Всд пониженное атмосферное давление на

Симптомы пониженного давления знакомы большинству депрессивных и тревожных пациентов, многим из которых ставили диагноз ВСД (вегетососудистая дистония). В ходе 22-летнего клинического исследования было доказано, что наиболее ярко признаки гипотонии проявляются тогда, когда одновременно присутствует и депрессивное, и тревожное расстройство.

А поскольку сочетанное проявление этих состояний встречается часто, жалобы на низкое давление широко распространены среди невротических пациентов.

Обратите внимание!

Эта статья посвящена исключительно низкому давлению у невротических личностей. Многим из таких людей в наших поликлиниках все еще ставят диагноз ВСД – вегетососудистая дистония. У кого-то такого диагноза нет. И человек уже знает, что имеет невротическое расстройство. Или все еще полагает, что чем-то серьёзно болен, хотя на самом деле просто часто волнуется.

В любом случае это статья для «здоровых гипотоников», которые жутко боятся низкого давления, да еще в домашних условиях в одиночестве, когда помочь некому и непонятно, что делать.

В этом материале нет информации о резком падении давления у пожилых людей или гипертоников, принявших слишком большую дозу гипотензивных средств.

Метеочувствительность – часть генетической программы

Количество людей, обладающих повышенной чувствительностью к изменению погодных условий, велико. Мы не располагаем статистикой для нашей страны, но в США с жалобами на головне боли ежегодно обращается 45 миллионов человек, причем в 50% случаев влияние фактора погоды имеет первостепенную роль. Проблема не только нарушает нормальную жизнедеятельность, но в некоторых случаях вынуждает человека отказаться от социальной активности. Постельный режим и гора медикаментов – болезнь сваливает с ног в прямом смысле [].

«Плохая» погода у природы есть. Метеочувствительные люди не могут согласиться с поэтичностью шквалистого ветра или ливня, не говоря о таких прогнозах, как скачок давления, магнитная буря, резкое понижение или повышение температуры, изменение уровня влажности. Вообще организм каждого чутко реагирует на изменения среды – «виноваты» генетические предпосылки к метеозависимости.

Большинство предпочитает не замечать временное расстройство. Или, поддавшись на провокации фармацевтических компаний, сметают с прилавков медикаменты, ограничивают режим подвижности, прекращают тренировки, что сказывается в первую очередь на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Причины метеочувствительности

Перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях. Падение давления приводит к развитию гипоксии – понижению уровня кислорода в организме. Этот эффект называют барометрическими «ямами». Закономерное возможное следствие – сердечные и головные боли. Повышение давления соответственно повышает артериальное давление, стимулирует ускорение кровотока.

Наиболее значимыми погодными факторами, которые вызывают изменение самочувствия, являются: атмосферное давление, температура и влажность воздуха

Изменение давления в полостях организма провоцирует раздражение барорецепторов – специальных нервных окончаний, которые реагируют на уровень кровяного давления. Ухудшение состояния зачастую обусловлено реагированием барорецепторов плевры, брюшины, синовиальной оболочки суставов, сосудов на ситуацию.

В адаптационных возможностях организма скрыты потрясающие компенсаторные механизмы, которые в большинстве случаев помогают человеку быстро приспособиться к изменчивой среде. Расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в свое нормальное состояние, сохраняя свою эластичность. Ускорение кровотока помогает насытить кровь кислородом и избежать голодания. Лица, которые ведут здоровый и активный образ жизни, занимаются тренировками, не испытывают дискомфорта от прихотей климата. Их сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная и другие системы всегда готовы подстроиться под динамику окружающей среды [].

ВСД и низкое давление

Помимо высокого, дистония может спровоцировать и низкое давление. Проявления патологии могут быть кардинально противоположными у одного и того же человека в разное время суток. Если повышенное давление становится ответом на стресс, то другой реакцией организма становится защитное торможение нервной системы, расширение сосудов на периферии и в результате давление при ВСД падает.

Симптомы гипотензии:

• головокружение;
• сонливое и слабое состояние;
• тошнота и тяжелая голова;
• проблемы с памятью, рассеянность;
• обморок.

Повышенное и пониженное давление – следствие невроза. Причины скачков кроются в хроническом стрессе, нервном и физическом перенапряжении, психологических травмах.

Особенности метеочувствительности при вегето-сосудистой дистонии

Метеозависимость, да еще и осложненная наличием ВСД, имеет специфическую черту – усиленную выраженность симптоматики. Продолжительная головная боль, скачки давления, тошнота или даже рвота, плаксивость, зашкаливающая тревога, паника – заболевание накладывает характерный отпечаток на переживание климатических изменений. Метеозависимость при нейроциркуляторной дистонии обусловлена чрезвычайной чувствительностью человека, нарушением способности его вегетативной нервной системы адаптироваться к изменчивой окружающей среде.

Симптомы метеочувствительности:

• боли – головные, мышечные, суставные, сердечные,
• сердцебиение, аритмии,
• обострение хронических заболеваний,
• перепады артериального давления,
• раздражительность,
• нарушения сна (бессонница, сонливость, поверхностный сон),
• в тяжелых случаях – утрата работоспособности.

Люди, страдающие ВСД, непреднамеренно усиливают симптомы метеозависимости тревожными мыслями, увлеченностью лекарствами и различными проявлениями невроза (бессонница, трудоголизм и т.д.)

Люди с соматическими болезнями переживают состояние обострения патологий. А человек с ВСД, ввиду патологического цикла мыслей, в дополнение ко всему концентрируется на происходящих изменениях, что ухудшает состояние. Так, здоровый человек даже и не заметит небольшое увеличение сердцебиения в результате смены погоды, но пациент с ВСД воспримет симптом в качестве признака болезни, снизит активность и, что совсем плохо, начнет тревожиться и «накручивать» себя. Это, в свою очередь, усугубит ситуацию. Симптоматика усиливается и накапливается, метеозависимость постепенно становится причиной развития реальных болезней, например, мигрени. Вышедшая из-под контроля нервная система на фоне временного физического неблагополучия нагнетает ситуацию и может спровоцировать не один криз.

«Врач бессилен, мое недомогание не лечится (не признается, не обнаруживается), я теряю контроль над собой…». Невроз приобретает хроническое течение. В последующем даже минимальные атмосферные колебания ударяют по человеку с ВСД самым болезненным образом. Капризы погоды и своеобразный характер вегетативной нервной системы – «идеальная» база для того, чтобы взять отпуск, наглотаться транквилизаторов, успокоительных или седативных средств и худо-бедно пережить это состояние.

Но это – не решение, не лечение. Патология требует серьезных терапевтических мер. Симптом «метеочувствительность» при ВСД входит в состав сложного синдрома. Но какую помощь может предложить современная медицина?

Высокое давление

Внешние раздражители становятся причиной существенного ухудшения состояния. Показатели тонометра достигают 150/100 мм рт. ст. Приступ сопровождается следующей симптоматикой:

• головная боль;
• тахикардия;
• повышенное потоотделение;
• ухудшение зрения.

!важно!Концентрация на симптомах усиливает эффект. Человек все больше нервничает, боязнь перерастает в ужас, пока состояние не становится критическим.

Панический страх при ВСД определяют как симпатоадреналовый криз. АД возрастает до 200 мм рт. ст., ощущается холод в конечностях, голова болит еще сильнее. Паническая атака не угрожает жизни больного, не вызывает осложнений, но протекает болезненно и длится до 2 часов. Криз завершается обильным мочеиспусканием — результат ускоренной работы почек.

Лечение метеозависимости

Физическое и психологическое здоровье – основа качественной жизни. ВСД и метеочувствительность – нарушение психосоматического комплекса. Обыкновенно, обратившись за терапевтической помощью к врачу, пациент получает следующие не лишенные здравого смысла рекомендации:

• нормализация режима дня,
• правильное питание,
• прогулки на свежем воздухе,
• дыхательные упражнения,
• медикаментозное симптоматическое лечение (корвалол, реланиум, настойка пустырника и другие).

Список подобных рекомендаций – обширен и имеет определенное терапевтическое воздействие на человека с ВСД. Подготовка к очередной магнитной буре – неплохое средство снижения тяжести симптоматики во время атмосферной дисфункции. Но что потом? А потом с учетом традиционной схемы лечения человек вовлекается в бесконечный цикл обострения и затухания расстройства.

Метеозависимость при НЦД становится частью жизни. И, к сожалению, большинство смиряется с этой участью. Отдельные личности становятся регулярными клиентами кардиолога или невролога. Статистика излечения в этом случае – нулевая, о чем врачи этих профилей говорят вслух [].

Пациенты, у которых было время разобраться с этиологией болезни, задумываются о помощи психотерапевта. И оказываются правы. Установлено, что максимально эффективную помощь в этом расстройстве может оказать только психотерапия.

Как бороться с метеозависимостью

На сегодня существует множество лекарственных препаратов, применение которых уместно при вегетососудистой дистонии. Пить нормотимики или транквилизаторы можно только по рекомендации врачей, когда симптомы ВСД на перемену погоды становятся очень сильно выраженными.

• https://youtu.be/i6z7nwR5veM

При нарушении работы вегетативной нервной системы хорошо помогают:

• седативные средства (настойки валерианы, пустырника и пассифлоры, натрия бромид, мятный чай);
• ноотропы (способствуют улучшению умственной деятельности, например, «Пирацетам», «Фенибут», «Ноопепт», «Аминалон»);
• адаптогены (настойка женьшеня, лимонника, элеутерококка).

Чтобы улучшить состояние сосудов, рекомендуются:

• умеренные физические нагрузки (пешие прогулки, бег трусцой);
• закаливание (контрастный душ, солнечные ванны);
• свежие овощи и фрукты;
• положительные эмоции;
• здоровый сон.

Человеческий организм наделён большими компенсаторными возможностями. Сосуды здорового молодого человека обладают хорошей эластичностью, поэтому они легко возвращаются к прежнему состоянию, когда смена погоды произойдет в лучшую сторону. У людей, занимающихся спортом, кровеносная система способна быстро приспосабливаться к колебаниям барометрического давления и температурных показателей во внешней среде.

Возможности психотерапии в лечении метеозависимости при ВСД

Казалось бы, какая связь между метеочувствительностью и психотерапией? В случае с ВСД – самая прямая. Решение проблемы на уровне изменения и коррекции психического состояния – залог установления баланса между системами. Уменьшение порога тревожности до нормального состояния, снятие неадекватных психологических установок, самонакручивания, стрессовых травм и других компонент «души» человека неизменно отображается на физическом состоянии пациента.

Классическая психотерапия – хороший, но не лучший способ лечения ВСД и метеочувствительности на ее фоне. Такие революционные методики, как EMDR-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, краткосрочная стратегическая терапия, эриксоновский гипноз способны проработать болезненную и патологическую ситуацию максимально быстро [, ]. Они не требуют таких вспомогательных компонентов, как медикаменты, незатратны по времени, не обостряют ситуацию, а решают ее в комфортном режиме и деликатно.

Психологическая коррекция метеозависимости как частного случая синдрома ВСД помогает человеку вернуться в русло полноценной жизни, свободно путешествовать, приобретать новые позитивные впечатления. Гармонизация не только психического состояния, но и физического здоровья – результат, который может приобрести каждый. Психотерапия располагает всеми ресурсами, чтобы человек был полноправным хозяином жизни, а не рабом ситуации.

5 / 5 ( 7 голосов )

Опубликовано: 26.10.2014 Дата последней правки: 25.04.2019 Автор: Антон Величко

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Скачки давления при ВСД – лишь один симптом из сложного комплекса. Артериальное давление (АД) у человека с нейроциркуляторной дистонией не бывает стабильно высоким (низким) – ведь в таком случае речь пойдет о гипертонической болезни (или гипотонии), требующей соответствующего медикаментозного лечения. Диагноз НЦД подразумевает иной характер поведения сердечно-сосудистой системы – непредсказуемый, спонтанный, изменчивый.

Чем чревато игнорирование нестабильного артериального давления? Почему медикаментозные средства оказываются бессильными в области нормализации постоянного давления при ВСД? На эти вопросы ищут ответы многие пациенты, которые оказались в ситуации полной дезориентации. И правильный ответ во многом противоречит привычному мнению.

Нестабильное давление как следствие сбоя вегетативной системы

Вегетативная нервная система – своеобразная нейронная сеть в организме человека с центром управления в головном мозге. Анатомы называют ее автономной, так как подобие человеческой системы существует у всех растений. Она незаметна, когда функционирует правильно, но пугает, когда дает сбои.

Вегетативная нервная система, состоящая из двух больших подсистем симпатической и парасимпатической, регулирует деятельность всех внутренних органов человека. Ее работа совершенно незаметна сознанию. Человек не контролирует сокращения сердца, процесс пищеварения, дыхания, артериального давления – это делает вегетативная нервная система. Она подчиняется мозгу и его лимбической системе, что имеет важность в изучении вопроса о происхождении ВСД. Лимбическая система отвечает за множество психических процессов, таких как обоняние, память, эмоции.

В ситуациях кратковременного стресса именно ВНС мобилизует защитные функции организма, но когда стресс носит постоянный характер, автономная система начинает давать сбои. Мозг не понимает, что необходимо организму, нужно ли его успокоить падением давления или взбодрить подъемом давления. Именно в эти моменты проявляются неприятные симптомы ВСД и давление нижней нормы.

Какие же действия предпринимать

При первой же симптоматике ВСД необходимо посетить поликлинику для медицинского осмотра и диагностики. Врач должен назначить несколько видов аппаратного обследования, чтобы подтвердить диагноз ВСД и опровергнуть любые сердечно-сосудистые отклонения.

К методам аппаратной диагностики относят:

• рентген;
• ЭКГ, а так же дополнительно потребуется ЭКГ по Холтеру;
• реовазография;
• при необходимости МРТ и УЗИ щитовидной железы.

Какое именно обследование необходимо вам, решать вашему лечащему врачу. На его усмотрение методы обследования могут быть несколько изменены, зависит от каждого индивидуального случая. Но любые малейшие изменения в организме требуют консультации со специалистом. Особенно важно беспокоиться о своем здоровье беременным женщинам.

Что приводит к нарушениям в работе ВНС?

Получив диагноз «ВСД», пациент задумывается, что привело к сбою в системе и нестабильному артериальному давлению.

Причинами нарушения работы ВНС могут быть следующие факторы:

• Наследственные особенности организма;
• Внутриутробная гипоксия плода;
• Психические заболевания;
• Нарушения работы эндокринной системы (сахарный диабет, гипертиреоз, ожирение и т.п.);
• Гормональный сбой (период полового созревания, беременность, климакс);
• Особенности психики (чрезмерная эмоциональность, мнительность);
• Тяжелые сотрясения мозга;
• Аллергические реакции;
• Вредные привычки (алкоголь, курение);
• Интоксикация организма;
• Длительный стресс;
• Метеозависимость;
• Неврозы различного характера.

Симптоматика

О наличии недуга, именуемого ВСД или нейроциркуляторная дистония, сигнализируют такие отклонения в самочувствии как:

• внезапное падение давления или резкий подъем артериального давления;
• учащенное сердцебиение или чувство остановки сердца при ВСД;
• повышенное потоотделение;
• ощущение нехватки воздуха;
• головокружение в момент ВСД;
• приступы тошноты;
• ВСД провоцирует спазмы кишечника;
• онемение конечностей;
• холодность ног и рук в момент ВСД при нормальной температуре тела и окружающей среды.

Из постоянных симптомов ВСД можно выделить сонливость, повышенную утомляемость, беспричинную тревогу, низкое давление.

Причины плохого самочувствия

Активность и настроение человека зависят от множества факторов. Гормональные сбои, стрессы, переутомление, период климакса или беременность способны сделать организм более уязвимым к погодным условиям. Метеозависимость при ВСД характеризуется нарушением нервной регуляции сосудов под влиянием атмосферного давления, температуры воздуха и уровня влажности.

Метеозависимость при ВСД – один из наиболее распространенных источников дискомфорта, с которым сталкиваются люди в XXI веке

Если эти показатели резко меняются, возникают следующие изменения при смене погоды:

• при повышении артериального давления скорость кровотока значительно усиливается, поэтому возникает дополнительная нагрузка на миокард (появляется риск развития приступа стенокардии и гипертонического криза).
• падение артериального давления чревато появлением стойкой гипоксии (недостаточного поступления кислорода в ткани организма), которая приводит к общей слабости, шуму в ушах и головокружению;
• нарушается слаженная работа сердечно-сосудистой и нервной систем, вследствие чего возникают: аритмия, тахикардия, онемение конечностей, головные и сердечные боли;

Человеческий организм является большой «ёмкостью», наполненной жидкостью, внутри которой функционируют различные органы и системы. Он имеет собственные параметры, такие как артериальное давление, частота сердечных сокращений, кислотность желудочного сока и прочее. Когда происходят изменения во внешней среде, это сказывается на уровне давления в сосудах, их тонусе и скорости кровотока.

Провокаторы приступов ВСД и повышения давления

Чаще всего давление при ВСД начинает скакать при эмоциональных нагрузках. Просмотр пугающих новостей и триллеров, получение неприятных известий, волнение перед предстоящим значимым событием (экзамен, собеседование, публичное выступление и т.п.) неминуемо вызовут у больного изменения артериального давления при ВСД.

На втором месте стоят вредные привычки, а точнее их последствия. После бурной вечеринки с распитием спиртных напитков наступает абстинентный синдром, сопровождаемый повышением давления (150 на 100), беспричинной тревожностью, апатией, ВСД.

На почетном третьем месте перепады атмосферного давления, магнитные бури и просто перемена погоды. Но в большей степени это касается, конечно же, метеозависимых людей и лиц преклонного возраста. Их артериальное давление при ВСД напрямую связано с атмосферным давлением.

Как меняется давление при ВСД?

Главным отличием перепадов давления при ВСД от гипертонии и гипотонии является их непостоянство. В течение суток давление при ВСД может колебаться то в одну, то в другую сторону. Прием препаратов, регулирующих давление, оказывается не только бесполезным, но и опасным. Так с повышенным давлением при сосудистой дистонии приняв таблеткутого же «анаприлина» больной снижает показатели. Но действие лекарства заканчивается, а давление продолжает падать или резко поднимается снова.

Нужно понимать в какую сторону идет давление при ВСД. Если под рукой не окажется тонометра необходимо знать симптомы высокого и низкого давления.

При падении давления при ВСД человек испытывает головную боль преимущественно в лобной доле, тошноту, слабость. Может внезапно и непреодолимо начать клонить в сон, иногда возникает дрожь во всем теле как при ознобе, ощущение кома в горле, дискомфорт или боль в груди.

При повышении давления (более 180) на фоне ВСД головная боль локализуется в затылочной области и может отдавать в височные доли. Чем выше давление, тем сильнее боль, вплоть до того, что невозможно наклонить голову вперед, больно водить глазами. При ВСД и скачках давления появляется раздражительность, повышенная утомляемость, нарастает тахикардия.

Паническая атака или симпатоадреналовый криз

Если систолическое (верхнее) давление при ВСД продолжает расти до цифр 200 и выше, начинает развиваться симпатоадреналовый криз. Многим людям эта разновидность ВСД известна под названием паническая атака. Самочувствие ухудшается во второй половине дня, когда организм уже успел накопить негативных эмоций и физическую усталость.

Начало острого приступа ВСД и скачков давления характеризуется резким повышением давления, учащением сердцебиения, болью за грудиной. Осознав неприятные ощущения психика добавляет страх приближающейся смерти, пациент испытывает неподдельный ужас и неконтролируемый страх при ВСД. Дыхание становится тяжелым, частым, катастрофически не хватает воздуха. Лицо белеет, руки немеют, теряют чувствительность, появляются боли различной локализации (грудь, живот).

Чаще всего подобным состояниям ВСД и давлению подвергаются люди, страдающие разного рода фобиями: смерти, высоты, темноты, замкнутых пространств. В таких случаях помимо успокоительных средств, пациенту необходимо снизить давление слабым гипотензивным препаратом, чтобы не допустить развития гипертонического криза.

Окружающим людям нужно постараться отвлечь человека разговорами на отвлеченные темы, помочь умыться прохладной водой, напоить сладким чаем. При вовремя принятых мерах приступ ВСД купируется в течение получаса.

Лечение

Если пациент замечает, что его состояние ухудшается из-за перемены климатических условий, то стоит обратиться к врачу. Он назначит обследование, чтобы исключить развитие более серьезных заболеваний, способных быть причиной метеопатии.

Если дело только в вегетососудистой дистонии, то требуется заниматься лечением именно этой патологии. В первую очередь врачи советуют скорректировать образ жизни:

1. Нормализовать режим дня.
2. Не перенапрягать организм физически и умственно, делать перерывы между работой.
3. Рационально питаться, максимально приблизив свой рацион к здоровому.
4. Каждый день гулять на свежем воздухе.
5. Делать зарядку по утрам и дыхательную гимнастику.
6. Отказаться от вредных привычек.
7. Избегать стрессовых ситуаций.
8. Принимать контрастный душ и закаливать организм.

Рекомендуется применять средства народной медицины. Обычно используют отвары, настои и чаи из целебных трав, обладающих успокоительным, тонизирующим действием, имеющих множество витаминов. К таким растениям относят мяту, пустырник, бессмертник, валериану, шалфей, душицу.

Прием медикаментов при метеозависимости требуется только для устранения симптомов. Если у пациента возникают болевые ощущения в суставах, голове, то принимают обезболивающие средства. При суставной боли также можно посещать сеансы физиотерапии, в процессе которых делают прогревание. Кроме того, рекомендуется делать массаж.

Психотерапия

Так как метеочувствительность и вегетососудистая дистония тесно связаны друг с другом, больным советуют пройти курсы психотерапии. Занятия с психотерапевтом направлены на изменение поведения и эмоционального состояния человека, что напрямую влияет на функционирование самого организма.

Доктор помогает устранить лишнюю тревогу, страх, панические атаки, невроз, плаксивость. С помощью психотерапии пациент получает правильную установку, позволяющую улучшить душевное и физическое самочувствие больного.

В современной медицине существует множество методов, с помощью которых удается ускорить процесс выздоровления человека при ВСД. Самыми популярными и эффективными способами психотерапии являются: когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, стратегическая терапия.

Лечение помогает пациенту избавиться от болезни, вернуться к нормальному образу жизни. Пациенты получают больше свободы, так как имеют возможность совершать путешествия, не боясь разных климатических условий.

Метеозависимость при вегетососудистой дистонии — неприятное явление, которое делает человека заложником погоды. Метеопатия мешает полноценно жить, требует постоянно подстраиваться под изменения климата. Поэтому так важно не игнорировать патологию, а направить все силы на ее устранение.

Считается, что определенная степень метеочувствительности присуща каждому человеку — это естественное, генетически обусловленное явление. Но проблема состоит в том, что при ВСД излишняя метеозависимость ухудшает общее состояние человека и способствует развитию неприятной симптоматики.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )