовать его правильно и заранее проконсультироваться с врачом.
Правила приема
Масло с приятным вкусом и богатейшим составом можно считать одним из самых используемых в медицине. А как всякое лекарство, оно принесет наибольшую пользу, если знать, как пить тыквенное масло и в каком количестве.
В зависимости от целей использования этого целебного продукта, способ его применения и дозировка должны быть особые. Но есть и несколько общих указаний, которые обязательно надо знать:
- Продолжительность приема масла из семян тыквы обычно составляет 30 дней.
- Начинать вводить его в рацион следует с минимальной дозы, чтобы организм привык.
- Пьют его обычно через 1,5 — 2 часа после приема еды.
- Не рекомендуется запивать его водой. Лучше использовать для этого фруктовый сок или чай.
- Употреблять тыквенное масло следует холодным, так как при нагревании его полезные вещества теряются в большом количестве.
Если же вам не нравится или не хочется принимать масло просто так, его можно использовать в качестве заправки в салатах, маринадах. Можно сбрызгивать тыквенным маслом пасту или запечённые овощи.
Принимая ценное природное лекарство из семечек тыквы правильно, мы сможем решить многие проблемы со здоровьем.
Источник
Тыква достаточно популярный овощ, который благоприятен для всего организма человека. В народной медицине используют не только её мякоть, но ещё семечки и стебли. Эта удивительная бахчевая культура насыщена ценными микроэлементами, за счёт чего и славится среди народных целителей. Главная цель продукта — лечение и профилактика различных болезней. А как тыква действует на давление — понижает или повышает его, рассмотрим далее.
Состав и полезные свойства
Витамины и минералы в составе тыквы расширяют сосуды и снижают показатели артериального давления
Тыква — бесценный продукт для жизнедеятельности человека. В её составе много витаминов, энергетических веществ и микроэлементов. Тыквенные семечки не менее полезны, они содержат эфирные масла, жирные кислоты, смолистые вещества, большое количество белков и прочее. Рассмотрим более подробно состав мякоти:
| Витамины | Минералы | Другие полезные вещ-ва | Пищевая ценность |
|---|---|---|---|
| A | Кальций | Крахмал | Калории 22 кКал |
| Группа В | Магний | Дисахариды | Жиры 0,1 гр |
| C | Фосфор | Глюкоза | Белки 1 гр |
| E | Йод | Фруктоза | Углеводы 4,4 гр |
| РР | Железо | Сахароза | Пищевые волокна 2 гр |
Область применения тыквы и тыквенных семечек — косметология, кулинария, диетология, народная медицина. Семечки известны как действенный противоглистный препарат. Они быстро избавляют организм от паразитов и в отличие от некоторых аптечных препаратов не токсичны.
Мякоть нередко применяют для лечения сахарного диабета, камней в почках и желчном пузыре, отёчности, малокровия, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других недугов. Польза тыквы безгранична, она:
- Повышает защитные функции организма;
- Устраняет запоры, рвоту, бессонницу;
- Успокаивает нервную систему;
- Избавляет от лишнего веса;
- Нормализует практически все обменные процессы в организме;
- Понижает уровень холестерина, находящегося в крови;
- Обладает мочегонным, желчегонным и жаропонижающим эффектом;
- Снимает отёчность;
- Предотвращает ухудшение зрения;
- Улучшает пищеварение и работу ЖКТ в целом;
- Нормализует свёртываемость крови.
Чтобы предотвратить появление тошноты и рвоты, которые могут быть вызваны морской болезнью или токсикозом у беременных женщин, достаточно выпить 100—150 мл свежевыжатого сока тыквы.
Как влияет на давление?
Чтобы определить — тыква понижает или повышает кровяное давление, рассмотрим механизм её воздействия на организм.
В мякоти и тыквенном соке присутствуют витамины и минералы, которые благоприятно влияют на работу сердца, снижают уровень холестерина, находящегося в крови, а также укрепляют стенки сосудов. Наиболее ценные компоненты — Омега-3 и витамин Е. Они препятствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах и устраняют уже появившиеся.
Кроме этого, тыква является мощным антиоксидантом, она очищает организм от шлаков и токсинов, которые нередко становятся причиной сердечно-сосудистых болезней. Все эти процессы помогают расширить сосуды, очистить их, а в последствии понизить артериальное давление.
Сок и запечённую мякоть принимают не только во время гипертонической болезни, но и в целях профилактики инфаркта, гипертонии и других сердечных болезней. При регулярном применении средств на основе тыквы можно уменьшить показатели артериального давления, и удерживать результат на протяжении долгого времени.
Рецепты от давления
Целебные составы возможно делать не только из мякоти, но и из стеблей. Для усиления эффекта можно добавлять мёд, лимон, изюм и другие компоненты. Рецептуры создаются народными целителями и, по многочисленным отзывам гипертоников, являются достаточно результативными.
- Каша с лимоном и мёдом. Пропустить через мясорубку 0,5 кг сырой тыквенной мякоти и один спелый лимон (с цедрой). Затем в полученную смесь добавить 5 столовых ложек натурального мёда, тщательно перемешать ингредиенты, поместить состав в ёмкость с крышкой и убрать для дальнейшего хранения в холодильник. Принимается лекарство 3 раза за день по одной столовой ложке. Во время стабильного повышенного давления можно увеличить норму до 4—5 столовых ложек. Приём строго до еды. Рекомендуемый курс терапии три недели.
- Целебный отвар из стеблей. Отвар готовится непосредственно перед применением. Налить в кастрюльку 250 мл воды, добавить 2 столовые ложки сухих, измельчённых стеблей и прокипятить смесь в течение пяти минут. По истечении указанного времени убрать отвар с огня, немного остудить, затем отфильтровать через марлевую ткань, сложенную вдвое. Употребляется лечебный состав от повышенного давления в течение дня по две—три столовые ложки после еды. Рекомендуемый курс терапии 2—3 недели, при необходимости повторяется после пятидневного перерыва.
- Свежевыжатый сок. Считается наиболее действенным средством от гипертонической болезни. Чтобы его приготовить, необходимо очистить тыкву от кожицы и пропустить мякоть через соковыжималку. Если нет проблем с пищеварением, то можно употреблять в чистом виде. Если же присутствуют какие-либо сбои в работе ЖКТ (даже незначительные), то лучше разбавлять полученный сок питьевой водой. Пропорции — 100 мл сока на 100 мл воды. Употребляется напиток 2 раза в день по 100—150 мл до еды. Курс терапии 2—3 недели.
- Свежая мякоть с изюмом. Начинать курс терапии свежей мякотью нужно с малых порций, постепенно увеличивая их количество. На первый раз достаточно 20 граммов мякоти и половины чайной ложки промытого изюма. Ингредиенты измельчить блендером и употребить смесь перед приёмом пищи. Доза увеличивается на 20 граммов ежедневно. При этом количество изюма увеличивается по 0,5 чайной ложки на каждые 20 грамм мякоти тыквы. Курс терапии составляет 1—1,5 месяца. Можно добавлять в смесь немного натурального мёда.
- Запечённая тыква. Данный рецепт хорошо подходит гипертоникам с повышенными показателями кислотности желудочного сока. Очистить тыкву, нарезать кубиком (примерно 5 на 5 см) и уложить в форму для запекания. Далее необходимо поставить тыкву, в заранее прогретую духовку на 15 минут, можно заправить 1 чайной ложкой оливкового масла. Запечённую тыкву от повышенного давления рекомендуется есть ежедневно по 100 гр за 1 приём — 3 раза в день, но маслом можно заправлять только единожды.
Свежую мякоть тыквы при гипертонии можно есть только в случае хорошей работы пищеварительной системы. Если есть проблемы, то мякоть нужно отваривать, чтобы не навредить системе ЖКТ. В тыкве очень много кислот, поэтому употребление сырого продукта при проблемах с желудком может привести к нежелательным последствиям.
Тыквенная мякоть оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему организма
Тыквенные семечки и артериальное давление
Тыквенные семечки от повышенного давления также эффективны, как и мякоть овоща. Их можно употреблять ежедневно по 100 граммов (не обжаренные), но только в том случае, если нет проблем с желудком и зубной эмалью. После употребления семечек необходимо, обязательно, прополоскать полость рта чистой водой. Можно делать смесь из зёрнышек подсолнечника и тыквенных семечек, в равных количествах. Максимальная дневная норма также 100 граммов.
Противопоказания
Врачи не рекомендуют употреблять тыкву если есть следующие заболевания:
- Гастрит и повышенные показатели желудочного сока;
- Кишечные колики;
- Тыквенные семечки нельзя употреблять с нарушенной зубной эмалью;
- Сырую тыкву не следует принимать при сахарном диабете повышенных степеней риска;
- Индивидуальная непереносимость компонентов;
- Нарушения кислотно-щелочного баланса.
Бесконтрольное употребление любого продукта, даже такого безобидного, как тыква, может усугубить течение заболевания. Лучше следовать, рекомендованным специалистами нормам употребления, и не превышать их. Это поможет улучшить ваше состояние и максимально результативно справиться с заболеванием.
Источник