Гипертония и холодные ноги у
Причины повышенного АД
Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации. Имеется факт развития гипертонии по генетической предрасположенности. Также патология может носить симптоматический характер, когда повышение давления является одним из признаков того или иного заболевания. Более того, даже у вполне здорового человека может подниматься артериальное давление.
Нормой для АД является показатель 120/80 мм.рт. ст. Эта норма может достигать верхних показателей до 140-150.
Обратите внимание! В большинстве случаев повышения давления человек не ощущает. Это довольно опасная ситуация, которая может привести к таким последствиям, как гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт.
Основными симптомами повышенного артериального давления являются:
- Головная боль.
- Головокружение.
- Подташнивание.
- Неприятные ощущения в области сердца.
- Повышенная потливость.
- Покраснение лица.
- Холодные кисти рук.
- Мелькание « мушек» перед глазами.
Способы снижения АД в домашних условиях :
1.Дыхательные упражнения
- Надо сделать три-четыре глубоких вдоха и полных выдоха через нос или рот.
- Затем, надо три-четыре раза вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
- Следующие три-четыре вдоха через нос надо выдыхать через почти сомкнутые губы. Когда воздух вдыхается через нос, голова медленно запрокидывается назад. Когда происходит выдох, голова опускается вперед вниз к груди, пока подбородок не ее коснется.
Выполнять данные упражнения следует в спокойном состоянии. При частых повторных упражнениях очень эффективны. При нормальном давлении помогают его поддерживать, в экстренных случаях быстро снизить.
2.Снижения давления, используя активные точки на лице и шее:
- Найти точку под мочкой уха и провести визуально линию на середину ключицы. Это вторая точка.
- Точки соединяются между собой линией, которую проводят пальцами, не надавливая. Движения осуществляют сверху вниз. Повторять поглаживание 10 раз с одной стороны и с другой стороны.
- Третья точка расположена на уровне мочки уха, примерно на расстоянии 1 см от нее. Эту точку массируют легкими движениями по кругу в сторону носа. Массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Выполнять массаж нужно с каждой стороны в течение 1 минуты.
Если в этой точке возникает боль – то точка найдена правильно!
3. Водные процедуры :
- Самым эффективным способом понижения давления является прием горячего душа. Несильная струя воды направляется на голову в течение одной минуты. Заменить душ можно мытьем головы под краном горячей водой. Такой способ снятия высокого давления проверен опытом многих гипертоников. Снизить повышенное давление удается на 30-40 мм.рт.ст.
- Ножные ванночки с контрастной водой. Это тоже отличный способ, позволяющий срочно снизить АД дома, без применения лекарственных средств. Давление снижается через 5-10 минут.
- Горячие ванночки для рук. Их надо поместить по локоть в тазик с горячей водой. Результат проявится через 15 минут. Давление снижается на 20-30 мм.рт. ст.
- Вместо горячей воды в ванночках для рук можно использовать прохладную воду. Можно подержать в такой воде не руки, а ноги. В результате 10 минутной процедуры давление снижается на 20-30 мм.рт.ст.
4.Компрессы и примочки :
- Эффективно снижает давление яблочный уксус. Надо смочить в нем салфетку, отжать ее и приложить к ступням ног на 15-20 минут. Давление сбивается на 30-40 единиц.
- Салфетку, смоченную в яблочном уксусе, можно приложить на область щитовидной железы, на шею, ближе к яремной впадине. Длительность – до 10 минут. Снижение высокого АД наблюдается на 20-30 единиц.
- Можно поставить горчичники на икроножные мышцы. Держать их надо не более 10 минут. Эффективность – снижение АД на 20-30 единиц.
5.Массаж :
Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью, чтобы не получить обратного эффекта. Он заключается в легких растирающих движениях, без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.
При гипертоническом кризе или наличии сахарного диабета или онкологического заболевания – массаж применять нельзя !
6.Примочка из льда :
Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект: АД снижается в течение 10 минут на 30-40 единиц.
7.Гипотензивные чаи и напитки
Этот вид домашних средств не только обладает гипотензивными свойствами, но и приятен на вкус:
- Можно приготовить не чай, а подкисленный лимонный напиток. На один стакан воды взять 10 капель свежевыжатого лимонного сока и выпить напиток без добавления сахара.
- Такой же эффект дает напиток из минеральной воды с лимоном и медом. На один стакан прохладной воды берется 10-15 капель лимонного сока и 1 чайная ложка меда. Такой напиток подействует достаточно быстро – в течение получаса.
- Чай из каркаде. С этим напитком надо быть внимательным. Ведь чай из каркаде, заваренный горячей водой, повышает давление. А заваренный холодной водой и настоянный в течение нескольких минут эффективно снижает повышенное АД.
- Чай из плодов боярышника. Его эффективность доказана многолетним использованием в народной медицине. Активное действующее вещество плодов боярышника – урсоловая кислота, обладающая сосудорасширяющим свойствам. Он и способствует снижению артериального давления. Заваривать его надо или в термосе, или в эмалированной литровой посуде. На один литр кипятка берется 25 ягод. Если надо получить более насыщенный напиток, то количество ягод увеличивают.
- Свекольный напиток снижает давление даже при высоких показателях. Для его приготовления надо очистить 4-5 средних корнеплодов свеклы и нарезать мелко или натереть на крупной терке. Положить массу в трехлитровую банку, добавить по 1 чайной ложке сахара и соли и залить холодной кипяченой водой до верха банки. Напиток должен постоять в течение 2 дней и потом его можно пить по полстакана 2-3 раза в день. Давление снижается в течение 20 минут. Для поддержания результата рекомендуется пропить такой напиток в течение месяца.
Таким образом, при регулярном выполнении этих советов, вы будете поддерживать ваше давление в норме, но так же не стоит забывать обращаться к врачу. Всем крепкого здоровья.
Советую так же почитать :
- 5 способов понизить давление в домашних условиях
- Продукты снижающие давление
- Знакомая посоветовавшая эти напитки навсегда забыла о гипертонии
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Источник
Здравия, уважаемый читатель 🙂 В статье поговорим про холодные ноги — симптомами каких заболеваний являются мерзнущие конечности и как их выявить? Если ноги постоянно мерзнут, многие думают, что это от холода, но это не всегда так. В чем причина такого явления и насколько она опасна? Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂
Отогревание ног
Холодные ступни: о чем это говорит
Причиной холодных ног может быть что угодно, например, слабая природная терморегуляция. Она, кстати, у женщин гораздо слабее, поэтому они страдают такой проблемой намного чаще. Приводит к сильному охлаждению и длительное нахождение на улице в холодное время. В этом случае спасает теплая одежда и горячее питье.
Бывают ситуации, когда на улице жарко, никто не замерз, а ноги все равно холодные. Как это объяснить? Причин может быть несколько:
- Сильное волнение, когда из-за сужения кровеносных сосудов затрудняется кровоснабжение тканей. Внешне это проявляется в виде изменения цвета кожных покровов, сначала они белеют, потом становятся синюшного оттенка, в итоге ноги холодеют. В состоянии покоя все приходит в норму.
- Неправильное низкокалорийное питание, которое является следствием изнуряющих диет. В этом случае внутрь не поступают жиры и углеводы, аминокислоты и другие важные элементы. Конечно, нехватка всего нужного, сказывается на состоянии организма, и человек постоянно мерзнет.
- Нарушения процесса кровообращения из-за использования стягивающих предметов, причем постоянно. Когда причина исчезает, кровообращение восстанавливается, ноги теплеют.
Избегайте подобных вещей
Холодные ноги как симптом опасных заболеваний
Иногда ситуация оказывается намного сложнее, и причиной холодных конечностей является некая болезнь, которую надо выявить и вылечить. Среди таких заболеваний:
- Проблемы со щитовидной железой. Этот орган вырабатывает гормоны, которые участвуют в регуляции работы всего организма. Если возникают сбои в его деятельности и гормонов не хватает, все обменные процессы замедляются. Это приводит к заторможенности, сонливости, депрессии, отечности и замедлении пульса. Нарушается кровоток, вследствие чего начинают мерзнуть ноги. Здесь человеку поможет эндокринолог, который проведет обследование и проверит гормональный фон, назначит затем необходимую терапию.
- Вегето-сосудистая дистония. При этом нарушается работа вегетативной нервной системы, которая координирует состояние внутренних органов и артерий. В результате сосуды лихорадочно сокращаются, кровообращение нарушается, в итоге конечности не снабжаются кровью в нужной мере. Чтобы избавиться от такой проблемы, следует обратиться к специалисту. Обычно назначают успокоительные средства или растительные препараты, проводят психотерапию и другие мероприятия.
- Железодефицитная анемия, когда в крови снижается объем эритроцитов. Причин этого несколько — нехватка железа или фолиевой кислоты, витаминов B и C, наличие паразитов в теле человека. Это проявляется в виде тошноты и слабости, головокружению, а также к тому, что ноги становятся холодными. Выявить проблему может анализ крови, а для лечения потребуется насытить организм витаминами и микроэлементами в органической форме. Пройти противопаразитарную чистку. Как правило, после этого самочувствие улучшается, а конечности становятся теплыми.
Также причиной холодных ног может быть:
- Болезнь Бюргера.
- Волчанка.
- Аутоиммунные проблемы.
- Болезнь Рейно.
- Сахарный диабет.
Что делать, если ноги холодные
Когда становится ясно, что ноги холодные из-за проблем со здоровьем, следует пройти комплексное обследование и сделать все анализы, которые будут назначены. Если денег на эти процедуры нет, следует изучить методику очистки организма от паразитов и применить её на практике, при правильном подходе вреда это не принесет, а организм скажет спасибо, в виде хорошего самочувствия.
Следует также принять следующие меры:
- Вести более активный образ жизни – выполнять гимнастику и больше ходить пешком, заниматься спортом. Это хорошо влияет на очистку лимфатической системы, организм активнее избавляется от шлаков и токсинов.
- Можно посещать баню, это хороший метод прогревания. В бане организм омолаживается, избавляется от нагрузки, все его системы активируются, а ноги согреваются.
- Наладить рацион, употребляя полезные продукты и травяные согревающие напитки, а также имбирный чай, если нет противопоказаний.
- Избавиться от вредных привычек, не курить и не употреблять спиртные напитки.
- Одеваться в соответствии с погодными условиями, не использовать одежду, которая сковывает движения и нарушает кровообращение.
Соблюдая все рекомендации и заботясь о своем организме, удастся избавиться от проблем со здоровьем и забыть, что такое всегда холодные ноги. Правильный образ жизни обеспечит хорошее настроение и самочувствие.
Смотрите также
Продукты для снижения уровня холестерина.
Весенний рацион — насыщаемся витаминами!
Инжир — полезные свойства и кому его нельзя кушать?
Спасибо за то, что делитесь статьями в социальных сетях 🙂
Источник
Какие существуют у гипертонии симптомы?
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Что такое гипертония, симптомы которой могут быть разнообразными? Гипертоническая болезнь — самое распространенное неизлечимое заболевание людей среднего и пожилого возраста. Гипертония проявляется сужением кровеносных сосудов, вследствие чего происходит повышение артериального давления. На какие признаки проявления недуга следует обратить внимание?
Симптомы гипертонии
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Артериальная гипертензия чаще всего возникает по причине нарушения кровообращения, которое провоцирует сердечная недостаточность. Вылечить недуг невозможно, поэтому больному необходимо постоянно контролировать артериальное давление с помощью тонометра и принимать лекарственные препараты для снижения высокого давления.
При диагнозе гипертония симптомы зависят от причин возникновения недуга. Важно знать, что заболевание может долгие годы не давать о себе знать, тем самым не показывая признаки повышенного давления. Часто диагноз артериальная гипертензия ставится больным, когда они проходят медкомиссию.
Рассмотрим основные симптомы гипертонии. Один из главных симптомов гипертонической болезни — повышенное артериальное давление выше отметки 140/90. Даже если за предыдущий год у пациента отмечалось повышение давления 1-2 раза. При осмотре больного отмечаются характерные шумы в сердце, нарушение сердечного ритма и другие симптомы гипертонии. С течением болезни сердечная мышца может переутомиться, что говорит о сердечной недостаточности.
Головные боли являются спутником высокого давления. Боль возникает вследствие спазма сосудов и ощущается в затылочной части головы в любое время суток. Неприятные ощущения могут усиливаться при кашле, поворотах головы. Признак может сопровождаться шумом в ушах, появлением «мушек» в глазах, головокружением, нарушениями сна, слабостью, снижением работоспособности, отеками век и лица. Эти признаки артериального давления на ранней стадии говорят о невротическом характере недуга.
На стадии прогрессирования гипертонии может возникнуть снижение остроты зрения. Офтальмолог при осмотре глазного дна больного может заметить кровоизлияние в сетчатку, суженный просвет артерий или расширение вен. Эти симптомы при повышенном давлении говорят об изменениях в сосудах головного мозга, которые провоцирует нарушение мозгового кровообращения. Нарушение циркуляции крови может привести к параличу либо затрудненному кровообращению в конечностях.
Симптомы повышенного давления могут проявляться в виде боли в области сердца, которые дают о себе знать внезапно или по причине стресса. Помимо этих признаков, могут возникнуть кровотечения из носа, ухудшение памяти, периодическое покраснение лица, повышенная потливость, озноб. Следует знать, что в 5% случаев повышенное давление — симптом различных заболеваний почек или других органов.
При появлении любого симптома стоит немедленно обратиться к врачу для прохождения комплексного обследования, которое выявит стадию течения заболевания. Если ваши родственники подвержены гипертонии, то чтобы предотвратить появление высокого давления, вам необходимо следить за своим здоровьем, регулярно гулять на свежем воздухе, отказаться от курения и употребления спиртных напитков, избегать стрессовых ситуаций, а также соблюдать диету. При высоком давлении врач назначит лекарственные препараты, снижающие артериальное давление, и даст рекомендации относительно привычного образа жизни.
Признаки гипертонического криза
У больных с диагнозом гипертензия может возникнуть гипертонический криз. Гипертонический криз — это резкое повышение давления, которое может угрожать жизни больного. Такое состояние длится от нескольких минут до нескольких часов и может сопровождаться изменениями в различных органах, таких как сердце, головной мозг, почки.
Причинами криза могут стать прекращение приема препаратов, нормализующих давление, чрезмерная физическая нагрузка, нарушение диеты, резкое изменение погодных условий либо возникновение стрессовой ситуации.
Гипертонический криз характеризуется таким состоянием пациента:
- сильные головные боли;
- частичное сужение поля зрения;
- тошнота или рвота;
- покраснение лица;
- сжимающие боли в груди;
- одышка и судороги;
- учащенный пульс и угнетенное состояние;
- частое мочеиспускание и жидкий стул;
- потеря сознания.
Гипертонический криз является неким осложнением высокого давления. Состояние опасно и требует немедленного осмотра врача, поскольку может вызвать следующие осложнения:
- инфаркт миокарда;
- отек легких или головного мозга;
- острое нарушение циркуляции в головном мозге и даже летальный исход.
Кроме того, криз может спровоцировать осложнение других болезней сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
Выделяют и более тяжелую форму гипертонического криза, когда повышенное артериальное давление наблюдается на поздней стадии заболевания. В таком случае криз развивается постепенно и имеет такие симптомы: нарушение речи, спутанное состояние. Больной может жаловаться на острые боли в сердце.
Как предотвратить патологию?
Чтобы предотвратить повышение артериального давления, необходимо регулярно измерять показатели и не допустить их резкого изменения. Чтобы тонометр отобразил достоверные данные, необходимо занять правильное положение во время процедуры, при котором ноги должны быть скрещены, пятки — стоять на полу, а спина — упираться в спинку кресла. Также следует проводить процедуру во время отдыха, после опорожнения мочевого пузыря и за полчаса до приема пищи. Манжету тонометра недопустимо накладывать на руку поверх одежды.
Врачи рекомендуют измерять артериальное давление на обеих руках с интервалом не менее 3 минут. Больным следует все показатели записывать в блокнот, ежедневно проводя измерение, а здоровым — пользоваться тонометром 1 раз в месяц.
Симптомы артериальной гипертензии зависят от стадии заболевания и времени течения недуга. Своевременный контроль над артериальным давлением поможет избежать серьезных осложнений и появления новых заболеваний. Помните, что чем раньше будет диагностировано заболевание, тем успешнее пройдет лечение. Особенно это касается людей, находящихся в группе риска.
Гипертоникам важно знать, можно ли парить ноги при высоком давлении
Печальная статистика сообщает, что лидирующее положение среди причин инвалидности и летальных исходов занимает болезни сердца и сосудов. Гипертоническая болезнь сильно «помолодела» за последнее время в силу самых разных причин: ею все чаще страдают люди 30-40 лет. Бороться с нею нужно вместе с лечащим врачом, который назначит специальные препараты.
А самому больному нужно вести правильный образ жизни и знать, какие продукты питания, определенные процедуры полезны при гипертонии, а какие могут навредить. Парить ноги в горячей воде – частая процедура при простудах, но можно ли ее делать при высоком давлении?
Высокое артериальное давление и водные процедуры
Страдающие повышенном давлением часто спрашивают докторов о самых разных бытовых нюансах. В частности, вопрос о том, можно ли принимать ванну при повышенном давлении, делать контрастный душ, паровые ванночки для ног. Ответ – да. Но разрешено в рамках разумного.
Гипертония – это болезнь, которая носит циклический характер. На протяжении оставшейся жизни больного будут сопровождать опасные периоды и периоды улучшения состояния здоровья.
В остальное время, когда давление находится в рабочем состоянии для этого больного, эти процедуры разрешены и показаны. Но вода для принятия ванн и паровой ванночки для ног должна быть температурой около 40? и не больше.
Горячая вода в ванной ухудшит состояние больного гипертонией, т. к. она негативно влияет на сердце и сосуды. Время тоже ограничено: не больше 15 минут.
Действие паровой ванночки на организм
Применение ванночки с горячей водой при поднятии артериального давления выше рабочего оправдано. Горячая вода дает отвлекающий эффект: происходит «отток» крови от сердца и головы. Эта процедура дает больному некоторое облегчение и уменьшает риск возникновения инсульта или инфаркта.
Паровая ванночка для ног – это хороший немедикаментозный способ уменьшения головных болей и мигрени.
Процедуры для ног с горячей водой помогут укрепить иммунную систему. Биологические точки на стопах, которые помогают нормализовать работу всех систем организма, с помощью паровой ванночки активизируются. Ванночка для ног с горячей водой – это профилактика сахарного диабета, т. к. она активизирует работу желёз, отвечающих за эндокринную систему.
Но отношение к данной процедуре у официально медицины неоднозначное. Она запрещает ее применение, если человек страдает высоким давлением и другими сердечными заболеваниями. Ванночка для ног с горячей водой усиливает кровоток и частоту сердечных сокращений. А подобный эффект может плохо отразиться на здоровье больного.
Противопоказания к применению паровых ванночек
Прежде чем парить ноги при высоком давлении, нужно знать и противопоказаниях. Врачами запрещено применять подобную процедуру женщинам во время беременности и менструаций, а также тем людям, у кого есть варикоз на ногах.
Врачами не рекомендуются паровые ванночки при следующих заболеваниях и состояниях:
- Серьезные сердечные болезни (перенесенный инфаркт или инсульт, приступы стенокардии, атеросклероз, сердечная недостаточность);
- Онкология;
- Туберкулез;
- Нарушения функции свертываемости крови;
- Болезни кожи (псориаз, дерматит, язвы на коже).
- Нельзя применять ванночки детям младше четырехлетнего возраста.
Как правильно парить ноги
Чтобы такая процедура принесла только пользу, нужно выполнять некоторые правила. Многие люди проводят паровые ванночки неправильно. Нужно взять таз с водой, температура которой не больше 40?. Вся процедура должна длиться примерно 15 минут, не больше. Нужно добавлять горячую воду, чтобы температура воды в ванночке была неизменной.
Парить ноги при повышенном давлении можно простой водой, либо добавить в нее сухую горчицу (несколько столовых ложек), эфирные масла, настои лекарственных трав. По мнению народной медицины, отличное средство против высокого давления – это ванночка на основе соли (обычной или морской в количестве 200 гр.), соды (50 гр.) и спиртовой настойки йода (примерно 7 капель).
Ноги нужно погрузить в воду до щиколотки или до середины колена. После 15-минутной процедуры ноги необходимо вытереть полотенцем насухо и одеть теплые махровые или шерстяные носки. На улицу нельзя выходить несколько часов после проведения паровой ванночки.
Контрастный душ при повышенном давлении
Контрастный душ при высоком артериальном давлении может быть полезен, если принимать его правильно. Противопоказания у контрастного душа почти такие же, как у паровой ванночки. Еще противопоказания – третья стадия гипертонии и наличие тромбоза вен. Основное правило – постепенность и последовательность.
На первой процедуре разница температур воды не должна отличаться больше, чем на 15? (30? и 45?), а время нахождения ног в каждом тазу превышать 5 секунд. Далее рекомендовано довести температуру холодной воды до 20?, а температуру горячей – до 55?.
Временной интервал следует увеличить до минуты. После такого душа нужен покой и отдых.
Вода находится в числе важнейших ресурсов, которые помогают сохранить жизнь на Земле. Она способна помочь похудеть, укрепить иммунную систему, вернуть высокое давление в норму. Чувство меры должна быть во всем, особенно тем, кто имеет хронические болезни.
Принимая паровые ванночки, контрастный душ и ванну, гипертонику важно придерживаться правил, чтобы вода из пользы не превратилась во вред. И главное – нужно следовать всем рекомендациям доктора, мониторить артериальное давление и принимать соответствующие лекарства и только потом применять народные методы, коими являются вышеуказанные процедуры.
Методы лечения гипертонии йодом
По приблизительным подсчетам, от повышенного давления страдает третья часть населения нашей планеты. Даже если гипертония протекает без симптомов, она незаметно разрушает органы, чувствительные к повышению АД, опасна осложнениями и сокращает жизнь на 5-10 лет. Давление необходимо постоянно контролировать. В норме оно не должно превышать 89/139 мм ртутного столба.
Таких методов очень много, но не стоит прибегать к ним самостоятельно. Тактику лечения должен определить врач с учетом причин повышенного давления, стадии болезни, степени выраженности симптомов, изменений в органах-мишенях, сопутствующих заболеваний и противопоказаний. Выбирая индийский метод лечения гипертонии йодом, следует посоветоваться с доктором.
Сегодня разрабатываются все новые и новые препараты от высокого давления. Но по-прежнему многие люди предпочитают лечиться без таблеток, опасаясь побочных эффектов, которые есть практически у каждого медикаментозного средства. Считается, что при использовании индийского метода лечения гипертонии йодом можно избежать того вреда, который наносят организму лекарства, при этом эффективность такого способа проверена не одним поколением.
Как йод помогает снизить давление?
Йод – один из важнейших компонентов, необходимых организму для правильной работы. Он есть в разных тканях и органах человека, особенно его много в щитовидной железе, надпочечниках, сердце, печени, легких, мышечной ткани и жире.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Давление может повыситься из-за нарушений в работе щитовидной железы, связанных с нехваткой йода. Таким образом, йод может в некоторой степени снизить АД, если устранить его дефицит и тем самым нормализовать работу железы. Но если причины артериальной гипертензии в другом, то йод вряд ли сможет повлиять на давление. Кроме того, опасен не только дефицит йода, но и его избыток, поэтому, прежде чем приступать к такому лечению, нужно пройти обследование и выяснить, поможет этот метод или нет.
В чем заключается лечение йодом?
Заключается метод в том, что на тело ежедневно перед сном йодом наносятся линии. Для этого понадобится пузырек раствора йода (5%), купленный в аптеке, и ватные палочки. Каждый день наносят одну линию в определенном месте, согласно схеме. Линии, которые наносят на туловище, проводят на спине, а те, которые на конечностях, обязательно замыкают в кольцо. Лечение проводят курсами два раза в год. Считается, что оптимальное для этого время – весна и осень.
Схема
Лечение проводится ежегодно весной и осенью, но не произвольно, а в конкретные дни. Весной – с 1 марта по 10, затем десятидневный перерыв, и с 21 марта по 30. Осенью – с 1 сентября по 10, перерыв, с 21 сентября по 30.
Схема нанесения линий:
- Первый день (1 и 21 марта/сентября) – наносят линию над запястьем левой руки.
- Второй день (2 и 22 марта/сентября) – немного выше щиколотки правой ноги.
- Третий день (3 и 23 марта/сентября) – над запястьем правой руки.
- Четвертый день (4 и 24 марта/сентября) – чуть выше щиколотки левой ноги.
- Пятый день (5 и 25 марта/сентября) – на левом плече над локтевым сгибом.
- Шестой день (6 и 26 марта/сентября) – на правой ноге немного выше колена.
- Седьмой день (7 и 27 марта/сентября) – на правой руке повыше локтевого сгиба.
- Восьмой день (8 и 28 марта/сентября) – над коленом левой ноги.
- Девятый день (9 и 29 марта/сентября) – проводят пунктирную линию на спине от левого плеча и до правого бедра. На груди линии рисовать не нужно.
- Десятый день (10 и 30 марта/сентября) – пунктир на спине от правого плеча и до левого бедра.
Линии наносят с 1 марта по 10. Затем нужен перерыв 10 дней, после чего наносят еще раз по этой же схеме с 21 марта по 30. То же самое проделывают в сентябре: с 1 по 10 и с 21 по 30.
Есть ли противопоказания?
Считается, что лечение йодом гипертонии по индийскому методу противопоказаний не имеет, но все-таки в некоторых случаях применять его не рекомендуется. Нужно отказаться от такого способа:
- при беременности и кормлении грудью;
- индивидуальной непереносимости йода;
- приеме йодосодержащих препаратов.
Побочные действия
Лечение может привести к побочным эффектам, о чем следует знать. Если они появятся, терапию нужно прекратить. В некоторых случаях может наблюдаться:
- головокружение;
- тошнота;
- боли в животе;
- сыпь и кожный зуд.
Тест на йододефицит
Перед тем, как применять этот метод на практике, следует пройти тест на недостаток или избыток йода в организме. Если его количество избыточно, лечить гипертонию таким способом не рекомендуется.
Тест очень простой: нужно нанести йодом (5%) рисунок на теле, например, квадрат 10Х10 см. Теперь остается следить за рисунком:
- если он пропадет в течение 8 часов – в организме явный дефицит йода;
- если исчезает через 24 часа – организм нуждается в йоде;
- если остается спустя сутки, при этом лишь слегка бледнеет, значит, дополнительных поступлений йода не требуется.
В заключение
Все народные методы лечения гипертонии, в том числе и йодом, применяются только на ранних стадиях болезни. При этом их нужно сочетать с другими немедикаментозными способами понижения давления: соблюдением диеты, коррекцией образа жизни. Если артериальная гипертензия находится на третьей стадии, в органах-мишенях произошли изменения и нарушены их функции, без лекарственных препаратов обойтись невозможно.
Как лечить гипертонию в домашних условиях
Народные методы лечения гипертонии
Nikolaj — 6 апреля, 2016 — 14:51
- ответить
- Лечение суставов
- Похудение
- Варикоз
- Грибок ногтей
- Борьба с морщинами
- Высокое давление (гипертония)
Источник