В жару падает артериальное давление почему
Летом многие люди страдают от сильной жары. Причина в том, что из-за зноя появляется слабость и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Почему в жару падает артериальное давление и что можно сделать? Этот вопрос интересует всех, кто чувствует бессилие и апатию летом.
Что происходит с организмом во время жары
Любые резкие изменения погоды негативно сказываются на самочувствии гипертоников и гипотоников. Однако наиболее тяжелые последствия вызывает знойная температура у людей с пониженным давлением.
Причины, почему падает давление в жару
Врачи утверждают, что в жаркую погоду артерии резко расширяются и, соответственно, скорость кровотока повышается. Это приводит к резкому снижению давления. Также на падение АД влияют дополнительные факторы:
- обезвоживание;
- водно-солевой дисбаланс;
- недостаток калия и кальция.
Симптомы понижения давления
Человеку, который не контролирует свое артериальное давление и ни разу не сталкивался с его скачками, обычно сложно понять, что происходит с организмом. Признаки пониженного АД:
- головная боль, преимущественно в области затылка;
- усталость без причины;
- апатия;
- раздражение;
- сонливость;
- тошнота;
- рвота;
- бледность кожи;
- онемение конечностей;
- головокружение;
- затрудненное дыхание, ощущение нехватки кислорода;
- потеря сознания;
- ухудшение зрения.
Что делать, если давление упало в жару
Важно помнить, что повышать и понижать давление нужно медленно, избегая резких скачков. Для повышения давления можно использовать и лекарства, и народные способы. Также хорошо себя зарекомендовал самомассаж. Растирание ушей и ладоней повышает тонус, а шею и лицо лучше массировать кусочком льда для быстрого охлаждения.
Первая помощь
Если давление резко снижается, это может привести к обмороку. При этом важно оказывать экстренную помощь. Промедление может привести к коме. Меры помощи себе и окружающим:
- при первых признаках снижения давления нужно выпить простой воды (причина может быть в банальном обезвоживании);
- охладиться любым доступным способом (умыться прохладной водой, сделать ванночку для рук и ног и т.п.);
- выпить холодный черный чай или горячий напиток каркаде;
- рассосать щепотку соли, ничем не запивая;
- при обмороке допустимо использование нашатырного спирта.
Важно!
Зеленый чай с лимоном при пониженном давлении – противопоказан.
Лекарства
Медикаменты принимают систематически, после консультации с врачом. Но в качестве первой помощи разово можно использовать следующие препараты:
- цитрамон;
- кофеин в таблетках;
- пантокрин;
- элеутерококк.
Совет!
Одни и те же препараты выпускаются в разной форме. Для повышения давления лучше использовать капли, поскольку они действуют быстрее.
Народная медицина
Гипотоникам нужно знать методы нетрадиционной медицины, которые повышают давление мягко и безопасно. Меры, для быстрой нормализации АД:
- растереть уши и большие пальцы на руках;
- измельчить лавровый лист, 5 минут подержать его во рту, выплюнуть;
- чайную ложку кофе растворить в 50 г коньяка, выпить залпом.
Существуют продукты и блюда, которые нормализуют давление, но требуют систематического приёма:
- отвар шиповника: принимать 30 дней, затем сделать перерыв как минимум на 1 месяц;
- клубника и земляника в свежем виде;
- салаты с корнем сельдерея;
- свежевыжатый сок темного винограда;
- смесь из лимона, 400 г кураги и 4-х столовых ложек меда: принимать по 1 ложке перед едой утром и вечером, хранить в холодильнике;
- настой лекарственного розмарина (1,5 ст. ложки на 200 мл кипятка): принимать по 50 мл перед едой.
Профилактика, чтобы давление не падало
Людям, страдающим гипотонией, следует регулярно посещать доктора и пить лекарства, нормализующие АД. Меры профилактики в жару:
- принимать лекарства, назначенные врачом, в обычном режиме;
- выполнять допустимые физические упражнения;
- правильно питаться (лучше дробно и небольшими порциями);
- пить достаточное количество жидкости, в том числе чистой воды;
- стараться проветривать помещение и чаще бывать на открытом воздухе.
Что не следует делать в жару
Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно пересматривать и свой образ жизни, и рацион. Ряд ограничений помогает легче пережить теплое время года. Например, следует исключить:
- жареную, жирную, копченую еду;
- кофе;
- мучное;
- сладкое.
Совет!
От попыток повысить давление с помощью кофе, лучше отказаться. Холодный черный чай справится с этой задачей гораздо лучше.
Помимо изменений в питании, от некоторых других действий тоже стоит отказаться. В жару гипотоникам нельзя:
- употреблять алкоголь, поскольку он может вызвать спазм сосудов;
- курить;
- долгое время пребывать под солнцем;
- находиться в непроветриваемом помещении;
- чересчур нервничать;
- носить синтетическую и плотную одежду, особенно водолазки;
- голодать или кушать редко;
- вести сидячий образ жизни.
Образ жизни в жару
При гипотонии следует внимательно следить за своим самочувствием. Важно избегать длительного пребывания на солнце и в душных помещениях.
Гипотоникам в жаркое время года нужно обязательно высыпаться, а по утрам делать легкую разминку.
Важно!
Нельзя использовать наклоны и приседания как средство первой помощи пониженном АД – при очень низком давлении эти упражнения могут спровоцировать обморок.
Советы
В жару нужно соблюдать все рекомендации своего врача, и стараться избегать ситуаций, способных усугубить состояние.
В сумке с собой всегда должна быть вода и проверенное лекарство (лучше в каплях), которое действует быстро.
Летом окна держат открытыми в ночное время, а днем их лучше держать закрытыми и зашторенными.
Источник
Гипертоническая болезнь – это наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы человека. Резкий скачок давления вверх может привести к инсульту или инфаркту, поэтому важно знать факторы, повышающие артериальное давление (АД), и стараться их избегать. Один из факторов, опасных для гипертоника, – зной в летнее время года. Необходимо понимать, как влияет жара на давление.
Что происходит с артериальным давлением во время жары: повышение или понижение?
Все понимают, что жара негативно влияет на организм человека, тем более с гипертонической болезнью. Важно знать, в жару давление повышается или понижается, чтобы предпринимать правильные меры.
Давление человека в жару, обычно, снижается. Это связано с расширением сосудов. В то же время у людей с гипертонической болезнью часто наблюдается повышение артериального давления. Давление человека при жаре нестабильно из-за нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
Поднимается ли давление из-за жары или снижается – не так важно, как последствия его резкого скачка. Поэтому при плохом самочувствии следует сразу же измерять давление, чтобы понимать, что происходит с организмом. В таком случае можно понять, как влияет жара на давление, и начать прием необходимых препаратов.
Баня для гипертоников противопоказана по той же причине. Возможны резкие изменения артериального давления. Высокая температура в парилке вызывает ускоренное сердцебиение и повышение давления. Здоровый человек при этом чувствует себя нормально, а для гипертоника баня опасна для жизни.
На обострения симптомов гипертонической болезни могут повлиять различные факторы, один из них – жаркая погода
Почему на жару повышается давление?
Происходит скачок АД вверх по нескольким причинам:
- Повышение температуры воздуха сопровождается духотой, особенно в помещении. При нехватке кислорода человек начинает чаще дышать, увеличивается сердечный ритм, давление поднимается.
- Общее плохое самочувствие при жаре сопровождается переживаниями о собственном здоровье. Причем человек это делает бессознательно. Нервно-психическое напряжение сопровождается ростом артериального давления.
- Человек в жаркую погоду с потом теряет много жидкости, а с ней и микроэлементы калия и магния, которые так необходимы для здоровой работы сердца. Потеря жидкости сопровождается сгущением крови, что приводит к дополнительному риску осложнений.
Иногда повышенное давление сопровождается высокой температурой. Существует ли какая-то взаимосвязь? Может ли от давления быть температура, ответит только врач. Прямой взаимосвязи нет. Возможно наличие заболевания почек или других систем организма, которое сопровождается скачком давления и повышением температуры.
Почему давление снижается в жару?
Для гипертоников жара опасна перепадами артериального давления. Сначала происходит снижение давления при жаре. Оно сопровождается слабостью, головокружением, давящими ощущениями в груди. Часто симптомы сходны с теми, что бывают при повышенном давлении. Если в жару упало давление из-за расширения кровеносных сосудов, причиной может быть избыток углекислого газа в атмосфере при знойной погоде.
Во время жаркой погоды нужно внимательнее следить за давлением
Если в жару упало давление, не следует прекращать прием препаратов, снижающих АД. Это состояние кратковременно и может смениться резким повышением давления. Слабые сосуды гипертоника не должны подвергаться резким скачкам давления.
Если упало давление от жары, проконсультируйтесь с терапевтом о дозах и графике приема препаратов, но не предпринимайте попытки самолечения.
Признаки резких скачков артериального давления
Скачки давления у человека сопровождаются такими симптомами:
- общее недомогание и слабость;
- головная боль, возможное головокружение;
- бледность кожи лица, сменяющаяся нездоровым румянцем;
- ощущение внутренней дрожи;
- потеря сознания;
- давящая боль в груди, тахикардия;
- ощущение недостатка воздуха, одышка.
При появлении таких признаков нужно немедленно измерить давление, а затем предпринимать терапевтические действия. Желательно принять горизонтальное положение и обеспечить прилив свежего воздуха. К самостоятельному приему лекарственных препаратов следует относиться с особой осторожностью. Следует также контролировать, что происходит с температурой при повышении давления, чтобы исключить серьезное заболевание.
Чтобы избежать скачков давления в жаркую погоду, существуют определенные рекомендации
Как должен измениться образ жизни во время жары
Есть ряд действий, которые помогут снизить риски осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы от жары:
- По возможности следует ограничить пребывание на открытом солнце. Если не удается этого сделать, то следует обязательно использовать светлый головной убор из натуральных материалов.
- Физические нагрузки нужно свести к минимуму.
- Нельзя обливаться холодной водой, принимать холодный душ, резко окунаться в водоем или бассейн. Возможен резкий спазм сосудов, который грозит инсультом или инфарктом.
- Следует принимать достаточное количество жидкости (вода, несладкие компоты, зеленый чай). Это поможет избежать сгущения крови и снизить давление в жару. Не нужно пить сладкие газированные напитки. Они могут лишь усугубить состояние.
- Ограничьте употребление жирной пищи и мяса.
- Носите хлопковую одежду для нормальной терморегуляции организма.
- Проконсультируйтесь с лечащим врачом. В случае если давление от жары, что делать, вы уже будете знать.
Если гипертоники соблюдают указанные правила и принимают профилактические меры, то им удается снизить вероятность негативных последствий от летнего зноя.
Особого внимания требует гипертония у детей. Часто у малышей бывает нарушена терморегуляция, что приводит к метаболическим сбоям и возможным колебаниям давления. Такая ситуация требует незамедлительного вмешательства педиатра.
Не следует заниматься тяжелым физическим трудом
Как помогает народная медицина для нормализации давления
Многие гипертоники пользуются методами народной медицины, чтобы понизить давление без использования медицинских препаратов. Некоторые растения содержат вещества и микроэлементы, которые могут справиться с ростом АД.
Основные народные средства от гипертонии:
- Семена льна. Они содержат до 25% ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Достаточно в дневной рацион включить 3 столовые ложки семян льна, чтобы восполнить суточную норму Омега-3 для организма. Она же, в свою очередь, влияет за здоровье сердечно-сосудистой системы и нормализацию давления.
- Молодые еловые шишки. На их основе делается спиртовая настойка, которая используется для восстановления эластичности сосудов, снижения риска тромбоза.
- Чеснок. Чеснок используется для разжижения крови, снижения АД, стимуляции питания сердечной мышцы.
- Любые натуральные продукты с высоким содержанием магния. Если магний в крови содержится в достаточном количестве, то вероятность скачков АД низка. Магний присутствует в рисовых и пшеничных отрубях, тыквенных семечках, кунжуте, миндале, какао и в других привычных для рациона продуктах.
Используя методы народной медицины, не следует пренебрегать рекомендациями врача. Лечение гипертонии должно носить регулярный характер.
Чего не следует делать в жару
Для снижения риска скачков АД в жару не следует:
- пить крепкий кофе и чай;
- находиться на открытом солнце более 20 минут;
- употреблять алкоголь и курить;
- заниматься спортом или тяжелым физическим трудом.
Если вы заметили, что в жару повышается давление, то указанные выше действия могут спровоцировать гипертонический криз. Нужно ограничить себя в привычном поведении для безопасности в жаркое время года.
Заключение
Если в жару повышается давление, увеличивается вероятность инсульта или инфаркта. Нужно постараться любыми способами снизить давление, а затем строго соблюдать все профилактические меры для его стабилизации.
Источник
Низкое давление в жару: полезные советы
В жару некоторые жалуются на низкое давление. Из-за этого часто кружится голова, невозможно подолгу стоять и постоянно тянет в сон. Кажется, будто лето проходит мимо, потому что все время приходится лежать под кондиционером.
Ортостатическая гипотензия — проблема снижения давления в вертикальном положении. Причины ее могут быть разными, поэтому имеет смысл посетить невролога, терапевта, сдать анализы крови на глюкозу, гемоглобин, сывороточное железо, ферритин и трансферрин, сделать ЭКГ и при необходимости — другие кардиологические обследования.
Но как быть, если низкое давление — единственная жалоба, все анализы в норме, а с приходом тепла качество жизни снижается?
Вот несколько советов:
????Пейте достаточно воды. Откажитесь от напитков, которые усиливают обезвоживание: алкоголя, чая и кофе.
Отлично решают проблему минеральная вода с добавлением лимона, компот, травяной чай.
????Ешьте овощи и фрукты. Это дополнительный источник жидкости. Бонус — микро- и макроэлементы, а еще клетчатка.
????Ешьте небольшими порциями, балансируйте углеводы белком и жирами. Избыток углеводов в один прием пищи вызывает резкий выброс инсулина с ощущением слабости, потливости и головокружения. Старайтесь избегать подобных «глюкозных качелей».
????Возьмите за правило вставать постепенно. Из положения лежа нужно перейти в положение сидя, немного подождать, потом медленно встать. При резкой перемене положения тела снижается сердечный выброс. Результат — головокружение и риск падений.
????Не стойте подолгу. Движение — отличный стимулятор кровообращения, а вот при долгом стоянии кровь депонируется в нижних конечностях, что опять же снижает сердечный выброс.
????Ешьте соленое. Если у вас нет проблем с сердцем и почками, кусочек соленой рыбы или горсть подсоленных орехов пойдет только на пользу.
????Занимайтесь йогой. Йога помогает настроить тонкий баланс составляющих вегетативной нервной системы. В 40% случаев ортостатическая гипотензия возникает из-за дефекта на каком-то из ее уровней. Перевернутые асаны в этом случае особенно хороши. А вот длительного пребывания в одной позе лучше избегать.
Источник
Почему у гипертоника в жару резко падает давление вплоть до потери сознания?
Жара вызывает расширение сосудов плюс повышенные потери жидкости. На фоне приема гипотензивных препаратов это может привести к сложению и ортостатическому коллапсу.
От чего может быть низкое давление и высокий пульс?
Очень часто причина кроется в заболевании ВСД (вегетососудистая дистония), у женщин такое случается в период беременности, а также низкое давление при высоком пульсе может быть от приема некоторых лекарств. Банальными причинами этого состояния могут быть просто сильный стресс или физическая нагрузка.
5 1 · Хороший ответ
Что почувствует человек после остановки сердца?
Ровным счетом ничего не почувствует, только позже, секунд через 30-40 просто потеряет сознание и без медицинской помощи уже его не вернёт. Во время операций бывает остановка сердца, в тех операциях, когда пациент находится в сознание, он может спокойно вести диалог с хирургами, в то время как аппаратура показывает остановку сердечной деятельности. В дальнейшем пациент теряет сознание.
1 8 9 · Хороший ответ
Что со мной? Температура прыгает, бросает в пот, одышка.
Опять испугалась пошла к врачу, прописали антибиотики и пить парацетамол если будет температура. Темп прыгала 4 дня 37.2 37.5 37 бросает в пот и проходит. Одышка появляется и проходит
Что делать в домашних условиях при низком давлении?
рад что не назвали кофе, как обычно не знаю как другие боятся его на ночь пить панически я могу ночью проснуться выпить сваренного кофе, и ещё более крепко уснуть) я не правильный? Сломался?????
7 8 · Хороший ответ
Кто падал в глубокий обморок ? Что вы чувствовали ?
Короче, ехали мы как-то на поезде в Крым, лет семь назад. В поход на восьмое марта. И проснулась я утром с таким странным ощущением, типа хочется прилечь. Ну ладно. Пошла в чудо-туалет. А он такой вонючий, ну, вы знаете. Умылась я и потом очнулась сидящей на ведре. Смотрите, как повезло мне. Один угол туалета — раковина, второй — пустой зассанный пол, там дверь открывается, третий — вонючий унитаз, а четвертый — перевернутое ведро фиг знает для чего. Так вот сидя на этом ведре я и очнулась. Малость подохренела. Ну, думаю, ладно, надо зубы почистить. Встаю, пасту беру в руки, закрываю глаза, открываю глаза — снова сижу на ведре. Это убедило меня в том, что за мгновения до обморока ты еще находишься в состоянии полусознания, которое дает тебе возможность выбрать, куда упасть, хотя потом этого не помнишь. Короче говоря, я пережила два обморока за несколько минут. В полном шоке от ситуации, я зубы решила не чистить от греха подальше. Открыла дверь и пошла в купе. Спросила у мужа, не долго ли я там была, а то ж могла и полчаса в отключке провести. Сказал, что нет. Ну и славно. Полежала до прибытия, а потом в поход пошла. Ну и ничего, нормально было. А с тех пор не повторялось, слава богу.
Источник
Как влияет погода на давление человека? Что делать если давление скачет на погоду?
Перепады погоды воспринимаются большинством людей как естественное явление. Да, может испортиться настроение в пасмурный и дождливый день, не более того. Но есть категория людей, которые при смене атмосферного давления чувствуют значительное ухудшение общего самочувствия: головные боли, головокружение, упадок сил, ломоту в суставах. Эти и другие симптомы значительно усложняют жизнь человека, страдающего от метеозависимости. Но зная, как атмосферное давление влияет на давление в кровеносных сосудах, можно понять, какие меры предпринять, чтобы не допустить проблем со здоровьем.
Метеозависимые и здоровые люди
То, с какой силой воздух давит на все предметы на нашей планете, называется атмосферным давлением. На каждого из нас давит столб воздуха весом около 10 тонн. Почему же нас не раздавит? Дело в том, что атмосферное давление и артериальное, то есть давление в сосудах нашего организма, тесно связаны. Артерии и вены быстро реагируют на изменения в атмосфере, расширяясь либо сужаясь. Таким образом, здоровый человек не ощущает никакого дискомфорта.
Если же у него в анамнезе числятся проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой либо же организм просто ослаблен вследствие авитаминоза, непосильных физических или эмоциональных нагрузок, то его сосуды просто не успевают за изменениями в природе и возникают приступы гипертонии или гипотонии. В таком случае вопрос: «влияет ли погода на давление человека?» – является риторическим.
Высокое атмосферное давление и гипертония
На изменение давления атмосферы непосредственно влияет температура воздуха, параметры влажности, скорости ветра и даже времена года. Так, когда мы наблюдаем морозный, ясный день, без осадков, это свидетельствует о высоком атмосферном давлении, то есть антициклоне. Что же происходит в организме человека, а именно с его артериальным давлением? Оно, следуя установленной связи, также повышается. При этом у гипертоников особенно ухудшается состояние, у них «на погоду» поднимается давление еще выше.
Наиболее частым неприятным симптомом такого состояния является головная боль различной интенсивности и характера. Но могут возникать и другие признаки:
- шум в ушах, нарушения слуха;
- потемнение в глазах;
- сухость слизистых оболочек;
- сильное биение сердца, нарушения ритма;
- болевые ощущения в области сердца;
- учащение дыхания, одышка.
Если скачок давления был резким, то при отсутствии должной помощи возможен острый приступ гипертензии, известный, как гипертонический криз. А это первая ступень к инсультам и инфарктам.
Низкое атмосферное давление
При повышенной влажности воздуха, облачности, высокой температуре и низком атмосферном давлении проявляется циклон. Чаще всего это происходит осенью и весной. В это время больше всего страдают гипотоники – люди, у которых показатели артериального давления могут и не достигать отметки 100/60 мм рт. ст. При этом, вследствие расширения кровеносных сосудов, кровь медленнее циркулирует по организму. Это приводит к кислородному голоданию тканей и органов.
Во время циклона давление падает еще ниже, что вызывает такие симптомы:
- головокружение;
- апатия, снижение работоспособности;
- сильные головные боли;
- слабый пульс;
- возможные расстройства пищеварительной системы;
- затрудненное дыхание.
На фоне недостаточного снабжения головного мозга кислородом и проблем с дыхательной системой иногда возникают панические атаки – острые, мучительные приступы беспричинного страха. Они являются частым спутником вегетососудистой дистонии, которой подвержены многие гипотоники.
Что же происходит с давлением гипертоников при циклоне? Они тоже страдают от резких изменений погоды. Большинство людей, подверженных гипертензии, принимают препараты, контролирующие их самочувствие. Прежде всего, медикаменты для снижения давления. При циклоне его показатели падают еще ниже, что ухудшает общее самочувствие человека. Он ощущает упадок сил, снижение внимания, давящие боли в голове и нарушение зрения.
Что делать, если скачет давление на погоду. Рекомендации врачей
В зависимости от того, какому состоянию вы подвергаетесь, гипотонии или гипертонии, список рекомендаций врачей разительно отличается.
Если больной жалуется на симптомы, характерные для сниженного артериального давления, то при смене погоды необходимо:
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- заняться активным спортом (бег трусцой, велопрогулки, плаванье);
- пить много жидкости;
- употреблять кофеинсодержащие напитки (крепкий чай, кофе);
- для экстренного повышения давления принимайте настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка.
Людям, склонным к гипертонии, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих правил:
- избегать физического и эмоционального утомления;
- отказаться от прогулок на жаре и солнце;
- постоянно проветривать помещение, по возможности использовать кондиционер;
- придерживаться правильного питания, исключив соленую, пряную, острую и жирную пищу;
- не употреблять кофе и иных напитков, содержащих кофеин.
В любом случае следует наладить режим дня, больше отдыхать, не поддаваться стрессам и правильно питаться. А чтобы своевременно помочь своему организму, важно контролировать давление при помощи специальных приборов.
Влияние давления и перемены температуры
Помимо атмосферно давления, на организм воздействуют и другие погодные параметры, а именно температура воздуха и влажность. Когда все эти показатели сбалансированы, например, при высокой температуре наблюдается нормальная влажность и давление, то и самочувствие остается в пределе нормы. Важно знать, что происходит с давлением, когда эти показатели значительно отклоняются от средних, и как это отражается на функционировании систем организма.
Если при высоких показателях атмосферного давления наблюдается резкое и значительное снижение температуры и увеличение влажности воздуха, может развиться состояние гипотермии, проще говоря, переохлаждения. При этом возникает спазм сосудов, что провоцирует уменьшение теплоотдачи. При стойком спазме значительно повышается давление, это может привести к гипертоническому кризу.
При увеличении влажности в воздухе снижается количество кислорода. Организм болезненно реагирует на кислородное голодание, возникает головокружение, слабость, онемение конечностей, возможны приступы паники.
Изменение атмосферного давления с высотой
Показатели артериального давления прямо связаны с высотой над уровнем моря. Если подниматься вверх, оно снижается, как и концентрация кислорода. При опускании на глубину, под воду или под землю, происходит обратный процесс, и давление значительно повышается.
Если человек длительное время проживает на одной местности, в горах или в низинах, то он привыкает к сложившимся условиям. При резкой смене места обитания, когда системы организма не успевают перестроиться, возможно ухудшение самочувствия.
При подъеме в гору:
- дыхание становится учащенным и поверхностным;
- увеличивается скорость сердечных сокращений;
- возникает головная боль;
- ощущается нехватка воздуха;
- возможны кровотечения из носа.
При спуске в низину:
- дыхание замедляется и становится более глубоким;
- снижается скорость сердцебиения;
- наблюдается сухость слизистых оболочек;
- возможен дискомфорт в области сердечной мышцы.
Метеопатия
Если скачет давление на погоду, ощущается недомогание, эмоциональные и физические расстройства, такое состояние принято называть метеопатией.
На подверженность такому состоянию влияют различные факторы:
- генетическая предрасположенность;
- возраст;
- личностные качества;
- наличие хронических проблем со здоровьем.
Проявления этого синдрома могут выбить человека из привычного ритма жизни на несколько дней.
При этом, помимо физических недомоганий (головокружения, скачки АД, изменения температуры тела, слабости, онемения конечностей, приступов аллергии и т. д.), наблюдается целый спектр психологических реакций:
- апатия;
- депрессия;
- слезливость;
- раздражительность;
- повышенная тревожность;
- приступы паники.
Врачи рекомендуют при склонности к такому состоянию придерживаться здорового образа жизни, снизить эмоциональные и физические нагрузки и отслеживать прогнозы синоптиков, чтобы быть готовыми к погодным изменениям.
Источник
Источник