Вода ессентуки от гипертонии
Можно ли пить много воды при повышенном давлении?
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
В основе развития большого количества болезней может лежать появление и прогрессирование в организме больного артериальной гипертензии. Все механизмы повышения АД сводятся к трём аспектам состояния организма: сердечный ритм, тонус сосудов, количество крови.
Давление человека будет нормальным, если три взаимосвязанных показателя находятся в норме. Если количество крови поднимается, сосуды придется расширять, а сердцебиение сбавлять. Если наоборот – просвет артерий сужается, а сердцу нужно увеличить частоту.
Регулярно высокий показатель АД указывает на нестабильность сердечно-сосудистой системы и неспособность указанных трех «рычагов» работать сбалансировано. Поэтому гипертоник оказывается связанным многими условиями. Отсюда возникают такие заботы: можно ли определенные продукты, категорически ли запрещен алкоголь, можно ли пить много воды при повышенном давлении.
Недостаток и избыток воды в организме
Нехватка жидкости в теле понижает количество крови. Казалось бы, как может повлиять на давление вода, одним процентом больше, одним меньше. Так или иначе, продолжительная жажда вызывает некоторое снижение объема крови, её сжижение.
Из-за последнего повышается тонус сосудов. Достаточно простой процесс может быть проблематичным при гипертоническом синдроме. Органы не всегда могут среагировать вовремя, скоординировано или в требуемой степени. В результате – высокое АД и ухудшение самочувствия.
Следующая возможная ситуация – избыток жидкости в организме. В момент максимального насыщения водой, кровь разжижается и увеличивается в объеме. Ослабленные артерии не всегда способны вовремя отреагировать, возникает комплекс симптомов, образование отёков. При гипергидрации наиболее опасен не сам факт чрезмерной дозы жидкости, сколько её застой. Любой гипертоник, обеспокоенный своим здоровьем знает, что повышают давление не только соль и сахар, но и натрий. Это микроэлемент, задерживающий воду в крови. И работает он независимо от того, сколько жидкости реально нужно.
Итак, незаменимые для тела элементы могут работать во вред. Полезный в обычных условиях натрий, при гипертонии скорее вреден и повышает давление надолго.
Как выбрать минералку гипертонику?
Минеральная вода – довольно неоднозначный продукт. Она содержит соли и натрий, с другой стороны насыщена калием – антагонистом последнего.
Безопасность воды гипертоник может определить по её составу.На этикетке всегда написано, какие элементы присутствуют и сколько их в одном литре.
Сориентироваться поможет назначение продукта:
- Столовая: минерализация менее одного грамма на литр; предназначена для ежедневного питья и абсолютно безопасна.
- Лечебно-столовая — содержание минералов дозволяет длительное употребление. Такую воду пьют недолго или нерегулярно.
- Лечебная — используется только для лечебно-профилактических целей. Характеризуется высокой концентрацией активных веществ (больше 10 мг на литр).
Какую минеральную воду можно пить при гипертонии:
- Есентуки №4, используется для лечения ЖКТ, разрешена гипертоникам, не стоит путать с семнадцатой, Есентуки №17 запрещены при высоком АД и принадлежат к классу лечебных;
- Нарзан разрешается для нерегулярного потребления;
- Боржоми -концентрация натрия наименьшая среди перечисленных.
Отдельная категория, разрешенная для гипертоников – столовая минеральная вода. Её ассортимент огромен и нет смысла перечислять торговые марки.
Талая вода при гипертонии
Важную роль при выборе минералки играют примеси, которыми богата вода природного происхождения. При гипертонической болезни, необходимо повышать количество калия в рационе и ограничивать натрий. Идеальный питьевой режим при артериальной гипертензии – это чистая вода. Все заботы о минералах в таком случае возлагаются на продукты питания.
Чтобы контролировать вещества, попадающие в организм, удобно использовать талую воду. Она готовится следующим образом:
- Один литр обычной воды (можно взять водопроводную) заливается в стеклянную банку и ставится в морозилку.
- Через час на поверхности появляется корка льда. Её следует удалить. Считается, что в верхний слой поднимаются вещества легче воды: некоторые соли и дейтерий.
- Через несколько часов половина оставшейся жидкости должна заледенеть. Для потребления пригодна верхняя часть – замерзшая вода. Её нужно оставить при комнатной температуре размораживаться.
Из одного литра обычной воды получается 0,5 л талой. Это довольно простой способ дистилляции, взамен выпаривания.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Следует учесть, что вода является одним из источников растворимых микроэлементов для организма, удаляя их из рациона, следует позаботиться о заменителе: витаминно-минеральные комплексы или особые продукты питания.
Питьевой режим при гипертонии
На основе вышесказанного можно сделать вывод — гипертоник может пить минеральные воды столового и лечебно-столового типа, предпочтительным считается продукт с минимальной минерализацией.
Следующий важный аспект — дозировка. Сколько воды пить при гипертонии и как?
Норма потребления жидкости при гипертонической болезни зависит от условий:
- температурный режим (время года);
- масса тела;
- физическая активность.
В среднем, человеку требуется выпивать около 1,5 литра чистой воды в день. Разумеется, эта доза не может быть осилена за один приём, а разбивается по мелким порциям на день.
Наиболее удобен и разумен следующий режим:
- Утром, натощак выпить один стакан.
- Выпивать по 200 мл за 20-30 минут перед едой.
- Вечером перед сном пить 100-200 мл.
- В течение дня, если появится жажда, пить сколько хочется.
По утрам организм испытывает некоторую сухость, и стакан воды полностью покрывает потерю влаги за часы сна. Большой объем воды повышает готовность желудка к приему пищи, активирует секрецию ферментов. Перед сном выпивать целый стакан не обязательно, можно обойтись меньшей дозой.
Следуя этому алгоритму, человек будет ежедневно обеспечивать себя одним литром воды и больше. Он рекомендуется не только при гипертензии, но для лечения болезней ЖКТ, диабета. Также это обязательная процедура при похудении.
Употребление напитков при гипертонии
В отличие от чистого дистиллята, соки и напитки воспринимаются желудком как пища и усваиваются дольше.
Ответить на вопрос о том, можно ли гипертоникам пить много воды довольно просто: следует искать золотую середину. Другое дело – полюбившиеся всем напитки:
- Черный чай. Безопасен, если пить не часто, а заваривать до 5 минут. Иначе действует аналогично цитрамону.
- Зеленый чай. Способен понижать АД на несколько единиц. Наиболее предпочтителен при гипертензии.
- Кофе. Однозначно противопоказан, особенно при злокачественной гипертонии. Возможно редкое употребление растворимого кофе.
- Цикорий. Наилучшая альтернатива кофейным напиткам. Безвреден при высоком АД.
- Алкоголь. Понижает давление на период опьянения. Далее следует резкий скачок в сторону увеличения. Запрещен гипертоникам. В мелких дозах (до 100 мл) разрешается коньяк или сухое вино.
Из перечисленных напитков не ограничиваются в объеме лишь зеленый чай и цикорий. Также рекомендуются апельсиновый, гранатовый и клюквенный соки.
ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ
как к вам обращаться?:
Email (не публикуется)
Тема вопроса:
Вопрос:
Последние вопросы специалистам:
- Помогают ли капельницы при гипертонии?
- Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
- Можно ли голоданием лечить гипертонию?
- Какое давление нужно сбивать у человека?
Источник
Многих интересует как правильно пить «Ессентуки-4»? Кому можно принимать эту минеральную воду, а кому она противопоказана? Какой её состав и на какой эффект стоит рассчитывать? Если вас интересуют ответы на все эти вопросы, то следующая информация содержит их. Итак, приступим.
Общие свойства минеральной воды «Ессентуки»
Долина Нарзанов – это не только живописное место, раскинувшееся в предгорье Скалистого хребта Большого Кавказа, и популярный туристический маршрут. Это ещё и природные водные источники, выходящие на поверхность.
Именно сюда ежегодно приезжает немало людей, чтобы поправить своё здоровье, значительно улучшить общее самочувствие и набраться сил. Ведь мало кто не знает, что минеральная вода «Ессентуки», полученная из Ессентукского месторождения, славится своими полезными свойствами.
Пока вода движется к поверхности, она успевает пройти немалый путь, во время которого она насыщается огромным количеством полезных веществ. Чтобы их сохранить в максимальной концентрации, разлив воды происходит на месте источника.
Дело в том, что если попытаться транспортировать её в открытом виде, то в напитке не остаётся практически ничего полезного. Также очень важно для сохранности всех полезных элементов напитка транспортировать его к месту разлива из скважины по специальному трубопроводу. Любой контакт с кислородом исключается.
О «Ессентуки-4» можно сказать, что это столово-лечебная, хлоридно-гидрокарбонатная, натриевая, борная (соляно-кислотная) вода средней минерализации. Она пользуется большой популярностью наравне с «Ессентуки-17». У них есть много общего, но есть и некоторые отличия. Какие именно – мы рассмотрим далее. А пока давайте разберемся, какие элементы в ходе исследований были обнаружены в этой минеральной воде.
Полезный состав воды
Состав минеральной воды «Ессентуки» включает в себя уникальные компоненты. Если говорить конкретно о водах №4 и №17, то в них примерно одинаковые составляющие (правда, немного в разном объеме):
- отрицательно заряженные ионы (анионы) – хлорид, сульфат, гидрокарбонат;
- положительно заряженные ионы (катионы) – кальций, калий, натрий, магний;
- некоторые примеси – борная кислота, растворенный углекислый газ.
Обратите внимание, что в составе минеральной воды присутствуют жизненно необходимые для организма человека вещества. Часть из них настолько ценна, что при дефиците способна вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. В общем, минеральная вода «Ессентуки» – это источник полезных компонентов, применяемый для лечения и профилактики различных заболеваний.
«Ессентуки» 4 и 17: показания к применению
Есть несколько разновидностей минеральной воды «Ессентуки», получаемых из разных источников: №2 («Новая»), №4, №17, №20, «Горная». Наиболее популярными ввиду своих удивительных свойств и показаний к применению считаются №4 и №17. Поэтому давайте разберемся, чем отличаются «Ессентуки» 4 и 17.
Основное отличие – уровень содержания минеральных солей. В воде №17 их больше (10-14 гр.л.), поэтому она более солёная на вкус. Она является исключительно лечебной, поэтому в больших объемах её не рекомендуют употреблять. «Ессентуки» №4 имеет среднее содержание солей (до 10 гр.л.) и относится она к категории лечебно-столовых.
Как было указано ранее, у «Ессентуки» №4 и №17 есть много общего в плане показаний для применения:
- сильно выраженный избыточный вес;
- нарушения солевого обмена;
- болезни печени и жёлчевыводящих путей;
- хронический панкреатит;
- сахарный диабет.
Но, есть и некоторые заболевания, при которых рекомендуют принимать конкретный вид воды. «Ессентуки-4» помогает при таких состояниях:
- мочекаменная болезнь;
- пиелонефрит;
- хронический гастрит, для которого характерна повышенная кислотность;
- хронический уретрит и цистит;
- язва желудка.
Вода «Ессентуки-17» показана в случае следующих заболеваний:
- синдром раздраженного кишечника, сопровождаемый запорами;
- хронический гастрит с пониженным и нормальным уровнем кислотности;
- холецистит;
- болезни жёлчного пузыря;
- гепатит вирусный в хронической форме.
Пить минеральную воду «Ессентуки» №4 и №17 рекомендуется в случае выявления указанных заболеваний. Злоупотреблять лечебным напитком не стоит.
Польза воды «Ессентуки-4»
Минеральная вода может назначаться пациентам с различными заболеваниями, а также с целью профилактики. Она оказывает положительное воздействие на организм человека, в особенности, на состояние пищеварительной системы. Основной секрет эффективности «Ессентуки» – в полезном составе воды.
К примеру, магний активно участвует в регуляции процессов нервно-мышечной возбудимости, белковом и углеводном обмене. Натрий незаменим в синтезировании водно-солевого обмена. Кроме того, он регулирует практически все функции организма. Кальций – это элемент, которому наш организм обязан оказываемым им противовоспалительным эффектом и проницаемостью клеточных мембран. Также он положительно влияет на свёртываемость крови.
Вода «Ессентуки» демонстрирует позитивный результат:
- благоприятно воздействует на всю пищеварительную систему, почки и печень, помогает перевариванию;
- благодаря тому, что способствует активизации выработки ферментов, нормализует метаболические процессы (это особенно приятно для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов);
- за счёт мягкого слабительного эффекта позволяет организму избавляться от лишнего;
- выводит лишнюю слизь, образовавшуюся в результате воспалительных процессов в органах дыхания и пищеварения. Иногда используется для промывания носа;
- способствует сокращению жёлчного пузыря и жёлчных протоков, что свидетельствует о благоприятном стимулирующем эффекте оттока жёлчи;
- помогает организму стать сильнее перед лицом стрессов и негативных факторов внешнего воздействия – суровый климат, радиация, неблагоприятная климатическая обстановка и пр.
Нужно отметить, что когда минеральная вода попадает в желудок, она сразу же начинает действовать как диуретик (мочегонное средство). Это особенно важно для людей, страдающих от избытка жидкости в организме и сильных отёков.
Если «Ессентуки» принимать правильно, то достаточно быстро гипофизарно-надпочечниковая система начинает перестраиваться, благодаря чему регулируются все обменные процессы. Люди, у которых есть гормональные проблемы, могут рассчитывать на значительное улучшение состояния. Правда, необходимо соблюдать рекомендации по приёму лечебного напитка.
Эффект полностью пройденного курса сохраняется примерно в течение шести месяцев.
Долина нарзанов
Противопоказания к применению
Несмотря на всю пользу напитка, к его употреблению есть некоторые противопоказания:
- проблемы с моторной функцией желудка;
- печёночные колики;
- нарушения в кишечнике, вызванные воспалительными процессами;
- удалённый жёлчный пузырь;
- любые болезни пищеварительного тракта в фазе обострения;
- серьёзные патологии сосудов и сердца;
- осложнения в организме, вызванные инфекциями;
- внутренние кровотечения;
- гипертоническая болезнь;
- полипы желудка или кишечника;
- необходимость соблюдения бессолевой или низкосолевой диеты;
- в некоторых случаях изжога и диарея также являются поводами запретить употребление минеральной воды;
- в случае применения воды маленькими детьми вначале нужно проконсультироваться с педиатром.
«Ессентуки-17» не рекомендуется употреблять людям с болезнями почек. И вообще, применение этого напитка возможно по заранее оговорённой схеме приёма и в необходимой дозировке. Что касается «Ессентуки-4», воду можно пить ежедневно на протяжении 3-4 недель только тем людям, которые полностью здоровы, то есть, с целью профилактики.
Запомните, что минеральную воду «Ессентуки» следует пить исключительно в чистом виде. Разбавлять её сахаром или какими-либо другими добавками нельзя.
Внимательно отнеситесь к соблюдению дозировки напитка, рекомендуемой при определённых заболеваниях. Если пациент будет потреблять «Ессентуки» длительный период и превышать потребление необходимых порций напитка, возможна передозировка. В медицине такое явление называют «трансминерализацией». Для него характерно замещение минеральных элементов крови, нарушение ионного обмена. В результате этого человека могут начать беспокоить сильные отёки и другие проблемы.
Как правильно пить «Ессентуки» 4 и 17
Частота и дозировка приёма минеральной воды зависит от состояния здоровья человека, наличия конкретных заболеваний, их особенностей и пр. В среднем, лечебный курс может продолжаться от 20 до 45 дней. Опытный врач поможет подобрать оптимальную длительность приема.
Прежде всего, нужно запомнить, что за час перед употреблением воды крышку на бутылке нужно открутить (это позволит уменьшить количество углекислого газа). Необходимую порцию «Ессентуки» пьют в среднем минут за 25 до принятия пищи.
Напиток, подогретый до 40-50ºС, затормаживает моторную активность кишечника. Прохладная вода, наоборот, активизирует пищеварительные процессы. Теперь нужно тщательнее разобраться с тем, как пить «Ессентуки» с целью профилактики и лечения различных заболеваний.
«Ессентуки-4» в случае гастрита с пониженной кислотностью принимают по 1,5 стакана трижды в день за 20 минут перед едой. При заболевании с повышенной кислотностью напиток слегка подогретым пьют за час до принятия пищи в таком же количестве. При нормальной кислотности рекомендации такие же, только пить воду нужно за 40 минут до еды.
Если человек страдает от язвы желудка или рефлюкса, минеральную воду пьют в количестве 150 мл за час до еды. При хроническом панкреатите стакан слегка подогретого напитка принимают за 1,5 часа до еды маленькими глотками. Примерно такая же схема приема воды при сахарном диабете, только есть маленькое отличие: пить её следует за 50 минут до каждого принятия пищи.
«Ессентуки-17» пьют при болезнях ЖКТ, которые характеризуются пониженной моторикой. При гастрите разовая доза напитка составляет 200 мл, выпиваемых за 30 минут до еды. При колите дозировка такая же, но употреблять воду нужно за 2 часа до принятия пищи.
Всегда в самом начале курса необходимо делать «пробу» напитка. То есть, начинать нужно с небольших порций минеральной воды – примерно от 30 мл. Постепенно дозировка должна вырасти до 200-300 мл жидкости, принимаемой за раз.
Наружное применение
Это может показаться удивительным, но «Ессентуки» и подобные ей минеральные воды могут использоваться и наружно в качестве полосканий, примочек, компрессов, ингаляций.
Например, минеральная вода – хороший помощник в лечении болей в горле. Перед тем, как полоскать горло, необходимо выпустить весь газ из напитка и подогреть его.
Хорошо помогает вода в качестве ингаляций. Она прекрасно снимает воспаление и отёчность. Прежде всего, выпустите весь углекислый газ из жидкости, налейте её в стакан и перемешивайте деревянной палочкой примерно 10 минут. При наличии специального аппарата для ингаляций взрослым дышать полезным низкотемпературным паром необходимо 8 минут, детям – 3 минуты.
Подросткам, столкнувшимся с проблемой акне, рекомендуют предварительно заморозить минеральную воду и полученными кубиками льда протирать проблемные, склонные к воспалениям сальных желез участки кожи. Это поможет уничтожить множество болезнетворных бактерий, уменьшить красноту и количество прыщей.
«Ессентуки» при беременности – можно ли?
Беременность не является противопоказанием для приема «Ессентуки». Наоборот, напиток будет очень полезным в случае таких проблем у будущей мамы:
- часто беспокоящие запоры и изжога;
- различные сбои в функционировании ЖКТ;
- патологические состояния почек и печени;
- токсикоз, сопровождающийся изнуряющей тошнотой;
- гормональные дисфункции;
- анемия, вызванная нехваткой железа.
Вода «Ессентуки» может не просто облегчить состояние женщины, но и насытить её организм полезными веществами и омолодить. Магний, содержащийся в напитке, помогает минимизировать риск появления судорог у беременной. Наличие в жидкости гидрокарбоната избавляет от изжоги. Также укрепляется костная ткань, что особенно важно в период вынашивания плода.
Но, будьте особенно осторожны. Разрешить прием минеральной воды сможет только квалифицированный гинеколог-акушер, у которого наблюдается женщина во время беременности. Ведь как её организм, так и организм плода могут реагировать по-разному на напиток.
Если же у женщины существует риск выкидыша или преждевременных родов, открылось кровотечение или имеются рубцы на матке, то воду пить крайне нежелательно. Также осторожно нужно быть с приемом «Ессентуки-17». При неконтролируемом употреблении повышен риск образования камней в почках и жёлчном пузыре у беременной женщины.
Минеральная вода «Ессентуки» может стать действительно чудодейственным эликсиром для предотвращения и лечения разных заболеваний, в чем уже убедилось большое количество людей.
Но, помните, что даже это натуральное лекарство нужно принимать согласно рекомендациям. Если же имеют место какие-то серьезные заболевания, то нельзя пренебрегать консультацией с врачом.
Источник