Гипертония причины первая помощь

Гипертония причины первая помощь thumbnail

Гипертоническая болезнь или просто гипертония – это заболевание, характеризующееся стойким и продолжительным повышением артериального давления. Причины гипертонии разнообразны, но в целом развитие заболевания обусловлено нарушением регуляции тонуса сосудов и изменениями работы сердца.

Все о гипертонии

Согласно определению ВОЗ (Всемирная организация
здравоохранения) повышенным считается давление более 140/90 миллиметров
ртутного столба. Согласно статистике, у 30% взрослого населения России
периодически повышается давление. При этом в большинстве случаев повышение
давления является признаком гипертонии (самостоятельной патологии) или
первичной гипертензии. На сегодняшний день Россия занимает 49 место по
количеству больных этим заболеванием.

Виды гипертонии

Рассматриваемое заболевание, как и причины гипертонии, изучается медиками уже давно. За все время исследования заболевания было составлено много его классификаций. Выделение видов гипертонии опирается на большое число признаков:

  • Этиологию.
  • Внешний вид больного.
  • Стабильность давления.
  • Уровень давления.
  • Причины гипертонии.
  • Характер протекания заболевания и т. д.

Со временем виды классификаций и их критерии менялись. Некоторые виды актуальны и в настоящее время, а многие не используются в современной медицине. Первейшая классификация гипертонии, подразделяло заболевание на бледное и красное. Очевидно, что определяющую роль в определении подвида недуга имел внешний вид больного. Симптомами бледной гипертонии являлись: холодные конечности и нездоровый цвет лица, обеспеченный спазмами сосудов. Во втором случая лицо больного наоборот становилось красным и покрывалось пятнами. В современной медицине красный или бледный цвет лица – это симптомы гипертонии и не более того.

Кардиограмма

Важнейшая классификация гипертонии опирается на происхождение заболевания. Согласном данному признаку принято выделять гипертонию следующих видов:

  • Первичная или эссенциальная. Данная форма
    заболевания является изолированной патологией. При ее наличии не наблюдается
    болезни других органов и систем в организме.
  • Вторичная. Вторичная гипертония – это не
    самостоятельное заболевание, а симптом болезней органов и систем, принимающих
    участие в регулировании тонуса сосудов. К их числу относятся: почки, а также
    эндокринная и нервная системы.

На данный момент не существует единой систематизированной
классификации гипертонии. Как правило, врачи пользуются классификацией,
рекомендованной ВОЗ. Согласно ей, подразделение гипертонии на виды
осуществляется с учетом такого признака, как степень повышения давления. Таким
образом выделяют гипертонию тех степеней:

  • I
    степень. Это мягкая форма заболевания. Для него характерно повышение давления
    до 159/99 миллиметров ртутного столба.
  • II
    степень. Умеренная степень заболевания. Для него характерно повышение давления
    до 179/109 миллиметров ртутного столба.
  • III
    степень. Эта степень заболевания характеризуется тяжелым течением. Для этой
    степени характерно повышение давления выше 180/110 миллиметров ртутного столба.
    При выявлении гипертонии третьей степени рекомендовано лечение в условиях
    стационара.

Классификация гипертонии по стадиям осуществляется с учетом
поражения внутренних органов и систем больного. Всего выделяют три стадии
заболевания:

  • I
    стадия. Работа ни одной из систем не нарушена. Как правило, больной не имеет
    жалоб на состояние своего здоровья.
  • II
    стадия. Наблюдается увеличение левого желудочка. Может наблюдаться локальное
    сужение сосудов.
  • III
    стадия. Может присутствовать хроническая почечная недостаточность, стенокардия,
    аневризма аорты и пр.

Классификация гипертонии опирается и на варианты повышения давления.
Согласно данному признаку выделяются следующие формы гипертонии:

  • Диастолическая. Симптомы гипертонии такой формы – это прежде всего повышение нижнего давления.
  • Систолическая. Повышается верхнее давление.
  • Систолодиастолическая. Повышаются оба показателя давления.
  • Лабильная. Давление повышается редко, ненадолго и приходит в норму без использования каких-либо препаратов.

Существует несколько отдельных видов гипертонии не
включенных ни в одну из существующих классификаций. Примером этого является рефрактерная
гипертония. Она характеризуется невозможностью коррекции давления с помощью
медикаментозных средств.

Причины гипертонии

Причины возникновения гипертонии

В настоящее время ученые в области медицины не смогли назвать точные причины возникновения гипертонии. Основным факторов, вызывающим этот недуг является длительное психоэмоциональное напряжение. Также причины возникновения гипертонии могут быть следующими:

  • Избыточный вес. Каждый лишний килограмм
    прибавляет 2 миллиметра ртутного столба.
  • Сидячий образ жизни.
  • Употребление в пищу вредной пищи: консервов,
    жирных продуктов, острого сэра и пр.
  • Чрезмерное употребление соли.
  • Частое возникновение стрессовых ситуаций.
  • Курение. В табаке содержатся вещества, которые
    механически повреждают стенки кровеносных сосудов.
  • Тяжелая физическая работа.
  • Злоупотребление алкогольными напитками.
  • Сильно высокий или наоборот низкий рост
    (характерно для мужчин).

Существуют и другие причины возникновения этого заболевания. К примеру, причиной гипертонии способна стать наследственность. Если у одного из родителей наблюдается гипертония, то риск ее развития у детей очень велик.

Основные симптомы гипертонии

Такая патология как гипертония очень часто не имеет признаков. Впрочем, это характерно не для абсолютного большинства случаев. У больного могут наблюдаться следующие симптомы гипертонии:

  • Головная боль разных видов.
  • Повышение или снижение частоты сердечных сокращений
    (пульса).
  • Слабость и головокружение.
  • Отечность.
  • Ухудшение памяти.
  • Частые случаи онемения конечностей.
  • Изменение цвета лица (бледность или
    покраснение).
  • Озноб без повышения температуры тела.
  • Повышенное потоотделение.
  • Необоснованное чувство тревоги.
  • Снижение работоспособности.
  • Раздражительность.
  • «Мешки» под глазами.

Все вышеперечисленные симптомы не преследуют больного на
протяжении всего времени. Они возникают в определенный период времени. Именно
этим обусловлено коварство недуга. При выявлении сразу нескольких симптомов из
перечня выше, следует незамедлительно обратиться к врачу. Возможно имеет место
заболевание артериальная гипертония.
В то же время не следует делать вывод о наличии такого недуга опираясь
исключительно на симптомы. Только врач способен поставить правильный диагноз, и
только после проведения тщательной диагностики.

На начальном этапе развития гипертония является достаточно безобидным патологическим процессом, который крайне редко доставляет неприятности. В то же время, если не проводить лечение гипертонии, то со временем она начнет прогрессировать и скорее всего приведет к серьезным последствиям. Именно поэтому стоит знать, как лечить гипертонию и следовать всем рекомендациям лечащего врача, даже на начальном этапе развития патологии.

Читайте также:  Низкое давление при гипертонии что это

Давление при гипертонии

Измерение давления

Важно знать, как лечить гипертонию и оказывать первую помощь при гипертоническом кризе, но для начала следует понимать какое давление не считается нормальным для человека. Как и было сказано ранее, верхней нормой давления считаются показатели равные 140/90 миллиметров ртутного столба. При этом важно понимать, что эти значения актуальны не для всех возрастов. Точные данные нормы давления для людей разного возраста представлены в таблице ниже:

Возраст (лет)Норма верхнего давления (мм. рт. ст.)Норма нижнего давления (мм. рт. ст.)
0-1 85-100 35-45
1-2 85-100 40-50
3-7 85-110 55-65
8-16 95-120 60-75
17-20 100-120 70-80
21 и больше 100-140 70-90

Самостоятельное лечение гипертонии недопустимо. Оно должно осуществляться под контролем специалиста. Нельзя принимать решение о приеме тех или иных лекарств, даже если кто-то из знакомых или родственников лечит гипертонию ими. Каждый случай заболевания индивидуален, а значит лечение должно быть соответствующим.

Совсем иначе нужно поступать если речь идет о гипертоническом кризе (обособленном виде гипертонии). В подобной ситуации необходимо оказание первой помощи при гипертонии. Важно уметь выявлять такое состояние и оказывать помощь больному до приезда неотложки.

Гипертонический криз

Сердце

Такое состояние как гипертонический криз представляет собой кратковременное, внезапное проявление гипертонической болезни. Причина криза кроется в нарушении работы механизмов регуляции артериального давления и циркуляции крови.

Причиной криза способны стать:

  • Нарушение психоэмоционального состояния.
  • Потребление в пищу большого количества соли.
  • Смена местонахождения.

Также гипертонические кризы очень часто являются следствием
отсутствия должного лечения гипертонии. Опасность криза заключается в том, что
он способен значительно усугублять существующие болезни головного мозга и
сердца. Основными признаками криза являются:

  • Нестерпимая головная боль.
  • Боль за грудиной, которая может отдавать в руку,
    челюсть и лопатку.
  • Головокружение.
  • Потеря сознания.

Существует несколько форм криза:

  • Нервно-вегетативный. В качестве его признаков
    выступают: учащение ЧСС, перевозбуждение, тремор конечностей, паническая атака,
    сухость во рту.
  • Отечный. Его признаки таковы: сонливость,
    отечность век, заторможенная реакция.
  • Судорожный. Это самая тяжелая форма. Она
    сопровождается судорогами, эпилепсией и потерей сознания.

Грамотное оказание первой помощи при гипертонии, а вернее кризе любой формы, существенно снижает вероятность наступления таких тяжелых последствий как инфаркт миокарда, инсульт, отек легких и мозга, смерть. Именно поэтому важно знать как оказывается первая помощь при гипертонии.

Предупреждение гипертонии

Знать, как осуществляется оказание первой помощи при гипертонии конечно же нужно. В то же время лучшим вариантом развития событий является отсутствие необходимости их применения на практике. Это возможно лишь если все люди будут придерживаться определенных правил, позволяющих не допустить гипертонию. Основные из них таковы:

  • Регулярные занятия спортом с умеренными
    нагрузками. Это позволяет держать сосуды в тонусе.
  • Поддержание нормального веса. Ожирение способно
    стать следствием не только гипертонии, но и ИБС (ишемическая болезнь сердца).
  • Отказ от курения. Никотин сужает кровеносные сосуды,
    а прочие вредные вещества, содержащиеся в табаке, повреждают их стенки.
  • Соблюдение правил труда и отдыха.

Также рекомендуется периодически делать замеры артериального
давления. В случае периодического превышения допустимых значений АД даже на 1-2
миллиметра ртутного столба, следует обратиться к врачу.

Чем отличается гипертония от гипертензии?

Часто такие понятия как гипертония и гипертензия подменяются. Подобное характерно для людей не имеющих медицинского образования. И хотя первая помощь при гипертонии и гипертензии оказывается одинаково, эти понятия все же стоит различать.

Гипертония или гипертоническая болезнь – это недуг, который характеризуется устойчивым или периодическим повышение давления. Гипертония является самостоятельно патологией. Чаще всего это возрастное заболевание. Гипертензия имеет те же признаки, но выступает в качестве симптома целого перечня заболеваний. Таким образом гипертензию и гипертонию можно назвать одним и тем же состоянием только в случае возникновения криза. Именно поэтому первая помощь при гипертонии и гипертензии одинакова. Впрочем, симптомы этих состояний также схожи.

Как оказывается первая помощь при гипертонии?

Лечение гипертонии осуществляется квалифицированным специалистом. В свою очередь первую медицинскую помощь больному может оказать каждый. Последовательность действий при гипертоническом кризе такова:

  • Безотлагательный вызов скорой помощи.
  • Успокаивающий разговор с больным. Также не будет
    лишним дать ему успокоительное на натуральной основе, например, настойку
    валерианы или пиона.
  • Удобное размещение больного в полулежащей позе.
  • Обеспечение притока свежего воздуха. Нужно
    открыть форточку и ослабить ворот одежды.
  • Нормализация кровообращения. Чтобы кровь
    отхлынула от головы необходимо приложить к шее или лбу холодный компресс, а в
    свою очередь к ногам грелку или поставить горчичники. Процедура выполняется не
    менее 15 минут.
  • Применение лекарственных средств. Если у
    больного диагностирована гипертония и он принимает лекарства, то ему нужно дать
    дополнительную дозу. Если присутствует боли за грудной клеткой, то рекомендован
    прием нитроглицерина.

Своевременно и грамотно оказанная первая помощь существенно снижает риск наступления опасных последствий.

Лечение гипертонии

В первую очередь любому человеку, страдающему гипертонией,
предписывается смена образа жизни. Чаще всего рекомендованы мероприятия по
увеличению физической активности, снижению веса и отказ от вредных привычек. Лечение гипертонии – это и
медикаментозная терапия. Лекарственные средства назначаются, если немедикаментозное
лечение не дало результатов и давление по-прежнему выше отметки 140/90. Выбор
лекарств и их дозировка индивидуальны для каждого пациента.

Многих интересует и ток как лечить гипертонию народными средствами. Это вполне закономерно, ведь лечение народными средствами дает неплохие результаты. В то же время народные средства должны выступать дополнение к курсу терапии, назначенным врачом.

Читайте также:  С какой гипертонией дают инвалидность

Лечение гипертонии – это прежде всего снижение давления.
Следовательно, требуется потребление продуктов, способствующих понижению
давления. К числу таковых нужно отнести: мед, калину, рябину (красную и
черную), красную свеклу, клюкву и пр.

Главное, что нужно понимать – это то что лечение гипертонии
на начальном этапе не требует особых усилий. Гораздо хуже обстоят дела, если
болезнь запущена. Таким образом при первых признаках гипертонии нужно
обратиться в медицинское учреждение и пройти обследование.

Источник

Высокое артериальное давление – это чрезмерное воздействие кровяного потока на стенки сосудов. К сожалению, заметить его вовремя не всегда удается. При длительном и регулярном повышении давления у человека могут возникнуть состояния, представляющие опасность для жизни. Большое количество смертей происходит именно из-за гипертонии – заболевания, сопровождающегося постоянным повышением кровяного давления.

Опасные симптомы

Первую помощь при высоком давлении нужно оказывать грамотно и незамедлительно. Если рядом в этот момент никого нет, человек, у которого начался приступ гипертонической болезни, должен знать, как вести себя в подобной ситуации, дожидаясь медицинской бригады.

Зачастую повышенное артериальное давление больной попросту не замечает. Он может не ощущать никаких признаков плохого самочувствия или, по незнанию, не ассоциировать их с гипертонией. Особенно такое «халатное» отношение к себе характерно для людей, впервые столкнувшихся с подобным явлением. Бессимптомным течением обычно характеризуется начальный этап развития болезни. Заметить повышение давления можно, лишь измерив его. Это возможно осуществить с помощью тонометра.

Если прибор покажет цифры, превышающие допустимые значения нормального давления (139/90), значит первый тревожный сигнал организм уже послал. Конечно, это может быть разовый и незначительный подъем, который иногда случается у любого человека, он не требует медицинской помощи. Проверить подобное можно, проводя регулярное измерение давления в течение определенного времени. Отметив эпизоды периодического отклонения его показателей от нормы, надо со всей серьезностью осознать и принять факт наличия у себя гипертонической болезни.

Чтобы не пропустить начинающуюся гипертензию, нельзя оставлять без внимания такие симптомы:

  • головные боли, которые могут ощущаться в любой зоне, бывают сильные и умеренные, длительные и приступообразные;
  • часто боль в области головы соединяется с чувством тошноты, возможно появление рвоты;
  • больной чувствует гул в ушах, тяжесть в голове, пульсацию крови в висках;
  • кружится голова, земля «уходит из-под ног», в глазах темнеет, особенно, если резко встать из положения сидя или лежа;
  • сердце ноет и болит, чувствуется жар и тяжесть в груди, боли могут быть сдавливающими;
  • ритм сердечных сокращений сбивается или учащается;
  • становится трудно дышать, словно не хватает воздуха;
  • может появиться жар или озноб, дрожь в конечностях, руки и ноги немеют и холодеют;
  • ухудшение зрения, перед глазами возникают мелькающие черные пятнышки, трудно сфокусировать взгляд;
  • появляется боль в глазных яблоках;
  • возможны кровотечения из носа;
  • проблемы со сном;
  • нервное возбуждение, проявляемое раздражением;
  • апатия, упадок сил, вялость, сонливость.

Обычно справиться с проявлением гипертонии можно самостоятельно. Опытные гипертоники имеют для этих случаев целый арсенал проверенных лекарственных средств.

Но бывают случаи, когда даже им требуется скорая помощь при высоком давлении.

Если показатели повысились до значительных пределов (на 30% выше привычного уровня), необходимо позвонить в скорую помощь. Для каждого человека нормой будет собственный показатель, он может заметно отличаться от общепринятых стандартов (120/80).

Один будет комфортно себя чувствовать с давлением 135/85, другой всю жизнь живет с пониженным давлением – 90/60. А для людей с хронической гипертензией незначительное повышение показателей тонометра – это практически норма, сосуды уже приспособились к такому состоянию. Потому понятие «высокое давление» – достаточно относительное. Гипотоник будет очень плохо себя чувствовать уже с показаниями 140/90, а гипертоник со стажем вызовет скорую, если давление «подпрыгнет» до отметки выше, чем 180/110.

Поводом для оказания первой помощи при гипертонии должно служить состояние больного, а не показания тонометра: если человек чувствует себя плохо, рядом никого нет, а сам он не в состоянии помочь себе, значит надо срочно вызывать врача.

Плохое самочувствие при давлении может выражаться усилением головной боли, рвотой, слабостью, граничащей с обморочным состоянием, появлением пелены перед глазами, сильными болями в области сердца. Симптомы, которые типичны при гипертензии, становятся ярко выраженными, у человека возникает страх смерти, ему трудно дышать, он покрывается красными пятнами.

Экстренный вызов бригады скорой помощи понадобится, если принятые лекарства и другие меры снижения давления не помогают, а также если человек первый раз испытал на себе приступ гипертонии.

Очень опасное явление – это внезапный резкий скачок показателей до высоких пределов. Такое состояние называется гипертоническим кризом. В этом случае срочно должна быть оказана первая помощь при высоком давлении. Какие симптомы укажут на опасность:

  • нестерпимая головная боль, слабость, тошнота;
  • немеют руки, ноги, лицо, причем часто такие симптомы характерны для одной из частей тела: левой или правой;
  • потеря зрения.

Это признаки начинающегося инсульта, исходом которого может стать паралич, кома, смерть.

А вот симптомы, предваряющие развитие инфаркта:

  • жжение в грудной клетке, не всегда в области сердца;
  • боль, уходящая в руку, плечо или в обе руки;
  • иногда болезненность ощущается в челюсти, зубах, в области лопаток или спины;
  • становится трудно дышать;
  • возможно появление чувства переполненного желудка, изжоги, начинает болеть живот;
  • перебои с ритмом сердца.
Читайте также:  Гипертония лечение по бубновскому

Так проявляет себя острая сердечная недостаточность, которая требует немедленной медицинской помощи:

  • посинение кончиков пальцев на ногах и руках, синева в области губ;
  • тяжелая одышка;
  • аритмия;
  • появление розовой пены изо рта;
  • сильный кашель;
  • боли в сердце.

При развитии осложнений артериальной гипертензии помощь оказывают в разных направлениях: снижение давления и устранение симптомов сопутствующего осложнения. В этом случае понадобятся препараты для поддержания сердечной мышцы или снятия отека головного мозга.

Таблетки и лекарства

Быстрый способ помочь человеку – дать ему правильные таблетки. Определяясь с выбором лекарств, помогающих при гипертонии, надо помнить одно важное правило: резкое падение уровня артериального давления может только ухудшить ситуацию. Снижать его надо постепенно. Хорошо выбирать именно такие препараты, эффект от которых появляется спустя короткое время после приема, но снижаться артериальное давление будет плавно, без рывков.

При гипертонии применяют такие группы препаратов:

  1. Блокаторы ионов кальция, которые оседают на стенках сосудов, увеличивая их в объеме и вызывая повышение давления.
  2. Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающих ферментов) блокируют продуцирование фермента, который, вызывая определенные превращения веществ в организме, способствует повышению давления у человека.
  3. Диуретики – препараты, выводящие жидкость из организма. Они нормализуют работу почек, устраняют отеки, снижают давление.

Все три группы препаратов хорошо дополняют друг друга и действуют эффективнее при одновременном совместном применении. Они представлены такими препаратами:

  1. «Амлодипин», «Фелодипин».
  2. «Каптоприл», «Эналаприл», «Фозиноприл».
  3. «Гидрохлоротиазид», «Индапамид».

Амлодипин

«Амлодипин» отличается мягким, плавным действием. Сопротивление сосудов уменьшается медленно, это помогает избежать усиленного сердцебиения. Препарат применяют и при ишемических болезнях сердца. Нельзя использовать в случае пониженного давления, кардиогенного шока, инфаркта миокарда. Применение этих таблеток может вызвать побочные явления: боли в области сердца или головы, усиленный аппетит, частое мочеиспускание.

«Каптоприл» можно применять как первую помощь человеку при повышенном давлении, а также для системного лечения гипертонической болезни. Эффективно понижает давление до допустимых границ, действует через час или полтора после приема. Препарат не способствует задержке жидкости в организме, поэтому его можно пить без мочегонных средств. Он облегчает работу сердца, улучшает функционирование почек.

«Гидрохлортиазид» выводит жидкость, снимает отечность при повышенном давлении, сердечной недостаточности, почечной недостаточности. Возможны побочные эффекты: тошнота, диарея, тахикардия, гипергликемия, головокружение, нарушение зрения. Не рекомендуется применять при печеночной недостаточности, нарушениях функций почек, тяжелой форме сахарного диабета.

Этапы неотложной помощи

Неотложная помощь при артериальной гипертензии в домашних условиях:

  1. Необходимо успокоиться. Если самовнушение не помогает, снять приступ паники помогут настойки валерианы, пустырника, боярышника; можно принять «Корвалол» или «Валидол», они же помогут устранить боли в сердце или аритмию. Сделать это надо обязательно, повышенное нервное возбуждение усиливает приступ гипертонии. Унять сердечную боль поможет также «Нитроглицерин».
  2. Человеку надо принять удобное положение, присесть или прилечь, при этом голова должна быть приподнята, а ноги наоборот – лучше опустить пониже, чтобы обеспечить отток крови от головы к ногам.
  3. Если появилась дрожь, больного знобит, руки и ноги похолодели, нужно согреться, накрыться одеялом, укутать ноги.
  4. Для согревания ног можно использовать грелку, горячую ванночку, поставить горчичник на голень, просто насыпать сухой горчицы в носки. Тепло – хорошая отвлекающая процедура, оно поможет расширить сосуды, заставит кровь отхлынуть от сосудов головы к периферическим. Для снятия головной боли и облегчения общего состояния можно поставить горчичник на область затылка.
  5. Обязательно обеспечить приток свежего воздуха, лучше прохладного, для этого открыть все форточки и окна в помещении.
  6. Снять стесняющую одежду, расстегнуть все ремни и пуговицы, сжимающие грудь, чтобы легче было дышать.
  7. Принять препараты, снижающие давление, в том случае, если это не первый приступ повышения, и таблетки уже назначены врачом; экспериментировать, принимая новое лекарство, в таком случае не стоит. Если приступ случился впервые, лучше дождаться врача, который сам подберет медикаментозное лечение, или проконсультироваться с врачом скорой помощи по телефону.

Последствия повышенного давления

От гипертонии страдает весь организм, но самыми уязвимыми при повышении давления становятся сердце, почки, головной мозг, органы зрения.

Мозг. Если болезнь приняла хроническую форму, сосуды теряют свою эластичность, в результате развивается кислородное голодание тканей мозга или нарушение целостности сосудов и кровоизлияние – это уже инсульт.

Сердце. Сосудистые нарушения провоцируют развитие инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, отека легких, сердечной астмы.

Осложнения гипертонии
Почки
. Результатом повышения давления может стать почечная недостаточность.

Глаза. В сетчатке происходят необратимые процессы, возможны кровоизлияния, отслойка тканей сетчатки. Самое страшное последствие – слепота.

Для предотвращения всех этих неприятностей надо предпринимать профилактические меры:

  • контролировать уровень давления (это надо делать даже абсолютно здоровому человеку, а гипертонику давление нужно измерять регулярно);
  • оптимизировать образ жизни: полноценный сон, режим труда и отдыха, прогулки на свежем воздухе, исключение стрессовых ситуаций, максимум положительных эмоций, отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков, переедание);
  • быть физически активным (умеренно), поскольку это тренирует сердце и сосуды, улучшает кровообращение, насыщает организм кислородом;
  • уменьшить в рационе количество соли, жирной, острой, жареной пищи, добавить фрукты, овощи, крупы, злаки;
  • необходимо бороться с полнотой, ведь она может повышать давление.

Высокое артериальное давление надо лечить обязательно. Запущенная форма заболевания приводит к серьезным осложнениям и значительно сокращает жизнь человека.

Оказание первой помощи при повышении давления даст возможность избежать тяжелых последствий и может спасти от смерти. Как помочь себе или страдающему от гипертонии близкому человеку, а может и случайному прохожему на улице, должен знать каждый.

Источник