Влияние артериального давления на здоровье человека
26 декабря 20162889,7 тыс.
Содержание
- Что собой представляет давление в артериях? Обратимся к физиологии
- Что поддерживает артериальное давление на необходимом уровне?
- Что принято считать нормой для артериального давления?
- Какой показатель артериального давления, является нормой для взрослых?
- Какие показатели артериального давления, являются нормой для детей?
- При помощи, каких методов, можно узнать свое артериальное давление?
- Гипертония. Какие последствия влечет за собой повышение артериального давления?
- Причины появления гипертонии
- Симптомы гипертонии
- Гипотония. Какие последствия влечет за собой понижение артериального давления?
- Причины появления гипотонии
- Симптомы гипотонии
Человеческий организм – это огромный механизм, органы, которого выполняют определенную функцию, благодаря которой человек живет. Одну из главных ролей в этом «тандеме» занимает сердечно-сосудистая система. При функционировании главного органа, его клапаны выбрасывают в магистральные сосуды кровь под определенным давлением, которое именуется кровеносным или артериальным. Далее, кровь разносится по всему организму и артериальное давление изменяется. Существуют определенные медицинские нормы для него, а вот отклонения от них свидетельствует о сбоях в работе кровеносной системы.
Что собой представляет давление в артериях? Обратимся к физиологии
Кровью при циркуляции оказывает давление на стенки кровеносных сосудов в большом кругу кровообращения человека, именуется этот процесс – артериальным давлением. Сердце «задает» определенную силу (самое высокое давление в кругу) с которой выбрасывает кровь по артериям при сокращении. Далее, двигаясь по артериям, она давит на их стенки с меньшей силой. Еще меньше сила артериального давления становится при перетекании в вены. Самый малый показатель давления фиксируется в артериолах, венулах и капиллярах.
Исходя из вышеизложенного, понимаем, что артериальное давление не стабильно и имеет верхний и нижний показатель. В медицине эти показатели называют так:
- систолическое (верхнее) давление, которое показывает силу воздействия на стенки артерий во время выброса крови сердцем;
- диастолическое (нижнее) давление, фиксируется во время полного ослабления сердечной мышцы.
Что поддерживает артериальное давление на необходимом уровне?
Как известно, все процессы, происходящие в организме, регулируются. Артериальное давление «настраивается» двумя «наладчиками».
- Гуморальными веществами (гормонами). Гемодинамика человеческого организма регулирует стабильную поддержку артериального давления на одном уровне. В случаях его снижения надпочечники вырабатывают такие гормоны, как адреналин и другие, способствующие нормализации и повышению давления.
- Нервные окончания. В стенках больших артерий, как и по всему человеческому организму, размещены рецепторы, которые контролируют функции выполнения процессов жизнедеятельности. Именно они при снижении или увеличении силы кровяного напора посылаю импульс в клетки головного мозга, который начинает действовать следующим образом:
- при повышении, мозг посылает электроимпульс, которых задает команду расширения сосудов, уменьшения силы выбросов крови желудочками сердца;
- при понижении, команда направлена на повышения тонуса и сужение артерий, а также учащение кратности и силы сокращений сердечных мышц.
Зачастую сбои (патологические процессы) в работе регуляторов приводят к неспособности нормализовать кровяное давление к норме.
Что принято считать нормой для артериального давления?
Медицинский параметр, поставленный в рамки допустимого систолического и диастолического давления, считается нормой. Этой нормой оперируются врачи по всему миру. На этот показатель влияют некоторые факторы, внешнего и внутреннего характера:
- внешние – физические нагрузки, стресс;
- внутренние – патологии, возраст.
Какой показатель артериального давления, является нормой для взрослых?
В зависимости от возраста изменяется сила течения крови, из-за сужения или расширения сосудов. Допустимы колебания в большую или меньшую сторону в районе 10 процентов. Нормы для людей по возрасту можно посмотреть в таблице.
Чем опасны отклонения от нормы? Если на тонометре фиксируются показатели выше или ниже нормы, то это свидетельствует о серьезном заболевании. В случаях, когда такие отклонения становятся хроническими, у больного возникают такие риски:
- инфаркт миокарда;
- нарушения кровообращения в головном мезге;
- развития хронической недостаточности;
- сосудистые патологии.
Какие показатели артериального давления, являются нормой для детей?
Показатели у детей разительно отличаются от взрослых параметров. У них систолическое и диастолическое давления растет вместе с возрастом. И имеет следующий вид (смотрите таблицу ниже).
В подростковом периоде идет активный рост мышечной массы, органов, происходят гормональные перестройки. Такие изменения напрямую влияют на сердце и сосудистую систему. Поэтому частые скачки давления вполне возможны, а причиной таких скачков могут стать:
- лишний вес (ожирение);
- страх;
- переживания;
- отсутствие физических нагрузок;
- эндокринные нарушения;
- проблемы с почками и др.
Следить за скачками давления у подростков необходимо. При необходимости нужно принимать меры, в противном случаи у подростка может развиться гипертензия или нейроциркуляторная дистония.
При помощи, каких методов, можно узнать свое артериальное давление?
Раньше для того чтобы узнать силу давления крови в сосудах, применяли специальные методы расчета. Сейчас же в медицине пользуются всего двумя.
- Осциллометрический метод подразумевает применение специальных электронных приборов. С их помощью замерять артериальное давление можно самостоятельно у себя дома. Принцип действия таких устройств заключается в фиксации пульса, который колеблется на отрезке артерии проходящей под манжетам. Осциллометрический метод необходим для постоянного контроля давления людям, страдающим гипертонией.
- Метод Короткова. Этот метод измерения был введен хирургом Коротковым еще в 1905 году. Для проведения замеров был сконструирован механический прибор – манжетка с небольшой грушей и манометром. В комплекте со стетоскопом его прозвали тонометр. Сегодня он до сих пор используется в медицине. Механический тонометр легок в использовании. С помощью манжета пережимается плечевая артерия (идет подкачка грушей), а стетоскоп помогает прослушать тона (удары), возникающие при спускании воздуха из манжетки.
Гипертония. Какие последствия влечет за собой повышение артериального давления?
Давления выше 140/90 мм рт. ст. (повышенное) в медицинской практике называется гипертонией. Ее принято разделять на два вида:
- Симптоматическая – гипертония, является симптомом заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Эссенциальная– когда повышение давления не объясняется патологиями, так сказать, беспричинная. 90% больных с диагнозом гипертония, страдают именно эссенциальным видом болезни.
Причины появления гипертонии
Помимо возрастных изменений, приводящих к повышению артериального давления, в группу риска попадают такие люди:
- Больные атеросклерозом.
- С избыточным весом.
- С диагнозом – сахарный диабет.
- Злоупотребляющие: алкоголем, табакокурением, солью.
- Женщины применяющие гормональные контрацептивы.
- Ведущие сидячий образ жизни.
- Подверженные психоэмоциональной нагрузке, вызванной профессиональной деятельностью.
Также на скачки может влиять атмосферное давление и погодные условия.
Симптомы гипертонии
Зачастую проявление симптоматики гипертонии списывают на усталость, поэтому лечение начинают проводить лишь, когда болезнь прогрессирует. К симптомам данной патологии относится:
- головокружение;
- шум в голове;
- тошнота;
- сильная головная боль;
- потемнение в глазах.
Опасность бесконтрольного развития гипертонии заключается в возникновении гипертонического криза.
Гипертонический криз – это резкий скачок артериального давления (увеличенный больше чем вполовину от первоначального повышения). При таких случаях необходима неотложная медицинская помощь, поскольку последствием приступа может стать:
- приступ инсульт;
- инфаркт;
- отек легких;
- нарушение кровообращения в мозгу.
Для гипертонического криза характерны: головокружение, тошнота, снижение зрения, «распирающая» головная боль.
Гипотония. Какие последствия влечет за собой понижение артериального давления?
Гипотония – понижение силы воздействия на стенки сосудов. Цифры на тонометре при таком диагнозе менее 90/60 мм рт. ст. Последствия гипотонии менее опасны, чем гипертонии. Если у пациента понижение фиксируется 1–2 раза в сутки или вызвана внешними факторами: большая физическая нагрузка у спортсменов, привыкание к пониженным показателям у людей, живущих в горных районах, у беременных в первом триместре, то такую патологию считают физиологической нормой. А вот состояние со стабильным, пониженным на протяжении не одних суток давлением, с ухудшением здоровья называют гипотонической болезнью.
Причины появления гипотонии
Если гипотония, является следствием основного заболевания (симптомом), то причиной понижения давления можно назвать:
- Анемию.
- Надпочечниковой недостаточностью.
- Определенные медикаменты. Как побочный эффект или передозировка.
- Кровотечение.
- Брадикардия и другие заболевания, способствующие замедлению выбросов крови.
- Обезвоживание.
Симптомы гипотонии
К основным симптомам, по которым можно заподозрить гипотонию, можно причислить:
- общая слабость;
- хроническое чувство утомления;
- головокружение;
- тошнота;
- боли в голове;
- повышенная сонливость;
- отдышка;
- забывчивость и др.
Зачастую лечить гипотонию только в случаях, когда качество жизни больного ухудшается.
Только когда артериальное давление находится в пределах нормальных показателей, можно говорить о полноценной и продолжительной жизни.
Источник
Источник
Для того чтобы человек чувствовал себя хорошо, все показатели его жизненно-важных функций должны находится в норме. Особенно тщательно следует следить за цифрами артериального давления, отклонение от нормы которого, может свидетельствовать о наличии различных заболеваний. Поэтому важно знать какие цифры давления являются нормой, а какие требуют обращения к врачу.
Содержание:
- Что такое артериальное давление?
- Влияние артериального давления.
- Как измерить артериальное давление?
- В чём разница верхнего и нижнего давления?
- Как держать своё давление в норме?
Что такое артериальное давление?
Кровь в организме человека циркулирует по сосудам и находится в постоянном движении, во время которого оказывает давление на их стенки. Соответственно артериальное давление – сила, которую оказывает кровь на сосудистые стенки артерий.
Оно создаётся за счёт сократительной деятельности сердечной мышцы и измеряется в мм. ртутного столба. Таким образом, этот жизненно-важный параметр показывает, на сколько давление в артериях выше атмосферного.
Артериального давления характеризуются двумя параметрами – систолическим и диастолическим давлением. Средние цифры артериального давления здорового взрослого человека равны 110/70 мм ртутного столба, но эти цифры в зависимости от индивидуальных особенностей могут меняться.
А также на цифры этого жизненно-важного показателя влияют следующие факторы:
- Время суток. Во время сна и покоя этот показатель снижается;
- Активная умственная и физическая деятельность;
- Психоэмоциональное состояние. Во время нервного перенапряжения давление повышается;
- Приём кофеиносодержащих напитков;
- Вредные привычки. Алкоголь и сигареты повышают цифры А/Д;
Показатели давления изменяются в течение жизни человека. В детстве оно обычно понижено, а с возрастом увеличивается. В подростковом возрасте и во время беременности этот жизненно-важный показатель тоже может меняться. Это происходит в связи с большой гормональной перестройкой.
Влияние артериального давления
Благодаря кровяному давлению по организму циркулирует кровь, доставляя во все его уголки кислород, витамины, аминокислоты и другие необходимые питательные вещества. Соответственно артериальное давление влияет на питание клеток и общее состояние организма. Поэтому важно при отклонении от нормальных цифр вовремя обращаться к врачу.
Гипотония
Низкие цифры артериального давления характеризуют болезнь под названием гипотония. Для женщин давление считается низкими при цифрах ниже 100/60, у мужчин ниже 110/70. При этом из-за недостаточного насыщения кислородом появляются следующие симптомы:
- усталость и повышенная слабость;
- апатия;
- тошнота;
- чувствительность к жаре или холоду;
Постоянная гипотония может вызвать ослабление иммунитета, повышение риска обмороков, ухудшение кровоснабжения тканей и органов, расстройство ЦНС.
Гипертония
Повышенные цифры артериального давления характеризуют такое заболевание, как гипертония. Повышенным давлением считается показатели систолического 140-159 и выше, а диастолического 90-99 и выше. Это заболевание вызывает наследственность, постоянные стрессы, ожирение, заболевания почек и эндокринных органов, приём некоторых препаратов.
Когда давление повышено, то у человека также происходит ухудшение общего состояния
К симптомам гипертонии относится:
- головная боль;
- головокружения;
- шум в ушах;
- кровоизлияние в глаза;
- тошнота и рвота.
При постоянном повышенном давлении возрастает риск возникновения серьёзных заболеваний, например инфаркта и инсульта.
Как измерить артериальное давление?
Для того чтобы контролировать показатели артериального давления, необходимо правильно измерять его. Измерение происходит в состоянии покоя при помощи специального аппарата — тонометра. Различают ручной, автоматический и полуавтоматический приборы.
Перед измерением за 1 час следует отказаться от приёма кофеиносодержащих напитков, сигарет, а также необходимо исключить стрессовые ситуации и физические нагрузки. Перед исследованием рекомендуется опустошить мочевой пузырь. В том случае, если этот орган полный, то давление может увеличиться примерно на 10 мм рт.ст. Исследование необходимо проводить в тёплой комнате. Во время исследования запрещено разговаривать и двигаться.
В том случае, если процедура проводится впервые, то важно измерить давление на двух руках. В последующие разы при разнице между давлениями в более 10 мм рт. ст., измерение рекомендуется проводить на руке с наибольшими показателями.
Когда измерение на одной и той же руке проводится дважды, то следует соблюдать интервал между ними в 5 минут.
Алгоритм измерения давления при помощи ручного тонометра:
- Следует принять удобную позу;
- Рука, на которой планируется проводиться исследование должна быть в расслабленном состоянии и находится на уровне сердца. Одежда не должна мешать измерению и сдавливать руку, иначе результат окажется недостоверным;
- Манжету прибора следует закрепить вокруг руки немного выше локтевого сгиб;
- Приложить акустическую головку фонендоскопа в область центра внутреннего локтя, а его оливы вставить в уши;
- Накачайте манжету при помощи груши до показателей 220 мм.рт.ст. При более высоких показателях давления эта цифра может быть выше;
- Начинайте медленно спускать воздух, прислушиваясь к звукам;
- Первый стук, который был услышан при помощи фонендоскопа, будет являться систолическим давлением. На каком показателе он произошел, и будет являться цифрой верхнего давления;
- Продолжайте процедуру, дожидаясь тишины. На какой цифре удары прекратились, такой показатель будет являться нижним или диастолическим давлением.
Автоматическим тонометром измерить этот жизненно-важный показатель намного проще. Для этого необходимо закрепить манжету на руке по тому же принципу, что и при измерении ручным прибором. Затем следует нажать на автоматическую кнопку и ждать результатов на экране.
В чём разница верхнего и нижнего давления?
Как уже было сказано ранее, показатели артериального давления обозначаются при помощи двух параметров:
- Систолического давления или по-другому верхнего. Оно создаётся в момент наибольшего сжатия сердечной мышцы — систолы и выталкивания крови в артерии. Этот показатель всегда пишется первым и зависит от силы сопротивления сосудистой стенки, сокращения сердца и количества сокращений в единицу времени;
- Диастолического давления (нижнее). Оно возникает в момент расслабления сердечной мышцы-диастолы. Этот показатель характеризует наименьшее сопротивление, которое оказывают стенки периферических сосудов. Показатель пишется вторым, после дроби.
Разница между двумя этими показателями характеризует пульсовое давление.
Как держать своё давление в норме
Держать артериальное давление на нормальных цифрах можно не только с помощью таблеток, но и при соблюдении нескольких простых правил.
- Питание. Важно правильно и вовремя питаться. Ужинать не позднее, чем за 2 часа до сна. Пища должна быть богата витамина, минералами и другими питательными веществами. Особенно следует увеличить количество продуктов, богатых магнием, кальцием, калием и витамином С. Эти полезные вещества благотворно влияют на сердечную мышцу и обеспечивают хороший мочегонный эффект, а витамин С помогает укрепить стенки сосудов.
- Поддержание нормального веса, ведь лишний вес нередко вызывает такое заболевание как артериальная гипертензия.
- Ограничить употребление соли, ведь она задерживает воду и повышает артериальное давление. Её количество в сутки не должно превышать 1 чайную ложку. При этом следует учитывать не только чистую соль, но и ту, которая уже добавлена в продукты.
- Обеспечить здоровый сон.
- Отказаться от вредных привычек, которые изменяют нормальные показатели артериального давления.
- Для исключения повышения давления следует ограничить приём воды и любой другой жидкости до 1,5 л в сутки.
А также рекомендуется вести активный образ жизни и избегать стрессовых ситуаций. Гимнастика, зарядка по утрам — всё это обеспечивает укрепление организма и поддержание нормальных цифр на циферблате тонометра. Самое главное при этом не переутомляться.
Артериальное давление играет важную роль в жизнедеятельности каждого человека. От него зависит питание всех важных органов и систем организма, а его понижение или повышение может вызвать серьёзные заболевания. Поэтому важно следить показателем артериального давления, и стараться всегда держать его на нормальных цифрах.
Источник
Повышенным артериальным давлением (АД) является превышение общепризнанной нормы 120/80 мм. рт. ст.
Однако чаще всего эта норма индивидуальна, и её изменение ощущается человеком самостоятельно, без измерения тонометром.
Если в вашей семье есть люди, страдающие от повышенного давления, важно научиться своевременно снижать его в домашних условиях.
Промедление опасно, а вовремя оказанная первая помощь позволит вам пресечь болезнь при первых признаках.
Симптомы и признаки повышенного давления
Если есть опасения, что у вас или вашего близкого человека высокое давление, проследите за симптомами заболевания.
Этому состоянию свойственны следующие признаки:
- Высокий пульс.
- Тошнота.
- Головная боль, ощущение давления на виски.
- Звон в ушах.
- Сбивчивое дыхание.
- Головокружение.
- Ухудшение зрения.
- Повышенное потоотделение.
- Покраснение лица.
- Боли в грудной клетке, ощущение сдавленности.
При нормальном давлении признаки повышенного давления тоже могут проявляться по другим причинам.
Например, если вы относитесь к метеочувствительным людям, голова может разболеться из-за изменений погодных условий.
Это не опасно и не должно вызывать у человека беспокойства. Но данной болезни свойственна совокупность нескольких перечисленных признаков.
К тому же, если это носит регулярный характер, стоит говорить о наличии гипертонии (артериальной гипертензии) – это хроническая форма течения заболевания.
Важно! Если проблемы с давлением возникают регулярно, следует научиться как можно раньше улавливать проявление первых признаков.
Это могут быть и «горящие щёки», и нарастающая головная боль, и бессонница из-за высокого пульса.
Если гипертония наблюдается у пожилого человека, и симптомы ярко выражены – опасно доводить человека до тяжелого состояния, вызывайте скорую.
У людей, страдающих артериальной гипертензией, часто развивается гипертонический криз.
Причины высокого давления у женщин и мужчин
Причины бывают совершенно разные, но чаще всего на это состояние влияют:
- Наследственность.
- Сидячий образ жизни, нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, курение.
- Гормональные и возрастные изменения: ПМС, беременность, климакс.
- Переутомление после тяжелой физической работы.
- Перевозбуждение нервной системы, постоянный стресс.
- Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Проблемы с внутренними органами: почками, печенью, щитовидной железой.
У женщин при беременности артериальное давление может повышаться из-за чрезмерной нагрузки на организм будущей мамы: сердечно-сосудистая система трудится за двоих.
В группе особого риска находятся те, у кого сочетаются два и более фактора влияния.
Если у взрослых людей образ жизни складывается из сидячей работы, злоупотребления сладким и жирным, а в семье имеются гипертоники – есть большая вероятность, что артериальная гипертензия случится и у них.
Совет: вне дома скачки давления удобно мерять портативным тонометром, который надевается на запястье.
Иногда у человека при гипертонии наблюдается редкий пульс: это явный признак брадикардии. Рекомендуется обращаться к кардиологу.
Лечение высокого диастолического и систолического давления
Систолическое – это верхняя граница АД, диастолическое – нижняя. Измерение тонометром следует проводить утром, в одинаковое время.
Верхнее и нижнее давление не должны отличаться друг от друга более, чем на 35-55 единиц.
| Систолический показатель | Диастолический показатель |
| Это давление крови в артериях, когда сердце сокращается | Это давление крови в артериях, когда сердце расслабляется |
| Зависит в первую очередь от сердца | Зависит от сосудов, их тонуса и уровня эластичности |
У ребёнка и у подростка повышение нормы АД на 10-20 мм. рт. ст. не является поводом для лечения.
На это могли повлиять и жаркая температура за окном, и большое количество выпитого кофе, и напряжённый день в школе.
Если у человека болит голова и присутствует головокружение, а тонометр показывает 150/90 мм. рт. ст. и выше, лечение необходимо.
Первая помощь состоит из нескольких этапов:
- Обеспечьте больному спокойную обстановку в прохладном помещении. Если кружится голова, желательно прилечь, положив голову на большую подушку.
- Горячие компрессы на икры ног и затылочную часть головы помогут нормализовать состояние.
- Медикаментозная терапия может применяться, только если вы уверены в отсутствии противопоказаний у больного.
Чаще всего применяются Каптоприл, Анаприлин и Нифедипин, а Нитроглицерин поможет, если есть признаки боли в груди. - Чтобы снизить показатели АД, делают внутримышечный укол папаверина гидрохлорида и дибазола.
Что можно сделать, чтобы снизить давление в домашних условиях
Среди рецептов, способных помочь в домашних условиях, вряд ли найдётся более эффективный рецепт, нежели правильная медикаментозная терапия и профилактика острой формы заболевания.
Однако существуют несколько проверенных способов справиться с недугом в домашних условиях:
- Горчичники на голени и затылок.
- Горячая ванна для ног.
- Компрессы на стопы из марли и слегка разведённого водой яблочного уксуса.
- Фитотерапия: зеленый чай или чай каркаде.
- Лекарственные средства натурального происхождения: 1 чайная ложка настойки боярышника, разведённый в стакане воды, сок 1 лимона в сочетании с мёдом и стаканом минеральной воды.
- Дыхательная гимнастика: глубокое, медленное дыхание с небольшой задержкой вдоха.
Когда у человека регулярно скачет давление, следует уделить большее внимание не первой помощи, а лечению на долгосрочной перспективе.
Опасно ли высокое давление?
Высокие показатели на тонометре для пожилых особенно опасны из-за наличия сопутствующих хронических болезней.
Сердечно-сосудистая система в старости не выдерживает больших нагрузок, поэтому гипертонический криз может обернуться инфарктом миокарда, инсультом и осложнениями на сердце.
Полезное видео
Источник