Если повышено давление сутки
Если высокое давление держится постоянно, крайне важно установить причину подобных отклонений.
АД считается повышенным, когда верхний показатель превышает норму 120 мм.рт.ст., а нижний — 80 мм.рт.ст.
В некоторых случаях только одно значение может возрастать, а другое при этом оставаться в пределах нормы.
В такой ситуации также необходимо снизить завышенное значение.
Гипертония способна привести к необратимым разрушительным процессам в сосудах и сердце, мозговых центрах, почках и печени, привести к частичной или полной потере зрения.
Тема: У бабушки нормализовалось давление!
От кого: Кристина (kristi.zemtsova@yandex.ru)
Кому: Администрации otgipertonii.ru
Кристина
г. Москва
Гипертония у моей бабушки наследственная – скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.
Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.
Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью
Почему так долго держится высокое давление
Показатели давления являются динамическими величинами и постоянно изменяются на протяжении целого дня. Значение этих величин зависит от состояния, в котором находится человек – отдыхает или занимается физическими нагрузками. На АД могут повлиять погодные условия, употребление напитков, содержащих алкоголь или кофеин, курение.
Некоторые лекарственные препараты также могут вызвать подобный эффект. Но в данном случае норма будет превышена незначительно, и через короткий промежуток времени показатели стабилизируются.
Если наблюдается высокое давление несколько дней подряд, это может стать сигналом начальной стадии гипертонической болезни. Склонность к развитию этого заболевания могут спровоцировать следующие факторы:
- генетическая предрасположенность;
- нервное и физическое перенапряжение, хроническая усталость и отсутствие полноценного сна;
- превышение в организме уровня плохого холестерина и нарушение метаболизма;
- вредные привычки;
- употребление большого количества соли;
- дисфункция работы почек;
- избыточный вес;
- малоподвижный образ жизни и ограниченное пребывание на свежем воздухе;
- возраст старше 40 – 45 лет;
- работа в условиях постоянной вибрации и шумов.
Если долго держится высокое давление, необходимо прибегнуть к помощи специалиста, который предпримет меры для диагностики состояния пациента. В зависимости от причины повышения АД назначается курс лечения, состоящий из профилактических мер и индивидуально подобранных лекарственных препаратов.
Самыми распространенными причинами, почему высокое давление долго держится, а лечебные меры становятся малоэффективными, являются нарушение режима приема медикаментов, самовольное изменение дозировки, замена назначенных препаратов аналогами, нечувствительность организма к действию лекарства, постоянные стрессовые ситуации, вредные привычки, регулярное переедание и злоупотребление жирной пищей, отсутствие полноценного сна и отдыха.
Чаще всего приступ плохого самочувствия, вызванного повышенным АД может продолжаться несколько часов. Но в некоторых случаях течение гипертонии может отягощаться сопутствующими заболеваниями. Тогда высокое давление может держаться несколько дней. В тяжелом случае повышенное давление наблюдается до двух недель.
Проходит ли давление само
Распознать признаки, свидетельствующие о постоянном повышении давления можно с помощью таких симптомов:
- покраснение кожных покровов на лице и шее;
- тошнота или рвота;
- озноб и холодный пот;
- слабость;
- головная боль;
- нарушение сердечных ритмов;
- шум в ушах;
- отеки, которые долго не спадают.
Если присутствуют подобные симптомы, следует обратиться к врачу, который проведет измерение АД тонометром и назначит необходимый курс лечения. Если не предпринять мер для снижения повышенного давления могут возникнуть такие осложнения, как стенокардия, инсульт, инфаркт, гипертонический криз, сердечная и сосудистая недостаточность.
Что делать, если давление держится несколько дней
Если улучшение состояния не происходит и высокое АД наблюдается четвертый день, следует повторно обратиться к специалисту за консультацией. Врач изменит список медикаментов для лечения. Принимая новый препарат пациенту необходимо наблюдать за реакцией организма, для того чтобы определить какие лекарства проявят максимальное терапевтическое действие, а какие следует исключить из-за их неэффективности.
Некоторые медикаменты следует принимать в строго определенное время. Однако в ситуации, когда высокое АД держится несколько дней следует предпочесть препараты пролонгированного действия, которые обеспечат долгосрочный эффект.
В случае, когда терапия в домашних условиях не приносит должного результата пациента необходимо госпитализировать. Если повышенное давление долго держится, это свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Кроме сердечно-сосудистых отклонений, вызывающих данную патологию могут быть и менее распространенные причины, к которым можно отнести сбой в работе поджелудочной или щитовидной железы и дисфункция надпочечников. Некоторые вирусные инфекции, протекающие в организме также способны вызвать скачки АД.
При повышенной отечности, вызванной высоким АД, которое продолжается несколько дней подряд, врач назначает диуретики, снижающие уровень натрия в организме.
Народная терапия
Сколько может держаться высокое давление, не нанеся внутренним органам непоправимый ущерб, зависит от состояния здоровья человека и от того, как скоро он обратится за медицинской помощью. Если гипертония находится на начальной стадии, а рост давления не существенен, и не носит регулярный характер, можно попробовать использовать рецепты народной медицины, которые могут стать замечательной альтернативой медикаментозному лечению.
К самым распространенным продуктам для борьбы с гипертонией относятся бананы, зеленый чай и орехи.
Травяные настои из календулы, тысячелистника, мяты, мелиссы, пустырника или ягод боярышника обладают действием, направленным на долгосрочную стабилизацию показателей АД.
Ученые утверждают, что для профилактики гипертонии достаточно употреблять перед завтраком стакан свежевыжатого апельсинного сока. Можно добавить 20 – 30 мл лимонного сока.
При постоянном повышении давления народные целители рекомендуют готовить отвар из высушенных и перемолотых арбузных семечек. Полученный порошок (2 ч.л. семечек) необходимо залить 200 мл кипятка. Смесь настаивают 50 – 60 минут, затем процеживают и выпивают за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Напиток имеет направленное мочегонное действие и благотворно влияет на работу почек. Это также способствует действенному снижению показателей АД. Эффект будет заметен уже через 3 – 5 дней. Рекомендуемый курс 1 месяц.
Что же делать, если высокое давление не только постоянно держится, но и имеет тенденцию роста в ночное время? В таком случае в профилактических целях рекомендуют перед сном употреблять стакан кефира с добавлением 1 ч. л. корицы.
Одним из самых эффективных средств, применяемых при гипертонии, считается свежий свекольный сок, смешанный с жидким медом в пропорции 1:1. Перед употреблением смесь настаивают в течение 24 часов и принимают по полстакана не более 3-х раз в день. Обычно такой курс лечения рассчитан на 15 – 20 дней.
Профилактика и рекомендации
Опасность гипертонии состоит в том, что на начальном этапе заболевания симптомы могут быть смазанными, даже если высокое давление держится неделю.
Если с помощью тонометра зафиксировано превышение нормальных показателей АД специалисты рекомендуют оказать пациенту первичную медицинскую помощь:
- облегчить поступление в комнату кислорода, открыв окно или балконную дверь;
- сделать массаж плечевого пояса и шеи;
- попарить ноги и руки в горячей воде;
- сделать компресс для стоп на 12 – 15 минут из марли, пропитанной яблочным уксусом;
- при отсутствии противопоказаний можно выпить напиток на основе газированной воды с добавлением меда и небольшого количества свежего лимонного сока;
- раз в 3 минуты следует на вдохе задерживать дыхание на 10 – 15 секунд.
Врач направит пациента на УЗИ сердца и ЭКГ для возможности установления причин повышенного давления и даст направление на сдачу анализов крови и мочи.
Для предотвращения резких перепадов давления и профилактики сердечно-сосудистых патологий специалисты рекомендуют принимать следующие меры:
- необходимо постепенно увеличивать физическую активность, отдавая предпочтение ходьбе, плаванью, прогулкам на свежем воздухе и лечебной физкультуре;
- избегать стрессовых ситуаций и при необходимости принимать седативные препараты;
- если повышенное давление долго держится, то причиной его возникновения может стать избыточная масса тела, поэтому необходимо постепенно избавится от лишнего веса;
- неумеренное употребление спиртных напитков и кофе, а также курение усугубят состояние больного и могут стать причиной роста АД;
- бессолевая диета и употребление витамина С благотворно скажется на улучшении общего состояния при проявлении болезни;
- необходимо ограничить употребление мясных продуктов, яиц и молока, а дополнить свой рацион свежими и вареными овощами и рыбой.
Основной причиной повышения АД является нарушение функционирования сердца и сосудистой системы, поэтому за консультацией следует обратиться к кардиологу, который установит главную причину гипертонической болезни и назначит лечение.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Источник
Артериальное давление колеблется естественным образом в течение дня и имеет тенденцию повышаться во время пробуждения человека. Однако для многих людей кровяное давление может быть ненормально высоким по утрам. Врачи называют это утренней гипертонией.
Утренняя гипертония может увеличить риск сердечного приступа и инсульта . Эти неотложные состояния часто возникают в первые часы, когда повышается кровяное давление .
В этой статье мы рассмотрим причины и последствия утренней гипертонии. Мы также рассматриваем способы, с помощью которых люди могут предотвратить и контролировать это состояние.
Стресс или беспокойство могут влиять на кровяное давление по утрам.
Артериальное давление относится к силе, с которой сердце качает кровь вокруг системы кровообращения. Несколько факторов могут влиять на кровяное давление, в том числе:
- стресс или беспокойство
- физическая активность
- диета
Нормальное кровяное давление составляет менее 120/80 мм рт .
Показания между 120/80 мм рт. Ст. И 139/89 мм рт. Ст. Указывают на то, что человек подвержен риску развития гипертонии, а показания более 140/90 мм рт. Ст. Указывают на гипертонию.
Кровяное давление повышается и падает в течение дня и ночи. Во время сна артериальное давление падает на 10–30% . Затем оно увеличивается во время пробуждения. У некоторых людей это увеличение может быть значительным, что приводит к утренней гипертонии.
Люди с патологическим артериальным давлением могут подвергаться риску осложнений, таких как сердечный приступ и инсульт. Как отмечается в обзоре 2010 года , начало инсульта и других серьезных сердечных событий достигает максимума в первые 4–6 часов после пробуждения.
Причины
Некоторые потенциальные причины утренней гипертонии включают в себя следующие.
1. Медикаментозное лечение
Некоторые люди принимают антигипертензивные препараты для контроля своего артериального давления. Согласно обзору 2018 года , неконтролируемая утренняя гипертензия может указывать на проблему с типом или дозировкой этих лекарств.
В частности, утренняя гипертензия может быть вызвана одним или несколькими из следующих факторов:
- прием слишком низкой дозы лекарств
- прием препаратов короткого или промежуточного действия, а не препаратов длительного действия
- прием одного гипотензивного препарата, а не комбинации лекарств
Некоторые люди могут обнаружить, что прием лекарств перед сном, а не утром обеспечивает лучший контроль артериального давления. Другим может потребоваться разделить суточную дозу, принимая половину с утра и половину перед сном. В некоторых случаях человеку может потребоваться перейти на другой тип лекарства от кровяного давления.
Важно поговорить с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в лекарства.
2. Медицинские условия
Некоторые медицинские условия могут увеличить риск гипертонии. Это включает:
- высокое кровяное давление без лечения
- высокий уровень холестерина
- сердечно-сосудистые заболевания
- обструктивное апноэ во сне
- диабет
- заболевания щитовидной железы
- волчанка
- склеродермия
- заболевание почек
3. Факторы образа жизни
Определенные факторы образа жизни могут также увеличить риск гипертонии. Примеры включают в себя:
- курение
- сильное употребление алкоголя
- придерживаться диеты с высоким содержанием соли и насыщенных жиров
- не хватает упражнений
Это опасно?
Люди с утренней гипертонией имеют более высокий риск сердечно-сосудистых событий, чем люди с нормальными утренними показаниями артериального давления.
Контроль утренней гипертонии может снизить риск сердечного приступа и инсульта.
Лечение
Лечение утренней гипертонии включает устранение ее первопричины.
Если основное заболевание является ответственным, лечение состояния может помочь уменьшить утреннюю гипертонию.
Если утренняя гипертония вызвана проблемами с лекарствами от кровяного давления, врач должен будет решить эту проблему. Для этого может потребоваться изменить дозировку или время дня, когда человек принимает лекарство. В некоторых случаях врач может порекомендовать принимать дополнительные лекарства.
Любой, кто еще не принимает антигипертензивные препараты, должен начать принимать эти препараты.
Профилактика и контроль
Следование здоровому образу жизни может помочь контролировать гипертонию утром и в другое время дня. Управление гипертонией поможет снизить риск осложнений, таких как сердечный приступ и инсульт.
Здоровый образ жизни включает в себя :
- придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием натрия, рафинированного сахара и насыщенных жиров
- ограничение потребления алкоголя
- избегать табака
- упражнение по 90–150 минут каждую неделю
- достижение и поддержание индекса массы тела ( ИМТ ) от 18,5 до 24,9
- практикующие методы управления стрессом и релаксации, такие как йога или медитация
- принимать лекарства от артериального давления по рецепту
- лечение любых основных заболеваний, которые могут способствовать гипертонии
Источник
Колебания артериального давления (АД) на протяжении дня – совершенно нормальное явление, которое происходит по разным причинам.
Показатели тонометра могут немного различаться, в зависимости от того, в какое время суток происходит диагностика. Важно как чувствует себя пациент в психологическом смысле, даже в каком положении он сидит при измерении. Важно устал человек или находится в радостном настроении. Курил он 5 минут назад или занимался спортом.
Как меняется давление человека
В течении дня и суток кровяное давление постоянно меняется.
Ночью, когда человек спит, оно снижается и стабилизируется до нормальных значений. Утром после пробуждения АД повышается и в течение дня стабилизируется. Вечером при отдыхе показатели вновь начинают немного повышаться и стабилизируются во время сна.
Почему меняются показатели
На протяжении дня АД может подниматься и опускаться на несколько единиц и зачастую люди не замечают этого.
Факторы, которые влияют на это:
- Время суток, в которое производятся замеры. Так, если измерять показатели утром, да еще и лежачем положении, то цифры завышаются. Днем же наоборот значения падают. В вечернее время давление снова немного поднимается. В ночное время суток оно спадает, потому что человек в максимально расслабленном состоянии.
- Увлечение кофейными напитками влияет на показатели АД! Кофеин быстро повышает давление. То же самое касается алкоголя.
- Стрессы, волнения, переутомление, нагрузки на работе – одна из частых причин, по которым цифры завышаются.
- Перепады и скачки АД могут быть из-за хронического недосыпания.
- Нарушения и изменения в работе эндокринной системы так же влияют на сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Данный фактор касается в основном женщин во время климакса или менструаций.
- Климатические условия. Из-за холода у пациента значения АД могут быть повышенными.
- Нестабильное давление еще бывает при ВСД (вегето-сосудистая дистония), зачастую в этом случае оно понижается.
- Различные болезни сердца (аритмия, стенокардия).
- Некоторые медикаменты тоже влияют на показатели АД, поэтому не забывайте перед приемом препаратов ознакомиться с возможными побочными эффектами.
При измерении показателей нужно обязательно расслабиться и убрать телефон подальше от прибора.
Если показатели показывают высокие цифры, то это может быть сигналом о стойкой гипертензии.
Особенно опасно такое состояние, если имеются другие симптомы. Например, головная боль, тошнота, слабость, нарушения координации и зрения, боли в области груди и т.д. В этом случае требуется незамедлительная консультация врача.
Существует ли норма
При диагностики АД существует понятие верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления.
В норме верхние показатели должны колебаться от 110 до 140 мм. рт. ст., а нижние цифры не должны быть меньше 70 мм. рт. ст.
В зависимости от особенностей организма, у каждого человека АД может различаться. Существует и такое понятие как «рабочее» давление. Это состояние, когда значения верхнего и нижнего АД могут отходить от нормы, но при этом человек себя чувствует нормально. «Рабочие» показатели может определить специалист.
Таблица: клинические рекомендации нормы артериального давления
| Возраст | Верхние показатели АД (мм рт. ст.) | Диастолические показатели АД (мм рт. ст.) | Пульс (ударов в минуту) |
| 0–12 месяцев, мальчики | 96 | 66 | 130–140 |
| 0–12 месяцев, девочки | 95 | 65 | 130–140 |
| 2–10,мальчики | 103 | 69 | 95–100 |
| 2–10, девочки | 103 | 70 | 95–100 |
| 11–20, юноши | 123 | 76 | 70–80 |
| 11–20, девушки | 116 | 72 | 70–80 |
| 21–30, мужчины | 129 | 81 | 60–80 |
| 21–30, женщины | 127 | 80 | 65–90 |
| 31–40, мужчины | 129 | 81 | 70–80 |
| 31–40, женщины | 127 | 80 | 75–85 |
| 41–50, мужчины | 135 | 83 | 70–80 |
| 41–50, женщины | 137 | 84 | 75–90 |
| 51–60, мужчины | 142 | 85 | 65–75 |
| 51–60, женщины | 144 | 84 | 65–80 |
Самыми оптимальными считаются показатели 120 на 80 мм. рт. ст.
Но и тут есть границы, которые так же являются нормальными или относительно нормальными:
- 130 на 85 мм рт. ст.
- 130 (139) на 85 (89) мм. рт. ст. – нормальное АД, но при этом немного повышено.
Также нужно учитывать возраст пациента при замерах:
- У мальчиков от года оптимальные значения — 96 на 66 мм. рт. ст., а у девочек – 95 на 65.
- У детей от десяти лет – 103 на 69 (цифры для мальчиков) и 103 на 70 (для девочек);
- Для людей от двадцати лет — 123 на 76 (значения для парней), 116 на 72 (для девушек);
- Для людей, находящихся в пожилом возрасте, цифры так же меняются! Мужчины при этом могут иметь оптимальные показатели 142 на 85, а женщины – 144 на 85.
С возрастом нормальные значения АД немного повышаются, поэтому данный фактор тоже обязательно учитывается при замерах.
Как правильно измерять АД
Чтобы избежать возможных патологий и серьезных заболеваний, даже здоровому человеку нужно делать замеры своего давления 1 раз в месяц. Однако измерять его нужно правильно и лучше подготовиться перед этим.
Как подготовиться к диагностике:
- Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе. Как минимум за час до исследования необходимо воздержаться от этого.
- Также рекомендуется воздержаться от занятий спортом и сигарет.
- Если необходимо принимать какие-то медицинские препараты, то изучите инструкцию. Многие средства влияют на сердечно-сосудистую систему. Лучше откажитесь от них на время исследования.
- Перед началом измерения, пациент должен отдохнуть хотя бы в течение 7-10 минут минут.
Выполнение этих рекомендаций поможет определить нормальные показатели АД и выявить возможные отклонения.
Изменение артериального давления в течение суток не менее 3 раз даст точное представление и сигнал для консультации с врачом.
Как измерять АД с помощью тонометра:
- Удобно сесть, расслабить мышцы руки и положить ее на стол. На плечо, пропорционально положению сердца, наложить манжету.
- Проследите, чтобы размер манжеты как можно больше подходил размеру вашей руки. Особенно внимательно нужно быть, если у пациента есть лишний вес.
Когда лучше всего делать замеры:
- Сначала утром – хотя через час после сна и на голодный желудок.
- Вечером – либо перед ужином, либо после ужина, спустя два часа.
Желательно делать замеры по два раза, устраивая интервал между измерениями не менее минуты.
Показатели лучше всего куда-нибудь записывать. Если разница небольшая, то волноваться не стоит – это нормальное явление. Если же значения сильно отличаются, то обязательно нужно обратиться к врачу.
Метод СМАД — суточное мониторирование
Суточное мониторирование АД позволяет выявить скрытые патологии и болезни. Это измерение показателей давления с помощью автоматического специального оборудования. Длится такое исследование не меньше суток.
Прибор самостоятельно сохраняет показатели в определённое время. Этот способ используют, чтобы выяснить, какие значения у пациента являются оптимальными в зависимости от времени суток. Можно диагностировать гипертоническую болезнь и (если она есть) подобрать подходящие медикаменты.
Манжету надевают на плечо пациенту и устраивают монитор (либо на поясе, либо на ремне). При этом человек ведет обычный образ жизни, нося с собой специальный прибор.
Лечение и профилактика
Если во время исследования обнаружены серьезные отклонения в большую или меньшую сторону, то это может быть гипотония или гипертония. Лучше всего обратиться сразу к врачу-кардиологу, чтобы не допустить осложнения на другие органы.
Гипертензию лечат обычно диуретиками – это наиболее безопасный и эффективный способ лечения заболевания. Также применяются народные методы: отвары шиповника, компрессы с яблочным уксусом, горячие ванночки для ног, мумие.
Лечение должно быть индивидуально! Обычно для этого применяют фитопрепараты, массажи, иглоукалывания.
Но болезнь лучше предотвратить, если следить за своим питанием. Важно избегать чрезмерных нагрузок и стрессов, достаточно бывать на свежем воздухе и делать зарядку по утрам. Также не рекомендуется увлекаться курением и алкоголем.
Постоянные скачки артериального давления в течение суток могут быть очень опасны. После их обнаружения лучше сообщить об этом врачу-терапевту или кардиологу.
Лучше следить за своим здоровьем — это поможет избежать возникновения серьезных заболеваний, которые могут привести к инфаркту или инсульту.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник