Корица полезные свойства гипертония стенокардия
Корица – всем известная пряность, обладающая приятным ароматом. Ее часто добавляют в кондитерские изделия и кофе. Однако мало кто знает, что нередко она умеет справляться с такой неприятной болезнью, как повышенное артериальное давление. Гипертоники часто задаются вопросами: «Корица повышает или понижает давление, полезна или нет она при гипертонии?» Чтобы разобраться с ними, нужно понять, какими полезными свойствами обладает эта пряность и за счет чего она может оказать лечебное воздействие на организм человека.
Эта пряность содержит в своем составе довольно много полезных организму компонентов, в том числе и витамины, микроэлементы, другие группы веществ, которые хорошо влияют на общее состояние, повышают иммунитет, улучшают обменные процессы. Некоторые из них представлены в таблице.
| Компонент | Влияние на организм |
|---|---|
| витамины группы В | нормализуют обменные процессы, способствуют заживлению ран и процессам кроветворения |
| витамин С | улучшает иммунитет, участвует в процессах свертывания крови и восстановления тканей |
| витамин Е | замедляет процессы старения, обеспечивает работу половых желез, нормализует обменные процессы |
| марганец | обеспечивает процессы образования костей, реакции иммунитета, участвует в обмене углеводов и липидов |
| железо | входит в состав гемоглобина, участвует в синтезе ДНК, процессах кроветворения |
| цинк | участвует в процессе восстановления тканей, роста организма, обеспечивает репродуктивную функцию |
| эфирные масла | противовоспалительное, сосудорасширяющее действие |
Наличие таких ценных веществ объясняет положительное влияние употребления корицы на организм. Она оказывает комплексное воздействие на разные системы органов:
- тонизирует организм;
- улучшает кровоток и работу сердца;
- повышает четкость зрения;
- способствует более интенсивному протеканию процессов в головном мозге;
- служит легким обезболивающим (при зубной, головной боли и острых болях в печени);
- способствует нормализации уровня сахара в крови.
Как корица влияет на давление человека
Одной из распространенных причин, ведущих к возникновению гипертонии, являются скопления холестерина на внутренних стенках сосудов – атеросклеротических бляшек. Они сужают просвет сосуда и значительно препятствуют нормальному кровотоку. Впоследствии это может привести к развитию заболеваний сердца, инфарктам, инсультам и другим осложнениям.
Существуют вещества, которые расширяют стенки сосудов, например, полифенолы. Именно они содержатся в корице, за счет чего эта пряность обладает сосудорасширяющим действием.
Эти же вещества входят в состав красного вина, фиолетового картофеля, гранатов и некоторых других фруктов и овощей. Рецепты на их основе действительно помогают нормализовать давление и избавиться от симптомов гипертонии:
- частых головных болей, шума в голове;
- головокружения;
- ухудшения внимания, памяти;
- ознобов и повышенной потливости;
- потемнения в глазах;
- онемения конечностей.
Корица понижает давление, поэтому используется во многих рецептах, снимающих описанные симптомы. Рецепты несложные и вполне доступные.
- Несколько крупных щепоток пряности (примерно 2 чайных ложки) можно смешать с простоквашей и медом, взятых в равных количествах. Эту смесь следует принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи. Лечение длится примерно 2 недели – именно за такой срок можно получить ощутимый результат.
- Другой вариант с кисломолочной основой рецепта связан с кефиром. Нужно взять стакан кефира любой жирности (главное, чтобы он был свежим), добавить 1-1,5 чайных ложки корицы и выпить весь стакан перед сном. Можно принимать средство и утром, до получения устойчивых результатов.
- Также пряность можно употреблять и без дополнительных ингредиентов – для этого можно растворять чайную ложку порошка в стакане воды и выпивать смесь перед каждым приемом пищи. Как правило, результаты начинают появляться уже в течение первой недели лечения.
- Любителям сладкого можно попробовать рецепт на основе корицы и сахарной пудры, смешав эти компоненты в соотношении 1 к 3. Съедать сладость нужно по 2 чайных ложки перед каждым приемом пищи (можно растворить в кофе или съесть в сухом виде).
- И пожалуй, самый простой рецепт – употреблять корицу в ежедневном приеме пищи. Для этого можно намазать хлеб медом и посыпать его сверху крупной щепоткой пряности.
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Такой завтрак достаточно распространен в США и Канаде – пожилым людям, страдающим гипертонией, ежедневно дают такой медово-коричный хлеб на завтрак. В результате их самочувствие становится заметно лучше.
В каких дозах употреблять корицу гипертоникам
Корица при гипертонии принимается в определенных дозах, которые зависят от индивидуальных особенностей пациента:
- Если верхнее давление находится в пределах 155-160 единиц, то в день нужно потреблять не более 1 чайной ложки корицы.
- Если верхнее значение больше этого числа, то нужно увеличить дозу в 1,5-2 раза.
Регулировать дозу нужно с осторожностью, всегда ориентируясь на свое внутреннее состояние, а также всегда измерять давление тонометром. Если эффект от лечения слабый, не стоит сразу увеличивать дозу. Нужно продолжить лечиться хотя бы неделю.
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Исследования израильского доктора Вайнштейна, являющегося председателем диабетической ассоциации, доказали, что даже однократный прием корицы снижает давление крови на 3 единицы. Доктор пришел к выводу, что корица от давления повышенного действительно помогает, поэтому гипертоникам стоит принимать ее систематически, по 1 чайной ложке в день в чистом виде или в смеси с другими продуктами.
Побочные действия и противопоказания
Неумеренное потребление корицы может привести к некоторым побочным эффектам. Так, например, в неумеренных дозах она может вызвать некоторую заторможенность и апатию, а также привести к головным болям.
С осторожностью следует употреблять пряность следующим категориям людей:
- Беременным женщинам (особенно в первые 12 недель беременности).
- Лицам с хроническими болезнями печени.
- Имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо компонента корицы.
Создаваемые корицей польза и вред при гипертонии изучены достаточно хорошо, поэтому в случае возникновения побочных эффектов нужно обязательно приостановить лечение и обратиться к врачу.
Как правильно выбрать качественную корицу
Качество корицы напрямую отражается на ее целебных свойствах. Корица представляет собой вечнозеленое дерево, растущее, преимущественно, в тропиках. В кондитерских и медицинских целях используется его высушенная кора. Продается она в виде свернутых трубочек или сразу в молотом состоянии. Выбирая корицу в виде трубочек, нужно исходить из их внешнего вида и насыщенности аромата.
- Лучшая по качеству пряность получается из деревьев, произрастающих на острове Цейлон. Трубочки из высушенной коры отличаются сильным, насыщенным ароматом и легко рассыпаются, если на них надавить пальцами. По цвету имеют светло-коричневые и оранжевые оттенки.
- Дешевый аналог качественной корицы получается из китайского дерева. Трубочки имеют на такой насыщенный аромат, а на цвет они ближе к красно-коричневому. Они не рассыпаются, поскольку имеют более прочную структуру. Такая корица (еще ее называют кассия) обладает менее насыщенным вкусом, и ее лекарственная ценность заметно ниже.
Проведем эксперимент
Чтобы понять наверняка, насколько качественную корицу вы купили, можно поставить простейший эксперимент: капнуть спиртовым раствором йода и посмотреть реакцию. Если палочки или порошок приобрели темно-синюю окраску, то в такой корице много крахмала, что характерно для кассии.
Другой вариант – заварить коричный порошок кипятком, дать настояться в течение получаса и проверить консистенцию. Если она ближе к киселю (слизистая), то это тоже кассия.
Таким образом, в вопросах, помогает ли корица при гипертонии, повышает ли она давление, можно поставить точку и включить эту пряность в список домашних лекарств каждому гипертонику.
Следует также учитывать, что корица является вспомогательным средством в борьбе с повышенным артериальным давлением. Заменять ею основной препарат, который был прописан врачом, не следует.
Источник
Не только своими вкусовыми качествами корица покорила целые народы. Ее полезные свойства ценятся еще сильнее. Особенно рекомендовано включать ее в свой рацион питания людям, страдающим скачками артериального давления (АД), ожирением и сбоями в работе нервной системы.
Повышает или понижает давление
Корица снижает артериальное давление и укрепляет нервную систему. Многочисленные лабораторные исследования, которые проводились в Израиле и США, выявили действие корицы на сердечно-соудистую человека. Ученые изучили ее состав и пользу для организма.
На практике было доказано, что входящие ее в состав вещества являются природными антидепрессантами и положительно сказываются на нервной системе. Кроме того, употребление пряности помогает устранить симптомы гипертензии.
Благодаря своим свойствам, за несколько дней употребления корица нормализует АД.
В сочетании с медом или молочными продуктами эта специя может стать настоящим лакомством, которое к тому же поможет оздоровить организм в целом.
Полезные свойства корицы
Не только своим воздействием на сердце и сосуды славится корица. В народе ее давно используют от различных недугов.
В целом специя действует на организм по нескольким фронтам:
- помогает сбросить лишний вес, так как притупляет аппетит;
- предупреждает диабет, нормализуя уровень глюкозы в крови;
- налаживает работу кровеносной системы;
- повышает мозговую деятельность;
- обостряет внимание;
- выводит камни из почек;
- уменьшает и полностью избавляет от разного рода болей, в том числе головной, зубной и менструальной.
Кроме того, корица является отличным противовирусным средством и справляется с различного рода воспалениями.
Пряность можно встретить и в народных рецептах, призванных вылечить кашель и бронхит. Она отличается своими отхаркивающими свойствами. Да и на иммунную систему специя влияет плодотворно! Стимулирует иммунные процессы и ускоряет обмен веществ.
Эффективные рецепты от давления
Страдающим гипертонией корица поможет нормализовать давление, избавит от сопутствующих симптомов и окажет тонизирующее свойство.
Принимать ее нужно с осторожностью! При некоторых индивидуальных особенностях болезни эта специя может произвести противоположный эффект.
В качестве сопутствующего средства корицу следует принимать по одной чайной ложке в день.
Лучше всего делить это количество на несколько приемов. Смешивать ее с некрепким чаем, кашей, медом, кефиром или другими продуктами на свой вкус.
Для получения результата эта пряность должна входить в меню каждый день, даже при приеме других лекарств. Особенно полезным она считается при сахарном диабете, который нередко является спутником гипертонии. Она помогает нормализовать уровень глюкозы и способствует выработке инсулина.
Корица с медом
Наиболее популярный рецепт в народной медицине – корица с медом. Полезные свойства сочетания этих двух продуктов выявили восточные мудрецы еще в древности.
Такое лекарство помогает понизить содержание холестерина в крови и очистить сосуды. В основном это происходит благодаря микроэлементам и аминокислотам, входящим в состав корично-медовой смеси. Они взаимодействуют между собой и помогают в строительстве клеток сосудов.
Мед и корица от давления готовится легко. Есть несколько рецептов приготовления лекарства, которые принимать нужно по-разному:
- Берется 15 мг молотой корицы и разводится в 300 мл кипяченой, охлажденной воды. Постепенно вводится 40 мг меда, тщательно перемешивается до однородности. Эта смесь хранится в холодильнике, в стеклянной таре, и принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится 10 дней и повторяется через неделю перерыва.
- Медово-коричная настойка готовится по-другому. 25 мг молотой корицы заливается 500 мл кипятка. В этой жидкости растворяется 50 мг меда. Далее напиток настаивается в темном месте в течение 25 минут (не больше). Принимается такое лекарство по 0,5 стакана, утром и вечером в течение 30 дней. Далее делается перерыв на 3 месяца, а потом курс повторяется.
Не нужно думать, что только лишь лекарство из меда и корицы поможет избавиться от повышенного давления. Без регулярных физических нагрузок и исключения из рациона жирной пищи полностью вывести из организма вредный холестерин не получится.
Корица с кефиром
Принимать эту пряность с кисломолочными продуктами, в частности с кефиром, также полезно. Врачи рекомендуют принимать такой коктейль при гипертонии, как вспомогательное средство для борьбы с недугом.
Кефир с корицей принимают каждый день перед сном, чтобы повысить его эффективность. Уже через несколько дней больной может почувствовать себя лучше, а АД будет постепенно приходить в норму.
Как приготовить? Рецепт очень простой:
Берется один стакан кефира, в нем растворяет 1 чайная ложка корицы. Напиток тщательно перемешивается и принимается за 30 минут до еды.
Заранее такой коктейль готовить не рекомендуется. Не стоит злоупотреблять этим лекарством и принимать его чаще двух раз в день
Другие рецепты от давления
От повышенного давления помогут и другие рецепты народной медицины с использованием корицы. Например, поможет согреться, укрепить иммунитет и вывести опасный холестерин цитрусовый чай.
Заваривается черный чай, с добавлением к чайным листьям апельсиновой или лимонной цедры, а также щепоткой корицы. Несколько минут напитку требуется, чтобы как следует настояться.
С утра повысить иммунитет, обогатить организм полезными витаминами и минералами поможет каша с фруктами и корицей. Пряность одновременно придает приятный вкус этому блюду и помогает стабилизировать давление. Отлично подойдет каша из риса или пшена. Добавить в нее можно свежую грушу, яблоко, банан или любые любимые ягоды.
Можно ли при гипотонии
Даже, зная о том, что корица снижает давление не стоит полностью исключать ее из рациона гипотоникам. Небольшая доза может нормализовать нервную систему и снять напряжение.
Чтобы экстренно привести себя в рабочее состояние, можно заварить крепкий кофе и добавить в него чайную ложку этой пряности. Результат появится мгновенно.
Противопоказания
Сегодня в аптеках можно найти множество препаратов, способных снизить АД. Назначать себе их самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту и попутно помочь своему организму народными методами.
В любом лечении есть свои противопоказания. Не являются исключением и народные методы. Гипертония – очень сложное заболевание, лечение которого требует комплексного и ответственного подхода.
Собираясь употреблять корцу в качестве лекарства, нужно помнить:
- Не стоит доверяться этому метода во время беременности, так как специя может негативно сказаться на вынашивании и спровоцировать выкидыш.
- Во время грудного вскармливания также не стоит употреблять корицу, из-за ее сильных химических свойств.
- Категорически противопоказана эта специя больным с низкой сворачиваемостью крови, так как имеет свойство ее разжижать.
При любом хроническом заболевании о том, можно ли применять корицу в индивидуальном случае, лучше узнать у лечащего врача. Не стоит забывать и о том, что все полезно в меру!
В большинстве случаев специя может эффективно справиться с заболеванием, но не стоит злоупотреблять таким лечением. Чтобы удостовериться в правильности своего выбора, стоит проконсультироваться с врачом-терапевтом. Доктор квалифицированно оценит состояние организма и поможет избежать возможных побочных эффектов.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Народные методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний на ранних стадиях являются довольно эффективными. Немаловажным фактом является практически отсутствие побочных эффектов, в том случае, когда инструкция рецепта и приема соблюдена правильно.
Корица при гипертонии выступает одним из основных методов фитотерапии. Благодаря высокой концентрации биологических веществ оказывается благотворное влияние на вены и артерии, а также другие органы человеческого организма.
В статье собрана основная информация о методах использования пряности при кардиологических заболеваниях.
Корица – вкусная и полезная специя
Полезные свойства
Целебные качества специи обусловлены ее составом.
В измельченной коре дерева Cinnamomum verum, чем и является порошок, содержатся следующие биологически активные компоненты:
- микроэлементы, среди которых много селена, цинка, магния, марганца, натрия, кальция и других;
- кумарин;
- витамины;
- эфирные масла;
- альдегиды и спирты;
- дубильные вещества и другие компоненты.
Корица весьма полезная специя.
Ниже представлен основной перечень положительных эффектов, коими она обладает:
- способствует нормализации инсулина в кровяном русле, что положительно сказывается на состоянии лиц, страдающих от сахарного диабета;
- считают, что вещества корицы уменьшают скорость отложения жировой клетчатки, а это может способствовать похудению;
- помогает выводить лишние соли и избыток влаги, что уменьшает отечность;
- обладает бактерицидными и антисептическими свойствами;
- усиливает защитные силы человеческого организма;
- благоприятно воздействует на деятельность сердечно-сосудистой системы, уменьшает вероятность инфаркта миокарда;
- полифенол помогает очищать сосуды и бороться с избыточным холестерином;
- улучшает настроение, помогает при стрессах и усталости.
Положительного эффекта можно ожидать только при условии регулярного добавления пряности к повседневной пище. Например, достаточно одной щепотки ежедневно с молочными продуктами, в чае, можно ею присыпать сдобу, чтобы измельченная кора дерева оказывала благоприятное воздействие на организм человека.
Обратите внимание. Корица полезна лишь в малых дозах. При злоупотреблении специей и ее переедании может повыситься артериальное давление, возникнуть нарушения сердечной ритмики, проблемы с работой органов пищеварения.
Чай с корицей
Передозировка и противопоказания
При значительном употреблении корицы вместо положительного результата можно получить противоположный эффект.
В подобном случае не исключают проявление следующих негативных признаков:
- резкий скачок артериального давления в большую сторону;
- тахикардия;
- проблемы с деятельностью ЖКТ;
- развитие дерматологических проявлений;
- угнетенное состояние, головная боль, тошнота;
- слабость;
- снижение тромбоцитов в периферической крови, что может стать причиной кровотечений.
Переедание грозит термическим ожогом внутренних органов, потому что в составе пряности есть вещества, которые в больших количествах опасны для нежных слизистых оболочек. Поэтому всегда нужно быть бдительными и соблюдать меру.
Чаще подобное случается с детьми, когда взрослые невнимательно следят за оставленными малышами.
Употреблять специю без предварительной консультации с лечащим врачом нельзя в нижеуказанных случаях:
- беременность и лактация у женщин;
- гипотония или низкое давление;
- мигрени, головокружения, головная боль частого характера;
- повышенная сонливость;
- слабость, потеря привычного тонуса;
- при кровотечениях, в том числе и менструальных (из-за разжижающей способности корицы);
- при почечной или печеночной недостаточности;
- наличие язвенной болезни, обострение хронических болезней органов пищеварения.
Важно. Аллергикам строго запрещено употреблять любые специи и фитопрепараты без санкции лечащего врача. Как правило, для этого потребуется сделать определенные пробы.
Булочки с корицей – вкусный и полезный продукт
Лечение гипертонии
Для того, чтобы получить максимально полезный эффект от употребления пряности, нужно правильно выбирать продукт, потому что у разных сортов имеются определенные отличия, обозначенные в таблице и на видео в этой статье.
Таблица. Основные виды корицы:
| Название и фото продукта | Особенности заготовки | Характеристика |
Цейлонская | Трубочки вручную сворачивают из внутреннего слоя древесной коры, и высушивают. На упаковке делают обозначение «Корица индонезийская», страна производитель – Шри-Ланка. | Цвет от золотого оттенка до коричневого. Низкое содержание кумарина. Структура рассыпчатая. Сильно пахнет. |
Кассия | Изготавливается из всей коры любого побега, что делает ее более грубой. Как правило, производится в Китае. | Кумарина довольно много, концентрация полезных компонентов ниже, более дешевая цена. Цвет более приближен к красным тону. |
Отличить пряность можно при помощи йода. Для этого достаточно нанести спиртовой раствор на поверхность специи.
Если кора приобретет темно-синий окрас, это значит, что в ней есть достаточное количество крахмала, свидетельствующего про сорт Кассия.
Корица с нежирным кефиром – хорошее средство при гипертонии
Зная о том, какой вид полезнее, можно начать использовать корицу в лечебных целях.
Ниже приведены простые и действенные рецепты, которые нетрудно приготовить самостоятельно:
- Кефир со специей. Размешайте щепотку порошка в нежирном продукте и оставьте на полчаса, чтобы корица набухла. Добавление тертого имбиря и меда усилит не только вкус коктейля, но и его лечебную ценность. Данный рецепт хорошо заменит перекус перед сном или даже ужин, если человек стремиться сбросить лишний вес. Такой кефир можно пить и на завтрак.
- Заваривая чай (лучше зеленый) положите в него трубочку корицы и цедру апельсина, подождите пока остынет, добавьте ломтик лимона и подсластите медом. Рекомендуется пить такой чай с натуральным вареньем из ягод или закусывать свежими фруктами.
- Смешать равные доли меда и простокваши, добавить порошок корицы. На каждый стакан смеси потребуется одна чайная ложка порошка. Все хорошо перемешать и пить за полчаса до еды два раза в сутки по 200-250 мл. Давление должно нормализоваться в течение двух недель.
- Смешайте корицу и мед в пропорции 1:2 или 1:3 и кушайте по чайной ложечке три раза в день после еды. Можно использовать как закуску к чаю или сладкую намазку для булочек. Длительность одного курса от десяти дней до двух недель. Потом желательно сделать такой же перерыв или принимать при условии очередного повышения давления.
- В стакане воды растворить столовую ложку меда и добавить чайную с порошком. Все перемешать и пить периодически по желанию или при увеличении АД.
Корицу при гипертонии полезно употреблять с натуральным медом
В качестве пряности порошок корицы рекомендуется добавлять в различные продукты, например, каши, сладкие фруктовые салаты, к выпечке, в напитки и прочие изделия на собственное усмотрение. При этом важно следить за тем, чтобы не переусердствовать.
Заключение
Корица – это вкусная и полезная специя. Если нет противопоказаний ее можно добавлять в различные блюда или готовить рецепты для снижения артериального давления.
Важно понимать, что добиться нужного результата при помощи народной медицины не получится, а вот при комплексном подходе пациенты быстрее добиваются положительного результата, что позволяет им забыть о болезни и наслаждаться полноценной жизнью.
Тайное Слово: Артерия
Рекомендуем статьи по теме
Источник