Коэнзим q10 и гипертония
Коэнзим Q10 представляет собой вещество, которое вырабатывается в организме человека и играет в нем большую роль. Но часто у человека концентрация данного элемента снижается, что отражается на здоровье. В этом случае требуется принимать его в виде препаратов.
Описание вещества
Коэнзим q10 является важнейшим компонентом, который содержится во всех клетках организма человека. Максимальное количество элемента находится в миокарде и тканях печени. Благодаря данному компоненту обеспечивается жизнедеятельность внутренних органов.
Основное предназначение коэнзима – это контроль над процессами окисления и восстановления живых клеток, с помощью которых они в полной мере снабжаются энергией. Поэтому если в организме этого компонента недостаточно, врач может назначить его прием в виде лекарств.
Коэнзим Q10 в зависимости от производителя имеет различную дозировку и количество таблеток в упаковке
Но стоит отметить, что коэнзим Q10 не является панацеей от всех болезней. Лекарство считается БАДом, поэтому не способно вылечить патологию. По этой причине его используют в качестве дополнения.
Свойства вещества
Коэнзим обладает большим количеством полезных свойств. К ним относится следующее:
- Нормализация обменных процессов.
- Уменьшение артериального давления.
- Улучшение функционирования сердечной мышцы.
- Стабилизация производства желудочных ферментов.
- Снижение токсического воздействия лекарств.
- Восстановление работы репродуктивной системы.
- Улучшение состава крови.
- Сохранение эластичности кожных покровов.
Препарат принимают не только при возникновении проблем со здоровьем, но и в целях профилактики их развития. Рекомендуется использовать вещество людям старше 30 лет, так как с возрастом его концентрация в организме уменьшается.
Показания к применению
Когда нужно принимать «Коэнзим», инструкция рассказывает подробно. Медикамент назначают в следующих случаях:
- Патологии сердца.
- Повышенное артериальное давление.
- Дистрофия мышечных тканей.
- Атония.
- Нарушения цереброваскулярного характера.
- Лишний вес тела.
- Сахарный диабет второго типа.
- Астма бронхиального типа.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Патологические процессы во рту.
Назначение лекарства осуществляется после точного определения диагноза.
Врач может назначить коэнзим q10 в комплексной терапии к определенного заболевания
Как принимать?
Согласно инструкции к Коэнзим q10 его можно использовать, как при лечении патологий, так и для их профилактики. Стандартная дозировка – 60 мг. При необходимости она может быть увеличена на 30 мг в день. Частота приема составляет 2 раза в день – в утреннее и вечернее время.
Применение при нарушениях работы сердца и сосудов
При повышенном артериальном давлении, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности коэнзим Q10 применяется только в качестве дополнения. Его принимают вместе с пищей. Вещество не способно быстро привести в норму показатели АД и работу миокарда.
Терапевтический эффект достигается в течение длительного времени. Пациентам с гипертонией требуется принимать средство несколько месяцев. Между месяцами рекомендуется делать перерывы.
Инфекционные заболевания и астма
Коэнзим рекомендуется использовать при астме, частых инфекционных болезнях и патологиях дыхательных органов. При их лечении принимают препарат в течение 2 месяцев. Он помогает активизировать работу иммунной системы, укрепить организм. Но назначается средство только в качестве дополнения.
Коэнзим способствует протеканию астмы в более легкой форме
Предупреждение старения кожи
Для торможения процессов старения кожного покрова коэнзим также используют. Его можно принимать как добавку к пище или к средствам по уходу за кожей. При внутреннем приеме требуется пройти курс в 2 месяца. Дозировка составляет 60 мг активного вещества в день.
Для добавления в средства по уходу за кожей коэнзим используют в виде жирорастворимого раствора. Вещество применяют даже в производстве магазинных кремов от морщин.
Назначение для беременных
О том, как принимать, коэнзим при вынашивании ребенка и грудном вскармливании не приходится, потому что он запрещен к применению в эти периоды жизни женщины.
Зато вещество разрешается применять при планировании зачатия мужчинам, потому что оно способствует улучшению качества спермы. Женщинам также рекомендуется пройти курс терапии, но только за 2 месяца до планируемого зачатия малыша.
Во время планирования ребенка коэнзим q10 полезен мужчинам, а женщинам противопоказан
Использование у детей
Масштабных исследований по поводу воздействия коэнзима на детский организм не проводилось. Но все же инструкция запрещает давать вещество детям, которым менее 14 лет. Это обуславливается тем, что естественного коэнзима в организме еще достаточно, количество начинает снижаться только после 20 лет.
Противопоказания и побочные эффекты
Коэнзим Q10 не приносит вреда здоровью человека, но все же его не применяют в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав средства.
- Вынашивание малыша.
- Грудное вскармливание.
- Детский возраст до 14 лет.
Вещество хорошо переносится организмом, но при долгом применении способно вызывать аллергическую реакцию. Она проявляется в виде высыпаний, зуда, раздражения. Если возникла аллергия, необходимо сразу же прекратить прием препарата, а в тяжелом случае провести симптоматическую терапию.
Детям препарат противопоказан, поскольку до 20 лет коэнзим вырабатывается в самом организме
Взаимодействие с иными медикаментами
Коэнзим ку 10 является безопасным средством. Его можно принимать совестно со многими другими медикаментами, поэтому его так легко включают в состав комплексного лечения.
Особую осторожность необходимо соблюдать только при одновременном использовании коэнзима и антиоксидантов. В противном случае действие последних будет сильно увеличено.
Средства с коэнзимом
В аптеках можно встретить разные препараты, основанные на коэнзиме. К ним относятся такие медикаменты как «Кудесан», «Коэнзим Q10 Кардио», «Коэнзим Q10 Форте». Какой из этих аналогов коэнзима q10 лучший, сказать нельзя. Выбирать препарат лучше всего вместе со специалистом.
Отзывы
Отзывы о коэнзиме в основном положительные. Люди отмечают, что данная добавка безопасна для здоровья, помогает в нормализации артериального давления, улучшает работу сердца, тормозит процессы старения. Но есть и плохие мнения, которые часто связаны с неправильным применением средства.
Регина
Коэнзим – хорошее средство. Принимаю его как добавку к пище. Заметила, что самочувствие стало намного лучше, проблем с давлением и работой сердца нет, кожа стала выглядеть более здоровой.
Светлана
К добавкам относилась всегда с недоверием, но препараты с коэнзимом существенно улучшили мое состояние. Средство безопасное, не вызывает побочных эффектов.
,
Перед применением лучше обратиться к доктору. Он расскажет о пользе и вреде коэнзима q10, определит целесообразность применения этого вещества в имеющейся ситуации.
Источник
Я принимаю коэнзим Q10 в течение 3-х лет. Эта добавка необходима мне в силу целого ряда причин: 1) возраст, далёкий от юности; 2) гипертоник со стажем; 3) тахикардия (была); 4) принимаю добавки от холестерина и длительно бета-адреноблокаторы. И главная причина – я вижу эффект: ушли перебои в сердце, нормализовался сердечный ритм, таблетки от давления принимаю в низкой дозе. Чувствую себя хорошо, энергии достаточно и ее больше, чем это было до приема добавки.
Коэнзим Q10 (убихинон, убихинол) – уникальное витаминоподобное вещество, которое может поступать с пищей, но также и вырабатывается в организме. Содержится в каждой клетке человека, в каждом органе и выполняет очень ответственную роль – принимает активное участие в реакциях клеточного дыхания и в процессах образования клеточной энергии. Именно благодаря убихинону митохондрии вырабатывают АТФ или 95% энергии, генерируемой организмом. В советское время кардиологи часто назначали инъекции АТФ, может, кто помнит.
Известен и другой, не мене важный эффект коэнзима, антиоксидантный – защита мембраны клеток от повреждения продуктами перекисного окисления липидов.
Таким образом, наше здоровье, активность, выносливость напрямую зависят от количества убихинона в клетках организма. С возрастом синтез убихинона замедляется, и к 60 годам его становится вполовину меньше. По этой причине мы становимся менее физически активны, чем в молодости, нам чаще требуется отдых. Негативно на выработке коэнзима Q10 сказывается прием статинов, бета-адреноблокаторов, антидепрессантов.
Чем же еще грозит дефицит коэнзима Q10? Опасными для жизни болезнями – ИБС, аритмией, инфарктом миокарда, гипертонией, атеросклерозом, заболеваниями центральной и периферической нервной системы, ЖКТ и другими, не менее опасными. По мнению кардиологов, возраст сердечной мышцы определяется количеством содержащегося в организме убихинона.
В России и взрослым, и детям в качестве профилактического, вспомогательного кардиопротекторного и кардиотонического средства назначают кудесан. Препарат находит свое применение в совокупности с рядом лекарственных препаратов в лечении ишемии, артериальной гипертензии, аритмии. А также для повышения толерантности к физическим нагрузкам при интенсивных занятиях спортом.
На айхербе огромный выбор добавок, и коэнзим Q10 можно выбрать в форме убихинона и убихинола. Считается, что убихинол обладает более мощными антиоксидантными свойствами, более высокой доступностью при пероральном употреблении по сравнению с убихиноном. Убихинол в 8 раз “сильнее” убихинона.
Рекомендуемая доза – 2 мг на каждый килограмм веса. Я принимаю 100 мг 1 раз в день. Можно было бы перейти на 150 мг.
Healthy Origins, CoQ10 Желатиновые капсулы ( Kaneka Q10 ), 100 мг, 150 желатиновых капсул
Капсулы желатиновые, маленькие, очень удобные для приема.
Рекомендунется принимать по 1 капсуле один или два раза в день с едой.
Лучше это делать в первой половине дня.
Healthy Origins, Убихинол (Kaneka QH), 50 мг, 60 капсул
Healthy Origins, Убихинол, натуральный, 100 мг, 60 вегетарианских желатиновых капсул
Убихинол от Healthy Origins – это активная форма антиоксиданта кофермента Q10, те же сильные профилактические свойства, что и Коэнзим Q10. Как правило, превращение кофермента Q10 в убихинол происходит в организме естественным образом, однако у некоторых людей могут возникать сложности с этим превращением. Убихинол в качестве добавки к пище для лиц, страдающих заболеваниями, связанными с окислительным стрессом и для взрослых старше 40 лет.
Здесь капсулы побольше размером, но тоже очень удобные. В 50 миллиграмовых – совсем неольшие, такие же, как у Q10.
Принимать 1 капсулу один или два раза в день с пищей.
Важно принимать добавку вместе с жирной пищей, либо с Омегой-3. Я так и делаю. И убихинон, и убихинол принимаю по 1 капсуле в день утром, после еды. Разницы между разными формами не заметила. Но это совсем не значит, что её нет. Зато в цене она очень существенная – убихинол в несколько раз дороже убихинона.
Посмотреть все мои отзывы в сообществе
Помотреть мои отзывы о добавках
Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197
или пройдите по ссылке
Источник
Коэнзим Q10 или убихинон — жирорастворимое вещество, присутствующее в клетках организма человека и прочих млекопитающих. Принимает участие в процессах формирования АТФ или аденозинтрифосфорной кислоты, которая обеспечивает энергией системы и органы. Низкий уровень убихинона приводит к общему упадку сил и появляется вялость. Постоянный дефицит вещества вызывает развитие ряда хронических заболеваний.
Высокое содержание коэнзима Q10 наблюдается в следующих органах:
1.Сердце.
2.Печень.
3.Мозг.
4.Лёгкие.
Органы нуждаются в высокой энергетической поддержке. Заболевания приводят к возникновению дефицита убихинона. Коэнзим Q10 обладает мощным антиоксидантным действием. Нейтрализует негативное воздействие на клетки свободных радикалов. Вызывает замедление процессов старения клеток и снижает риск развития онкологических заболеваний.
С 2000 года были проведены исследования, подтверждающие эффективность Q10 в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Так, в 2012 году появился мета-анализ 5 научных работ с участием 194 пациентов. В выводах учёные указали, что употребление добавки значительно улучшает эндотелиальную функцию. А ещё ранее, в 2007 году, исследователи из Австралии обнаружили взаимосвязь между приёмом коэнзима Q10 и снижением артериального давления.
Натуральные источники вещества
Относится к нутриентам или питательным веществам, поступающим вместе с продуктами питания. Важно пополнять количество в организме. Дефицит устраняют приёмом биологических активных добавок.
Продукты питания с высоким содержанием вещества:
1.Шпинат.
2.Бобовые культуры.
3.Морская рыба с высоким содержанием жира.
4.Мясо курицы.
5.Мясо кролика.
6.Субпродукты.
7.Яйца.
Отруби, изделия из цельного зерна, неочищенный рис также содержат небольшой % коэнзима. Включая в рацион некоторые из перечисленных продуктов нужно учитывать, что витамин q относится к жирорастворимым, поэтому продукты должны быть богаты жирами или потребляться с маслами. С помощью диетолога можно составить меню и восполнять запас необходимого компонента.
Польза приёма коэнзима Q10
В комплексе с лекарственными средствами помогает в лечении или профилактики ряда заболеваний.
Преимущества:
1.Помогает организму быстрее восстановиться после интенсивных физических нагрузок.
2.Помогает справиться с депрессивными расстройствами и стрессовыми ситуациями.
3.Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
4.Улучшает прогноз при лечении онкологических заболеваний.
5.Помогает нормализовать уровень холестерина в крови.
6.Способствует нормализации уровня сахара в крови.
7.Укрепляет иммунную систему, что помогает эффективнее бороться с вирусными и простудными заболеваниями.
8.Повышает половой потенциал мужчин.
Популярные добавки на основе вещества
1. WestPharm Co-Q10 100mg. Иммуномодулирующее действие, повышающее сопротивляемость организма инфекции. Помогает быстрее восстановиться после интенсивных тренировок. Рекомендуется профессиональным спортсменам и любителям. Увеличивает энергетический потенциал организма, повышая продуктивность тренировки. Профилактика процессов старения в клетках.
2. Maxler Coenzyme Q10 EU. Помогает увеличить выносливость на тренировке. Повышает производительность и продуктивность занятий. Снижает чувство усталости и ускоряет восстановление организма. Обогащён витамином E, который усиливает антиоксидантное действие и укрепляет иммунитет. Специальная формула способствует полному и быстрому усвоению спортивной добавки.
3. Maxler Coenzyme Q10. Приём укрепляет сердечно-сосудистую систему. Позволяет быстрее восстановиться после интенсивной тренировки. Нормализует кровяное давление до нормальных показателей. Повышает энергетические возможности организма, что положительно сказывается на качестве тренировки. Нейтрализует свободные радикалы. Обладает противовоспалительным действием.
Потребность и правила приёма
Рекомендуемая суточная норма приёма в зависимости от возраста составляет от 50 до 200 мг вещества. Дозировка рассчитана для человека в здоровом состоянии. При отдельных заболеваниях дозировка увеличивается.
При лечении заболеваний, связанных с возрастными изменениями: болезни Паркинсона или Альцгеймера необходимость в коэнзиме q10 значительно возрастает. Прием препаратов полезен, когда болезнь только начинает проявлять себя. Это тормозит развитие болезни.
Важно не заниматься самолечением и принимать добавки на основе вещества бесконтрольно. Нужно предварительно получить консультацию специалиста, что поможет избежать вредных для организма последствий.
Показания к применению
1.Интенсивные физические и умственные нагрузки.
2.Стрессовые ситуации.
3.Повышенное или пониженное артериальное давление.
4.Инфекционные заболевания, снижающие иммунитет.
5.Повышенный уровень холестерина.
6.Профилактика мужского бесплодия.
7.Сахарный диабет.
Противопоказания к применению
1.Осложнение язвенной болезни.
2.Обостренный гломерулонефрит.
3.Пониженная частота сокращений сердца (менее 50 ударов в минуту).
4.Индивидуальная чувствительность к компонентам.
5.Беременность и возраст до 12 лет.
В зону риска входят также пациенты с онкологическими, кардиологическими и почечными заболеваниями. При их наличии прием коэнзима Q10 стоит согласовать с врачом.
Источник
Коэнзим Q10 – это вещество, которое вырабатывается клетками организма человека и поддерживает его жизнедеятельность.
Его недостаток чреват развитием серьезных патологий.
В этом случае полезным становится насыщение организма этим нутриентом извне – из биологически активных добавок и продуктов питания.
Коэнзим Q10 (убихинон) повышает выносливость, замедляет процессы распада и старения, помогает в борьбе со СПИДом, онкологическими новообразованиями, сердечно-сосудистыми заболеваниями и многими другими патологиями.
Что такое убихинон и каковы его свойства?
Убихинон – это окисленная форма коэнзима, содержащаяся в митохондриях, которые являются дыхательным и энергетическим центром каждой клетки.
Он способствует выработке в них энергии в виде АТФ, а также участвует в электронно-транспортной цепи на клеточном уровне. В общем эффекты убихинона таковы:
- антиоксидантный – нейтрализует свободные радикалы и вредный холестерин, замедляет процесс старения;
- антигипоксический – улучшение циркуляции кислорода в организме;
- ангиопротекторный – укрепление и восстановление стенок сосудов, нормализация кровотока;
- регенерирующий – восстановление клеточных мембран и ускорение заживления травм;
- иммуномодулирующий – регуляция иммунной системы.
История применения убихинона начинается с 1955-1957 годов, когда он был впервые изучен с определением химической структуры. Такое название убихинон получил из-за своей повсеместной распространенности (англ. – ubiquity).
Тогда же началась разработка препаратов на его основе, которые были использованы на практике в 1965 году для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Коензим Q10 хорошо сочетается с другими веществами, влияющими на митохондрии. Он отвечает за производство энергии, в переработке которой участвуют карнитин и тиоктовая кислота, а креатин способствует ее высвобождению.
В связи с этим фермент применяют для следующих целей:
- стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
- замедление течения болезней Паркинсона или Альцгеймера;
- планирование тренировок или длительных нагрузок;
- терапия заболеваний десен;
- профилактика онкологических заболеваний;
- поддержка системы при иммунных патологиях.
Источниками насыщения организма коэнзимом становятся такие продукты, как жирная рыба, некоторые сорта мяса и субпродукты, цельнозерновые изделия, рис, соевые бобы, яйца и зелень.
При этом стоит сбалансировать рацион для их параллельного приема, чтобы избежать дефицита или избытка полезных веществ, иначе нарастает риск неполного усвоения убихинона.
Механизм действия
Роль коэнзима Q10 заключается в запуске ряда химических реакций, в результате которых ускоряется расщепление пищи с ее преобразованием в энергию. Механизм действия начинается с синтеза убихинона, который формируется в клетках из мевалоновой кислоты, продуктов обмена фенилаланина и тирозина.
Он участвует в транспортно-энергетических процессах, захватывая протоны и электроны от комплексов I и II дыхательной цепи. Так он восстанавливается в убихинол, более активное вещество с повышенной биодоступностью и проникающей способностью.
Полученный элемент передаёт два электрона III комплексу цепи дыхания, участвуя в образовании аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) в мембранах митохондрий. Он напрямую воздействует на свободные радикалы, оказывая антиокислительный эффект на разрушающие клетки элементы.
Влияние на продолжительность жизни
Способность синтезировать убихинон наиболее высока в молодом возрасте и при наличии в организме адекватного количества витаминов A, C, группы B и ароматической аминокислоты тирозин.
С годами его количество стремительно падает, и повышается риск развития заболеваний, среди которых наиболее часто встречаются следующие:
- фибромиалгия – хроническая мышечно-скелетная патология;
- сердечно-сосудистые болезни и их осложнения, такие как постинфарктный синдром;
- генетическое отклонение Прадера-Вилли у новорожденных;
- паркинсонизм, сопровождаемый медлительностью, неустойчивостью походки и тремором рук;
- бесплодие у мужчин;
- депрессивное состояние, частые мигрени и т.п.
Коэнзим Q10 может назначаться для профилактики таких патологий или лечения существующих проблем.
Несмотря на то, что он не продлевает жизнь, Q10 дает неплохой антивозрастной эффект, поддерживая здоровье.
Эффекты на организм
Являясь жирорастворимым коферментом, коэнзим Q10 легко усваивается тканями и органами. По эффектам он схож с витаминными соединениями, что обуславливает присвоение ему названия псевдовитамина или витамина Q10.
Интересно: Почему утром нужно пить лимонную воду: восемь положительных эффектов
В максимальном количестве он содержится в наиболее интенсивно работающих органах, таких как сердце, почки и печень.
Прием Q10 производит следующие эффекты:
- увеличивает выносливость;
- улучшает физическую активность в пожилом возрасте;
- сокращает потери дофамина, отчасти сохраняя рефлекторные функции при болезни Паркинсона;
- укрепляет ткани и предотвращает разрушительное воздействие ультрафиолета на кожу, улучшает ее эластичность и регенерацию;
- уменьшает наносимый сердечной мышце вред и увеличивает время жизни других органов;
- расширяя сосуды, снижает кровяное давление и усиливает кровоток, если он затруднен;
- повышает соотношение инсулина и проинсулина и уменьшает количество гликогемоглобина в крови, снижая риск диабетических осложнений;
- увеличивает активность протеина в мышечных тканях, снижая утомляемость и увеличивая выносливость при их интенсивных сокращениях.
Коэнзим Q10 в спорте
Кофермент Q10, выпускаемый в форме биодобавки и часто применяется спортсменами для улучшения качества и длительности тренировок, а также устранения последствий физической нагрузки.
Коэнзим Q10 уменьшает гипоксические повреждения тканей, вызванные недостатком в них кислорода. Особенно высока его польза при анаэробных тренировках или восхождении на большую высоту.
Суточная доза Q10 составляет 90-120 мг. Для целей бодибилдинга оптимально применять около 100 мг в комплексе с витаминами C и E. Этот микс послужит дополнительным энергетическим источником.
Показания к применению
Показаниями к применению Q10 могут стать:
- интенсивные физические или умственные нагрузки;
- стрессовые ситуации, психологическое давление;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- проведение химиотерапии и оперативного вмешательства;
- инфекционные заболевания, снижающие иммунитет;
- иммунодефицит при ВИЧ и СПИД;
- риск послеинфарктного синдрома и обострения после инсульта;
- повышенный холестерин;
- для профилактики бесплодия у мужчин;
- патологии органов дыхания;
- кровоточивость десен, пародонтоз, стоматит;
- сахарный диабет;
- аритмия, стенокардия и другие проблемы в сфере кардиологии.
Длительность приема и дозировка коэнзима Q10 устанавливаются индивидуально.
Противопоказания к применению
Противопоказаниями к использованию коэнзима Q10 являются:
- осложнение язвенной болезни;
- обостренный гломерулонефрит;
- пониженная частота сокращений сердца (менее 50 ударов в минуту);
- индивидуальная чувствительность к компонентам;
- беременность и возраст до 12 лет.
В зону риска входят также пациенты с онкологическими, кардиологическими и почечными заболеваниями. При их наличии прием коэнзима Q10 стоит согласовать с врачом.
Формы выпуска и способ применения
Производится Q10 в виде биодобавок, имеющих разные формы выпуска и множество аналогов от разных производителей:
- желатиновые капсулы с жидкой серединой, хорошо усваиваемой;
- таблетки с калием, магнием и другими веществами;
- жевательные пастилки с витаминным составом;
- капли для добавления в напитки, которые лучше заедать жирной пищей;
- раствор для внутримышечного введения.
В целом организму требуется от 50 до 200 мг коэнзима Q10 в сутки при отсутствии серьезных заболеваний. Способ применения: раз в день, во время еды, так как он относится к жирорастворимым веществам.
В терапевтических целях дозу увеличивает только специалист на основании обследования и полного анамнеза патологии. Например, при болезни Паркинсона суточная потребность увеличится в несколько раз.
Коэнзим Q10 сохраняется только в свежих продуктах питания. Любая переработка его разрушает. К источникам Q10 относятся лосось, различные виды мяса, арахис, брокколи, шпинат, тофу и различные фрукты.
Плюсы и минусы
Среди положительных сторон Q10:
- ощутимое улучшение состояния для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- возможность применения для профилактики и без рецепта;
- комплексное воздействие на все системы органов;
- ускорение послеоперационной реабилитации;
- замедление роста раковых образований;
- увеличение выносливости и уменьшение утомляемости;
- безопасность применения при соблюдении рекомендаций.
Отрицательные эффекты проявляются только при несоблюдении указаний. Коэнзим Q10 не оказывает токсического воздействия на организм, но лучше всего он усваивается при суточном потреблении не более 500 мг в комплексной терапии.
Превышение дозы приводит к расстройству пищеварения, но не оказывает других ярко выраженных побочных эффектов даже при длительном приеме.
В отдельных случаях чрезмерные дозировки могут вызвать ускорение процессов старения, нарушение сна или дерматологические высыпания на коже.
Прием с профилактическими целями
Согласно инструкции коэнзим Q10 принимают для предотвращения и замедления течения многих серьезных болезней, таких как рак, инфаркт, инсульт…
Кроме того, он эффективен для улучшения состояния и поддержания общего тонуса организма.
Необходимость приема коэнзима Q10 также обуславливается уменьшением выработки фермента с возрастом после 20 лет.
Под присмотром квалифицированного врача Q10 можно принимать постоянно при отсутствии побочных эффектов или противопоказаний.
Путем научных экспериментов, которые первоначально проводились на мышах, была выявлена взаимосвязь уровня коэнзимов с количеством и составом пищи. Если ограничивать калораж, то в скелетных мышцах и почках возрастает уровень Q9 и Q10, а в сердечной ткани уменьшается только Q9.
В современных условиях в Италии был проведен эксперимент среди больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из 2,5 тысяч испытуемых часть пациентов принимала коэнзим Q10 в комплексе с другими препаратами основной терапии.
В итоге были замечены улучшения не только общего самочувствия, но и состояния кожи и волос. Кроме того, пропали проблемы со сном. Люди отмечали повышение тонуса и работоспособности, исчезновение одышки и других неприятных проявлений.
Перевод: Виктор Трибунский.
Перепечатка разрешается со ссылкой на первоисточник.
Источник