Что для энергии при гипертонии

Что такое энергетик?

К энергетикам относятся напитки, стимулирующие работу ЦНС (центральной нервной системы) и обладают антиседативным эффектом. Энергетические напитки бывают безалкогольные и слабоалкогольные, а также сильно или слабогазированные.

Ассортимент энергетических напитков в магазинах просто огромен

В составе встречаются компоненты, которые помогают:

• Зарядиться бодростью;
• Стимулировать внутренние запасы организма;
• Повысить работоспособность.

Кроме этого, после приёма напитка повышается тонус сосудистых стенок, и увеличивается частота сердечных сокращений. Производятся энергетики в пластиковых или жестяных банках по 200—500 мл.

Примечание. Наибольший вред организму наносят сильногазированные алкогольные энергетические напитки. Большое количество кофеина в сочетании с алкоголем может привести к резкому повышению АД до критических показателей, разрыву сосудов, а впоследствии летальному исходу.

Влияние энергетиков на давление

Такие напитки вызывают подъем АД и повышают частоту сокращений сердца.
Напитки с помощью кофеина и вспомогательных веществ повышают активность ЦНС, показатели артериального давления, а также частоту сердечных сокращений. Скачки АД приводят к нарушению функций сердечной мышцы и кровеносной системы. Постоянное употребление и превышение норм энергетиков негативно сказываются на организме и самочувствии. Напиток, повышающий кровяное давление, при постоянном принятии, провоцирует развитие патологий сердечно-сосудистого аппарата. Уже спустя неделю после начала использования составов, АД повышается более чем на 10%.

Постоянное принятие энергетических коктейлей способствует загустеванию крови, может спровоцировать инфаркт миокарда, инсульт и формирование тромбов.

Исследования

Британские ученые доказали, что энергетические коктейли значительно поднимают АД и способствуют развитию приступа тахикардии. Участников исследования разделили на 3 группы. Одни принимали напиток со 120 мг кофеина, вторые получали плацебо в виде карбогидратов, а оставшиеся — около 400 мг активного вещества. Пульс и давление проверялись до употребления коктейля и после него. Оказалось, что энергетики с умеренной дозой вещества незначительно повышают показатели АД, плацебо — не изменяют давление. После принятия коктейля с дневной нормой кофеина уровень АД повышается на 10 мм рт. ст., а пульс — на 5 уд./мин. Постоянное употребление напитков с высокой дозировкой вещества со временем приводит к таким последствиям:

• нарушение сна;
• чувство тревоги;
• тахикардия.

Проводились исследования, которые доказывали, что после принятия энергетических составов нижние и верхние показатели давления поднимаются не одновременно. Через 15 минут поднималось диастолическое, спустя 30 — систолическое. Тахикардия начинала развиваться по истечении 1,5 часа. Было выявлено, что уровень норадреналина, а также адреналина тоже значительно повышены. Интенсивность умственной и физической активности возрастает до 25%.

Состав и принцип действия

Основной компонент напитков — кофеин. Он усиливает деятельность сердечной мышцы, ускоряет сердцебиение, сужает сосудистые стенки и поднимает АД. Также среди составляющих есть таурин, улучшающий обменные функции организма и витамины группы B — поддерживают деятельность центральной нервной системы и отвечают за процесс обмена энергии в организме. Кроме этих компонентов, среди составляющих есть:

• Глюкоза;
• Ниацин;
• Теобромин;
• Глюкуронолактон;
• L-карнитин;
• Гуарана и прочее.

Повышение тонуса организма происходит не только за счёт входящего в состав большого количества кофеина. Этому способствует ещё и большое содержание глюкозы. В энергетических напитках её настолько много что количество в одной порции можно приравнять к 8—10 ложкам сахарного песка.

Особенно пагубное влияние энергетиков в подростковом возрасте

В сочетании компоненты возбуждают нервную систему, что и позволяет получить огромную порцию энергии на несколько часов. Однако такое удовольствие очень сомнительно.

После того как действие энергетика прекращается человек чувствует себя ещё хуже, чем до его принятия. Это пагубно воздействует на сердце и нервную систему. Обусловлено это тем, что за счёт сильного возбуждающего эффекта, клетки головного мозга, сосуды и сердечная мышца истощается, а это нередко приводит к опасным последствиям.

Какой напиток понижает давление. Какие напитки снижают давление?

Напитки, понижающие давление, хорошо знакомы каждому из нас, но мало кто знает об их целебных свойствах. Например, обезжиренное молоко – это уже ответ на вопрос, какой напиток понижает давление. Важно выбирать молоко с невысоким содержанием жиров, так как в его состав входит большее количество кальция, а сам напиток предупреждает развитие ожирения – одного из факторов риска возникновения гипертонии. Для стойкого снижения АД специалисты рекомендуют гипертоникам употреблять обезжиренное молоко в количестве трех стаканов в день. В список продуктов, снижающих давление, можно добавить также кефир и обезжиренный творог как ценные источники кальциевых соединений. Особым уважением пользуются напитки, понижающие артериальное давление, такие как чаи на основе лекарственных трав и плодов, обладающих гипотоническим действием. К таковым относятся шиповник, черника, рябина, брусника, а также клюква.

Но одним из самых рекомендуемых чаев при гипертонии является каркаде. Его целебность основана на содержании в гибискусе (сырье для изготовления каркаде) естественных ингибиторов АПФ, способных не только снижать кровяное давление, но и устранять проявления сердечной недостаточности. Положительного результата можно добиться, если ежедневно употреблять по три чашки свежезаваренного красного чая.Снижает ли систолическое артериальное давление алкоголь? Медики подтверждают, что в небольших количествах качественные спиртные напитки способны существенно понизить повышенное АД. Это связано с благотворным влиянием алкоголя на сосудистую стенку, которая от небольших его количеств расслабляется, делается более эластичной, податливой и упругой. А повышают ли давление энергетики? Да, они напрямую влияют на повышение показателей АД.

Магний — важнейший минерал на диете при гипертонии

Врачам следовало бы прописывать лекарства и пищевые добавки, содержащие магний, каждому пациенту с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. К сожалению, в силу своего невежества, делают это они все еще крайне редко. Если у вас гипертония, то вы испытываете нехватку магния с вероятностью 80-90%.

Магний снимает спазм сосудов и расслабляет центральную нервную систему, поэтому при гипертонических кризах пациенты часто получают уколы магнезии — раствора сульфата магния. Эти инъекции быстро облегчают состояние больных. Врачи успешно применяют магний для купирования гипертонических кризов, но, к сожалению, они еще не привыкли использовать его в «регулярной» терапии гипертонии.

Магний — важнейший минерал для сердечно-сосудистой системы, в т. ч. для лечения гипертонии. Ионы магния Mg2 выполняют в организме следующие функции:

• регулируют артериальное давление;
• нормализуют ритм сердца;
• предотвращают чрезмерное образование тромбов;
• тормозят формирование из холестерина атеросклеротических бляшек в сосудах;
• предотвращают финальную стадию атеросклероза — отложения кальциевой “извести” на стенках сосудов.

Прочитайте подробную статью о таблетках Магний-В6 и узнайте:

• чем полезен магний для женщин, особенно во время беременности;
• продукты, в которых содержится этот минерал, — подробный список;
• лекарство Магне-В6 и его недорогие аналоги.

Магний, кальций, натрий и калий — это микроэлементы, которые поддерживают электролитный баланс организма. Важнейшее значение имеет их соотношение в крови и клетках. Дефицит магния означает избыток натрия и кальция. Сделали анализ крови на электролиты 60 пациентов с острым инфарктом миокарда и для контроля еще 100 здоровых людей.

Пульсовое давление — это разница между “верхним” и “нижним” артериальным давлением. Чем оно ниже, тем меньше риск инфаркта и инсульта. Чем больше магния в плазме крови, тем ближе к норме пульсовое давление. Также прием магния нормализует уровень гемоглобина в крови, не допуская анемии. Это важно, потому что сочетание гипертонии и анемии из-за дефицита железа лечить особенно трудно.

Симптомы дефицита магния в организме:

• повышенное кровяное давление;
• сердечная аритмия;
• мышечные судороги и спазмы;
• хроническая усталость;
• бессонница;
• раздражительность;
• запоры;
• у женщин — тяжело протекающий предменструальный синдром (ПМС).

В США проводили самое длительное и масштабное исследование факторов сердечно-сосудистого риска. В нем участвовали 88375 медсестер, за ними наблюдали 26 лет. Оказалось, что дефицит магния в организме повышает риск внезапной сердечной смерти на 37%. И чем ниже концентрация магния в плазме крови и эритроцитах, тем выше этот риск. Если этого минерала не хватает, то сердечно-сосудистые заболевания вряд ли обойдут вас стороной.

Дефицит магния вносит вклад в развитие гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, повышенного образования тромбов (вязкости крови). С другой стороны, таблетки магния являются чудодейственным средством от большинства сердечно-сосудистых заболеваний.

Они лечат аритмию и сердечную недостаточность, понижают давление, а также разжижают кровь. После инфаркта лечение магнием повышает выживаемость больных. Магний без преувеличения является мощнейшим оружием кардиологов. Тем более печально, что большинство врачей это оружие до сих пор не используют из-за своей инертности.

• Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без “химических” лекарств и БАДов)
• Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
• Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Предлагаем ознакомиться: Бросил курить понизилось давление

Основные пищевые источники магния — это хлеб и хлебцы из цельного зерна, семечки, орехи, бобовые, какао, зеленые листовые овощи. Чем жестче питьевая вода, тем больше в ней магния. Жителям русскоязычных стран не приходится жаловаться, что у них водопроводная вода слишком мягкая. Обычно совсем наоборот :).

Нехватка магния в организме может вызывать не только гипертонию, но и значительное снижение артериального давления, при котором ставят диагноз вегето-сосудистая дистония. Сделали анализы крови 100 молодых людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, и 30 человек здоровых в контрольной группе.

Клинико-лабораторные показатели пациентов с вегето-сосудистой дистонией в сравнении со здоровыми

Параметр

Понижается ли АД от употребления напитка

Как было сказано выше, повышает или понижает артериальное давление кофеин, зависит от особенностей организма. У каждого пятого отмечалось понижение АД после кофе. Действие кофе объясняется врачами следующим образом.

1. Современная медицинская практика доказала, что организм постепенно привыкает к напитку. Кофеин имеет больше шансов понизить АД в подобной ситуации.
2. Организм имеет индивидуальные особенности, на кофеин может реагировать по-разному.

Кофе можно пить при гипертонии, если организм снижает уровень АД после очередной чашки.

Мое сердце затормозилось: симптомы и лечение брадикардии — медикаментозное и народными средствами

Заподозрить наличие заболевания непросто – замедление сердечного ритма часто остается незамеченным из-за слабо выраженной симптоматики. Зачастую пациент узнает о наличии брадикардии случайно на профилактическом осмотре.

Симптоматика хронической брадикардии:

1. Головокружение. Из-за сниженной частоты сердечных сокращений и пониженного давления мозг не получает необходимого количества кислорода из крови. По причине кислородного голодания возникают головокружения, которые сопровождаются головными болями и временным снижением зрительной функции.
2. Обмороки. За головокружением может последовать потеря сознания. Обмороки обычно возникают по причине выраженной гипотонии, а также из-за чрезмерных физических нагрузок.
3. Боль в груди. Болевые ощущения возникают, когда пульс падает до 40 ударов в минуту и ниже, а также из-за нервных потрясений. Боль при брадикардии обычно концентрируется в области сердца, а иногда отдает в спину или плечо.
4. Одышка. Симптом возникает при занятиях спортом, физической работе, быстрой ходьбе, когда в кровь не поступает достаточное количество кислорода для осуществления газообмена. Одышка появляется по причине медленного движения крови по сосудам малого круга кровообращения.
5. Бледность. Кожа густо пронизана капиллярами, в которых одновременно находится большой объем крови. При низком давлении и медленном сердцебиении организм перенаправляют кровь из кожи к другим органам и системам. Сначала бледнеет лицо, затем наполнения кровью лишается кожа на других участках тела. При запущенной брадикардии кожные покровы приобретают синюшный оттенок.
6. Слабость. Быстрая утомляемость и недостаток сил на повседневные дела возникает по причине недостаточного питания мышц кислородом. Мускулы теряют возможность работать в привычном режиме.
7. Аритмия при нагрузках. При занятиях спортом у больных наблюдается неадекватное изменение сердечного ритма вплоть до очень сильного увеличения ЧСС (частоты сердечных сокращений). О брадикардии у спортсменов читайте здесь.

Выше описаны симптомы, которые проявляются у больного регулярно в повседневной жизни. Во время приступов брадикардии картина несколько меняется.

Метки: давление, повышать, энергетика

Об авторе: admin4ik

« Предыдущая запись

Откуда берется гипертония?

Большинство пациентов, впервые приходящих на консультацию, хотят найти причину повышения давления, чтобы потом успешно с ней бороться.

К сожалению, если говорить о причинах болезни, то мы можем достоверно найти их только при инфекционных заболеваниях и травмах. В остальных случаях (гипертония, астма, диабет и т.д.) мы понимаем механизмы развития заболевания, но выделить одну причину и «удалить» ее пока не в силах.

Так, в большинстве случаев причина гипертонии — это наследственность, умноженная на знакомые всем факторы риска (курение, малоподвижный образ жизни, избыток соли в рационе, стрессы и т.д.). Такое повышение давления называют первичной гипертонией, или, в России, гипертонической болезнью.

Однако в 10–15% случаев все же удается найти причину повышения давления, а иногда и избавиться от нее полностью. Это так называемые «вторичные», или симптоматические, гипертонии. Давайте поговорим подробнее об этих болезнях.

Можно ли употреблять кофе при повышенном давлении

Гипертония является серьезным поводом, чтобы отказаться от всех вредных продуктов. Некоторые люди не могут жить без кофе, тогда возникает вопрос, насколько сильно действует напиток на АД, и поднимает ли его показатели. По мнению врачей, если норма давления слегка превышена, человек может позволить себе немного кофе, но не крепкого, с молоком. Но кофеин очень вреден для внутричерепного давления, в таких ситуациях лучше поискать безопасную замену.

Большая доза кофе способна моментально поднять давление у человека, страдающего гипертонией. Редкое употребление напитка не опасно, но наличие некоторых факторов становится причиной наступления криза. У одного больного после выпитой чашечки кофе немного повышается АД и заметна легкая аритмия, у другого возникает целый ряд последствий:

• тошнота и головокружение,
• боль в сердце,
• шум в голове,
• покраснение лица,
• потеря координации.

Важно! На АД и другие процессы воздействует как натуральный, так и растворимый продукт. Последний вариант менее качественный, в нем меньше кофеина, но этого достаточно для того, чтобы навредить человеку.

Глупо пить кофе при повышенном давлении. Вещество провоцирует сужение сосудов, из-за чего кровь не может свободно перемещаться. Сердце начинает усиленно работать, не выдержав, дает сбой. Сердечникам вообще лучше полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин. Особенно опасно их соместимость с алкоголем, например, коньяком.