Гипертония лечение народные рецепты

Гипертония – это самое распространенное заболевание системы кровообращения, от которого страдают люди разных возрастов. Главная опасность высокого давления – оно в несколько раз повышает риск развития сердечных заболеваний и патологий головного мозга (инсульт), ухудшает зрение и общее самочувствие. В особо сложных случаях может привести к летальному исходу, поэтому нельзя оставлять проблему без внимания. Для борьбы с ней применяются медикаментозные средства, однако эффективно снизить артериальное давление помогают и способы народной медицин. Как в домашних условиях быстро и безопасно вылечить гипертонию?

Причины и признаки гипертонии

Повышенное артериальное давление может возникать по ряду причин: сильный стресс, хроническая усталость, наличие ожирения или вредных привычек. Часто гипертензия является симптомом более сложных болезней, поражающих сердце, почки, печень, нервную или эндокринную систему. Перед началом лечения важно пройти обследование и установить истинную причину патологии. Если она кроется в наличии более серьезных заболеваний, то необходимо прежде всего устранить первопричину. Народные методы, направленные только лишь на снижение артериального давления в таком случае не принесут должного результата.

Гипертония проявляется достаточно остро и приносит значительный дискомфорт больному. Человек жалуется на сильную головную боль, которая чаще проявляется в височной области. Появляется тошнота и головокружение. Значительно учащается сердечный ритм, возникает необъяснимое чувство тревожности. В некоторых случаях наблюдается прилив крови к лицу, беспокоит бессонница и сильная одышка. Больной страдает от быстрой утомляемости, слабости и апатичности. Часто при резкой смене положения тела в глазах возникает потемнение.

Для того чтобы применять методы народной медицины для борьбы с гипертонией важно удостовериться, что причина плохого самочувствия именно в ней. Для этого необходимо измерить показатели тонометром. Если результаты превышают 100-140 мм рт. ст., то без помощи не обойтись.

Методы лечения гипертонии народными средствами

Для борьбы с гипертонией хорошо подойдет мед. В полезных свойствах данного продукта не приходится сомневаться, ведь он оказывает антиоксидантное, общеукрепляющее и тонизирующее действие. Желая использовать данный метод, не забывайте про высокую аллергенность меда. Перед применением обязательно проведите пробу, нанеся небольшое количество средства на запястье. Если спустя несколько часов не появилось покраснения или другой негативной реакции – можете смело принимать лекарство.

Рецепт:

3 кг репчатого лука очистить, измельчить и выдавить из него сок.
Из 30 грецких орехов добыть перегородки и измельчить их.
В одной емкости смешать луковый сок, перегородки и 500 мл меда.
Полученную смесь залить 500 мл водки.
Настаивать 10 дней. Принимать по 15 мл три раза в день.

О полезных свойствах чеснока известно многим. Он помогает бороться с простудой и паразитами, однако мало кто знает, что продукт способствует снижению АД. Известно несколько народных рецептов, которые помогут нормализовать показатели:

25 зубчиков очищенного чеснока сложите в стеклянную емкость и залейте 0,5 л водки. Настаивайте14 дней в темном месте. Пить по одной чайной ложке три раза в сутки перед едой.
Ножом или при помощи чесночницы измельчите 3 зубка чеснока и соедините с кефиром. Выпивать лекарство залпом в один прием.
Измельченный чеснок залейте кипятком и настаивайте на протяжении недели. В полученном средстве смочите марлю или ткань и приложите к стопам, голове и ладоням во время ухудшения самочувствия.

Смородина – это уникальная ягода, богатая витамином С и оказывающая мощное антиоксидантное действие. Кроме того, она помогает бороться с гипертензией. Для этого необходимо ежедневно съедать горсть свежей ягоды или варенья. Также можно использоваться листья смородины, заваривая их как чай.

Для приготовления отвара из черной смородины возьмите 2 ст. л. сухих плодов и залейте стаканом горячей воды. Проварите 10 минут на среднем огне и дайте настояться в течение часа. Принимать по ¼ стакана 4 раза в сутки.

Нормализовать АД поможет высушенная корка граната. Измельченный ингредиент прокипятите в течение 10-15 минут и пейте в качестве чая. Для придания приятного вкуса можно добавлять одну чайную ложку меда в чашку непосредственно перед употреблением.

Брусничный сок – это вкусное, эффективное и безопасное средство борьбы с гипертензией. Употребляйте его в чистом виде небольшими порциями два раза в день. Бруснику для снижения давления можно есть и в свежем или замороженном виде. Положительный эффект оказывает и прием брусничного варенья.

Шиповник используется для повышения тонуса, укрепления кровеносных сосудов и нормализации кровяного давления. Возьмите столовую ложку сухих плодов и залейте 0,5 л кипятка. В течение 10 минут проварите на слабом огне. Охлажденный напиток процедите и пейте по ½ стакана, смешивая с 5 мл меда.

Семена льна богаты жирными кислотами Омега-3, которые полезны для кровеносной системы. Они предотвращают развитие атеросклероза, улучшают кровоток и поддерживают АД на нормальном уровне. Принимайте ежедневно по столовой ложке семян, запивая водой. Кроме того, их можно добавлять в салаты или другие блюда.

Эффективно справиться с проблемой помогут овощные соки. Как правило, используется свекольный и морковный. Они очищают кровеносные сосуды и повышают их эластичность, а также оказывают общеукрепляющий и иммуностимулирующий эффект. Также из овощей очень полезен картофель, запеченный в мундирах. Съедайте ежедневно по 2-3 корнеплода и вы забудете о головных болях и других неприятных признаках гипертонии.

Травяные настои от гипертонии

Для нормализации АД часто применяются лекарственные растения. Как правило, рекомендуются травы, оказывающие седативное, мочегонное или сосудорасширяющее действие. Их можно использовать по отдельности или приготовить травяной сбор. В народной медицине чаще всего применяется: боярышник, гибискус, мята, корень валерианы, шиповник, ромашка и пустырник.

Приготовление настоя не вызовет трудности. Небольшую горсть травы бросьте в термос и залейте кипятком. Пейте как чай в теплом виде, желательно в первой половине дня. Для усиления эффектаможно добавить чайную ложку меда. Помните, продукт пчеловодства нельзя растворять в очень горячей жидкости, иначе он утратит свои полезные свойства и может стать опасным для здоровья.

Способы лечения гипертонии народными средствами

Для быстрого снижения кровяного давления применяются простые и доступные способы:

Расслабляющий массаж. Такая процедура помогает снять напряжение и успокоиться. За счет расслабления происходит постепенное снижение АД, проходит головная боль и отмечается улучшение самочувствия.
Успокаивающие ванны. Теплая вода действует расслабляюще, успокаивая нервную систему и нормализуя процесс кровообращения. Для повышения эффекта можно добавлять в воду эфирные масла, настои трав, горчицу или морскую соль.
Ароматерапия. В результате проведенных исследований ученые установили, что вдыхание некоторых ароматом благоприятно сказывается на самочувствии человека и нормализует кровяное давление. Для проведения процедуры можно использовать аромалампу или наносить масло на носовой платок. Как правило, применяется масло сандала, мяты, шалфея, лаванды и иланг-иланга.

Физические упражнения. Несмотря на то, что при гипертензии зачастую запрещены такого рода нагрузки, некоторые занятия помогут эффективно избавиться от проблемы.
Компрессы помогают справиться с проблемой в пик ухудшения самочувствия. В качестве раствора для примочки можно использовать смесь воды и яблочного уксуса в равных пропорциях. В жидкости смочите компресс и оберните им стопы и ладони.

Гипертензия – опасное состояние, которое требует обязательного лечения. Если патология не спровоцирована другими заболеваниями, то для борьбы с ней подойдут безопасные и эффективные методы народной медицины.

Источник

Повышенное кровяное давление не позволяет вести полноценный образ жизни. Привести его в пределы нормы вместе медикаментозными средствами помогут народные рецепты.

Симптомы артериальной гипертензии

Как проявляется гипертензия:

головная боль;
шум в ушах;
нарушение зрительной функции (помутнение, мурашки перед глазами);
боли в области сердца;
учащённое сердцебиение.

При снятии замеров кровяного давления наблюдаются значения, превышающие показатель 140/90. Кроме того у больного кожа лица становится красной, озноб сменяется усиленным потоотделением. Ощущается необоснованная тревожность, раздражительность. Существенно снижается работоспособность. Нужно попробовать стабилизировать состояние с помощью народных средств.

Чем выше показатель АД, тем симптоматика более выражена. Помимо перечисленных проявлений больной испытывает тошноту, возникают позывы к рвоте. Также ощущается онемение пальцев или конечностей, становится сложно дышать. В таком случае прибегать к народной медицине не стоит, лучше как можно быстрее вызвать неотложку.

Как снизить давление без таблеток

Оказать первую помощь человеку, у которого наблюдаются симптомы гипертонии, можно с помощью следующих способов:

Прикладывание горчичников в область шеи со стороны спины.
Установка компрессов на стопы с применением яблочного уксуса (на 10-15 минут).
Приём спиртовой настойки календулы (по 1 ст. л. трижды в день, средство смешивают со 100 мл воды).
Употребление чая с мятой перечной.

Народные рецепты не отменяют обращение за помощью к врачу. Неоднократные повышения показателя АД являются показанием к прохождению терапии.

Календула хорошо помогает стабилизировать давление благодаря содержанию аскорбиновой и яблочной кислоты, эфирных масел. Для оказания первой помощи при ухудшении самочувствия рекомендуется заготовить настойку своими руками.

Для этого сухие цветки (25 г) заливают водкой (100 мл) и настаивают в течение 2-х недель. После фильтровки средство готово к применению. Пить его лучше за полчаса до еды трижды в сутки для профилактики заболевания (на 100 мл воды берут 1 ст. л настойки).

При проявлении симптоматики настойку употребляют по 25-30 капель трижды в сутки. Это поможет устранить боли в сердце, голове, наладить сон, повысить работоспособность.

Мочегонные травы при гипертонии

Одним из спутников гипертонии является отёчность, которая образуется в результате застойных явлений. Для выведения лишней жидкости из организма используются диуретики. Заменить лекарственные препараты можно фитосредствами, обладающими мочегонным эффектом.

Расторопша

Траву часто назначают при патологиях почек и печени. Мочегонное действие дополняется противовоспалительным. Готовится отвар из семян растения (50 г) и воды (1 л). После 15 минутного кипения средство настаивают и процеживают. Пить по 100 мл каждый час в течение 3-5 дней. Далее переходят на употребление той же дозы 3 р./в день.

Чабрец

Трава известна не только как фитодиуретик, но иммуномодулирующее и успокаивающее средство. Отвар готовят из 20 г сухого сырья, которое запаривается в 1 л воды. Пить его нужно по 200 мл трижды в день.

Боярышник

Целебными свойствами обладают все части растения. Трава усиливает кровообращение в коронарных сосудах, снижает нервную возбудимость, стабилизирует показатель АД.

Варианты приготовления мочегонного средства:

Настой из цветков – на 1 ст. л. сухой заготовки берут 200 мл кипятка, после двухчасового настаивания процеживают, пьют по 50 мл трижды в день (до еды за полчаса).
Отвар плодов – 1 ст. л. сохой заготовки заливают 200 мл кипятка, на водяной бане держат 2 часа, после процеживания пьют до 4-х раз в сутки по 3 ст. л.

Корень валерианы

Фитосредство обладает спазмолитическим, успокаивающим действием, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему.

При использовании валерианы следует проявлять осторожность. Одним пациентам она приносит облегчение, у других провоцирует обострение состояния.

Рецепт настоя: сухой измельчённый корень (1 ст. л.) заливают кипятком (500 мл), настаивают 1 часов. Принимать процеженное средство нужно до 4-х раз в сутки по 1 ст. л.

Шиповник

Чай из плодов шиповника, который заваривают прямо в термосе, подходит для лечения и профилактики разных патологий, включая гипертонию. Снижение давления достигается благодаря увеличению оттока жидкости, застоявшейся в организме.

Пустырник

Трава оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает частоту сердечных сокращений, стабилизирует кровяное давление.

Готовят отвар следующим образом: 2 ч. л. сухой травы заливают кипятком (250 мл), под крышкой настаивают не менее 8-ми часов. Пить его нужно по 70-80 мл трижды в сутки.

Противопоказания

Используя фитодиуретики, важно учесть, что они могут спровоцировать ряд осложнений. Запрещается приём мочегонных трав людям, у которых выявлен дефицит калия. После приёма диуретиков у них вымывается тот небольшой запас, оставшийся в организме.

Противопоказания касаются также пациентов, страдающих мочекаменной болезнью. Выведение жидкости нередко приводит в движение камни и песок. Неконтролируемый выгон образований может обернуться перекрытием мочеполовых каналов, что потребует вмешательства уролога.

Среди других противопоказаний к применению мочегонных трав:

аллергия на растение;
аденома простаты;
период беременности, лактации;
возраст до 6 лет;
склонность к отёчности.

Народные средства

При незначительном превышении нормы АД можно воспользоваться доступными продуктами, имеющимися на кухне.

Чеснок

Это популярнейший продукт, который часто используют в народных рецептах. Он справляется с вирусами, болезнетворными бактериями, снимает боль, активизирует процесс регенерации. Стабилизирующий кровяное давление эффект обеспечивает эфирное масло аллицин. Данный компонент стимулирует синтез сероводорода, оксида азота, функция которых заключается в расширении артерий и сосудов. Это способствует снижению показателя АД.

Суточная норма составляет 2-3 зубчика. Чеснок подходит в любом виде. Его можно варить, тушить, мариновать или употреблять сырым. Среди эффективных рецептов от гипертонии:

С молоком – 2 головки овоща очищают и проваривают полчаса в молоке (250 мл), принимают по 1 ст. л. трижды в сутки.
В качестве заправки для салатов – в ступке измельчить 2 зубчика с солью, зеленью и чёрным перцем, смешать с растительным маслом, заправить салат.
Настойка на водке – 2 измельчённых головки чеснока заливают водкой (300 мл), держат 2 недели в тёмном месте, после процеживают, пью по 1 ст. л. трижды в сутки.

Свежевыжатые соки

Напитки из свежих овощей и фруктов не только обогащают организм ценными химическими элементами, но и оказывают благоприятное действие на систему кроветворения, сосуды. Максимальную пользу можно извлечь при регулярном потреблении соков, которые не подвергались термической обработке. Среди рекордсменов по содержанию полезных веществ:

сельдерей;
морковь;
свёкла;
петрушка;
виноград;
киви.

Суточная норма – 200-250 мл. Употреблять напиток нужно спустя 1-2 часа после еды. Готовить сок можно из отдельно взятого компонента и в сочетании 2-4 ингредиентов.

Семена льна

Сосудистой системе для нормального функционирования необходимы полиненасыщенные жирные кислоты. Они в большом количестве содержатся в семенах льна. Их свойства позволяют наладить работу мочевыделительной системы, снизить уровень плохого холестерина, восстановить работу сердца.

Для понижения показателя АД рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

1 ст. л. измельчённых семян употреблять утром натощак в течение 10 дней, обязательно выпивать 1-2 стакана воды после приёма средства;
Проварить 2 ст. л. семян в 350 мл воды (примерно 20-30 минут), слизь пить по 50-60 мл трижды в день;
Добавлять льняной продукт в салаты, напитки, супы, суточная норма не должна превышать 50 г.

Лимон с клюквой и мёдом

Каждый из этих ингредиентов оказывает благоприятную работу на сосуды, систему кроветворения. Достигается это благодаря содержанию ценных химических соединений. Среди нутриентов: антиоксиданты, жирные кислоты, магний, калий, железо и прочие вещества.

Приготовление:

лимон очищают от кожуры, удаляют косточки;
клюкву промывают;
пропускают ингредиенты через мясорубку;
добавляют жидкий мёд.

Пропорции – на 2 лимона берут 500 г клюквы и 6 столовых ложек мёда.

Схема приёма:

3 раза в сутки за 20-30 мин. до еды;
разовая доза – 1 ст. л.;
курс – 1-1,5 месяца.

Красные сосновые шишки

По данным исследований сосновые шишки обладают рядом полезных свойств для человеческого организма. Они способны восстанавливать повреждённые клетки головного мозга, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение. Благоприятное действие на сосуды головного мозга оказывают танины и пикногенол, содержащиеся в шишках. Удаётся снизить уровень вредного холестерина, укрепить и сделать более гибкими стенки сосудов.

Приготовить из красных шишек можно разные настойки и отвары. Одним из простых рецептов является следующий вариант:

вымытыми шишками наполнить литровую банку;
залить ёмкость водкой;
оставить настаиваться в течение 2-3 недель в скрытом от солнца месте;
процедить.

Употреблять средство нужно по 1 ч. л. трижды в день. Длительность лечения – 1 месяц. Пить лекарство следует за полчаса до приёма пищи.

Отвар овса

Овёс прекрасно снимает отёчность, выводит из организма застойную жидкость. Зерновая культура обогащена разными химическими элементами, необходимыми для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, кровообращения. Отвары и настойки из овса очищают не только от токсинов, но и снижают уровень плохого холестерина. Эти факторы создают условия для нормализации кровяного давления.

Приготовление:

2 ст. л. зёрен залить крутым кипятком (500 мл);
дать прокипеть овсу 15 минут;
снять с огня и дать настояться 12 часов;
процедить.

Пить в течение месяца по 100 мл трижды в сутки. После 2-3 недельного перерыва курс можно повторить.

Под запретом

При повышении показателя АД следует пересмотреть привычки и образ жизни. В первую очередь нужно исключить факторы, способные спровоцировать скачки кровяного давления. К ним относятся:

распитие алкогольных напитков;
курение;
регулярное употребление кофе, крепкого чая чёрных сортов;
посещение бани, сауны;
малоподвижный образ жизни;
игнорирование профилактического обследования в клинике;
самолечение повышенного давления;
переедание, злоупотребление жирной и копчёной пищей, соленьями, консервами;
превышение нормы потребления соли;
стрессовые ситуации.

При гипертонии часто появляется отёчность. Менять из-за этого питьевой режим является грубой ошибкой. Стоит придерживаться стандартной нормы – 1,5-2 л в день.

Средства от гипертонии

В рейтинг популярных средств от повышенного давления входят следующие средства.

Бальзам «От давления» при гипертонии

Производитель — Altay Seligor.

Средство изготовлено с применением целебных трав, свойства которых стабилизируют кровяное давление. В состав входит сахар. Безалкогольный бальзам имеет растительный аромат и приятный вкус. Основное назначение – вспомогательная терапия сердечно-сосудистых патологий.

Стоимость – 169 руб.

Сбор трав «Гипертоникс» при гипертонии

Производитель – Алтайские травы, Россия.

Растительный комплекс улучшает иммунитет, укрепляет работу сердечно-сосудистой системы. Среди других эффектов:

снижение уровня вредного холестерина;
улучшение кровообращения;
мочегонное действие;
понижение сахара в крови и пр.

Пить средство вместо чая за 40-60 минут до еды трижды в день.

Стоимость – 109 руб.

Пластырь от гипертонии (давления)

Производитель – Мей-Тан, Китай.

Для стабилизации кровяного давления рекомендуется пройти 10-дневный курс. Пластырь пропитан целебным составом, в который входят китайские травы. Их эффективность в борьбе с гипертензией доказана временем.

Свойства пластыря:

восстанавливает сон;
успокаивает нервную систему;
улучшает кровообращение;
укрепляет стенки сосудов.

Ставить пластырь нужно на ночь ежедневно в течение 10 дней. Место размещения полоски – на стопы ног. Утром наклейки снимают.

Стоимость (2 шт.) – 190 руб.

Сироп сушеницы с аронией при гипертонии 100 мл GREEN SIDE

Производитель — GREEN SIDE, Россия.

Средство подходит для профилактики нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, вспомогательной терапии повышенного давления. Растительный состав содержит сахар, сорбиновую и аскорбиновую кислоту, экстракты трав. Употребляется продукт по 2-3 ч. л. трижды в день. Разбавлять водой не нужно.

Стоимость – 84 руб.

Общие рекомендации

Для поддержания кровяного давления в пределах нормы рекомендуется ежедневно выполнять хотя бы несложный комплекс упражнений. Это может быть утренняя зарядка или пробежка вечером. Если сложно бегать, можно просто ходить.

Важным фактором, влияющим на артериальное давление, является рацион питания. Из него следует исключить жирные и жареные блюда, полуфабрикаты и консервацию. Также нужно сократить потребление соли, кондитерских и мучных изделий. В меню включать продукты, содержащие магний. Среди рекомендуемых ингредиентов для гипертоника:

кунжут;
отруби пшеничные;
гречка;
миндаль;
икра красная;
овсяные хлопья;
грецкий орех;
фисташки и пр.

При выборе молочных продуктов отдавать предпочтение обезжиренным или тем, что содержат минимальный показатель жирности.

Выполнение рекомендаций относительно рациона питания поможет в борьбе с лишними килограммами, которые провоцирую повышение АД.

Врагами гипертоников являются вредные привычки. Нужно отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Лучше заменить их увлекательным хобби, общением с близкими, домашними питомцами. Благодаря этому удастся восстановить психоэмоциональный фон, который также влияет на показатель артериального давления.