Как обмануть артериальное давление

Как обмануть артериальное давление thumbnail

Кровяное давление измеряется тонометром. Но иногда требуется обмануть прибор для достижения какой-либо цели: например, продлить больничный лист, побудить терапевта направить на прохождение обследования или получить отсрочку от службы в армии.

Разберемся, как обмануть тонометр в ту или иную сторону.

Виды тонометров и принцип работы

Тонометром называется специальный прибор для измерения артериального давления. Он должен быть в каждом доме, особенно где живут люди, перешагнувшие 40-летний рубеж. Тонометр рассчитан на продолжительный срок работы, если его правильно эксплуатировать. Необходимо разбираться в видах тонометров и уметь ими правильно пользоваться.

Есть разные способы измерить артериальное давление, и зависят они от выбранного вида тонометра и типа его крепления на руке — на плече или на запястье.

Виды рассматриваемых приборов:

  • Механическая модель. Подразделяется на ртутные и мембранные. Ртутные виды тонометров давно перестали применять из-за их опасности.

Как обмануть артериальное давление

Ртутный тонометр

Мембранные зачастую применяют в медицинских учреждениях, измерять им может обученный и имеющий навыки человек.

Как обмануть артериальное давление

Мембранный вид устройства

Воздух грушей подается в закрепленный на плече манжет, фонендоскоп прикладывается к пульсирующему сосуду, чьи тоны и прослушиваются. Погрешность замера здесь невелика, поэтому медработники предпочитают работать именно с ними.

  • Полуавтомат. Здесь вручную идет накачивание воздуха. Все дальнейшие действия прибор преобразует и подает сразу на табло. Выдается результат измеренного давления и частота пульса. Измерение проводится довольно быстро – это большой плюс для людей с плохим слухом и зрением. Погрешность измерения немного повыше, чем у механического аппарата.

    Как обмануть артериальное давление

    Полуавтоматический вид тонометра

  • Автомат. Данная модель имеет две разновидности – с креплением на плечо и на запястье. Достаточно надеть манжету и нажать кнопку на мониторе. Воздух подается в манжету насосом, работающим от батареек. В памяти аппарата остается показатель предыдущего замера. Очень удобен для людей пожилого возраста, у которых и слух, и зрение слабеют. Аппарат имеет высокую точность показаний.

Как обмануть артериальное давление

Автоматический вид тонометра

При наличии большого выбора необходимо разобраться, как обмануть разные модели тонометров?

Обмануть легче будет механический тонометр, потому что техника измерения им намного сложнее, чем у автоматического или полуавтоматического. Но здесь препятствием служит то, что в большинстве случаев механическими тонометрами пользуются медики, а врача обмануть тяжело – он видит состояние человека и все изменения в процессе работы. Сложное электронное устройство обмануть очень трудно, потому что оно имеет низкую погрешность работы.

Как обмануть артериальное давление

Тонометр браслетного вида

Как обмануть тонометр, чтобы понизить давление?

Механическим аппаратом замерять кровяное давление нужно не менее трех раз с небольшими интервалами и высчитывать средний результат. Так гласит инструкция, которой следуют все медики. Обмануть такой аппарат намного проще, потому что он сложен в применении.

При замере можно недостаточно наполнить манжету воздухом или неправильно расценить тоны сердца. Но все медики доверяют именно данному виду устройства, потому что сами контролируют процесс. А вот электронный аппарат обмануть намного сложнее, потому что все делает сам прибор.

Обмануть любой вид тонометра можно как до измерения, так и в его процессе. Чтобы он показал пониженное давление, необходимо до этого принять специальные препараты. При этом нужно рассчитать дозу так, чтобы не навредить здоровью. Для каждого человека это индивидуально и зависит от состояния организма и реакции на данный препарат. Если принять неправильную дозу, то можно навредить себе.

К лекарственным средствам, понижающим давление, относятся:

  • Энап;
  • Эналаприл;
  • Андилап;
  • Допегид.

Как обмануть артериальное давление

Быстрое средство для снижения давления

При самом процессе замера требуется как следует расслабиться. Малейшее напряжение организма приведет к тому, что показания будут завышены.

Чтобы заранее приготовить себя к желаемому результату, необходимо попить травяные настои и отвары, обладающие понижающим давление свойством:

  • сушеный или свежий пустырник;
  • тысячелистник;
  • календулу;
  • корень валерианы;
  • плоды шиповника и боярышника.

Как обмануть артериальное давление

Экстракт тысячелистника, приобретенный в аптеке

Представленные настои и отвары следует использовать с осторожностью людям, у которых имеется предрасположенность к аллергической реакции.

Как обмануть тонометр, чтобы повысить кровяное давление?

Во время замера показателей можно обмануть оба вида аппарата, чтобы получилось повышенное давление. Увеличить показатель помогут следующие манипуляции:

  • Во время накачивания манжеты задержать воздух. Произвести вдох и начать дыхание после того, как воздух из манжеты будет выходить.
  • Задержать кислород и начать тужиться – это проделывают во время нагнетания воздуха.
  • В момент измерения незаметно напрячься.

Есть способы повысить давление до начала измерения, употреблением напитков и лекарственных средств, способствующих этому:

  • выпить энергетики;

    Как обмануть артериальное давление

    Один из видов энергетика

  • употребить крепкие чай или кофе;
  • принять лекарства: Фетанол, Гутрон, Гептамил;
  • выпить настойки женьшеня, аралии;
  • можно провести ночь без сна.

Обмануть прибор для измерения любого вида можно большим количеством способов. Непосредственно перед процедурой можно сделать два эффективных действия. Во-первых, нагрузить себя физическими действиями: бег, прыгание, отжимания, приседания, наклоны. Во-вторых, полежать, держа в свешенном положении руку, на которой будет производиться замер, и голову, в течение 5-10 минут.

Хороший способ – во время замера, приподнять ноги или руку, а ту, на которой производится процедура, опустить по возможности ниже. Методы задержки воздуха и манипуляции с конечностями не может не заметить медик, который меряет давление, что довольно опасно. А вот прием лекарств, энергетиков и настоек трав без анализа выявить нельзя.

Увеличить показание тонометра можно и следующими способами:

  • сжать свободную руку в кулак;
  • напрячь пресс;
  • посидеть, держа пятки ног на полу, носки потянуть вверх;
  • сидеть так же, потянуть носки назад.

Как обмануть артериальное давление

Незаметное увеличение давления при помощи напряженного пресса

Эти движения вряд ли бросятся в глаза врачу, но увеличить давление они помогут. Но представленные способы помогают не каждому, это зависит от индивидуальных особенностей. Перед этим нужно убедиться в правильности метода, потренировавшись заранее.

Как исказить показания тонометра электронного?

Автоматический прибор самостоятельно запускает процесс измерения. Нужно только надеть на плечо или запястье манжету и нажать на кнопку пуска. Техника измерения выглядит так:

  1. Нагнетается воздух в манжету.
  2. Выпускается воздух через клапан с положенной скоростью.
  3. Фиксируется биение пульса.
Читайте также:  Как часто измеряют артериальное давление

При замере от человека требуется максимально расслабиться и дождаться показаний. Но и такой прибор реально обмануть и исказить давление как в сторону повышения, так и понижения.

Во время самого процесса замера можно напрячься или попробовать те же приемы, что и с полуавтоматическим или механическим тонометром. До замера можно сделать предупреждающие действия: провести бессонную ночь, выполнить тяжелую физическую нагрузку. На повышение давления влияет стресс и страх. Если в момент замера человек испытывает данные состояния, то аппарат покажет высокий показатель. Плохо, что по внешнему виду врач может заподозрить предварительные приготовления.

Самым безопасным средством для того, чтобы обмануть и прибор, и медика, является прием напитков или препаратов, повышающих давление: крепкий чай и кофе, энергетик или лекарственные препараты.

Как обмануть артериальное давление

Гутрон – препарат для увеличения артериального давления

Чтобы аппарат выдал пониженное значение давления, необходимо делать все наоборот. Перед замером вести себя спокойно, не перенапрягаться, расслабиться при самом процессе. Надежнее будет выпить что-нибудь успокоительное. Но с этим следует поступать осторожно, провести несколько сеансов для определения оптимальной дозы, иначе большая дозировка препарата может спровоцировать гипотонию.

Тонометр может показывать разное давление в некоторых ситуациях, которыми можно тоже воспользоваться. Прибор показывает неодинаковое давление в течение суток: утром оно немного ниже, чем в обеденное время или вечером. Если войти в помещение с холода, то показания будут ниже, а если с жаркой улицы — то выше. Если согнуть спину перед определением, то показатель будет завышен на 20-35 единиц.

Помехи, влияющие на точность измерения

Помимо обычной погрешности, на правильность показаний тонометра влияют внешние факторы:

  • Движения конечностями или частью тела, даже непроизвольные.
  • Разговор во время процесса, особенно громкий.
  • Механические воздействия на аппарат: постукивания по столу или его раскачивание.

Когда замеры производятся несколько раз без перерыва, показания тоже будут неточными. Если не получилось произвести замер с первого раза, необходимо снять манжету, подождать 1-2 минуты и потом снова запустить процесс. Точность замера зависит и от степени накачивания манжеты, сила натяжения должна быть средней, туго затягивать ее не рекомендуется.

Обмануть тонометр несложно, но врача обмануть трудно. Чтобы понизить или повысить показатель, лучше воспользоваться легкими препаратами или настойками на травах. Для повышения хорошо подойдет выполнение физических нагрузок – это и безопасно, и нетрудно.

Источник

Как обмануть тонометр?Узнать свое давление и пульс можно с помощью специального аппарата. Тонометр показывает цифры двух показателей: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Прибор может указывать пульс, отмечать аритмию. Обмануть тонометр можно, применяя различные способы.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире — ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ.

Зачастую, сердечно-сосудистые заболевания лечатся договорами медикаментами, либо при помощи хирургического вмешательства

Однако существуют и другой метод лечения, более безопасный и дешевле, такой как природная терапия. Он помогает справиться даже с такими страшными болезнями, как гепатит, цирроз, простатит, псориаз, остеохондроз. Как показали исследования, лучше всего с гипертонией справляется средство Гипертониум .

Как обмануть тонометр понизить давление — способы

Сложность обмануть тонометр зависит от вида прибора.

Тонометр может быть: механический и автоматический.

Очень удобен в применении автоматический прибор. Существуют профессиональные автоматические аппараты, стоимость которых большая. Их плюс в качестве, удобстве процесса замера. Механические профессиональные приборы стоят дешевле. Качество измерения хорошее за счет медно-бериллиевой мембраны.

Профессиональный аппарат обмануть сложнее, чем дешевле и хуже материал, тем менее точные будут цифры.

Способы измерять давление в зависимости от вида прибора сильно отличаются.

Инструкция к автоматическому аппарату гласит:

  • одеть манжет на руку нижним краем за 2 см до локтевого сгиба;
  • затянуть, чтобы манжет плотно обхватывал плечо;
  • расслабиться;
  • нажать кнопку.

Электронный дисплей высветит цифры артериального давления и частоту пульса.

Ручной способ измерять давление сложнее. На вид механический тонометр состоит из: манжета, подсоединенного к циферблату, груши для накачивания и стетоскопа.

Измерение проводится по инструкции:

  • одеть манжет;
  • накачать до 200-220 мм. рт. ст.;
  • спускать воздух, смотря на циферблат, со скоростью 2-4 мм рт. ст. слушать пульс в стетоскоп;
  • первый удар пульса – верхнее значение;
  • последний – нижнее.

Артериальное давление врачи советуют измерять три раза, находить среднее между измерениями для получения точного результата.

Обмануть ручной тонометр легче из-за сложности измерения. Проводя измерение можно недостаточно накачать манжет, не правильно расценить пульс. Врач доверяет механическому прибору, так как контролирует процесс измерения.

Современный автоматический тонометр обмануть сложнее, все делает прибор.

Существуют способы понизить артериальное давление перед или в процессе измерения.

Понизить показатели помогут лекарства. Необходимо определить дозировку препарата, чтобы понизить значение, не причинив вреда организму. Для каждого человека индивидуальный подход, многое зависит от особенностей организма и его реакции на компоненты. Выбрав и приняв неправильную дозировку, можно подорвать здоровье и превратить свою жизнь в ад.

Препараты, чтобы понизить давление:

Гипертония (скачки давления) — в 89% случаев убивает больного во сне! 1,54 миллиона инфарктов за 2016 год!

Гипертония является причиной «естественных» смертельных исходов в 77-78% случаев. В абсолютных цифрах, это около 1,54 миллиона смертей в 2016 году и 1,49 миллиона в 2015. Числа действительно колоссальные и пугающие!

В текущее время единственным лекарством, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии это — Гипертониум .

Во время измерения тонометром нужно максимально расслабиться, любое напряжение помогает повысить значения вместо тог, чтобы понизить его.

Читайте также:  Значение среднего артериального давления

Чтобы понизить уровень, можно попить успокоительные препараты. Успокаивающим эффектом обладают:

  • трава пустырника;
  • корень валерианы;
  • тысячелистник;
  • календула;
  • боярышник;
  • плоды шиповника.

Способы обмануть тонометр и повысить давление

Способы обмануть оба вида тонометров есть .

  • Чтобы повысить артериальное давление, можно задержать воздух в момент накачивания манжета, сделать вдох и продолжить дышать, когда воздух начнет уходить из манжета.
  • При задержке кислорода можно тужиться, это действие должно повысить уровень показателей.
  • Одна из рекомендаций в инструкции – расслабиться. Если напрягаться в момент измерения, манипуляции помогут повысить значение.

Чтобы повысить показатели и обмануть прибор, возможно употребление:

  1. энергетиков;
  2. крепкого чая;
  3. кофе;
  4. медикаментов: Гутрон, Фетанол, Гептамил;
  5. настойки аралии, женьшеня.

Бессонная ночь скажется на результате измерения.

Способы повысить давление и обмануть тонометр разнообразны. Есть советы перед измерением:

  • применить физическую нагрузку: резкие движения, приседания, отжимания, наклоны, бег;
  • лежать, свесив руку или голову вниз, несколько минут.

Во время, когда будут измерять давление, можно поднять ноги или другую руку, а руку, по которой проводится измерение, опустить как можно ниже. Если измеряет врач, то такое поведение будет вызывать подозрение. Задержка воздуха тоже может быть замечена. Прием медикаментов, энергетиков без анализов не отследить.

Если напрягать пресс или сжимать руку в кулак во время измерения, можно повлиять на показатели.

Повысить измерение можно в процессе с помощью следующих действий с ногами:

  • в положении сидя натягивать носки ступней вверху, пятку оставляя на полу;
  • в том же положении, но ступни тянуть к нижней стороне сиденья.

Способы могут зависеть от организма. Для того чтобы быть уверенным, что действие сможет повысить уровень, нужно заранее неоднократно в этом убедиться.

Как обмануть электронный и автоматический тонометр?

Автоматический или электронный тонометр производит измерение полностью сам:

  1. накачивает манжет в зависимости от натяжения;
  2. спускает воздух с нужной скоростью;
  3. фиксирует начало и конец появления пульса для определения значений.

Человек должен расслабиться и ждать результата.

Несмотря на полную автоматизацию процесса, электронный прибор можно обмануть:

  • повысить;
  • понизить значения.

Исходя из инструкции, при измерении артериального давления нужно расслабиться. Если не следовать инструкции, можно повлиять на параметры.

Если напрягаться, давление должно повыситься. Не факт, что оно действительно повысится, разные организмы реагирует на одно и то же действие по-разному. Чтобы оценить результат действия, нужно выбирать способы, пробовать каждый по несколько раз в разное время суток.

Уже от времени дня показатели могут изменяться. Утром давление может быть повышенным, если человек спал в неудобной позе. Многое зависит от состояния организма. Если человек устал, не спал ночь, его давление повысится.

Таким же образов повлияет страх или стрессовое состояние, значения могут подскочить.

Внешний вид, усталость, недомогание могут бросаться в глаза, опытный врач разгадает причину повышенного показателя.

Приняв определенные лекарства или средства, типа крепкого кофе или энергетического напитка, можно обмануть аппарат и врача. В Интернете можно найти видео, которые могут показывать, как обмануть тонометр.

Способы понизить давление в отличие от тех, которые нацелены повысить, больше ориентированы не на физическое воздействие на организм, а на прием лекарств или народных средств, типа успокоительных отваров.

Любые способы обмануть прибор нужно проверить заранее и применять с осторожностью. Неаккуратное и неосознанное воздействие на организм человека особенно с помощью медикаментов может привести к необратимым последствиям, повлечь серьезные заболевания, испортить жизнь.

как правильно померить давление механическим тонометром

поверка тонометров спб

прибор мерить давление

на тонометре мигает сердечко что это такое

как называется прибор давление измерять

Источник

03.09.2020 10:33:00

Как обмануть артериальное давление

Умышленно изменить показания тонометра может понадобиться по разным причинам. Иногда это делают для продления больничного или военной отсрочки. Часто пациенты хотят пройти дополнительное обследование, поэтому стремятся завысить показания во время приема у терапевта.

Если все-таки есть необходимость, то как обмануть тонометр? Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно разобраться в видах и устройстве этих аппаратов.

Тонометры Россмакс - Rossmax

Принцип действия и виды тонометров 

Тонометр — это устройство, которое должно быть в каждой домашней аптечке. Врачи настоятельно рекомендуют регулярно измерять АД людям старше 40 лет, ведь после преодоления этого рубежа высока вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы. Людям младше советуем иметь аппарат в качестве профилактики и на случай чрезвычайных ситуаций. 

Способ эксплуатации тонометра зависит от его типа. Современные производители предлагают аппараты трех форматов: механика, автоматы или полуавтоматы. Также имеет значение, на какую часть руки крепится манжета (на плечо или запястье). Электронные модели отличаются набором функций, среди которых: измерение пульса, фиксация аритмии и других отклонений, запоминание последних результатов замеров. 

Тонометры Парамед

Механический прибор

Бывает ртутного и мембранного типа. Первые модели уже не так просто найти, ведь они давно устарели. Такие аппараты опасны для здоровья, так используют ртуть для работы манометра. Мембранные же до сих пор пользуются спросом. Сегодня эти приборы встречаются в домашних аптечках, но чаще используются в медучреждениях. Механика точна, но требует сноровки для эффективного применения. 

Механика работает по простому принципу: с помощью груши воздух закачивается в рукав на плече (манжету), которая пережимает артерию. Фонендоскоп прикладывается к месту пульсации сосуда, чтобы четко слышать удары. Постепенно воздух стравливается, а стрелка на манометре показывает два значения: когда удары начались и закончились. Медицинские работники предпочитают именно этот тонометр из-за минимальной погрешности. 

Полуавтоматический прибор

Принцип действия схож с механикой, но все немного проще. Накачивать воздух нужно вручную, но стравливание происходит автоматически. Результаты отображаются на дисплее, а заодно и частота пульса. Фиксировать значения на слух не нужно, аппарат все делает сам. Минус: более высокая, хоть и незначительная, погрешность. Плюс: удобный и подходит для тех, кто плохо видит или слышит. 

Читайте также:  По ночам поднимается артериальное давление причины

Автоматический прибор

Автоматы, как следует из названия, делают все автоматически. Нужно только нажать на одну кнопку — и тонометр сам накачает воздух, считает показания и завершит работу. Есть модели с манжетой на плечо или на запястье. Работают от батареек или электросети. Очень удобные, хотя и имеют самый высокий показатель погрешности. Идеален для самостоятельного использования пожилыми людьми. 

Как обмануть механику и автоматы

Механические тонометры обмануть намного легче, чем полу- и автоматы. Все дело в большей чувствительности и деликатности процедуры измерения. Но здесь есть свой нюанс: механикой пользуются преимущественно врачи, а профессионала не так просто перехитрить. Специалист может оценить самочувствие пациента и повторить процедуру до получения правильного результата. Поэтому лучше срабатывают методы предварительной подготовки, которые не так заметны. 

Как понизить давление?

При использовании механики обычно проводят три замера подряд и рассчитывают среднее значение. Чтобы аппарат показал неверное значение, можно недокачать воздух в манжету или неправильно считать сердечные тоны. К сожалению, врачи контролируют оба процесса. В этом плане электронику перехитрить намного легче, потому что замер совершает само устройство. 

Тем не менее, любую модель тонометра возможно перехитрить как во время измерения, так и с помощью предварительных “фишек”. Можно заранее принять препараты, которые понижают давление. Главное, не переборщить с дозировкой. При этом во время самой процедуры все равно нужно максимально расслабиться и не двигаться. Закройте глаза и представьте что-то приятное и спокойное, чтобы ваше сердце не ускоряло ритм. 

Возможно, самый действенный и незаметный способ — это травяные настои и отвары, понижающие давление. Старые народные методы безотказны! Как известно, успокаивающими свойствами обладают следующие растения:

  • пустырник;

  • тысячелистник;

  • календула;

  • корень валерианы;

  • шиповник;

  • боярышник.

Если у вас есть аллергия, используйте эти отвары с осторожностью. Будет весьма неловко, если вы нагрянете к врачу с сыпью по всему телу. Не переборщите с дозировкой, чтобы не навредить своему здоровью. Лучше используйте те травы, которые употребляли ранее. Если настойка имеет специфический запах, замаскируйте его жвачкой, чтобы врач ничего не заподозрил. 

Как повысить давление?

Намерено повысить давление намного проще как на механике, так и автомате. В этом помогут несколько хитростей:

  • не дышать во время накачки воздуха в манжету (вдохните, а затем выдохните при спуске);

  • задержите дыхание и начните тужиться, продлевая время нагнетания воздуха;

  • незаметно напрягите мышцы во время замера.

Перед замером можно выпить один из следующих напитков:

  • энергетик;

  • чай или кофе;

  • препараты наподобие Фетанола;

  • настойка женьшеня или аралии.

Более неудобный, но действенный метод — бессонная ночь. Также перед замером можно нагрузить себя физическими упражнениями: приседать, бегать, прыгать, наклоняться. Можно подержать руку, на которую будут надевать манжету, в свешенном положении в течение 5-10 минут.

Можно приподнять ногу или руку, а ту, на которой закрепляется манжета — опустить ниже. К сожалению, если проверку проводит врач — он сразу это заметит. Зато о предварительном приеме настоек или препаратов медик никак не узнает.

Другие способы завышения показаний тонометра::

  • сжать в кулак свободную от манжеты руку;

  • напрячь пресс;

  • вытянуть пальцы ног вверх, прижав пятки к полу.

Напряжение пресса — хороший метод, который вряд ли сможет заметить врач. Конечно, многое зависит от особенностей самого организма. На всех по-разному действует та или иная “хитрость”. Напряжение пресса может и не сработать в вашем случае, поэтому лучше поэкспериментировать с домашним тонометром заранее. 

“Обман” автоматического и полуавтоматического тонометра

Автоматика считывает показания самостоятельно, без вмешательства человека. Для замера достаточно нажать на кнопку, а все остальное сделает сам аппарат: манжета наполняется воздухом, затем он постепенно спускается, прибор фиксирует АД и пульс. Во время замера требуется полное расслабление, что можно выгодно использовать. Даже электронные тонометры можно обмануть по тому же принципу, что и механику.

Методы искажения показаний в большую сторону:

  • напряжение пресса и мышц руки;

  • состояние стресса или страха;

  • предварительные физические упражнения;

  • бессонная ночь;

  • чай, кофеин, энергетики или лекарства;

  • согнуть спину и посидеть так прямо перед замером.

Главное – убедиться, что результаты приготовлений не заметны вооруженным глазом медика. 

Методы искажения показаний в меньшую сторону:

  • перед процедурой и во время вести себя максимально спокойно и расслаблено;

  • принять успокоительное (лучше заранее поэкспериментировать и понять степень влияния препарата на свой организм, чтобы не переусердствовать);

Стоит также учитывать, что артериальное давление у человека меняется в течение дня. Например, утром, как правило, АД немного ниже вечернего и обеденного показателя. Резкий перепад температуры тоже влияет. Если вы зашли в более теплое помещение с холода, АД будет ниже. Если зашли в холодное помещение с жары — будет выше. 

На точность работы тонометра влияет и прямое воздействие на него. Например, если постукивать по столу, создавая вибрации. При раскачивании или давлении на аппарат показания тоже окажутся неточными.

Если провести несколько замеров подряд, результаты их будут отличаться. Если с первого раза не получилось сделать все правильно, нужно выждать пару минут и повторить процедуру. Согласно рекомендациям производителей, манжета должна сдавливать руку не слишком сильно. Если переусердствовать с накачкой воздуха — это тоже исказит результаты. К сожалению, этим недостатком можно воспользоваться только при работе механических аппаратов. 

Что в итоге?

Обмануть технику не так сложно, гораздо труднее перехитрить врача. Лучший способ незаметно снизить или завысить результаты — принять препараты/настойки с нужным действием. Если не хотите экспериментировать с лекарствами, используйте физические нагрузки — это бесплатно, доступно и безопасно. Выбрав определенный метод, убедитесь, что он работает именно на вас. Заранее попробуйте разные способы дома, чтобы получить нужный результат. 

Возврат к списку

Источник