Лаванда при пониженном давлении
Эфирное масло лаванды эффективно при гипертонии или нет? Как ароматерапия влияет на артериальное давление? На что следует обратить внимания гипертоникам?
Сегодня мы поговорим о символе любви и прекрасном источнике здоровья. Родиной этого изящного вечнозеленого кустарника с соцветиями фиолетового и нежного-голубого оттенков считаются средиземноморские регионы современных Франции и Испании.
В первую очередь растение прославилось благодаря своему неповторимо пьянящему аромату. Экстракт эфиромасличной культуры успешно используется в ароматерапии, косметологии и фармацевтике. Применяют лаванду и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Целительное действие лаванды объясняется богатым составом. Входящие в нее борнеол и гераниол оказывают ароматерапевтический эффект, цинеол демонстрирует антисептическое и отхаркивающее действие, а кумарины уничтожают паразитов и микробов. Дубильные вещества помогает остановить распространение воспалительных процессов. Смолистые соединения оказывают на организм диуретическое воздействие.
Эфирное масло лаванды демонстрирует седативное действие на работу сердца, сосудов, нервной системы, поэтому его применяют при стрессах, усталости, бессоннице. Тонизирующий аромат позволяет забыть о головной боли и снять эмоциональное напряжение. Настойка из цветов лаванды применяется при гриппозных и простудных заболеваниях.
В косметологии масло лаванды используется в качестве природного скраба для тела. Также оно является хорошим средством в борьбе с жирностью волос и перхотью. Настой эльфийской травы (лаванды) сторонники народной медицины применяют для улучшения процессов пищеварения. А различные травяные сборы на ее основе избавляют не только от моральной, но и физической усталости.
Сбор лаванды проводится в период цветения кустарника (середина июня – конец июля). Считается, что в День Ивана Купалы эльфийская трава накапливает магические свойства. Собирают траву в сухую и прохладную погоду, благодаря чему во время сушки в сухоцветах сохранится больше эфирного масла.
Как и любое другое растительное сырье, лаванда обладает противопоказаниями. В первую очередь она может навредить в период беременности, во время грудного вскармливания, при индивидуальной непереносимости.
Лаванда противопоказана онкобольным и пациентам с гормональным сбоем. Не стоит применять траву и эфирное масло вечнозеленого кустарника детям до 16 лет. К противопоказаниям следует отнести и нехватку в организме железа и йода.
При чувствительной коже можно столкнуться с сухостью и раздражением. При нанесении эфирного масла на открытую рану повышаются риски появления ожога.
Западные ученые во время исследований решили установить, как эфирное масло лаванды влияет на артериальное давление. Результаты экспериментов получились противоречивыми. В большей степени трехминутная ароматерапия эфирным маслом позволила сократить сердечный ритм и частоту дыхания.
Однако сказать то, что лаванда понижает давление у всех, к сожалению, нельзя. У некоторых респондентов наблюдался обратный эффект в плане показателей систолического и диастолического давления. —> Ученые полагают, что такое воздействие является рефлективным. Как известно, приятные ароматы понижают АД, но в редких случаях лаванда повышает давление. Что параллельно отражается на температуре тела и дыхании человека.
Лаванда при гипертонии может применяться не только в качестве эфирного масла, но и в виде сухой травы. Добавление к блюдам небольшого количества специи положительно сказывается в случае повышенного артериального давления и нервного напряжения.
Лаванда в большей степени подойдет тем гипертоникам, у которых кровяное давление повышается на фоне стресса. Растение избавит от головной боли, улучшит кровообращение, укрепит иммунитет, успокоит и тонизирует организм.
При гипертонии, бессоннице, для стимуляции нервных клеток, повышения работоспособности головного мозга и улучшения общего состояния организма поможет лавандовый чай. Для его приготовления на стакан кипятка необходимо взять 2 ч.л. сухой травы лаванды. Настаивается напиток не более 15 минут. Перед употреблением лавандового чая обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При высоком давлении и стрессе применяется настой лаванды. Также ее используют при расстройстве желудка. Для приготовления настоя в равных пропорциях берут сушеные листья мяты, траву лаванды и майоран. 0,5 ч.л. смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут.
Успокоительные теплые ванны позволяют достичь релаксации путем снятия усталости. На каждые 10 литров воды добавляют 3 капли эфирного масла лаванды. Считается, что лавандовые ванны не только понижают артериальное давление, но и улучшают кровообращение при повышенном пульсе.
Загрузка…
Источник
Эфирное масло лаванды эффективно при гипертонии или нет? Как ароматерапия влияет на артериальное давление? На что следует обратить внимания гипертоникам?
Сегодня мы поговорим о символе любви и прекрасном источнике здоровья. Родиной этого изящного вечнозеленого кустарника с соцветиями фиолетового и нежного-голубого оттенков считаются средиземноморские регионы современных Франции и Испании.
В первую очередь растение прославилось благодаря своему неповторимо пьянящему аромату. Экстракт эфиромасличной культуры успешно используется в ароматерапии, косметологии и фармацевтике. Применяют лаванду и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Целительное действие лаванды объясняется богатым составом. Входящие в нее борнеол и гераниол оказывают ароматерапевтический эффект, цинеол демонстрирует антисептическое и отхаркивающее действие, а кумарины уничтожают паразитов и микробов. Дубильные вещества помогает остановить распространение воспалительных процессов. Смолистые соединения оказывают на организм диуретическое воздействие.
Эфирное масло лаванды демонстрирует седативное действие на работу сердца, сосудов, нервной системы, поэтому его применяют при стрессах, усталости, бессоннице. Тонизирующий аромат позволяет забыть о головной боли и снять эмоциональное напряжение. Настойка из цветов лаванды применяется при гриппозных и простудных заболеваниях.
В косметологии масло лаванды используется в качестве природного скраба для тела. Также оно является хорошим средством в борьбе с жирностью волос и перхотью. Настой эльфийской травы (лаванды) сторонники народной медицины применяют для улучшения процессов пищеварения. А различные травяные сборы на ее основе избавляют не только от моральной, но и физической усталости.
Сбор лаванды проводится в период цветения кустарника (середина июня – конец июля). Считается, что в День Ивана Купалы эльфийская трава накапливает магические свойства. Собирают траву в сухую и прохладную погоду, благодаря чему во время сушки в сухоцветах сохранится больше эфирного масла.
Как и любое другое растительное сырье, лаванда обладает противопоказаниями. В первую очередь она может навредить в период беременности, во время грудного вскармливания, при индивидуальной непереносимости.
Лаванда противопоказана онкобольным и пациентам с гормональным сбоем. Не стоит применять траву и эфирное масло вечнозеленого кустарника детям до 16 лет. К противопоказаниям следует отнести и нехватку в организме железа и йода.
При чувствительной коже можно столкнуться с сухостью и раздражением. При нанесении эфирного масла на открытую рану повышаются риски появления ожога.
Западные ученые во время исследований решили установить, как эфирное масло лаванды влияет на артериальное давление. Результаты экспериментов получились противоречивыми. В большей степени трехминутная ароматерапия эфирным маслом позволила сократить сердечный ритм и частоту дыхания.
Однако сказать то, что лаванда понижает давление у всех, к сожалению, нельзя. У некоторых респондентов наблюдался обратный эффект в плане показателей систолического и диастолического давления.
Ученые полагают, что такое воздействие является рефлективным. Как известно, приятные ароматы понижают АД, но в редких случаях лаванда повышает давление. Что параллельно отражается на температуре тела и дыхании человека.
Лаванда при гипертонии может применяться не только в качестве эфирного масла, но и в виде сухой травы. Добавление к блюдам небольшого количества специи положительно сказывается в случае повышенного артериального давления и нервного напряжения.
Лаванда в большей степени подойдет тем гипертоникам, у которых кровяное давление повышается на фоне стресса. Растение избавит от головной боли, улучшит кровообращение, укрепит иммунитет, успокоит и тонизирует организм.
При гипертонии, бессоннице, для стимуляции нервных клеток, повышения работоспособности головного мозга и улучшения общего состояния организма поможет лавандовый чай. Для его приготовления на стакан кипятка необходимо взять 2 ч.л. сухой травы лаванды. Настаивается напиток не более 15 минут. Перед употреблением лавандового чая обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При высоком давлении и стрессе применяется настой лаванды. Также ее используют при расстройстве желудка. Для приготовления настоя в равных пропорциях берут сушеные листья мяты, траву лаванды и майоран. 0,5 ч.л. смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут.
Успокоительные теплые ванны позволяют достичь релаксации путем снятия усталости. На каждые 10 литров воды добавляют 3 капли эфирного масла лаванды. Считается, что лавандовые ванны не только понижают артериальное давление, но и улучшают кровообращение при повышенном пульсе.
Источник
Автор Александр Наумов На чтение 6 мин. Опубликовано 27.12.2019 13:23
Обновлено 26.12.2019 17:28
Многие люди используют эфирные масла при высоком кровяном давлении (гипертонии). Тем не менее, пока мало доказательств того, что эфирные масла могут снизить кровяное давление. Поскольку гипертония может привести к сердечному приступу или инсульту, важно не полагаться только на эфирные масла в качестве лекарственного средства. Врач может рекомендовать изменения образа жизни и препараты от высокого артериального давления. Поговорите с врачом, прежде чем включать эфирные масла в план лечения.
Какие масла можно использовать при гипертонии?
Бергамот
В небольшом исследовании, включающем 52 участника, ученые проверили, может ли вдыхание масляной смеси, содержащей бергамот, снизить артериальное давление. Смесь также включала лаванду и иланг-иланг. Основываясь на своих результатах, исследователи пришли к выводу, что эфирные масла могут помочь снизить высокое кровяное давление.
Цитронелла
Люди традиционно используют масло цитронеллы как средство от комаров, но оно также может помочь здоровью сердца. Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Health Research, сообщает, что вдыхание паров цитронеллы может снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания.
Мускатный шалфей
Исследование 2013 года включала 34 участниц с недержанием мочи. Ученые обнаружили, что масло мускатного шалфея снижало частоту сердечных сокращений участников во время проведения уродинамического обследования. Важно отметить, что масло шалфея — в отличие от масла шалфея мускатного-содержит соединение под названием туйон, которое может повысить кровяное давление.
Ладан
Эфирное масло ладана является популярным компонентом восточной медицины. В дополнение к противовоспалительным свойствам, оно также может помочь бороться с тревогой и подобными проблемами. Эти эффекты могут снизить высокое кровяное давление.
Лаванда
Лаванда является одним из самых популярных эфирных масел для повышения релаксации и снижения стресса и тревоги. Исследователи обнаружили, что смесь масел, в том числе лаванды, может снизить высокое кровяное давление у участников, которые вдыхали его.
Неролиевое масло
Исследователи обнаружили, что эфирное масло нероли, смешанное с лавандой, иланг-илангом и майораном, может уменьшить стресс и кровяное давление у людей с предгипертензией и гипертонией.
Роза
Розовое масло оказывает успокаивающее действие. Нанесение розового масла на кожу может снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, уровень насыщения крови кислородом и температуру кожи.
Майоран
Исследователи наблюдали изменения в кровяном давлении и частоте сердечных сокращений участников, которые вдыхали эфирное масло сладкого майорана.
Валериана
Валериана — отличное расслабляющее средство, которое улучшают сон и вызывает спокойствие у людей и домашних животных. Ученые отмечают, что эфирное масло может быть использовано для лечения легкого психического стресса и улучшения сна.
Иланг-иланг
Исследователи использовали эфирное масло иланг-иланга в сочетании с другими маслами для эффективного снижения артериального давления. Небольшое исследование 2013 года сообщило, что аромат иланг-иланга может оказывать седативное действие, которое значительно снижает артериальное давление.
Как использовать эфирные масла
Можно использовать эфирные масла путем:
- смешивания их с лосьоном для тела
- добавления нескольких капель эфирного масла в масло-носитель — например, кокосовое масло или масло сладкого миндаля
- добавления масла в диффузор или масляную горелку
- добавления нескольких капель в теплую ванну
- вдыхания аромата непосредственно из флакона
Насколько эффективны эфирные масла при высоком кровяном давлении?
В целом, исследования эфирных масел для лечения высокого кровяного давления ограничены. Человек не должен использовать эти масла в качестве замены назначенного лекарства.
В 2006 году исследователи распределили 52 пациента с гипертонией по трем группам: группа, использующая эфирные масла, группа плацебо и контрольная группа. Те, кто входил в группу эфирных масел, вдыхали смесь лаванды, иланг-иланга и бергамота один раз в день в течение 4 недель. Исследователи измеряли кровяное давление и пульс всех участников дважды в неделю. Ученые отметили значительные различия между группами, предполагая, что вдыхание эфирных масел может снизить психологические реакции стресса, уровень кортизола в сыворотке крови и кровяное давление.
В 2012 году ученые провели аналогичное исследование. На этот раз целью исследования было изучение влияния ингаляции эфирного масла на артериальное давление и уровень кортизола в слюне у 83 человек с предгипертензией или гипертонией. Те, кто входил в группу использования эфирных масел, вдыхали смесь лаванды, иланг-иланга, майорана и нероли в течение 24 часов. После этого дневное артериальное давление участников и уровень кортизола в слюне значительно снизились по сравнению с группой плацебо и контрольной группой.
Тем не менее, в 2014 году исследователи обнаружили, что воздействие паров эфирного масла в течение более 1 часа может быть вредным для сердечно-сосудистой системы.
Безопасны ли эфирные масла
Эфирные масла не представляют большой опасности, если люди используют их по назначению. Однако, следует принять меры предосторожности:
Не глотайте эфирные масла — используйте их только наружно.
Всегда разбавляйте эфирные масла в масле-носителе перед нанесением их на кожу. Неразбавленные масла могут вызвать раздражение кожи.
Людям с астмой, мигренью или головной болью следует избегать вдыхания некоторых эфирных масел.
Избегайте использования эфирных масел близко к глазам. Если масло попало в глаз, тщательно промойте его водой и обратитесь к врачу.
Используйте эфирные масла известных брендов и убедитесь, что срок их годности не истек.
Держите эфирные масла подальше от детей и животных.
При распылении или диффузии масляных препаратов учитывайте другие факторы. Некоторые масла могут причинить вред беременным женщинам, детям и животным.
Если человек проглотил эфирное масло, побочные эффекты могут появиться в течение 30 минут, хотя могут занять до 4 часов. Эти нежелательные эффекты могут включать в себя:
- раздражение кожи
- боль в глазах, болезненность или раздражение
- постоянный кашель
- тошноту и рвоту
- сонливость
- поверхностное дыхание
- кому
Использование эфирных масел во время беременности или детьми
Использование эфирных масел беременными женщинами или детьми является весьма спорным. Существует опасение, что у беременных женщин применяемые масла могут проникать в плаценту и влиять на плод. Кроме того, вдыхаемые молекулы этих масел могут проходить к плоду через кровь. Однако некоторые эфирные масла могут быть безопасны для использования во время беременности. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем попробовать любое эфирное масло.
Дети имеют больший риск токсичности от эфирных масел, чем взрослые. Даже 2 миллилитра могут вызвать серьезное отравление у младенцев.
Какие эфирные масла следует избегать при гипертонии
Следует избегать эфирное масло иссопа, так как оно содержит изопинокамфоны, которые повышают кровяное давление.
Для людей с высоким кровяным давлением также целесообразно избегать стимулирующих эфирных масел, таких как масла розмарина и цитрусовых (лимон и грейпфрут). Шалфей (в отличие от мускатного шалфея) не будет хорошим выбором для человека с высоким кровяным давлением, поскольку он содержит туйон, который повышает кровяное давление.
Заключение
Некоторые специалисты в области здравоохранения выступают за использование эфирных масел для лечения гипертонии. Однако, нет достаточного количества исследований, чтобы поддержать использование этих масел для этой цели. Эфирные масла вряд ли будут подходящей альтернативой лекарствам, диетическим изменениям и изменениям образа жизни для людей с гипертонией.
Научная статья по теме: Отравление эфирными маслами растет.
Источник
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу более подробно поговорить о масле лаванды. Масло лаванды поистине женское масло, которое помогает справиться со многими женскими проблемами. Я недавно купила себе масло лаванды, заказывала себе специально лаванду для волос. Но, это масло применяют не только для волос. С какие проблемами помогает справиться эфирное масло лаванды сегодня и будем разбираться, так как мне и самой была интересна эта информация. О применении масла лаванды внутрь ничего не буду говорить, так как не брала масло для этих целей, да и консультант, когда я покупала масло, мне объяснила, что пить берут масла с пометкой «био».
Лаванда — вечнозеленый кустарник высотой около 50 см, листья мелкие серо-серебристого цвета. Цветки лаванды могут быть лиловыми, голубыми, фиолетовыми, которые обладают сильным приятным запахом. Собирают лаванду в пик летней жары, так как именно в это время в лаванде содержится большое количество эфирных масел.
Немного из истории. Лаванда – древнейшее средиземноморское растение и широко применяется в ароматерапии. Ее название происходит от латинского глагола «lavare» – «мыть», ведь лаванду активно использовали для стирки белья и ароматических ванн. С расширением Римской империи лаванда попала в центральную Европу и вскоре завоевала там прочные позиции. В период средневековья, когда римские традиции наслаждения ваннами и ухода за телом и волосами люто преследовались Католической церковью, лаванда перешла в категорию растения сакрального. Ей приписывались возможности отпугивания дьявола и ведьм, так лаванда стала непременным атрибутом рукоположения священников. Суеверные обыватели носили крестики из сухой лаванды на себе или укрепляли их при входе в жилище. Как и другие целебные и ароматические растения, лаванду выращивали в монастырских садах. На самой заре Возрождения, в 14 веке, в арсенале знатных женщин Европы появились первые духи, в составе которых снова использовалось масло лаванды и розмарина. Духи из лаванды получили название Венгерской воды и им приписывались волшебные свойства сохранять красоту и продлевать молодость хозяйки. Позже, в период барокко, с вернувшимся культом искусств и наслаждений, лаванда обосновалась в формальных садах при богатых замках и дворцах. Лаванда стала символом любви, красоты и изысканности и нашла широкое применение в декоративных целях, в изготовлении косметики и парфюмерии, в кулинарии и быту. Все эти применения лаванда и ее эфирное масло сохранили до наших дней.
Вся горная лаванда оставляет пятнышко при проверке. Это нормально. Равнинная и Горная отличаются по смолянистости.
Масло лаванды прекрасно сочетается со всеми цитрусовыми маслами, хвойными, нероли, шалфеем, геранью, розой, гвоздикой, пачули, шалфеем. Вот такие два масла я себе недавно купила, маслами довольна.
Эфирное масло лаванды свойства и применение.
Масло лаванды одно из самых распространенных и активно используемых в косметических целях. Но, спектр действия масла достаточно широк.
- Масло освежает, омолаживает, регенерирует, обновляет кожный покров. Снимает отеки, шелушение, раздражение, покраснение, воспаление, зуд.
- Также, масло лаванды нормализует сердечный пульс, способствует понижению давления, устраняет боль в сердце.
- Действует масло лаванды как обезболивающее средство при мышечных болях, воспалении, болях в суставах, мышечных судорогах.
- Прекрасно действует на нервную систему обладает седативным и успокаивающими лечебным свойством. Эти свойства позволяют использовать это масло как антидепрессант.
- Обладает масло лаванды противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами, что позволяет его применять при ожогах, при обморожениях, при ранах, пролежнях.
- Масло лаванды применяют в гинекологии, оно лечит вагиниты, отеки, помогает нормализовать менструальный цикл. Масло лаванды прекрасное средство для интимной гигиены. Если ополаскивать раствором лаванды половые органы, формируется идеальный запах тела, запах нежности и чистоты.
- Масло лаванды можно использовать для проблемной и жирной кожи лица.
Также, хочу отметить, что эфирные масла в чистом виде на кожу применять нельзя, так как это может привести к ожогу. Все эфирные масла применяются только в разбавленном виде. Разбавлять нужно базовым маслом, например, миндальным, жожоба и другими. Исключение составляют всего два масла, которые можно применять в чистом виде, и то, точечно на место поражения, например, на прыщ. Это эфирное масло чайного дерева и масло лаванды.
Аромат лаванды дарит покой, устраняет пласкивость, истерику, стресс, депрессию, перевозбуждение, раздражение, бессонницу. Масло можно применять для медитации, оно помогает избавиться от зависти. Аромат лаванды действует на душу как расслабляющее, согревающее, укрепляющее средство.
А еще, масло лаванды прекрасное средство по уходу за волосами, так как устраняет ломкость, выпадение волос, перхоть. А аромарасчесывание с маслом лаванды делает волосы блестящими и эластичными. Я капаю 2 капли эфирного масла лаванды на расческу и расчесываю волосы. Более подробно о применении масла лаванды для волос можно прочитать в статье «Масло лаванды для волос«.
Эфирное масло лаванды. Применение.
Можно применять эфирное масло лаванды для волос , для ванн, для массажа, для обогащения косметических средств, можно капать в аромамедальон.
Для массажа: 4-5 капель масла на 10 мл масла-основы.
Для ванн: 5-7 капель предварительно смешиваем с эмульгатором (поваренная или морская соль, мед, молоко, гидрофильное масло).
Для аппликаций: 4-5 капель масла на 10мл спирта или масла-основы, пропитываем вату и прикладываем к больному месту на 10-15 минут.
Для согревающих компрессов: 10 капель масла на 30мл масла-основы или 5-6 капель на 200 гр. теплой воды или 10 гр. спирта.
Полоскание: на 600 мл теплой воды 6 капель масла, предварительно смешанного с 1 ч.л. меда.
Для обогащения косметических средств: 5 капель на 10 гр. основы.
В аромакурительнице: 3-4 капли.
Аромамедальоны: 2-3 капли.
Ингаляции: 3-4 капли в горячую воду, вдыхать в течение 5-10 минут, накрыв голову полотенцем.
Но, масло лаванды имеет не только ряд полезных свойств, но и противопоказания к применению. Этот момент тоже не стоит упускать из виду.
Масло лаванды. Противопоказания.
- При беременности и кормлении грудью масло лаванды применять не стоит, но можно проконсультироваться со своим гинекологом.
- Учтите, что масло лаванды понижает кровяное давление, поэтому людям склонным к пониженному давлению лаванду нужно применять с осторожностью.
- Не применяйте масло лаванды одновременно с йодо и железосодержащими препаратами, а также при малокровии.
Стоит также отметить, что в ароматерапии существует золотое правило, если вам не нравиться запах масла, работать оно с вами не будет. А также, если это масло вызывает аллергию или у вас индивидуальная непереносимость лаванды, то, применять масло лаванды не стоит.
Цветки лаванды еще прекрасно отпугивают комаров, москитов, моль. Масло лаванды используют для ароматизации белья или капают на подушку, чтобы быстрее заснуть так как лаванда действует положительно на нервную систему.
Также, я вам рекомендую посмотреть видео ролик о 10 полезных свойствах и лечебных свойства эфирного масла лаванды.
Источник