Жить здорово гипертония лечение

Жить Здорово!

Главная Программа «Жить здорово» Про жизнь Повышенное артериальное давление. Как его снизить за 2 недели

Рейтинг пользователей: / 42

Сайт «Жить Здорово».

Давление у человека должно быть 120/80 мм рт. столба, верхняя граница артериального давления 140 на 90. При незначительно повышенном артериальном давлении без употребления лекарств простая модификация жизненного ритма может снизить давление.

Первым советом для снижения артериального давления является ограничение употребления соли до 5 граммов в день. Для этого надо отказаться от колбасы, сосисок, консервов, солений и сыров.

Кроме того необходимо 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни и есть несоленый рис, который, благодаря высокому содержанию калия, помогает снизить давление.

Вторым советом для снижения давления является понижение уровня холестерина. Для этого нужно исключить из употребления продукты, богатые животными жирами — это сливочное масло, сметана, майонез, жирное мясо.

Третий совет состоит в том, чтобы заниматься дозированной физической нагрузкой. При этом сосуды расширяются, а значит давление снижается.

Суть лечения гипертонии состоит в том, чтобы не допустить повышения давления, то есть лекарственные препараты нужно принимать постоянно.

Одним из источников повышенного артериального давления является стресс, поэтому надо научиться расслабляться и снижать стресс.

Клиническая картина

В программе «Жить Здорово!» обсуждалось коварство артериальной гипертонии, и основная опасность заключается в том, что высокое артериальное давление может себя и не проявлять выраженными симптомами, но функциональность внутренних органов все равно угнетается.

Иногда гипертония путается с хронической усталостью, либо нервным перенапряжением. И только при резком скачке давления, когда пациент обращается к врачу, устанавливается то, что у человека давно стойко повышено артериальное давление, и диагноз гипертония становится сразу же.

Малышева своих телезрителей в передаче «Жить Здорово!» предупреждает, что к своему здоровью необходимо относиться очень бережно, и при наличии любых непонятных симптомов и ухудшения самочувствия, требуется незамедлительно посетить доктора, пока болезнь не нанесла серьезного ущерба организму.

Если оперативно не начать лечение, то гипертония приводит к атеросклерозу сосудов, гипертрофии сердечной мышцы, инфаркту миокарда и инсульту, а это необратимые изменения в организме. В программе «Жить Здорово» Малышева рассказывает о признаках высокого давления:

1. Систематическая головная боль, головокружения.
2. Высокое артериальное давление: кратковременный или длительный период.
3. Чувство «пульса» в височной области.
4. Повышенная потливость, покраснения кожных покровов лица.
5. Нарушение зрительного восприятия, координации движений.
6. Тошнота, лихорадочные состояния, отечность лица, рук.
7. Беспричинная тревога, беспокойство, нарушение сна, частое биение сердца.

Если на ранней стадии развития признаки давления появляются время от времени, то на более поздних этапах они становятся более выраженными и постоянными спутниками.

Кроме того, на фоне такой клинической картины у пациента начинает ухудшаться память, он становится рассеянным, понижается чувствительность конечностей.

Как понизить артериальное давление в домашних условиях

Артериальную гипертензию (повышенное артериальное давление) по праву можно назвать бичом современного общества, т. к. согласно данным статистики, наблюдается у каждого четвертого жителя нашей планеты, а среди пожилых – практически у каждого второго. Как можно понизить артериальное давление в домашних условиях? Какие средства наиболее эффективно могут помочь снизить давление? Эти и подобные им вопросы волнуют практически каждого из нас.

Сердце. Чем с большей силой сердце при каждом своем сокращении выбрасывает кровь в аорту, тем выше будут показатели систолического артериального давления, которое иногда называют «сердечным». Поэтому все те факторы, которые заставляют сердце сокращаться сильнее и чаще, будут приводить к повышению АД. употребление кофе или крепкого чая, курение, эмоциональная перегрузка.

Артерии. Практически каждая артерия нашего тела снабжена особыми мышечными волокнами, которые при сокращении суживают ее просвет, что также повышает артериальное давление. Эти мышцы довольно сильно реагируют на разнообразные гормональные вещества (в том числе те, которые вырабатываются в почках ) и сигналы нервной системы (стресс и т. п.).

С возрастом стенка артерий теряет свою эластичность, способность расширять просвет. Сосуды хуже приспосабливаются к изменяющемуся АД, т. к. не могут достаточно расшириться в нужный момент. Все те факторы, которые способствуют преждевременному старению организма, могут способствовать и стойкому повышению давления.

Сужению просвета артерий и снижению эластичности способствуют также атеросклеротические процессы. в том числе образование бляшек. Основными факторами, которые ускоряют развитие атеросклероза, является пища. богатая животными жирами или содержащая большое количество холестерина и малоподвижный образ жизни .

Состояние жидкой части крови (плазмы). Чем больше жидкости поступает в сосуд, тем выше будут цифры АД. Все те вещества, которые поступают в сосудистое русло и буквально «тянут» на себя воду, также способствуют повышению давления в артериях: например, поваренная соль.

Избыток жидкости из артерий выводят почки, поэтому все те заболевания почек, которые способствуют ухудшению образования мочи, также могут приводить к высоким цифрам АД.

1. Успокоить сердце и расширить просвет артерий.   Если сердце колотится и стучит, то можно принять любые успокаивающие травы. валериана, мелисса, пион. Полностью исключить кофе, крепкий чай, алкоголь, прекратить курение. Доктор может назначить Новопассит, Барбовал и т. д.

Для нормализации деятельности нервной системы (чтобы не заставляла сердце усиленно сокращаться и артерии сжиматься) можно сделать расслабляющий антистрессовый массаж.

Как правило, для расширения просвета артерий врач может посоветовать спазмолитики: например, папаверин.

Также необходимо периодически «чистить» сосуды от излишнего холестерина и образований атеросклеротического характера (атеросклеротические полосы, бляшки). Для эффективной «чистки» сосудов после сдачи анализа крови на холестерин и его фракции врач чаще всего назначит препараты группы статинов, начиная от Вазилипа и заканчивая новыми современными средствами.

Из растений используются чеснок (хотя бы по 1 зубчику ежедневно не менее 6 месяцев). Ограничение животных жиров и сбалансированная вегетарианская диета являются лучшими средствами для постоянного очищения сосудов.

Кроме диеты хорошо «чистят» сосуды ежедневные физические упражнения аэробного типа (энергичная ходьба пешком, бег, занятия аэробикой), которые помогают убрать избыточный холестерин .

Избыточная масса тела также приводит к повышенному давлению, т. к. заставляет сердце сокращаться с большей силой, поэтому стоит ее нормализовать.

2. Вывести лишнюю жидкость из организма. С этой целью применяют различные мочегонные травы и их сборы. Если нет противопоказаний, то можно положить грелку на область почек, сделать отвлекающую горячую ванну для ног (желательно погрузить ноги до уровня колен), для рук (погружаем до локтя и выше). Ограничиваем прием соли до ½–1  чайной ложки в сутки.

3. Принимать препараты, назначенные компетентным специалистом. Многие современные препараты эффективно регулируют артериальное давление, однако их действие может быть сведено практически на нет погрешностями в диете или привычкой злоупотреблять приемом кофе, чая и прочих стимуляторов АД.

Варикозное расширение вен и методы лечения варикоза

Для лечения варикоза существует множество препаратов. Но их следует применять в комплексе с лечением, назначенным врачом-флебологом, так как полностью избавить от заболевания такие препараты не способны, хотя и способствуют снижению симптомов варикоза и являются хорошей профилактикой осложнений.

Врач может назначить следующие препараты:

• Венотоники представляющие собой группу лекарственных средств, которые повышает тонус вен, и улучшают отток крови. Такие лекарства уменьшают оттек и ослабляют боль, но не стоит ожидать, что после их приема варикоз исчезнет. Наиболее часто применяются следующие препараты:

1. Антистакс;
2. Венитан;
3. Флебодиа 600;
4. Детралекс и пр.

Перед применением любого из вышеперечисленных препаратов при варикозном расширении вен проконсультируйтесь с врачом.

• Лекарственные средства, которые разжижают кровь и предотвращают образование тромбонов в венах. Назначить такие медикаменты может только специалист,ведь данные препараты имеют побочные эффекты и противопоказания. Это могут быть:

1. Лиотон гель;
2. Тромбофоб;
3. Венолайф;
4. Курантил;
5. Трентал.

При начальных стадиях заболевания такие средства способствуют венозному оттоку, а легкий массаж при втирании обладает успокаивающим эффектом.

• Противовоспалительные препараты применяются для снижения отека, боли и прочих симптомов воспаления. Лекарственную терапию при варикозе целесообразно применять в комплексе с другими более эффективными методами, назначенными флебологом. Прием лекарств и применение мазей способствуют ликвидации функциональных симптомов венозного застоя: тяжести, боли, утомляемости, ночных судорог, отека. В качестве самостоятельных средств мази, кремы, гели или таблетки не излечат варикозное расширение вен.

Аргинин от гипертонии

Сосуды в человеческом организме могут расширяться и сужаться с помощью вещества — окиси азота. Аргинин способен регулировать уровень этой окиси, а, значит, и влиять на давление. Принимая аргинин, можно добиться сосудорасширяющего действия, с повышением дозы эффект увеличивается. При расширении сосудов уровень давления снижается. Аргинин полезный и при использовании от других сердечно-сосудистых заболеваний.

Что такое аргинин?

L-аргинин является условно незаменимой аминокислотой, которая выступает как один из элементов, принимающих участие в обменных механизмах. В виде медикамента выпускается в капсулах. Их компонентами являются 500−750 мг Л-аргинина, капсулы выпускаются в упаковках по 50 или 90 штук. Действие этой биологически активной добавки проявляется в положительном влиянии на состояние сосудов и всей сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, БАД положительно воздействует и на выработку гормона инсулина, уменьшение жировой прослойки, ускорение регенерации тканей.

Аргинин помогает наладить работу сердца.

Аргинин в организме превращается в оксид азота. Это соединение регулирует работу сердца, принимает активное участие в обменных процессах. Даже нервная и иммунная системы не будут функционировать без него нормально. Без этой аминокислоты окись азота не сможет образовываться. Однако аргинин является аминокислотой, которая синтезируются в специфических условиях. Ее синтез может нарушаться вследствие старения организма, при хронических заболеваниях, неправильном питании. Лучше всего принимать это вещество из аптечных препаратов.

на

При недостатке аргинина в организме могут развиться гипертония, расстройства различного характера, снизится иммунитет и другие неприятные последствия.

Вернуться к оглавлению

Показания и противопоказания, побочные эффекты

Лекарство эффективно справится с депрессией.

Этот препарат рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, артритах и артрозах, диабете, депрессиях. В противопоказаниях, при которых применение лекарства нежелательно, указаны индивидуальная непереносимость компонентов, периоды беременности или лактации, шизофрения. Использование в терапии этой добавки требует осторожности при анурии, патологиях почек и нарушениях баланса электролитов. Каково взаимодействие БАДа с другими медикаменты, неизвестно. При терапии препаратами, содержащими аргинин, не следует забывать, что возможна передозировка. Длительное использование в высоких количествах приведет к серьезным побочным эффектам. С осторожностью назначают препарат детям. Аминокислота способствует выработке гормона роста, что у детей послужит причиной развития гигантизма.

Вернуться к оглавлению

Механизм воздействия Аргинина при гипертонии

После приема 1 таблетки спустя 30 минут активное вещество начинает действовать. Как раз получаса достаточно для всасывания через желудок в кровь. Из крови вещество поступает сразу в печень, где раскладывается на оксид азота и на аминокислоту орнитин. Выработанная окись азота, по крови разносится по всем систем организма. В головном мозгу это соединение регулирует мыслительную деятельность, а в мышцах способствует релаксации. Расщепление аргинина в печени неполное. Остатки этого вещества помогают формироваться тканям мышц. Синтез тестостерона тоже зависит от нерасщепленного аргинина. В печени эта аминокислота помогает выработке глюкозы, очищению от токсинов и шлаков, собирая их в мочевине.

Вернуться к оглавлению

Применение от проблем с давлением

Если оксида азота не хватает, то артериальное давление повышается, то есть развивается гипертония. Количество этого оксида значительно уменьшается, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы хронического характера. Л-аргинин считается эффективной профилактикой в лечении от гипертонии. Раз в день необходимо принимать 3 грамма средства, чтобы снизить напряжение кровеносных сосудов. За счет этого кровяное давление значительно снизится в показателях. Однако при потреблении этого вещества при гипертонии более, чем 15 грамм в сутки, может развиться диарея, ощущение слабости, резко упасть артериальное давление. Если появляются побочные эффекты, дозировку препарата необходимо снизить, пока дискомфорт не будет устранен.