Бутакова о а гипертония лечение

Бутакова о а гипертония лечение thumbnail

В нашей стране, по разным оценкам, насчитывается от 20 до 50% гипертоников. Половина из них не знает о своей болезни. Вторую половину, которые «в курсе», можно разделить на две части: одна часть гипертоников — время от времени принимает гипотензивные препараты для снижения артериального давления, другая часть – регулярно, т.е. ⅛ от числа всех больных.

Такое легкомысленное, безалаберное отношение к своему здоровью, приводит к смертельным исходам от инсульта, инфаркта, ишемической болезни сердца.

При регулярном повышении артериального давления (гипертонии) происходит кровоизлияние в сетчатку глаза, поражаются артерии, развивается почечная недостаточность, более вязкой становится кровь. Сосуды поражаются атеросклерозом, от этого сердце работает с большой нагрузкой.

Причины гипертонии

Причины развития артериальной гипертонии: постоянные стрессы, недосыпание, курение, злоупотребление алкоголем, сидячий образ жизни, избыточный вес, наследственность (особенно по материнской линии) и многое другое.

Большинство гипертоников – мужчины, и пожилые и молодые. У женщин гипертония развивается часто при наступлении менопаузы, когда снижается выработка половых гормонов, которые обеспечивают защиту сердечно-сосудистой системы.

Какое давление считается нормальным?

Хотя этот вопрос спорный, но на сегодняшний день, у взрослого человека нормальное давление должно составлять 120/80 мм рт.ст. а приемлемое – 140/90. Все, что выше этих показателей, считается превышением нормы.

В последнее время медики с особой настороженностью относятся к гипертоникам, у которых уровень давления повышается до 159/99 мм рт.ст. Они считают такую гипертонию самой коварной, потому что человек может чувствовать себя нормально и не подозревать, что он в опасности, может случиться мозговой инсульт.

Чаще всего гипертонический криз происходит ночью или ранним утром, когда трудно предпринять экстренные меры. Если у здоровых людей во время сна давление понижается, то у гипертоников оно наоборот повышается.

Очень важно следить за своим давлением! Купите тонометр и измеряйте давление, особенно в неблагоприятные дни (по метеорологии), в которые гипертоники особенно чувствительны.

Не занимайтесь самолечением, регулярно посещайте врача и принимайте постоянно гипотензивные средства, если давление поднимается выше 140/90.

Профилактика гипертонии

1. Следите за своим весом. Помогут снизить вес разумные физ. нагрузки, диета низкокалорийная.

2. Не досаливайте пищу. Соль задерживает жидкость в организме и повышает тонус сосудов. Больше употребляйте фрукты, овощи, крупы, мясо, рыбу, творог и молоко – в них очень мало поваренной соли. Исключить копченую колбасу.

3. Ограничьте алкогольные напитки. Гипертоникам можно в неделю 60 мл крепких напитков и 200 г сухого вина.

4. Кофе и крепкий чай ограничить до 1 чашки в день или отказаться совсем. Пейте зеленый чай.

5. Меньше нервничать, больше радоваться жизни, чтобы её не потерять.

Гипертония у пожилых

Гипертония у пожилых людей разрушает кости — к такому выводу пришли британские медики. Они в течение 3 лет проводили исследования, которые позволили установить связь между повышенным артериальным давлением и остеопорозом. У группы женщин, (средний возраст 73 года) регулярно осматривали шейку бедра.

В результате оказалось, что у женщин с нормальным давлением возрастное снижение плотности костей происходило со скоростью — 0,34% в год, а с повышенным давлением — 0,60%.

«Ответственный» за этот процесс — натрий, который способствует выводу кальция из организма, а ведь именно кальций делает кости менее хрупкими и ломкими.

Поэтому, пожилым людям советуют употреблять в пищу как можно меньше соли, чтобы не только снизить давление, но и сделать крепче кости.

Попробуйте питаться целую неделю, не добавляя соли в пищу, и ваше давление через 7 дней будет 120/80. Но при этом нужно употреблять только натуральные продукты. Исключить полуфабрикаты, консервы, колбасу, соленую рыбу, так как они содержат много соли. Через неделю можно добавлять немного соли в пищу, но не больше половины чайной ложки в день. Следует учитывать, что в 3-4 кусочках хлеба содержится дневная норма соли, также и в 100 г колбасы.

Массаж при гипертонии

1. Можно делать самомассаж головы, шеи, грудной клетки и живота, способами поглаживания, растирания и разминания.

2. Массаж головы делают по всей волосистой части снизу вверх подушечками пальцев, 3 раза.

3. Затем массируется лобная и височная области.

4. Хорошие результаты даёт массаж «воротниковой» зоны. Массируют затылок, шею, область надплечий, потом лопатки и грудь.

Массаж лучше проводить утром, как только проснулись, не вставая с постели, поворачиваясь на бок и изгибаясь, чтобы лучше проработать спину в области лопаток.

Продолжительность процедуры – 10-15 минут.

Диета при гипертонии

Предусмотренное гипертонической диетой дробное питание исключает полностью чувство голода. На гипертонической диете рекомендуется сидеть 1 день в 10-15 дней.

7.45 – принимают 20 капель настойки чеснока (как готовить рассказывается ниже), и запить её половиной стакана настоя из плодов рябины. Настой: 1 столовую ложку рябины залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте до охлаждения, затем процедите.

8.00 – выпивают 1 стакан отвара из шиповника. Для этого 20г целых плодов шиповника заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на слабом огне в закрытой посуде 10 минут, потом настаивают в течение 1 суток, процеживают. Можно добавить в него мёд или варенье по вкусу.

10.00 – выпивают 1 стакан отвара из плодов боярышника. Его готовят так же, как отвар шиповника.

11.45 – принимают 20 капель настойки чеснока, а запивают её соком красной свеклы — 0,3 стакана.

12.00 – вегетарианские щи — 0,25 — 0,5л. Их готовят без соли. Состав щей: горох – 50г, морковь, свежая капуста, свекла, лук репчатый и чеснок – всё по 40г. Варить в 2-4 стаканах воды на слабом огне.

14.00 – выпивают 1 стакан отвара из шиповника, добавив к нему 20 капель чесночной настойки.

16.00 – выпивают 1 стакан сока моркови с 1 чайной ложкой сока чеснока.

18.00 – вегетарианские щи, указанные выше – 0,25-0,5л.

20.00 – выпивают 0,5 стакана сока моркови, растворив в нём сок чеснока — 1 чайную ложку.

22.00 – выпивают 1 стакан компота из сухофруктов (изюма, кураги, инжира), добавив к нему 20 капель настойки чеснока.

Настойка чеснока на водке: 1 средняя головка чеснока измельчается, заливается стаканом водки и настаивается в тепле в темном месте 14 дней. Периодически нужно взбалтывать. Затем отстаивают 1 сутки и аккуратно процеживают через многослойную марлю. Хранят в прохладном темном месте.

Лечение гипертонии народными средствами. Травы при гипертонии

Для профилактики и лечения гипертонии, особенно в начальной стадии, нужно больше бывать на свежем воздухе, научиться не расстраиваться по пустякам и обратиться за помощью к лекарственным травам и народным средствам.

Читайте также:  Кому помог монастырский чай от гипертонии

Сушеница топяная от гипертонии. Народные целители называют сушеницу — «жабья трава». Такое неэстетичное название эта трава получила потому, что с давних времен она применяется, как средство для лечения стенокардии (грудной жабы). Настой сушеницы и чай из неё оказывает влияние на силу и частоту сердечных сокращений, на нормализацию кислородного обмена, расширяет сосуды, обладает гипотензивным свойством. Сушеница содержит витамины: А (в большом количестве), С, группы В; микроэлементы: медь, железо, марганец, алюминий; эфирные масла и смолы.

Предупреждение: сушеница противопоказана при гипотонии (низкое давление) и тромбофлебите.

При гипертонии рекомендуется принимать настой сушеницы в комплексе с ножными ваннами. Приготовление настоя для приема внутрь: 1 ст. ложку заварить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 30-40 минут и процедить. Пить 3 раза в день по 150 мл. Для ножных ванн: 150 г травы сушеницы залить 3 литрами кипятка, настоять в закрытой посуде 30 минут. Дать остыть до температуры 37 градусов, погрузить ноги в настой до нижней трети голени на 10-15 минут.

Пустырник обыкновенный от гипертонии. Эта трава растет на пустырях, поэтому и получила такое название. Народные целители на протяжении столетий лечили пустырником сердечные недуги. Врачи рекомендуют пустырник в качестве успокаивающего и кардиотонического средства. Настой пустырника успокаивает центральную нервную систему, увеличивает силу и замедляет ритм сердечных сокращений, снижает артериальное давление.

Предупреждение: пустырник противопоказан при гипотонии и брадикардии.

Приготовление настоя травы пустырника: 1 ст. ложку заварить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 30-40 минут, процедить. Пить до еды по полстакана 3 раза в день.

Очень эффективен настой из смеси трав: пустырника, сушеницы, цветков боярышника, взятых в равных количествах. Способ приготовления и прием настоя такой же.

Овощные и фруктовые соки при гипертонии. Для большей эффективности настоев из лекарственных трав рекомендуется пить их вместе с соками из овощей и фруктов за 30 минут до еды. Предпочтение отдайте сокам, обладающим мочегонным действием: виноградный, морковный, персиковый, огуречный, тыквенный.

Сок свеклы от гипертонии. Особое место в своем рационе отведите свекольному соку. Сок свеклы способствует расширению кровеносных сосудов, тем самым, снимая риск гипертонического криза, нормализует сон.

Принимать сок свеклы по полстакана (не больше) в день, смешивая его с морковным соком в пропорции 1:4, лучше вечером. Если у вас пониженная секреция желудочного сока, то обязательно нужно разбавлять сок водой в пропорции 1:10.

Зеленый чай при гипертонии. Откажитесь совсем от черного чая, а перейдите на зеленый чай, который очень полезен при гипертонии. Зеленый чай, особенно на начальной стадии гипертонической болезни, хорошо снижает артериальное давление, повышает эластичность кровеносных сосудов, стимулирует кроветворение, снижает уровень холестерина в крови, утоляет жажду, обладает мочегонным действием. Пить зеленый чай рекомендуется 2-3 раза в день по 1-2 стакана.

Источник

Гипертония – высокое артериальное давление.

В современном мире тема высокого(повышенного) артериального давления знакома подавляющему большинству людей. Гипертония гуляет по планете. А почему?

Гуляет, значит это кому-то надо. И Вы не поверите это нужно самому организму. А, страдающие от гипертонии, люди, врачи, целые институты и фармацевтические фирмы с ним (с высоким давлением) борются, но успехи плачевны. В чем причина?

Каждый человек имеет такое артериальное давление,такое, какое он заслуживает.

Давайте исходить из того, что наш организм не дурак. Он творение природы (Бога). И в этом творении все логично,совершенно, все отрегулировано и предусмотрено. Наш организм самовосстанавливающаяся и самовоспроизводящаяся система. И если организм повышает давление значит для этого есть все основания (причины).

Логика действий организма подчинена одному – каждую клетку нужно обеспечить кислородом, без кислорода она умирает. И по-этому, организм, учитывая состояние сердца, сосудов, крови , почек и степени зашлакованности межклеточного пространства, через сложные механизмы регулирования, будет обеспечивать тот уровень артериального давления крови, при котором обеспечивается поступление кислорода к клеткам. Причем доставка кислорода к клеткам, у него (организма) имеет приоритет, даже перед такой угрозой, как повреждение сосудов от высокого давления.

Как действует больной человек? Человек у которого гипоксия – нехватка кислорода  в клетках, тканях, органах, как следствие – плохо себя чувствует. У него головные боли, кружится голова, потемнение в глазах, и обязательно высокое артериальное давление. То, что у него такое состояние от нехватка кислорода в клетках мозга, сердца и других органах, зачастую больной не знает.
Он измеряет себе давление (самостоятельно или у врача) и видит, что оно высокое. Показания тонометра человек видит и делает вывод, что виновато в его страданиях, – высокое давление.
А если оно (давление) высокое, то его надо снизить. Логично?
И он «пьет таблетки от давления». А это грубейшая ошибка. Потому, что высокое давление это не первопричина, а только следствие гипоксии. И устранять нужно не давление, а гипоксию. И тогда давление само отрегулируется. А как это делать, он этого не знает.
Больше того, он не подозревает о гипоксии.

Как поступают в этом случае врачи?
Видя перед собой больного с высоким давлением, они понимают, что у больного могут лопнуть кровяные сосуды, а это инсульт или инфаркт.
Для врача приоритетом всегда есть и будет сохранения жизни больного, а не его самочувствия. При высоком кровяном давлении, врач назначает фармацевтические препараты для расширения сосудов.
Результат: давление падает. Угроза разрыва сосудов отодвинута во времени. А то, что это назначение не решает вопроса устранения гипоксии, т.е. обеспечения клеток кислородом, врача не обходит. Таким образом, расширив сосуды и не приняв меры для обеспечения клеток кислородом, врач вступает в «конфликт с приоритетом организма».
Возникает ситуация: организм повышает давление, врач его понижает. Человек принял таблетку, давление снизилось, но самочувствие не улучшилось. При низком давлении кислороду еще сложнее попасть к клеткам. А в это время, клетки подают сигналы в мозг о кислородном голодании (в виде болей, головокружений, потемнениях в глазах и т.д.). Ведь для них клеток ничего не изменилось в вопросе обеспечении их кислородом. А зачастую стало еще хуже. Через 3-4 часа действие химической таблетки закончилось, и организм снова принимается за обеспечение клеток кислородом, и повышает давление.
И так, – круг замкнулся. Вопрос по-существу не решился. Даже врач не помог. Больной спрашивает у врача: «Как долго мне принимать таблетки от давления» Врач отвечает: «Пожизненно»

Читайте также:  Что такое гипертония биология

И это реальность, которую я надеюсь, вы уже понимаете. От принудительного расширения и суживания, сосуды изнашиваются и обязательно в будущем лопнут. Вопрос только во времени. А сердце, при расширении сосудов, вынуждено работать в усиленном режиме, т.е на износ. Оно стремится поднять давление в системе, путем неимоверных усилий, начинает трепетать, как осенний листок, устает, и уже само начинает подавать сигналы бедствия (в виде болей, покалываний, аритмии).

Кто виноват в высоком давлении и что делать?
Оказывается, до этого момента мы рассматривали два субъекта в этой истории. Это организм, с его логикой, и врач, с его «благими намерениями» спасти жизнь больного.

Но!!! В этой истории есть третья сторона, – сам больной.
Что он думает, что он делает для своего оздоровления? Зачастую оказывается, он ничего не думает, не вникает, и не хочет вникать. О таких великий целитель Гипократ говорил: “Если к сорокам годам человек не стал сам себе врачом. То это человек – дурак.”
Ибо те, кто думает о своем здоровье, читают и интересуются этой темой, уже знают, что нужно делать, чтобы быть здоровым. И обращаться к врачам у них нет надобности.
Больной сам себя сделал больным. Это он «неправильно эксплуатирует» свое «транспортное средство» – его тело, данное ему от природы. И как результат «поломки». Это он неправильно его «заправляет», пьет плохие напитки, ест плохую еду, не заботится о его чистоте, как внешней так и внутренней, не защищает его , позволяет жить в его теле, другим организмам –паразитам.
И так мы нашли первого и единственного виновника высокого артериального давления – и это сам больной. Ему разум дан, чтобы думать и анализировать, а он отказался пользоваться разумом.

До этого мною сознательно обойдена тема о роли крови в регулировании артериального давления. Ведь кровь в отличии от сосудов, сердца и почек, всего того , что непосредственно связано с артериальным давлением, самая подвижная, и поддающаяся быстрому регулированию компонента.
Состоянию крови мало уделяется внимания. Но оказывается,на состояние крови можно влиять простыми, натуральными продуктами питания и, в первую очередь водой, ведь кровь состоит из воды на 95%. Вспомните, что делают врачи с больным в реанимации? Они ставят ему капельницу. Другими словами, – они его поят водой через вены, непосредственно влияя на состояние крови.

Каждый человек, в домашних условиях, самостоятельно может влиять на состояние своей крови, и при этом увеличивать на 60% перенос кровью кислорода. Об этом ниже.

Мы можем делать кровь более жидкой, текучей, убирать агрегацию и склеивание эритроцитов. Т.е. простыми , безвредными методами улучшать эффективность работы крови.

Поскольку основная задача крови – перенос кислорода, то мы сможем действовать в союзе с нашим организмом, а не вопреки его логики и замыслу. Мы будем воздействовать на первопричину гипоксии, и артериальное давление отрегулируется само.

Вот так выглядит кровь гипертоника или человека страдающего от гипоксии.
()

Причины высокого артериального давления
1.Дефицит воды.Обезвоживание организма приводит к высокому артериальному давлению. Если человек мало пьет чистой питьевой воды, заменяя ее другими напитками, в конечном итоге, это приведет его к обезвоживанию организма. Обезвоживание приводит человека к очень большим проблемам: головные боли, повышенная утомляемость, высокое артериальное давление, боли в суставах и многое другое.

В результате обезвоживания организма возникает, – сгущение крови. Если человек годами не пьет чистую воду, заменяя ее другими напитками, то постепенно вода уходит из различных тканей, в том числе из крови, и кровь сгущается. Кровь становится густой, жирной, вязкой, для перекачки такой крови необходимо высокое давление.

Представьте себе аппарат, состоящий из труб и насоса, в который по ошибке вместо воды залили гель или густое масло. Как Вы думаете, будет ли исправно работать данный аппарат? То же самое происходит с нашим организмом: трубы – это наши сосуды, насос – сердце, если кровь сгущается, то увеличивается нагрузка на сердце, ему сложнее протолкнуть густую кровь. Если кровь сгущается, то нагрузка на сердце повышается, сердцу приходится чаще и с большей силой сокращаться, чтобы протолкнуть более густую жидкость.
По сосудам густая кровь будет передвигаться очень медленно, поэтому организму необходимо для улучшения кровоснабжения сузить сосуды. Сердце посылает сигнал в мозг, мозг посылает сигнал в надпочечники, те выделяют гормон для сужения сосудов, сосуды сужаются, давление повышается. Врач в такой ситуации назначает гипотензивные препараты, расширяющие сосуды.

Читайте также:  Напитки противопоказанные при гипертонии

2. Грязь попадающая в кровь, повышает артериальное давление Токсины попадающие в кровь различными путями ( через легкие, кишечник, кожу и образующиеся непосредственно в организме в процессе жизнедеятельности) сгущают и разрушают кровь.

Это могут быть:
а)Повышенное количество холестерина в крови. Кровь становится жирной (недостаточная выработка ферментов). Представьте себе, что в крови находятся большие молекулы холестерина. Для того, чтобы протолкнуть такую кровь, сердцу вновь придется запускать все те же два механизма: сильнее сокращаться или сжимать сосуды, чтобы увеличить давление.
б) Белок в крови. Кровь становиться вязкой. Белок – это плохо переваренные остатки нашей пищи, которые всосались в кровь из кишечника. Они тоже сгущают нашу кровь. Происходит это из-за питания переработанной, неживой пищей, в которой мало ферментов и недостаточной выработкой организмом собственных ферментов. Густую кровь сердцу тяжело перекачивать…
в)Высокий уровень адреналина. Если человек постоянно нервничает и при этом не пьет достаточного количества воды, которая бы снижала опасную концентрацию адреналина в крови, то это приведет к повышению нагрузки на работу сердца. Т.к. адреналин – сужает сосуды, сердцу приходится усиливать свою работу, для того чтобы протолкнуть кровь по суженным сосудам.
г) Кислоты и соли. В процессе нашей жизнедеятельности образуется огромное количество солей и кислот. Они агрессивно действующие на кровь и закисляют ее. В результате это приводит к повышению давления. Могут образовываться кристаллы солей и кислот (молочная кислота, мочевая кислота, ураты,тартраты,фосфаты).

3.Проблема с почками. Почки – это наши фильтры, которые состоят из миллиона трубочек, свернутых в шарик с «марлечками» на конце. Скорость кровотока в почках очень высокая. В трубочках происходит фильтрация и очистка крови от грязи. Если кровь сильно загрязнена, да еще не хватает воды, то почечные фильтры засоряются, что ведет к повышению напора.
Над почкой находится надпочечник (гормональная железа), который четко следит за количеством вошедшей в почку крови и вышедшей. Если кровь зашла и не вышла, то сосуд, находящийся под почкой мгновенно сужается, для того, чтобы под давлением выдавить кровь через почку. В процессе очищения в почке в мочу уходит вода и растворенные соли, ацетоны и др.
При повышении давления в почке «марлечки» могут не выдержать и прорваться, что приведет к ухудшению анализов мочи (появляется белок, живые лейкоциты, эритроциты, которые в норме никогда не должны там быть).

Такие неприятности, как повышение артериального давления, сердцебиение и т.д. – это защитные свойства организма, которые ему приходится запускать в борьбе с развитием гипоксии в ответ на наше неразумное поведение. И вместо того, чтобы продолжать глупую борьбу с организмом, необходимо ему действительно помочь. Я вовсе не призываю, людей, длительно принимающих гипотензивные препараты, бросить их пить. Не в коем случае! Этого делать уже нельзя, по крайней мере, резко. А вот начать восстановительные меры (даже на фоне гипотензивной терапии) следует.

Профилактика и лечение повышенного давления.

Практические рекомендации. Действуем по принципу – исключаем то, что нас разрушает, и добавляем то, что на восстанавливает.

– Исключить все кислые напитки (кроме лимона и натурального яблочного уксуса), газированные напитки (особенно сладкие), компот (кроме компота из сухофруктов), кофе, чай (кроме зеленого). Пить только чистую питьевую воду (желательно структурированную).
-Исключить из пищи консервы, маринады, колбасы, острую, сильно соленую пищу.

-Добавить продукты Кораллового клуба:
Корал Майн – добавляем 1 пакетик на 1,5 литра воды. Делает нашу кровь жидкой, текучей. Гидросел – 5-6 капель в любую жидкость, которую мы пьем. Для улучшения смачивающей (проникающей) способности воды. Такая вода поможет быстрее восстановить нормальное состояние организма.
Микрогидрин – 1-2 капсулы в день, запивать 1-2 стаканами воды с Корал Майн. Антиоксидант – нейтрализует, и выводит свободные радикалы, ощелачивает кровь.

Ассимилятор, или Дигестэйбл – растительные ферменты, по 1 капсуле 2-3 раза в день. Рассасывать под языком, для их прямого попадания в кровяное русло. Переваривают белки и жиры (холестирин) находящийся в крови, ускоряют процессы восстановления.
Набор трав № 6. – по 2 таблетки утром и вечером. Поможет снять спазм с почек и усилит выведение из организма ядов.
Артишок – по 2 капсулы утром и вечером, вместе с ферментами поможет сбросить холестерин через печень.

У нас в Коралловом клубе, можно проверить качественное состояние Вашей крови на темнопольном микроскопе. И протестировать, как Ваша кровь откликается на прием рекомендованных выше продуктов Кораллового клуба.

Получить консультацию врача.

(

)

Нормы артериального давления:

Оптимальное артериальное давление: в среднем 120 / 80 мм. рт. ст.
Нормальное артериальное давление: 110-129 / 70-84 мм. рт. ст.
Высокое нормальное артериальное давление: 130-139 / 85- 89 мм. рт. ст.
Артериальная гипертония: 140 / 90 мм. рт. ст. и более

Профилактические и лечебные мероприятия при повышенном артериальном давлении следует проводить под наблюдением врача.

Источник