Что делать при повышенном давлении в домашних условиях 170 100
Причинами возникновения высоких показателей АД могут служить различные внешние и внутренние факторы. Если разница между верхним и нижним значением превышает норму (35 ед.), то это свидетельствует о нарушении работы миокарда. Зная, что делать и чем сбить в домашних условиях давление 170 на 100, можно избежать развития серьезных осложнений, грозящих человеку смертельным исходом.
Что означает давление 170 на 100?
При измерении АД учитывают значение систолического и диастолического давления, а также разницу между ними. Верхняя граница указывает на уровень давления крови на стенки артерий при максимальном сжатии миокарда, а нижняя – при ее расслаблении. В норме эти показатели не должны превышать 120 на 80 мм. рт. ст.
Под воздействием экзогенных и эндогенных факторов они могут повышаться. При длительном сохранении цифр АД на уровне 170/100 врачи устанавливают предварительный диагноз – 2-я степень гипертонии. Она характеризуется продолжительным периодом повышения давления и редким самостоятельным возвращением его к норме без приема специальных препаратов.
Важно!
Разница между верхней и нижней границей свыше 50 ед. указывает на высокий риск развития инфаркта или инсульта по причине изменений в работе миокарда.
Причины
Временный рост показателей АД до уровня 170 на 100 нередко фиксируют у здорового человека. Нагрузка на сердечную мышцу возрастает под воздействием следующих внешних факторов:
- сильные переживания, переутомления и стресс;
- тяжелая физическая нагрузка;
- чрезмерное употребление кофеина, блюд с повышенным содержанием соли или курительных смесей;
- длительный прием НПВС, гормонов и других медикаментов, обладающих стимулирующим действием.
- алкогольная интоксикация.
Если у пациента нет патологий внутренних органов, то нормализуется давление через 15-20 мин. после устранения провоцирующего фактора. При длительном сохранении высоких цифр АД нужно обратиться к кардиологу, так как они могут свидетельствовать о развитии гипертонической болезни.
Выделяют основные причины этой патологии:
- малоподвижный образ жизни;
- сахарный диабет;
- болезни почек;
- избыточная масса тела;
- ожирение;
- атеросклероз;
- тиреоидит;
- наследственная предрасположенность;
- изменения в работе НС;
- психические расстройства;
- акромегалия;
- патологии паращитовидной железы и надпочечников;
- сердечно-сосудистые заболевания.
Важно!
Высокому риску развития гипертонии подвержены пожилые люди (после 55 лет) по причине различных возрастных изменений в организме, приводящих к сбоям в работе внутренних органов.
Стенки сосудов и миокарда истончаются, теряют эластичность, поэтому любая нагрузка приводит к повышению давления и постепенному развитию гипертонии.
Симптомы повышения давления до 170/100
Определить точные показатели АД без тонометра нельзя, но признаками его повышения служат следующие симптомы:
- чувство покалывания в области сердца;
- сильная головная боль давящего или пульсирующего характера, часто возникающая в области затылка;
- головокружение;
- затрудненное дыхание;
- ощущение выпрыгивания сердца из груди. Указывает на высокое пульсовое давление;
- одышка;
- тошнота;
- рвота;
- нервозность;
- дезориентация в пространстве;
- шум в ушах;
- помутнение и рябь в глазах, а также видение черных точек;
- слабость;
- онемение пальцев на руках;
- сонливость;
- апатия;
- повышенное потоотделение;
- отечность лица и рук, особенно если причиной повышения давления является дисфункция почек;
- проблемы с памятью и концентрацией внимания;
- усталость при малейшей физической нагрузке.
Если вы замечаете несколько у себя более 1 симптома, то нужно срочно проконсультироваться с кардиологом и пройти диагностику для уточнения причины повышения цифр АД до 170 на 100.
Возможные последствия
Длительное сохранение показателей давления на уровне 170/100 при отсутствии лечения или неправильном выборе препаратов, которые не решают проблему, а усугубляют состояние пациента, могут развиться патологии со стороны глаз, почек, мозга и сердца:
- сердечная или почечная недостаточность;
- инсульт;
- инфаркт;
- утолщение и увеличение сердечной мышцы (гипертрофия миокарда);
- поражение сетчатки глаз (ретинопатия);
- сильное расширение просвета сосудов головного мозга (аневризма);
- приобретенное слабоумие, характеризующееся стойким снижением интеллектуальных способностей, а также функции сохранения и воспроизведения полученных знаний (деменция);
- паралич.
Важно!
Такие осложнения часто приводят к инвалидности или летальному исходу, поэтому нужно знать, что сделать и чем сбивать давление при повышении его границ до таких цифр.
Первая помощь
Если у вас диагностировали 2-ю степень гипертонии или давление повышалось хотя бы раз до показателей 170 на 100, то врачи рекомендуют ознакомиться со следующими правилами экстренной помощи:
- помочь человеку принять горизонтальное или сидячее положение (с опорой сзади);
- открыть окно в помещении для обеспечения доступа кислорода;
- расстегнуть пуговицы на одежде или снять ее, если она сдавливает грудную клетку;
- ноги укрыть пледом;
- при наличии тонометра измерить давление и вызвать скорую;
- размешать в стакане теплой воды 30 капель настойки пустырника или валерианы и дать выпить человеку;
- если у человека уже была выявлена гипертония, то можно принять гипотензивное лекарство, разрешенное врачом (Нифедипин, Каптоприл);
- при наличии сухого кашля и сильных болях в сердце существует риск развития инфаркта, поэтому нужно положить под язык таблетку Нитроглицерина;
- организовать правильное дыхание – глубоко и медленно сделать вдох, задержать на несколько секунд дыхание медленно выдохнуть;
- в области сонной артерии выполнить легкий массаж шеи.
В таком состоянии не стоит отказываться от госпитализации, а при первом появлении такого симптома нужно обязательно пройти полное обследование.
Принципы лечения при повышении давления до 170 на 100
При диагностировании гипертонии терапия заключается в систематическом приеме различных медикаментов, направленных на устранение причины патологии и облегчение симптоматики. Если пациент будет принимать только препарат гипотензивного действия, то это не решит проблему. Длительное сохранение высоких показателей АД указывает на сбои в работе сердечно-сосудистой системы, поэтому для их устранения пациенту назначают комплекс препаратов, нормализующих функции внутренних органов и тонус миокарда.
Такой способ лечения позволяет снизить скорость развития патологических изменений, что значительно уменьшит риск возникновения серьезных осложнений.
Немедикаментозное лечение гипертензии
Если причина патологии заключается в тяжелых физических нагрузках или сильном психоэмоциональном сбое, то при отсутствии нарушений со стороны внутренних органов принцип лечения предполагает изменение образа жизни. Нужно устранить все провоцирующие факторы, способствующие повышению давления:
- отказаться от никотина и алкоголя;
- избегать нервных и физических перенапряжений;
- откорректировать рацион питания, удалив из меню жирную, жареную, копченую и чрезмерно соленую пищу (до 5 г специи в сутки);
- от лишних килограммов нужно избавляться постепенно путем ежедневных пеших прогулок и ЛФК.
В распорядке дня должно быть отведено значительное время для отдыха. Это позволит организму быстрее восстановиться и повысит эффективность лечебной терапии. В дальнейшем соблюдение этих правил даст возможность сохранять показатели АД в норме. Диета при повышенном давлении должна включать продукты растительного происхождения с высоким содержанием кальция, калия и магния, которые являются основными компонентами, поддерживающими здоровое состояние сердца.
При высоких показателях АД рекомендуют употреблять следующие продукты:
- картофель (магний и калий);
- голубика (содержит флавоноиды, которые повышают эластичность сосудов и обладают антиоксидантным свойством);
- бананы (калий);
- сок свеклы (нормализует уровень холестерина и снижает давление);
- овсянка (очищает сердце и сосуды от избытка холестерина и защищает их от микроповреждений);
- зелень и капустные листья (калий);
- молоко с низким содержанием жира (кальций);
- зеленый чай.
Положительное воздействие на сосуды и сердце оказывают народные средства, приготовленные на основе различных лекарственных растений:
- смешивают сок свеклы, лимона и мед в пропорции 1:1:2. Пить такое средство нужно 3 р. в день по ½ стакана в течение 3 недель;
- свежие ягоды клюквы перетирают с сахаром. Полученную массу принимают после еды по 1 ст.л. 3 р. в сутки;
- из ягод черноплодной рябины получают сок, который пьют за 30 мин. до еды по 40 мл 3 р. в день. Лечение продолжают 2 недели;
- в равных пропорциях берут хвощ полевой, корень валерианы, пустырник и сушеницу болотную. Заливают их 250 мл кипятка и оставляют на 15 мин. на водяной бане. Настаивают отвар 40 мин. Затем процеживают и пьют при повышении давления. Мочегонный эффект средства поможет снизить его показатели.
Важно!
Прием средств нетрадиционной медицины не снижает мгновенно давление до нормальных показателей, поэтому их принимают в комплексе с медикаментами для повышения их лечебных свойств.
Такое лечение нужно предварительно обговорить с врачом, чтобы прием народных средств не стал причиной усугубления состояния. Также рекомендуют провести аллергопробу, позволяющую выявить индивидуальную непереносимость организма на вещества, входящие в состав приготовленного лекарства, и предотвратить появление симптомов аллергической реакции.
Лекарственная терапия
При лечении гипертонии назначают препараты, облегчающие симптоматику и снижающие риск развития кардиальных осложнений:
- бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Анаприлин);
- диуретики (Фуросемид, Верошпирон, Диувер);
- тиазиды, обладающие гипотензивным, диуретическим и сосудорасширяющим свойством (Хлорталидон, Арифон);
- гиполипидемические препараты, оказывающие антисклеротическое действие (Липримар, Аторис);
- антикоагулянты, способствующие разжижению крови путем понижения выработки фибрина (Гепарин, Кливарин);
- антиагреганты. Снижают свертываемость крови за счет подавления процесса склеивания тромбоцитов (Аспирин, Тирофибан, Аспекард, Кардиомагнил);
- блокаторы кальциевых каналов (Дилтиазем, Верапамил);
- антигипертензивные средства (Каптопрес, Энап);
- седативные препараты (Феназепам, Персен).
Прием медикаментов должен осуществляться пациентом строго по назначенной схеме. Подбирая дозировку, врач учитывает возраст человека, его состояние, наличие хронических патологий и сопутствующих осложнений. Любое несоблюдение правил терапии или самостоятельное ее прекращение может привести к инвалидности или смерти.
Высокое давление часто свидетельствует о развитии серьезной патологии и при отсутствии своевременного лечения грозит серьезными осложнениями. Если вам поставили диагноз гипертония, то нужно знать, что делать при экстренной ситуации, когда давление достигает показателей 170 на 100. Это позволит улучшить состояние и сберечь жизнь.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Все чаще молодежь сталкивается с проблемой повышенного давления. А ведь раньше этот вопрос касался только достаточно пожилых людей, за редким исключением. Борьба с гипертонией стала общенациональной задачей в ряде стан мира. Поэтому каждому следует знать, что снижает давление в домашних условиях (таблетки, травяные настойки, диета). Ведь с данной проблемой, к сожалению, сталкиваться приходится всем. Что такое давление? Давление – показатель силы, с которой кровь напирает на сосудистые стенки. Под давлением обычно подразумевается напор крови в артериях (артериальное давление, или АД). При повышенном давлении важно знать, как снизить давление в домашних условиях быстро и эффективно.
Давление имеет двойное значение:
— максимальный показатель (систолический), когда кардиальная мускулатура сокращается, с силой выбрасывая кровь в кровяное русло;
— минимальный показатель (диастолический), который регистрируется в момент расслабления сердечной мышцы перед следующим мощным сокращением.
В таком порядке они и указываются. Кровяное давление, как и атмосферное, исчисляется в миллиметрах ртутного столба.
В норме у взрослого человека данный показатель колеблется в небольших пределах: нижнее значение может быть от 80 до 90, а верхнее – от 120 до 130.
Артериальное давление уровня 140(150)/90 уже считается завышенным. Хотя, согласно современным представлениям, оптимальным является давление не выше 120/80.
А показатель 130/90 свидетельствует о предгипертензионном состоянии. Для подросткового возраста оптимальный показатель равен 130/80. Это обусловлено фактом слишком быстрого роста сердца в сравнении с развитием сосудистой системы
Симптоматика завышенного давления:
✔ Шум в ушах.
✔ Затылочные боли.
✔ Головокружение.
✔ Сердечная боль.
✔ Размытость зрения, потемнение в глазах.
✔ Тошнота, рвотные позывы.
✔ Носовое кровотечение.
✔ Одышка.
✔ Покраснение кожи лица и верней части грудной клетки.
Гипертензия (завышенное давление, гипертония) может развиваться плавно. Тогда человек испытывает незначительное недомогание, быстро утомляется, хуже спит.
Данные признаки развивающейся болезни могут затеряться на общем фоне. Но иногда подобных симптомов не возникает вообще.
Тогда единственная возможность выявить предгипертоническое состояние – регулярное снятие показаний АД. Именно это и рекомендуют делать врачи.
Как понизить давление быстро и эффективно
При обнаружении повышения давления нельзя оставлять данный факт без внимания. Важное значение имеет причина данного состояния и наличие сопутствующих заболеваний (сердечных, сосудистых, диабетических, почечных).
Степень повышения давления также нужно учитывать.
1 степень – верхний показатель 140-160 мм рт. ст.
2 ст. – 160(180)/100(110) мм рт. ст.
3 ст. – от 180/110 мм рт. ст.
Есть несколько способов понижения АД:
✔ Фармакологические препараты.
✔ Народные советы.
✔ Массажные процедуры, гимнастика, дыхательные упражнения.
✔ Смена рациона.
Каждый человек должен знать, как снизить давление в домашних условиях быстро и эффективно. Какие лекарственные препараты и народные методы применять.
Как понизить давление в домашних условиях
Если были выявлены симптомы повышения давления, сначала следует в этом удостовериться, сделав замер. Если такой возможности нет, следует действовать, исходя из предположения, что показатели все же завышены.
- Нужно прилечь или занять позицию полулежа.
- Грудную клетку следует освободить – лишнюю одежду снимают, пуговицы расстегивают, галстук ослабляют.
- Больному нужен приток свежего воздуха.
- Если давление резко подскочило или пациенту плохо, нужно без промедления обращаться за скорой помощью.
- Нельзя тревожить больного, нагнетать ситуацию. Возьмите себя в руки и успокойте пострадавшего. При необходимости используйте седативные средства (пустырник, валериана и пр.).
- Если за грудиной возникли сильные боли, следует принять нитроглицерин, одну таблетку.
- Между икрами больного следует расположить грелку.
- Если давление особо не беспокоит и его показатели не особо превышают нормальные, то следует обходиться без медикаментов. Достаточно принять релаксационные меры, предупреждать психические и физические перегрузки, избегать соленостей и возбуждающих напитков в рационе, не забывать о пользе ежедневной физзарядки.
Что снижает давление в домашних условиях
Если немедикаментозное воздействие не дало ожидаемых результатов, следует переходить к фармацевтическим препаратам. Назначает их только врач.
Таблетки
Нужно помнить, что схема лечения, эффективная для одного гипертоника, может быть абсолютно противопоказана другому. Так что не нужно следовать псевдомедицинским советам знакомых, предлагающих очень действенные лекарства для снижения давления. И не стоит свои препараты рекомендовать другим гипертоникам.
Гипотензивные медикаменты подразделяют на две основные подгруппы. Первая включает лекарства, которые принимают для снятия острых состояний.
Ко второй группе медикаментов относят средства, которые помогают поддерживать нормальные показатели АД. Их принимают продолжительное время.
Сюда относят ингибиторы, блокаторы действия адреналина и антагонисты кальция. К первой же подгруппе, соответственно, принадлежат все остальные гипотензивные препараты.
Группы лекарственных средств
- Мочегонные лекарства, или диуретики (фуросемид, трифас).
- Ингибиторы АПФ (моноприл, периндоприл).
- Блокаторы адреналина — альфа и бета-блокаторы (пирроксан, конкор).
- Антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых неспецифических каналов (верапамил, дилтиазем).
- Сартаны, или блокаторы рецепторов ангиотензина-II (лозартан, телмисартан).
Кроме этого слабым антигипертоническим эффектом обладают спазмолитические препараты (но-шпа, папаверин, папазол, магнезия, спазмалгон).
Их плюс в том, что данные лекарства имеют сравнительно мало противопоказаний и побочных эффектов.
Спазмолитики используют в качестве дополнительных средств для нормализации завышенного давления.
Продукты
Некоторые пищевые продукты способны воздействовать на организм так, что кровяное давление понижается. Поэтому тем, кто желает нормализовать его завышенные показатели, рекомендуется добавить в ежедневный рацион следующие компоненты:
— лимон – способен улучшать состояние сосудистых стенок, повышая их эластичность, препятствует образованию холестериновых наслоений;
— корица – полезная пряность, способствующая расширению сосудов, употреблять следует в меру;
— чеснок – при каждодневном употреблении способствует снижению АД, является естественным сосудорасширяющим средством;
— имбирь – обладает тонизирующим действием, снимает спазмы, благоприятствует расслаблению сосудов.
С повышенным давлением поможет справиться свекла. Только следует знать, что нельзя пить свежеотжатый свекольный сок. Если вы решили приготовить его, пусть он отстоится несколько часов. За сутки не следует выпивать более 100 г напитка. Полезно кушать свеклу с медом, смешав их в равных пропорциях.
Нельзя не отметить также пользу для борьбы с гипертонией гранатов и гранатового сока. Эти продукты благотворно влияют на сосудистые стенки, улучшают состав крови, тонизируют, восполняют нехватку витаминов и минеральных веществ.
Объем употребляемых в пищу овощей и фруктов следует увеличить. В них содержатся витамины, калий и магний, которые необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
Также в рационе должны присутствовать нежирная рыба, диетическое мясо, молочная продукция, мед, орехи, крупы, зелень.
Что нельзя при повышенном давлении
Следует учитывать, что пересоленные блюда могут спровоцировать скачок давления. Поэтому следует избегать маринадов, солений и других соленых продуктов, особенно чипсов, магазинных сухариков, соленых семечек, орешков, рыбы, сала, копченостей, колбас и т. п.
Вредны и жиры, особенно животного происхождения. Острые блюда также следует отставлять в сторону.
Напитки, оказывающие возбуждающее действие, тоже следует прекратить употреблять. Сюда относят не только кофе и алкогольные коктейли, но и крепкий чай.
Это же касается горького шоколада, шоколадных кремов и других кондитерских продуктов с какао. Упор следует сделать на очищенной и несоленой минеральной воде. Но количество жидкости должно быть нормированным, особенно если есть почечные нарушения.
Напитки, понижающие давление
Один из способов понизить показатели артериального давления без лекарств – употребление некоторых напитков.
- Какао. Этот вкусный напиток оказывает тонизирующее действие, способствует выработке эндорфинных соединений, благотворно воздействует на систему кровообращения. Но злоупотреблять какао нельзя, так как оно содержит кофеин и может вызвать перевозбуждение нервной системы и очередной скачок АД.
- Чай зеленый. Отличный напиток, обладающий мочегонным эффектом, тонизирует, ослабляет гипертоническую симптоматику. Нельзя употреблять крепкую заварку, может негативно отразиться на давлении.
- Каркаде. Это цветочный чай, укрепляющий сосудистые стенки и регулирующий их проницаемость. Он является натуральным диуретическим и спазмолитическим средством, на чем и основано его гипотензивное воздействие. Осторожно! Нельзя принимать при язве желудка, высокой кислотности и склонности к аллергиям.
- Свекольный сок. Нельзя использовать как фреш, нуждается в длительном отстаивании. Напиток способствует расслаблению сосудов. Рекомендуется принимать его в небольших количествах (не более 50 мл за раз) в смеси с другими соками (морковный сельдерейный, огуречный). Доля свекольного при этом должна быть в несколько раз меньше.
- Настой из арбузных семечек. Семена (2 ч. л.) опускают в стакан кипятка и настаивают до остывания воды. Пьют минут за 20 до еды несколько раз за день в качестве мочегонного средства. С этой же целью можно использовать и порошок из арбузных семечек. Семена предварительно высушивают и перетирают. В сутки достаточно принять 0,5 ч. л.
Массаж
Массажные процедуры усиливают кровообращение, снимают спазмы, способствуют устранению отеков, благоприятствуют релаксации. Все это помогает снизить нагружу на сердце, облегчить или вовсе снять приступ, препятствовать возникновению очередных скачков показателя давления.
Воздействие производится на шейную и воротниковую зону. Также можно помассировать грудную область и волосистую часть головы. Выполнить массаж можно и самостоятельно, но удобнее будет, если делом займется профессиональный массажист или хотя бы кто-то из близких.
Начинают массаж с поглаживания. Постепенно нажим усиливается. Желательно избегать болевых ощущений. Слишком сильно надавливать нельзя. Особенно осторожно следует воздействовать на позвоночник. Также аккуратно нужно действовать при наличии в массируемой области родинок и бородавок.
Шейно-воротниковую часть нужно хорошенько размять, а затем снять напряжение при помощи поглаживаний. Затем можно переходить к массажу верхней доли грудной клетки. Действовать здесь следует не так активно.
Закончить процедуру желательно легким воздействием на затылочную часть головы. Ее поглаживают, затем бережно массируют. Допускается смещение кожи головы для улучшения циркуляции крови и активизации нервных окончаний. На каждом из участков задерживаются на несколько минут
Упражнения
Комплекс упражнений следует согласовать с врачом или инструктором по лечебной физкультуре. Нагрузка должна быть нормированной. Примеры упражнений.
- Для начала используют ходьбу на месте.
- Полезны махи руками, сгибание-разгибание, поднятие над головой, вращения.
- Сосредоточение на брюшном дыхании. Руки лучше расположить на животе. При вдохе брюшину выпячивают, а на выдохе — втягивают.
- В сидячем положении поочередно напрягаются мышцы ягодиц, затем осуществляется перекатывание с одной ягодицы на другую.
- Лежа на спине, совершаются змееобразные колебания всем телом с небольшой амплитудой.
- В том же положении сгибают колени и неспешно подтягивают их к голове, затем распрямляют.
- Надо перевернуться на живот и поочередно поднимать ноги.
Как снизить давление с помощью дыхания
Особые дыхательные движения воздействуют на нервную систему, изменяя нейрорегуляторную функцию организма.
Основной принцип: вдох, небольшая задержка, медленных выдох через собранный в кольцо рот. Долго выполнять его не следует, чтобы избежать головокружения.
Спину нужно распрямить, плечи развести. Практикуется также диафрагмальный тип дыхания (брюшное дыхание), описанный выше.
Можно упражнение видоизменить, прижимая во время его выполнения подбородком к груди теннисный мяч или пластиковую бутылку.
Можно испробовать еще один способ нормализации давления. Нужно лечь на спину так, чтобы поднятые вверх ноги можно было опереть о стену или шкаф.
Дышать нужно спокойно и размеренно, сосредоточившись на дыхательных движениях. Это поможет успокоиться и обеспечит отток венозной крови из конечностей.
Как понизить давление при беременности
Ситуация в данном случае осложняется тем, что многие лекарства противопоказаны. Для нормализации АД рекомендуется:
— вода с лимоном и медом;
— активное растирание ушных раковин, особенно мочек;
— смоченные в уксусном растворе носки надеть и обмотать ступни пищевой пленкой.
Народные средства
- Вода. Умыться теплой водой. Приложить грелку к воротниковой области или к икрам.
- Пиявки.
- Уксусные компрессы и обертывания для стоп. Уксус разводят водой 1:1.
- Травяные отвары.
Травы для снижения давления
Подойдут отвары тысячелистника, валерианы, пустырника, боярышника, шиповника, мяты, календулы или их смеси. Пьют в виде чая приятной насыщенности несколько раз в день.
Для кофеманов альтернативой этому вредному кофе станет цикорий. Он тонизирует и положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Также сбить АД поможет стевия.
Перед началом траволечения следует проконсультироваться с лечащим врачом. Параллельный прием некоторых лекарств и отваров недопустим.
Читайте, также, статьи на блоге:
Как быстро снизить давление в домашних условиях — с лекарствами и без лекарств.
Как снизить повышенное давление используя народные средства.
Продукты питания понижающие артериальное давление.
Лимон, повышает или понижает давление?
Опасно ли пониженное давление 90 на 60, основные симптомы.
Будьте здоровы!
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник