Артериальное давления в 50 лет
В этой статье описана норма артериального давления в 50 лет для мужчин и женщин. Вы узнаете, что делать, чем лечить, если давление низкое или высокое.
С увеличением возраста человека, организм подвергается природным переменам. Сердечно-сосудистая система ослабевает, утрачивает былое здоровье, сосуды теряют упругость. Нормы артериального давления и пульса тоже немного смещаются. Подробнее читайте далее.
Какое артериальное давление и пульс должны быть у женщины в 40 лет, в 50 лет, после 50 лет: норма
Артериальное давление в 50 лет: норма
Давление — это показатель функционирования сердечно-сосудистой системы. Если происходят отклонения в какую-то сторону, то следует обратить внимание на свое здоровье. Какое артериальное давление и пульс должны быть у женщины?
После 40 лет у многих женщин и мужчин наблюдаются первые признаки возрастных перемен в кровеносной системе:
- Нарушение сердечного ритма.
- Периодические боли в сердечной мышце.
- Артериальное давление, выходящее за пределы нормы.
- Образование холестериновых отложений на стенках сосудов со всеми вытекающими последствиями.
- Повышение показателей густоты крови.
Именно поэтому значения разных медицинских показателей из года в год могут разниться.
В 40 лет для представительницы прекрасного пола нормой будет давление в пределах 125/80.
- Пульс в спокойном состоянии может достигать 60-80 ударов в мин.
- В этом возрастном периоде крайне важно обратить внимание на свой образ жизни: наладить рацион питания, избавиться от курения и других вредных привычек, не забывать про умеренную физ. активность.
В 50 лет верхнее давление в среднем составляет 130, а нижнее – 85 миллиметров ртутного столба.
- Пульс колеблется от 65 до 85 ударов в минуту.
- Для определения максимального предела пульса при нагрузках, нужно от 180 отнять свой возраст.
После 50 лет индивидуальные показатели продолжают медленно увеличиваться. Только специалист может определить нормативы для конкретного случая, учитывая анамнез.
Стоит знать: Несмотря на это, любой кардиолог скажет, что нормальным показателем в любом возрасте считается давление 120/80. Но отклонения в пределах 110/70 — 139/90 вполне допустимы и считаются нормальными.
Какое нормальное давление у мужчин в 50-60 лет?
Артериальное давление у мужчин в 50 лет: норма
Несмотря на то, что кардиологами установлена норма давления для здорового человека, четкой границы, универсальной для каждого, не существует. Есть усредненные цифры для разных возрастов. Они варьируются и зависят от пола. Рассмотрим, в какие рамки должно укладываться давление у мужчин в возрасте от 50 до 60 лет. Какое нормальное давление у сильного пола в этом возрасте? Нужно знать следующее:
- Правильно измерять давление стоит в состоянии полного покоя, без какой-либо физ. нагрузки, так как она повысит показатели и исказит общую картину. Если вы что-то делали или только пришли с улицы, нужно спокойно посидеть в течение 15 минут.
- При измерении, человеку нужно удобно сидеть с прямой спиной, расслабив руку.
- Также цифры на тонометре могут меняться в зависимости от того, как давно человек поел и в какое время (дня или ночи) производился замер.
Нормальным давлением для мужчины, которому 50 лет и более, считается 135 верхнее, и 80 нижнее (систол. и диастол. соответственно). В 60 лет эта норма немного меняется и увеличивается до 140/90.
Запомните: Несмотря на то, что такое повышение считается врачами нормой по данной возрастной категории, такое давление все же увеличивает риск сердечно-сосудистых недугов.
Для того чтобы этот риск снизить, требуется:
- Изменить способ жизни.
- Сделать питание правильным и полезным.
- Постоянно следить за изменением цифр на тонометре при измерении давления.
Важно всегда иметь под рукой таблетки, в случае, экстренного снижения или повышения показателей давления.
Высокое давление в 50 лет у мужчины и женщины: причины, что делать, чем лечить?
Высокое артериальное давление в 50 лет
С возрастом параметры кровяного, артериального давления в организме человека меняются. Основная причина — уменьшение степени эластичности и тонуса сосудов. Установлены конкретные цифры (верхний показатель 140, нижний 90), выше которых артериальное давление повышать не может, иначе, это может рассматриваться как патология.
Раньше, в СССР, медики для людей в возрасте от 18 до 80 лет вывели форму, которой врачи придерживались долгое время:
- Систолическое давление = 109 + (0,5 умножить на возраст) + (0,1 умножить на вес).
- Диастолическое давление = 63 + (0,1 умножить на возраст) + (0,15 умножить на вес).
Сейчас, если у мужчин и женщин в любом возрасте, цифры кровяного давления превышают 140 мм ртутного столба, то это рассматривается, как предпосылка к развитию сердечно-сосудистых патологий.
Факторы и причины высокого давления в 50 лет у мужчины и женщины:
- Наследственная предрасположенность.
- Игнорирование правил по режиму отдыха и бодрости.
- Плохое эмоционально-психологическое состояние и повышенные физ. нагрузки.
- Употребление стимулирующих веществ, таких как кофе и алкоголь.
- Вредные привычки, такие как употребление никотина, чрезмерный прием жирной, копченой, острой, соленой пищи.
- Прием медицинских препаратов с побочными эффектами, провоцирующими повышение давления.
- Избыточный вес тела.
- Малоподвижный образ жизни.
- Заболевания, последствия протекания которых способствуют возникновению гипертонии: болезни мочевыделительной системы, атеросклероз сосудов, злокачественные опухоли.
В случае попадания в группу риска — что дела, чем лечить? Рекомендовано следующее:
- Обратиться за медицинской помощью и консультацией.
- Четко следовать указаниям врача и схеме лечения.
- Избегать вредных факторов, переутомления и стрессов.
- Скорректировать рацион питания для снижения избыточного веса. Вести активный образ жизни, при этом избегая повышенных нагрузок.
Лечение недуга:
- Пройти диагностику и обследование организма, сдать, назначенные анализы.
- Принимать лекарственные препараты, индивидуально подобранные врачом. Причем препараты нужно принимать постоянно, иначе будет считаться неправильным.
- Осуществлять мониторинг кровяного давления в течение дня.
После консультации с доктором, используйте в качестве вспомогательных средств лечения:
- Средства народной медицины
- Фитотерапию
- Гомеопатию
- Акупунктуру
- Гирудотерапию
- Музыкальную терапию
- Ароматерапию
Не все эти способы лечения подойдут каждому человеку. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом и только потом принимать препараты из основного или вспомогательного лечения.
В 50 лет давление низкое — 90/50: причины, что делать, чем лечить?
Низкое артериальное давление в 50 лет: причины
Гипотония у пациентов старшего возраста — крайне редкое явление. Такая патология обычно указывает на неполадки со стороны функций сердечно-сосудистой системы.
Причины низкого давления в 50 лет — 90/50 мм.рт.ст:
- Нарушения в работе эндокринной системы
- Травмы головного мозга
- Остеохондроз
- Сердечная недостаточность
- Заболевания печени
- Анемия
- Аллергические реакции
- Инфекционные болезни
Что делать, чем лечить низкое давление? Гипотония устраняется воздействием на первопричину заболевания. Для этого при возникновении симптомов, необходимо обратится к врачу и пройти обследование. Ведь раннее выявление патологий — залог нормальной жизни и успешного лечения.
Систематическое лечение пониженного давления состоит в таких аспектах:
- Ликвидации клинических проявлений.
- Отказа от вредных привычек.
- Рекомендуется правильное питание, соблюдение режима дня и разумные физические нагрузки.
В заключении: Давление 90/50 указывает на наличие какого-то патологического процесса, протекающего в организме. Важно выявить, какое именно заболевание послужило к развитию данной патологии, и затем необходимо соблюдать все рекомендации врачей.
Особенно это касается людей в 50 лет и старше. Больным подобного возраста необходимо тщательно подбирать лечение, а также проводить постоянную корректировку терапии.
Норма глазного, внутриглазного давления в 50 лет у женщин
Норма внутриглазного давления в 50 лет
Глаза — один из важных органов, без которого человек выпадает из социума. Беречь их нужно с самого детства. Посещать окулиста, проверять остроту зрения и внутриглазное давление следует хотя бы один раз в год, чтобы вовремя обнаружить проблему и без труда ее вылечить.
Важно знать: После 50 лет женщинам, очень важно как можно серьезнее относится к глазам. Развитие глаукомы очень характерно для этого возраста, и как ни странно, именно у слабого пола. Специалисты настаивают, что пятидесятилетние дамы должны как минимум три раза в год проверять давление глаз.
- Если измерять давление методикой Маклакова, то нормой считается 13-25 мм.рт.ст. При развитии глаукомы, ВГД может быть в пределах 25-36 мм.рт.ст.
- Если для измерения использовать бесконтактный способ, то норма будет чуть другая: от 10 до 20. При развитии глаукомы — от 21 до 33 мм.рт.ст.
Стоит знать: Иногда повышение показателей ВГД считается нормой, из-за каких-то конкретных физиологических особенностей человека. Оценивать полученные показатели давления должен только врач.
Посмотрите видео, в котором профессор Неумывакин рассказывает о том, как можно при помощи простого упражнения победить гипертонию. Также он упоминает про занятия скандинавской ходьбой. Это тоже очень полезно для здоровья. Чтобы научиться правильно заниматься скандинавской ходьбой, прочитайте статью на нашем сайте по этой ссылке. В ней описано, как нужно правильно ходить, держать палки и ставить ногу.
Видео: ДАВЛЕНИЕ, КАК У КОСМОНАВТОВ! ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ
Источник
Самым здоровым является показатель 120/80. Однако специалисты спешат заметить, что для каждого человека этот показатель свой. Он может немного отличаться от общепринятой нормы.
В возрасте 50 лет в спокойном состоянии показатель давления должен держаться на отметке 130-145/90. Цифры 150/100 говорят о повышенном давлении, а 80/50 о пониженном. Врачи спешат заявить, что давление в возрасте 50 лет нельзя назвать стабильным. Оно может быть либо слегка повышенным, либо пониженным, что человек ощущает на собственном самочувствии.
Признаки повышенного давления:
- Тошнота.
- Шум в ушах.
- Головокружение.
- Пульсация в висках.
- Отечность.
- Сильное сердцебиение.
- Утомляемость.
О пониженном давлении говорят следующие симптомы:
- Сонливость.
- Потемнение в глазах.
- Обморок.
- Пониженная температура тела.
- Бледность.
- Потливость ладоней.
Если после 50 лет появились нарушения артериального давления, следует отнестись к этому серьезно. Необходимо найти причину. Специалисты выделяют из них несколько основных:
- Неправильная работа надпочечников.
- Стрессы.
- Генетическая предрасположенность.
- Последствия после черепно-мозговой травмы.
- Напряженная работа.
- Повышенное содержание холестерина в крови.
- Гиподинамия.
- Климакс.
- Вредные привычки.
- Избыточный вес.
- Слишком большие физические нагрузки.
Большую роль у женщин играют возрастные изменения. Климакс, гормональный дисбаланс, психоэмоциональное перенапряжение приводят к скачкам давления. У мужчин причинами нарушения давления являются вредные привычки и повышенная физическая нагрузка.
Если вовремя не принять меры, не нормализовать показатели давления, могут возникнуть серьезные осложнения. Специалисты советуют начинать лечение как можно раньше. Это поможет предотвратить серьезные и очень неприятные последствия, а их существует немало.
Осложнениями высокого давления являются:
- Атеросклероз.
- Инфаркт.
- Инсульт.
- Одышка.
- Хромота.
- Кровохарканье.
К осложнениям низкого давления относятся:
- Потеря сознания.
- Тампонада сердца.
- Коллапс.
- Риск остановки сердца.
- Травмы при падении в обморок.
- Повреждение головного мозга.
Чтобы получить достоверные показатели, необходимо знать несколько правил. Нарушив их, можно получить ошибочные сведения. К правилам измерения давления относятся:
- Перед измерением давления необходимо полностью исключить физическую нагрузку. Человек должен быть в максимально спокойном состоянии.
- Сразу после еды приступать к измерению давления нельзя. Это даст неверные результаты.
- Курение запрещено.
- Измерять давления нужно на удобном стуле с опорой, чтобы человек смог расслабиться, не был напряжен и взволнован.
- Давление измеряют, сидя за столом. При этом рука, на которой проводят измерение, должна находиться на уровне сердца. Это даст максимально точные результаты.
- Необходимо измерять показатели с обеих рук. Между ними должен быть интервал не менее десяти минут.
- Во время измерения давления надо сохранять спокойствие, не разговаривать. Человек должен быть неподвижен. Любое резкое движение может испортить результат.
- Тонометр должен быть исправным, качественным. Как только стали заметны неполадки, необходимо приобрести новый прибор.
В силу эмоциональности у женщин давление в течение дня часто меняется. Специалисты рекомендуют проводить измерение давления не только, когда бывает плохое самочувствие, но и когда человек ощущает себя отлично. Это поможет определить оптимальное давление. У всех оно индивидуально, поэтому очень важно знать свой показатель.
На протяжении большого промежутка времени человек может не замечать проблемы с давлением. Плохое самочувствие часто списывается на усталость, переутомление, стрессы. При достижении 50 лет необходимо обязательно приобрести тонометр и контролировать свое давление. Если обнаружены нарушения, необходимо пересмотреть свой образ жизни, воспользоваться советами специалистов по его нормализации:
- Нужно посетить врача, который назначит обследование для выяснения причины нарушения давления.
- Необходимо исключить вредные привычки.
- Употреблять надо здоровые продукты.
- От лишних килограммов лучше избавиться. Они также приводят к нарушениям с давлением.
- Важны умеренные физические нагрузки. Надо уметь правильно тренироваться, без перенапряжения и перенагрузок.
- Самостоятельно лечиться нельзя, принимать лекарства без консультации с врачом запрещено. Если человек будет употреблять препараты в течение месяца, года без назначения специалиста, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
- Здоровый сон. Надо высыпаться, спать не менее 6-8 часов в сутки.
- Соблюдение режима дня.
- Избегание стрессовых ситуаций.
Предотвратить проблемы с давлением можно, но необходимо следовать определенны правилам. Они просты, не следовать им необходимо регулярно, чтобы поддерживать здоровье:
- Рекомендуется исключить из меню жирные и жареные блюда. Лучше продукты запекать, варить, либо готовить в пароварке.
- Людям в 50 лет стоит хотя бы раз в полгода проходить лечение в санатории. Это не только укрепляет физическое здоровье, но и психическое. Тишина, отсутствие городского шума, чистый воздух благотворно воздействуют на организм.
- Надо хотя бы дважды в неделю заниматься спортом. Это могут быть пешие, лыжные прогулки, плавание, занятия в спортивном зале. Очень хорошо, если занятия проходят под контролем специалиста, который дает правильную нагрузку человеку 50 лет. Тогда он не сможет себе навредить неправильным подходом к занятиям.
- Прием витаминов. Следует проконсультироваться в врачом, принимать витамины по возрасту.
Таким образом, артериальное давление может повышаться и понижаться в возрасте 50 лет довольно сильно. Бороться с последствиями этого явления организму очень трудно. Рекомендуется в такой ситуации ознакомиться с причинами нарушения давления, найти оптимальный способ лечения, который подходит по возрасту человеку. Посещение больницы обязательно. Самолечение в 50 лет исключено.
Источник
Кровяное давление – приоритетный показатель эффективности процессов, протекающих в человеческом организме. Но нему медики судят о состоянии здоровья, функциональности органов. У здорового человека давление должно быть в пределах нормы по возрасту. Отклонение от стандартных значений – тревожный знак, свидетельствующий о нарушении основных физиологических функций. В этом вопросе фактор времени крайне важен.
Чтобы избежать возникновения опасных неотложных состояний, необходимо как можно раньше выявить принципиальные изменения в отдельных тканях, органах или целых системах, выполняющих конкретные функции. В связи с этим огромное значение приобретает фиксация и клиническая оценка параметров кровяного давления. Они индивидуальны и зависят от возрастного периода, но знание нормы давления у человека поможет обнаружить отклонения, заподозрить развитие патологии.
Основные сведения о давлении человека
Давление в первую очередь отражает работу сердца и системы кровообращения, которая состоит из разных типов сосудов. Различают несколько разновидностей: венозное, внутрисосудистое и внутрисердечное (обычно его называют сердечное), капиллярное. Для каждого характерны свои показатели.
Когда пациенты пытаются оценить собственное состояние здоровья и задаются вопросом, какое давление нормальное, то подразумевают артериальный вид. Под ним следует понимать силу, с которой циркулирующая кровь давит на стенки артерий, пульсирующих в ритме сердечных сокращений. Давление и пульс – парные показатели, они взаимозависимы.
Артерии считаются самыми крупными и важными сосудами. Их основная задача – проводить кровь к тканям, органам. Из сердца кровь поступает под определенным давлением, для его измерения используют миллиметры ртутного столба. При соблюдении правил и техники проведения процедуры, давление легко измерить.
Давление верхнее и нижнее: что это, какова норма
Кровь постоянно движется в нужном направлении, перекачивается в примыкающие к сердцу артерии. Движение и нагнетание обеспечиваются синхронной работой сердца, его постоянным сокращением и расслаблением.
Во время чередования этих процессов происходит последовательное:
- повышение давления – при сокращении сердечной мышцы;
- снижение давления – при расслаблении, разжимании мышц.
Каждый удар сердца обуславливает колебание давления в артериях в пределах границ, между наименьшими и наибольшими числами.
Таким образом, различают 2 давления, их называют:
- Систолическое – верхнее значение. Термин произошел от слова систола, так обозначают фазу сердечного цикла, а точнее момент сокращения сердца и последующее проталкивание крови в артериальное русло. Показатель характеризует тонус кровеносных сосудов. Согласно таблице давления человека для здорового взрослого организма типична цифра 120-130, если более 140, то увеличивается вероятность нежелательных явлений – болезней сердца, нарушения функций артерий, вен.
- Диастолическое – минимальная (нижняя) величина. Диастола означает разрежение, растяжение, расширение полостей сердца, заполнение его кровью. Обусловлено расслаблением сердечных мышц, во время которого давление снижается. Полученные в результате измерения цифры показывают насколько быстро проходит кровь, какое сопротивление оказывается поступающему кровотоку. В норме их значения колеблются в пределах 70-85 (для пожилых людей допустимы более высокие показатели). Если цифры очень высокие – значительно превышают норму (от 90-95), то это серьезная причина для посещения врача, рассматривается как фактор риска возникновения гипертонической болезни. При низких величинах – менее 65, проверяют на гипотонию.
От чего зависит уровень артериального давления, влияние возраста
Давление определяется следующими критериями:
- формой, размером сердца, ритмичность и числом сокращений;
- объемом перекачиваемой крови;
- вязкостью крови;
- сопротивлением сосудистого русла;
- сужением кровотока;
- эмоциональным статусом;
- физической нагрузкой;
- деятельностью щитовидной железы.
Большинство из них, в частности функции щитовидки, форма, длина и ширина (мера вытянутости) сердца, в свою очередь зависят от многих факторов, среди которых огромное значение имеют возраст, пол человека, его телосложение, активность, физическое здоровье. Они оказывают существенное влияние на норму давления, поэтому цифра не может быть одинаковой для всех – и возраст человека при расшифровке учитывается в первую очередь.
Также для корректной трактовки важны пол человека и масса тела. Определить, является ли измеренное давление нормой для конкретной женщины или мужчины и в разрезе возраста – для взрослого человека либо для ребенка, помогают специальные универсальные таблицы.
Пульсовое давление: что показывает
Это существенная характеристика, необходимая для понимания работы миокарда, оценке проходимости крови. По нему судят об эластичности стенок сосудов, их степени изношенности, состоянии клапанов аорты. Вычисляется отдельно после стандартного замера. Чтобы узнать, сколько составляет давление пульсовое, необходимо из верхнего значения (большая цифра) вычесть нижнее (минимальная величина при измерении).
Норма пульсового давления по возрастам
Какое давление расценивается как нормальное для человека, можно узнать из составленной медиками таблицы. Этот важнейший в кардиологии критерий константой не является, величина может меняться. Она зависит от многих факторов, среди основных причин можно выделить физиологические параметры, гормональный фон, индивидуальные особенности, наследственность, приобретенные патологии. Диапазон нормальных значений – 30-50 единиц.
Таблица поможет сориентироваться в определении нормы пульсового давления человека с учетом возраста и пола.
| Возраст, лет | Величина, мм рт.ст. (может варьироваться в пределах от +/- 10) | |
|---|---|---|
| мужчины | женщины | |
| 18-25 | 47 | 43 |
| 26-30 | 50 | 44 |
| 31-50 | 48 | 46 |
| 51-60 | до 52 | до 51 |
| 61-65 | 50 | 50 |
| после 65 | 46 | 46 |
Пульс: норма по возрасту
Третий, наряду с диастолическим и систолическим давлением, основной показатель, который учитывается при выявлении патологий, это частота сердечных сокращений. В норме она равна частоте пульса, который представляет собой ритмические, похожие на толчки колебания стенок кровеносных сосудов.
Их возникновение и распространение обусловлено изменением кровенаполнения артерий, упругостью стенок аорты. Частота пульса демонстрирует, сколько сердечных сокращений требуется для прокачки определенного объема крови.
И давление и норма пульса определяются возрастом – нормативные значения для удобства сведены в таблицу. В ней указаны официальные границы нормы.
| Возраст | Частота пульса, уд./мин |
|---|---|
| 0-3 мес. | 100-150 |
| 3-12 мес. | 80-120 |
| 1-10 лет | 70-130 |
| 10-50 лет | 60-80 |
| старше 50, включая пожилых | 65-100 |
Для спортсменов нормальные цифры будут значительно ниже – 40-60.
Пониженное давление
По общеустановленным нормативам низким считается давление от 140/90 и ниже. Также о развитии гипотензии свидетельствует снижение уровня на 20% и более в сравнении с привычными для конкретного человека значениями. Падение бывает острым (внезапным) или хроническим (снижается постепенно), нередко происходит на фоне других болезней.
Повышенное давление
Если уровень превышает 140/90 – диагностируется гипертония. Повышенным может быть как диастолическое, так и систолическое давление.
В зависимости от степени повышения оно классифицируется на 1-3 степени: мягкая, умеренная, тяжелая.
О 3-й степени говорят, если давление удерживается выше уровня: 170-180 – верхнее, 100-110 – нижнее.
Симптомы отклонения от нормы
Есть ряд признаков, с помощью которых можно понять, что в организме начались неполадки и развиваются патологические процессы. Что должно насторожить:
- частые головные боли или в области грудины, обмороки, одышка;
- расстройство сна, вялость, головокружение, потливость;
- чувствительность к перепадам температуры, изменению давления атмосферы;
- эмоциональная неустойчивость;
- отеки, холодные руки, ноги;
- шум в ушах;
- проблемы с сексуальным влечением, менструальным циклом;
- мышечная слабость.
Причины отклонения от нормы
Различают причины патологического и непатологического характера. Спровоцировать изменение показателей могут:
- частые или интенсивные тренировки;
- недостаток физической активности;
- нерациональное питание;
- хронические заболевания;
- инфекции;
- опухоли;
- проблемы с позвоночником;
- медикаментозная терапия;
- ожирение;
- кровотечения;
- курение, применение оральных контрацептивов (для женщин).
Какое должно быть давление
При обращении за медицинской помощью, врач проводит обследование пациента, в большинстве случаев оно начинается именно с измерения давления. Это важный этап диагностики. Полученные результаты позволяют сделать определенные выводы, а при выявлении у человека существенных отклонений давления и пульса от нормальных для возраста показателей, подобрать и скорректировать терапевтическую тактику.
Какое же давление считается нормальным – уровень, который принято считать нормой в 50 лет, выше допустимых величин показателей для 30-ти летних людей или для подростков. Если до 16-18 лет слегка пониженное давление – физиологическая норма, то после 50 оптимальным считается более высокий нижний и верхний порог.
Для человека старше 60 лет нормой могут посчитать уровень150/90. Единого стандарта не существует.
Цифры 120 на 80, которые большинство людей принимают за идеальные показатели, для некоторых могут означать пониженное или, наоборот, повышенное давление.
Что означает 120/80
Пытаясь самостоятельно диагностировать проблему, люди обычно стремятся выяснить, какое давление должно быть. Цифры 120/80 у большинства пациентов на слуху, именно с этим уровнем сравнивают свои показатели. И это не случайно.
В научной литературе и медицинском сообществе утвердилось, что данные числовые значения являются оптимальными. При таких показателях у человека хорошее самочувствие, жизненно важные системы работают стабильно. Можно утверждать об отсутствии функциональных нарушений со стороны сердца, сосудистого русла.
Величины 120/80 выявляются у здоровых взрослых людей, подростков. Для детей до 10 лет это правило не действует, норма у них другая – показатели значительно ниже. Причем величины находятся в прямой зависимости от возраста малыша. В связи с этим созданы специальные формулы и таблицы, позволяющие определить норму по фактическому возрасту ребенка.
Границы нормального давления
Ввиду многообразия внутренних и внешних факторов, способных влиять на уровень давления, не каждое отклонение от нормы следует воспринимать как патологическое состояние.
Числовые значения, при которых человек чувствует себя здоровым, все органы и системы стабильно и правильно функционируют, могут несколько отличаться от общепринятых норм. Их принято называть рабочим давлением. Оно индивидуально. Важно также знать, что, принимая во внимание нормы давления по возрастам, допустимая погрешность не должна превышать 15 мм рт. ст.
Отличия в нормах кровяного давления для мужчин и для женщин
Половая принадлежность также является немаловажным критерием. Норма для мужчины и для женщины такого же возраста может отличаться – у мужской части населения часто бывают более высокие показатели. Это связано со строением тела, меньшим весом, размером сердца, наличием менее развитой мускулатуры. Если для физически развитого мужчины 45-ти лет 135/80 – нормальное давление, у 45-ти летней женщины при таких же показателях могут возникнуть жалобы на здоровье. При вынашивании ребенка может наблюдаться незначительный подъем давление, это характерно для поздних сроков.
Как вес влияет на уровень давления
Избыточный вес нередко становится причиной отклонения показателей артериального давления от нормы по возрастам. Эта особенность связана с повышенной потребностью в кровоснабжении, дополнительной нагрузкой на сердце. Причем чем больше лишних килограммов, тем выше давление (и нижнее и верхнее). Много лет назад в ходу у медиков была формула, позволяющая рассчитывать норму с учетом веса. Она отражала прямую зависимость между величинами.
Вариация показателей давления: норма и патология
Общепринятые нормы размыты, но существуют определенные критерии, позволяющие расценить состояние как патологию.
Так, если значения существенно отклоняются от принятой для конкретного возраста нормы давления, и:
- наблюдается стойкое повышение до 140/90 и выше – подозревают артериальную гипертензию;
- отмечается стойкое снижение до уровня 90/60 и ниже – можно говорить о гипотензии.
Важно подчеркнуть, что о формировании патологии свидетельствует лишь стойкое смещение, когда уровень давления удерживается на этой критической отметке в течение долго срока – свыше 2-3 недель. Важно отличать его от единичных колебаний, легко исчезающих при устранении негативного фактора. Заподозрив неладное, следует обратиться к специалисту, чтобы вовремя найти причину нарушения, подкорректировать состояние человека.
Выделяют промежуточные состояния: высокое нормальное, пограничное состояние, нормотензия, предгипотония, предгипертония – это своего рода предупреждающие знаки, когда до патологии остается один шаг.
Механизм изменения давления и норма по возрастам
Сказать однозначно, какое давление должно быть у человека, назвав конкретную цифру, нельзя. При определении нормы учитывается многое. В некоторых случаях изменения не говорят о патологии, они бывают связаны с адаптивными механизмами и поддержанием динамического постоянства внутренней среды и функций организма. Согласно утвержденной Минздравом таблице с нормами давления человека, верхние и нижние цифры с возрастом становятся больше.
Детский возраст
Самое маленькое давление – при рождении, когда сосудистое русло обладает высокой эластичностью. После перехода на легочный тип дыхания по мере взросления показатели будут расти. В течение года они лежат еще в крайне низких границах. В приведенной таблице давления по возрасту изложены средние нормативы, которые принимаются за эталон. Допускается разница в 5-10 единиц.
| Возраст | Верхний порог | Нижний порог |
|---|---|---|
| 0-14 дней | 55-95 | 35-55 |
| 15-60 дней | 75-105 | 35-65 |
| 2-12 месяцев | 85-110 | 50-69 |
| 1-3 года | 90-112 | 55-74 |
| 3-9 лет | 95-114 | 60-75 |
| 9-12 лет | 105-118 | 65-78 |
Подростковый период
У подросткового организма свои особенности, которые следует знать и учитывать. С возрастом, начиная с младенчества, увеличивается общая площадь капиллярной сети, ширина просвета артерий, вен, постепенно растет и давление, но динамика роста начинает существенно замедляться.
Ввиду нестабильности, характерной для растущего организма, допускаются широкие рамки отклонений. По достижении зрелости в норме устанавливаются стандартные значения 120/80.
Молодость и период среднего возраста
Для данной возрастной категории свойственно поддержание стабильности. Это показатель здоровья. Колебание в пределах 10/8 единиц не считается критическим отклонением от нормы для этих возрастов
Пожилой и старческий возраст
Рост показателей в эти годы объясняется возрастными изменениями: снижением активности, увеличением веса, сгущением крови, потерей сосудами эластичности, воспалениями, травмами, болезнями эндокринной системы и пр. Каждые лишние 20/10 единиц увеличивают риск возникновения заболеваний.
Какие факторы влияют на нормальное давление
На протяжении жизни в процессе взросления или угасания функций показатели меняются. Важно знать, что не только возрастом определяется норма. Следует учитывать временные колебания, не выходящие за рамки нормального давление человека.
Среди основных причин подобных изменений называют:
- стресс;
- употребление крепкого кофе, чая, алкоголя;
- недосып, переутомление;