Гипертония и уровень холестерина

Повышенное артериальное давление — крайне неприятная патология, которая сопровождается массой симптомов. К тому же, гипертония является одной из причин возникновения таких заболеваний, как инфаркт и инсульт. Существует мнение, что при повышенном уровне жирных кислот в организме человека, может повышаться и давление.

Давайте же рассмотрим причины такого мнения и узнаем, действительно ли может высокий холестерин повышать давление.

Повышение уровня холестерина

Определенное количество жирных кислот организм человека вырабатывает сам, а определенное поступает из пищи. Вопреки ошибочному мнению, жирные кислоты сами по себе не являются страшным и вредоносным веществом.

Опасно лишь его чрезмерное содержание в организме. Липопротеины (в составе которых жирные кислоты) высокой плотности необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Жирные кислоты и липопротеиды низкой и очень низкой плотности способствуют атеросклеротическому развитию и возникновению бляшек атеросклеротического типа.

Избыточное содержание холестерина в крови может быть следствием употребления в пищу продуктов с высоким содержанием глюкозы и жира. С возрастом у клеток в организме человека уменьшается потребность в холестерине.

Следовательно, содержание жирных кислот в крови становится еще больше и из-за этого возникает атеросклероз. Подвержены этому заболеванию чаще всего мужчины от 40-ка и женщины от 50-ти лет.

Поступление жирных кислот в кровь можно уменьшить с помощью отказа от жиросодержащих и глюкозосодержащих продуктов в пользу овощей, фруктов и постного мяса. Однако если содержание жирных кислот значительно превысило норму, то необходимо обратиться к врачу, который назначит медикаментозное лечение.

Уровень холестерина и давления взаимосвязаны, поскольку повышение первого влечет за собой возникновение атеросклерозных бляшек, которые уменьшают просвет сосудов, а в следствии этого приводят к разрушению артерий.

Таким образом, происходит компенсаторный процесс — организм пытается доставить тканям определенное необходимое количество кислорода для нормальной жизнедеятельности клеток. Как раз из-за этого и происходит повышение артериального давления. Пониженное давление и холестерин не имеют взаимосвязи.

Симптомы и причины повышенного артериального давления

Гипертония бывает хронической и острой. Если вы страдаете на повышенное давление, то прекрасно знаете симптомы приступов.

Однако если вы столкнулись с этим заболеванием недавно, то различают несколько основных симптомов, которые могут стать признаками приступов гипертонии:

1. Шум в ушах;
2. Головная боль;
3. Раздражительность;
4. Усталость;
5. Затуманенность разума;
6. Кратковременная потеря умственной трудоспособности;
7. Ухудшение памяти;
8. Нарушается умственная деятельность в целом;
9. Головокружения;
10. Бессонницы и нарушения сна.

Данные симптомы также могут быть признаками временной гипертонии. Такое бывает, если человек перенервничал или находится в стрессовой для него ситуации. Данный случай не означает, что у вас имеется большое содержание жирных кислот в крови, поскольку такое повышение АД обычно разовое и кратковременное. Однако это может стать первым нежелательным звоночком на пути к гипертонии, так что советуем обратиться к врачу.

Причинами повышенного АД могут стать следующие факторы:

• Курение или употребление алкоголя;
• Малоподвижный образ жизни;
• Наследственность;
• Постоянное употребление пищи с высоким содержанием жиров и глюкозы;
• Отсутствие физических нагрузок;
• Лишний вес;
• Частые стрессы и перенапряжения.

Причины увеличения холестерина и давления крайне схожи, именно поэтому многие связывают эти два фактора между собой.

Влияет ли холестерин на давление

Многие специалисты уверенны в том, что холестерин и повышенное давление взаимосвязаны. Проведенная статистика утверждает, что у 60% людей, которые страдают на гипертонию, наблюдается повышенный уровень холестерина. Давайте и мы разберемся влияет ли повышенный холестерин на давление.

Как холестерин влияет на давление

Повышенный уровень жирных кислот в крови приводит к возникновению холестериновых бляшек, на которые осаживаются эритроциты и тромбоциты. В связи с этим, просвет сосудов сужается, что мешает нормальной гемоциркуляции и происходит давление на стенки сосудов. Именно эта информация является основным ответом на вопрос — влияет ли холестерин на давление.

Общим фактором, связывающим высокий холестерин и давление является курение. Оно способствует сужению сосудов, нарушению обмена веществ, повышению давления и увеличению уровня холестерина в крови.

Как мы уже выяснили, причины появления высокого давления и холестерина одинаковы. Нередки случаи возникновения сахарного диабета на фоне гипертонии и высокого холестерина. В любом случае правильное медикаментозное лечение, здоровый образ жизни и отсутствие стрессов помогут вам забыть и о первом, и о втором заболевании.

Сидячая работа, несбалансированное питание и ежедневный стресс в неограниченном количестве – типичный набор проблем современного городского жителя. По мнению врачей, именно такой образ жизни приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), которые, по мнению Всемирной организации здравоохранения, остаются основной причиной смерти среди населения, как во всем мире, так и в Казахстане.

Читайте также:

Казахстанцы стали в четыре раза чаще попадать в больницу из-за болезней сердца. Почему – объясняют кардиологи

Кроме невнимательного отношения к своему организму на развитие ССЗ влияют наследственность или осложнения, вызванные другими недугами. Нередко болезни сердца проявляются неожиданно и на поздних стадиях, хотя возможности современной медицины позволяют диагностировать ССЗ на ранних стадиях. Особенно это актуально для мужчин и женщин старше 35-лет, потому что возрастной порог в последние годы ССЗ заметно снизился.

Начать диагностику можно с простого, например, пройти экспресс-скрининг на определения уровня холестерина и измерить артериальное давление. Процедура занимает всего несколько минут, а её результаты могут стать поводом пересмотреть образ жизни.

Экспресс-скрининг уже прошли 2 500 тысячи казахстанцев в разных городах республики, участвуя в социальном проекте фармацевтической компании SANTO – “Прислушайся к своему сердцу”.

В чем суть экспресс-скрининга?

Ко Всемирному дню сердца и Всемирному дню тромбоза компания SANTO запустила проект “Прислушайся к своему сердцу”, предложив всем желающим бесплатно сдать кровь на холестерин, измерить давление и проконсультироваться с кардиологами. 13 и 14 октября 2018 года две скрининг-зоны работали в одном из ТРЦ Алматы и Шымкента.

Чтобы определить уровень холестерина, врачу достаточно одной капли крови пациента. Квалифицированные кардиологи и медработники измеряют уровень холестерина с помощью экспресс-анализаторов. Устройство выдаёт результат в течение четырёх секунд, столько же уходит и на определение уровня сахара и триглицеридов (жиров) в крови.

На втором этапе скрининга врачи измеряли пациентам давление и давали рекомендации по дальнейшей диагностике и образу жизни, в зависимости от итогов скрининга.

Чем опасен высокий уровень холестерина?

Холестерин – это органическое вещество, которое покрывает мембрану каждой клетки специальным защитным слоем. У холестерина много важных функций, и большую его часть организм вырабатывает сам, а недостающую получает из продуктов питания.

Это вещество нерастворимо в воде, поэтому распространяется в составе комплексных белковых соединений – липопротеидов. Они различаются по высокой, низкой и очень низкой плотности. Именно последние две категории называют плохим холестерином. Категории липопротеидов скапливаются на стенках сосудов в виде бляшек, мешая поступлению крови и кислорода к внутренним органам.

В результате развивается атеросклероз сосудов. Он возникает даже у молодых людей и может привести к инфаркту миокарда и другим опасным сердечно-сосудистым заболеваниям. Например, к инсульту, который тоже возникает из-за закупорки сосудов, но только в головном мозге. Лишний холестерин поступает в организм с избыточным количеством жиров, содержащихся в пище.

Что нужно знать о высоком артериальном (кровяном) давлении?

Кровяное давление возникает, когда сердце закачивает кровь и воздействует на артерии.

По данным ВОЗ, нормальное кровяное давление у взрослых людей определяется на уровне 120 мм ртутного столба в момент сокращения сердца и 80 мм в момент его расслабления. Повышенным или высоким оно считается при показателях 140 мм на 90 мм и выше.

При высоком давлении – гипертонии – сердцу становится сложнее закачивать кровь, что в неконтролируемых случаях может спровоцировать инсульт, инфаркт, сердечную недостаточность и другие серьёзные недуги. Причины гипертонии бывают разные – от наследственности и избыточного веса до курения и злоупотребления солью.

Проблема высокого давления ещё и в том, что человек его долго не ощущает, пока оно себя не проявит в более тяжёлой стадии.

Можно ли в домашних условиях определить, что давление и холестерин не в норме?

Повышенный уровень холестерина вы сами никак не определите и не почувствуете, поэтому без анализа крови не обойтись. Признаками же повышенного давления могут быть головные боли, утомляемость, учащённое сердцебиение, чувство нехватки воздуха, снижение концентрации внимания.

Самостоятельно проверять свой уровень давления врачи рекомендуют с помощью автоматического тонометра. Если оно периодически бывает повышенным, лучше обратиться к специалистам. Также от болей сердца и повышенного давления врачи рекомендуют держать в домашней аптечке лекарство на основе нитроглицерина.

Где можно измерить уровень холестерина и померить давление?

Проект “Прислушайся к своему сердцу” – это ежегодный проект компании SANTO, задача которого – информировать казахстанцев о сердечно-сосудистых заболеваниях и методах их профилактики. Организаторы регулярно проводят экспресс-скрининги “Пульс жизни” в разных городах Казахстана. Также за консультациями по вопросам ССЗ можно обратиться к терапевту, кардиологу либо врачу общей практики, а также проверить холестерин в медицинской лаборатории.

“Ассоциируя сердечный ритм с мелодией, люди внимательнее прислушаются к его звукам. Самое главное – сердце должно биться! О том, насколько важно заняться здоровьем своего сердца, своевременно принять профилактические меры говорят и итоги проведённых скринингов”, – отметил Ижи Урбанец, генеральный директор компании SANTO.

“Мы заботимся о здоровье казахстанских пациентов, поэтому ежегодно проводим такие мероприятия, чтобы помочь людям сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Люди с интересом узнают, как надо заботиться о своём сердце. Это важно, чтобы казахстанцы не только знали, как лечить заболевания, но и умели их предотвращать”.

Новый подход к старой болезни  ( продолжение ) читать сначала…

На предыдущей  странице шла речь о совершенно новом подходе к причинам возникновения гипертонической болезни. С.В.Алешин убежден, что гипертония начинается с нарушений в клеточных мембранах и сопровождается повреждением стенок кровеносных сосудов свободными радикалами.

А какова роль холестерина, нарушений жирового обмена и стрессов при гипертонии?

• Битва в сосудистой стенке

«Холестериновая паника» началась во время войны в Корее. При вскрытиях погибших американских солдат почти в 75% случаев в артериях сердца врачи обнаруживали отложения холестерина. И это у молодых парней! А что же творится в артериях людей старшего и среднего возраста? Именно тогда человечеству объявили, что холестерин — главный враг здоровья, а продукты, его содержащие, были объявлены очень опасными.

Но все оказалось не так просто. Холестерин, или холестерол, представляющий собой белое воскообразное вещество, является жизненно необходимым. Он входит в состав мембран всех клеток, участвует в образовании желчных кислот, витамина D и целого ряда гормонов, в частности половых.

Большая часть холестерина (700-1000 мг) образуется в самом организме, и только 300-500 мг поступает извне — с продуктами животного происхождения. Но если с пищей его будет поступать меньше, организм сам увеличит синтез внутреннего холестерина.

Следует различать несколько видов холестерина: общий и так называемые «плохой» и «хороший». Все эти виды определяются при анализе крови — дело в том, что холестерин не растворяется в крови и может переноситься в ее потоке вместе с молекулами жиров (триглицеридами) только в составе транспортных белков (липопротеидов).

Два вида холестерина ведут себя по-разному: «плохой», или липопро-теиды низкой плотности (ЛНП), внедряется в стенку кровеносных сосудов и откладывается там в виде бляшек, причем именно в тех местах, где, как рассказывалось в прошлой статье, нежный эндотелий повреждается свободными радикалами или вирусами. А «хороший» холестерин (липопротеиды высокой плотности) для стенок сосудов безопасен, он удерживает холестерин в крови.
Почему ЛНП ведут себя столь недружелюбно по отношению к родному организму и разрушают стенки сосудов? Здесь опять-таки виноваты свободные радикалы — настоящие агрессоры: они повреждают менее стойкие ЛНП, запуская в них процессы окисления, из-за чего те становятся настоящими окислительными бомбами, способными своими осколками разрушить сосудистую стенку.

Чтобы обезвредить эти «адские машины», из сосудистого русла в стенку сосуда срочно перебираются клетки макрофаги («большие пожиратели»), им на помощь приходят гладкомышечные клетки из эндотелия. Выполняя свой долг, эти клетки безостановочно поглощают ЛНП и в конце концов, лопаясь, сами могут погибнуть. Их содержимое изливается в сосудистую стенку. В этом месте образуется настоящая липид-ная свалка, куда выбрасываются кристаллы холестерина из окисленных ЛНП. Она огораживается стенкой из кальция и рубцовой ткани — образуется атеросклеротическая бляшка. По сути, она представляет собой хроническое воспаление сосудистой стенки.

Бляшка (атерома) постепенно растет внутрь сосуда. Проходят годы и десятилетия — и вот она уже перекрывает 75% просвета сосуда. Тогда-то и возникает ухудшение кровоснабжения, ишемия сердца или мозга.

Гипертония и атеросклероз отягощают друг друга. Повышенное давление способствует проникновению атерогенных ЛНП в сосудистую стенку, что ускоряет развитие атеросклероза. В свою очередь, склерозированный (уплотнившийся от рубцовой ткани) сосуд склонен к длительным спазмам, что обостряет гипертонию. Поэтому гипертоникам надо обязательно следить за уровнем холестерина, периодически делая биохимический анализ крови.

Каждому следует знать показатели различных видов холестерина. Так, об отсутствии риска развития атеросклероза говорят значения общего холестерина: меньше 200 мг/дл (меньше 5,2 ммоль/л), о высоком риске — больше 300 мг/дл (больше 8 ммоль/л).

Возрастание на 1 % «плохого» холестерина (ЛНП) на 1 -2% увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но здесь играет свою роль и наличие других факторов риска (высокое давление, курение, генетическая предрасположенность — наличие ишемической болезни сердца (ИБС) у ближайших родственников, возраст). Поэтому не имеющие таких факторов могут допустить следующий уровень «плохого» холестерина: больше 220 мг/дл (больше 5,7 ммоль/л). Зато для людей с факторами риска эти же показатели должны быть уже не больше 160-190 мг/дл (не больше 4,1-4,9 ммоль/л).

Увеличение концентрации «хорошего» холестерина способствует снижению риска ИБС. Для мужчин он должен быть не ниже 40 мг/дл (не ниже 1,04 ммоль/л), для женщин — не ниже 45 мг/дл (не ниже 1,17 ммоль/л).

Следует учитывать, что виновником поражения сосудов сердца, мозга, периферических артерий и вен является не только «плохой» холестерин. Есть еще одно вещество, повреждающее сосуды — гомоцистеин. В отличие от холестерина, он не поступает с пищей, а образуется в организме в результате биохимических реакций. Проблемагомоцис-теина особенно актуальна при гипертонии, потому что он увеличивается на фоне повышенного систолического давления.

• Метаболический синдром

Известно, что гипертония часто сопровождается ожирением (особенно в области живота), изменением липидного состава крови (увеличение триглицеридов) и диабетом второго типа (скачки уровня глюкозы после приема пищи). Такое состояние называют метаболическим синдромом. Его опасность заключается в резком увеличении сердечнососудистых осложнений. Поданным статистики, в западных странах он проявляется у 22-35% населения.
Метаболический синдром связан с универсальной ролью инсулина в регуляции обмена веществ. Под его действием происходит перенос главного энергетического топлива — глюкозы — через мембраны мышечных и жировых клеток. В клетках мышечной и жировой ткани глюкоза, расщепляясь, обеспечивает их энергией, а если в данный момент энергия не требуется, глюкоза преобразуется в жир, который будет представлять собой «запас топлива».

Но в наше время, когда человек резко ограничил физическую активность, глюкоза в прежних количествах больше не нужна мышцам, и у рецепторов их клеток снижается чувствительность к инсулину.

Питание людей за последнее время приобрело высокоуглеводный характер, и при таком избыточном потреблении углеводов поджелудочная железа для их освоения вынуждена выбрасывать в кровь большое количество инсулина, который накачивает жировые клетки липидами. В результате объем жировых клеток резко увеличивается, и они также снижают чувствительность к инсулину.

Потребление рафинированных продуктов, занимающих все большее место в питании человека, приводит к дефициту биологически активных веществ, необходимых для нормального усвоения глюкозы клетками. Это также способствует накоплению «безработного» инсулина.

Таким образом, образуется избыток инсулина. А это заставляет размножаться гладкомышечные клетки мелких артерий, в результате чего те сужаются. Чтобы противодействовать инсулину, в кровь выбрасываются его «противники» — гормоны стресса адреналин и но-радреналин, также суживающие кровеносные сосуды. Другие сопутствующие реакции увеличивают избыток натрия в гладкомышечных клетках, что делает их склонными к спазмам.

Все это лишь увеличивает риск развития гипертонии. Считается, что от 20 до 50% случаев болезни связано именно с метаболическим синдромом. Кроме того, ситуация, когда поджелудочная железа вынуждена вырабатывать повышенное количество инсулина, рано или поздно приводит к ее истощению. Тогда избыток инсулина в крови сменяется его недостатком — так возникает сахарный диабет.

Существуют объективные признаки развития метаболического синдрома. Согласно рекомендациям Национального института здоровья США, для постановки этого диагноза достаточно наличия любых трех из приведенных показателей:
♦ ожирение в области живота: у мужчин — объем больше 101,6 см, у женщин — больше 88,9 см;

♦ высокий уровень триглицери-дов — больше 150 мг/дп (больше 1,69 ммоль/л);

♦ низкий уровень «хорошего» холестерина: у мужчин — меньше 40 мг/дп (меньше 1,03 ммоль/л), у женщин — меньше 50 мг/дп (меньше 1,29 ммоль/л);

♦ повышение артериального давления — выше 130/85 мм рт. ст.

♦ высокий уровень сахара в крови натощак — 110 мг/дл (6,11 ммоль/л).

Есть и субъективные проявления метаболического синдрома: ощущение усталости и истощенности, приступы сильного голода или тяги к сладкому, возникающие из-за того, что в кровь и нервные клетки в результате выброса больших количеств инсулина не поступает достаточного количества глюкозы.

• Стресс как провокатор

Основоположник учения о стрессе Ганс Селье не случайно назвал его «общим адаптационным синдромом». Действительно, стресс является приспособительной реакцией, направленной на мобилизацию всех ресурсов организма, сопровождаемой эмоциональным напряжением и повышением артериального давления.

Разумеется, в норме после прохождения пика деятельности за подъемом давления должно следовать его снижение. Но при гипертонии теряется гибкость(приспособи-тельность) сосудистых реакций и давление не снижается.

Более того, у людей с высоким давлением при хроническом стрессе возникают длительные спазмы сосудов. Как это возникает? Напомню, что у гипертоников действие свободных радикалов и дефицит энергии несчастливо сочетаются с врожденной слабостью клеточных мембран и потребностью в повышенных количествах энергии. Добавьте к этому соревновательный, азартный тип личности гипертоника, который порой получает от таких стрессов «кайф» — как кот от валерьянки. Поэтому, если у кого-то стресс разрушает иммунитет и может даже вызвать рак, у гипертоника он прежде всего ломает биоэнергетику. Сквозь поврежденные мембраны в клетки устремляются натрий и кальций, и сосуды переходят в состояние стойкого спазма.

• Мужские и женские особенности

В течении гипертонии у мужчин и женщин есть некоторые отличия. Во-первых, до 50 лет ею болеют в основном мужчины. Ведь для природы они — «расходный» материал, не случайно их и рождается больше, чем женщин. Мужская доля — погибать на охоте, на полях сражений, «сгорать» на работе. Поэтому природа не «бережет» их, как «бережет» женщин — с помощью эстрогенов.

Гипертония резко снижает половую функцию мужчины (особенно после 40 лет). Если при нормальных показателях давления частота импотенции не превышает 7%, то при гипертонии на нарушение эрекции жалуются около 37% пациентов. Курильщики при повышенном давлении вообще приговаривают себя к импотенции: частота ее возникновения возрастает в 26 раз!

Что касается женщин, то их природа «бережет», только пока они способны к деторождению. После наступления менопаузы, когда выработка эстрогенов затухает, заболеваемость гипертонией среди женщин быстро растет, догоняя, а затем и обгоняя те же показатели среди мужчин. Причем в качестве главных мишеней у женщин гипертония выбирает сердце и глаза: гипертрофия левого желудочка отмечается в 93%, поражения сосудов сетчатки — в 97%. Наиболее тяжело гипертония протекает у тех женщин, у которых ранее отмечалась гипотония.

Для защиты женского организма в период менопаузы совсем недавно широко предлагалась гормонза-местительная терапия. Но сейчас специалисты отказываются от нее. И для этого существуют серьезные причины. Например, по результатам многомасштабного исследования, проводимого в США в рамках Женской оздоровительной инициативы, в группе женщин, получавших комбинации эстрогена и прогестерона, возросло число инсультов, инфарктов и тромбозов вен, а также рака молочной железы. Поэтому женщинам с гипертонией и атеросклерозом (впрочем, так же, как и мужчинам) лучше надеяться на безопасные немедикаментозные средства.

А вот об основах такой немедикаментозной программы я расскажу на следующей странице.

Читать продолжение…