Малиновый чай при гипертонии

Кто же не знает малину, листопадный полукустарник, плоды которого применяют как лекарственное средство. Сочная мякоть и неповторимый аромат — это далеко не все свойства, которые известны человеку. О способности ягоды снижать повышенную температуру мы знаем с детства.

Однако людей с повышенным артериальным давлением интересует вопрос: малина повышает или понижает давление? Какими свойствами она еще обладает и можно ли употреблять ее людям, страдающим хроническими заболеваниями? Постараемся найти ответ на эти и другие вопросы.

Полезные свойства и состав

Прежде чем начать отвечать на поставленные вопросы, необходимо рассмотреть состав растения.

Для начала перечислим основные вещества, входящие в состав малины и их воздействие на организм.

Более того, малина богата легкоусвояемыми сахарами. В ее состав входят дубильные, азотистые и красящие вещества. В семенах растения содержится большое количество жирных масел.

Для лечения гипертонии рекомендуется употреблять свежевыжатый малиновый сок. Большое содержание в нем пектина, органических кислот и клетчатки позволяет улучшить свертываемость крови и укрепить капилляры.

Влияние на АД

Кратко перечислив основные вещества, входящие в состав малины, необходимо обратить внимание на наличие в малине солей калия и рассказать о том, как действует этот элемент в организме человека более детально. Согласно исследованиям именно калий обладает свойством выводить из организма соли натрия, которые задерживают излишки жидкости.

Именно большое количество жидкости благоприятствует повышению артериального давления, провоцируя отечность.

Большое содержание калия и его соединений в малине, позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, эффективно понизив артериальное давление. Более того, микроэлемент укрепляет стенки сосудов и стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Бета-ситостерин содержащийся в ягоде, как уже было сказано, снижает уровень холестерина, который также провоцирует повышение давления.

Говоря о пользе малины и о том, какое влияние она оказывает на артериальное давление, врачи делают упор на то, что всеми любимая ягода устраняет не только симптомы, но и причины, вызывающие повышение давление.

Рецепты приготовления лекарства

Все умеют готовить любимое с детства лакомство — малиновое варенье, которое спасает от простуд и гриппа. Однако для лечения гипертонии нетрадиционная медицина использует и рекомендует к применению немного иные рецепты. Приведем несколько примеров самых доступных и эффективных рецептов приготовления малины, которые помогут нормализовать артериальное давление.

Чаи

Медики советуют людям, страдающим от повышенного давления, использовать фиточай, заваривая листья малины. Употреблять его можно в течение дня. Для приготовления лекарственного напитка необходимо поместить листья малины в заварочный чайник либо термос и залить кипятком. По прошествии 30 минут ароматный и целебный напиток готов к употреблению. Согласно рекомендациям малиновый чай нужно пропить неделю, а затем сделать небольшой перерыв и повторить курс лечения.

Потогонные свойства малины приносят пользу гипертоникам.Употребление ягоды приводит к выделению пота, с которым из организма удаляется большое количество хлорида натрия. Это свойство малины помогает снизить показатели артериального давления.

Отвар с липовым цветом

Отвар, приготовленный из цветков липы и ягод малины, благодаря мочегонному свойству, способен не только снизить артериальное давление, но и снять отдышку. Для приготовления отвара необходимо взять равное количество компонентов, залить горячей водой и довести до кипения.

Малиновый напиток с медом

100 грамм свежих или мороженых ягод залить 200 мл воды, доведенной до кипения. Полученный отвар оставить настояться и перед применением добавить 5 грамм натурального меда.

Для приготовления можно использовать ранее сваренное малиновое варенье. Целебный напиток следует употреблять перед сном на протяжении двух недель, после чего следует дать организму отдохнуть.

Малина, единственное растение, которое не утрачивает лечебные свойства после термической обработки. Малиново-медовый напиток обладает общеукрепляющими свойствами. Он эффективно борется с повышенным давлением и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Бодрящий коктейль

Бодрящий коктейль, приготовленный из малины, эффективно понизит давление. Возьмите рецепт его приготовления на заметку.

Ингредиенты

• 40 грамм малины;
• стакан молока;
• яблоко среднего размера.

Способ приготовления

Яблоко очистить от кожуры, извлечь сердцевину и измельчить. В полученное яблочное пюре влить молоко, выложить ягоды малины и взбить блендером.

Несмотря на огромное количество рецептов, люди часто интересуются пользой малинового варенья при повышенном давлении. Споры о том, поднимает или снижает любимое с детства варенье давление, не утихают до сих пор. Гипертоники могут употреблять малиновое варенье в небольших количествах, добавив несколько ложек лакомства в чистую воду.

В ежедневное меню гипертоника необходимо добавлять не менее 100 грамм малины, голубики и земляники.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных веществ, входящих в состав, малина имеет и противопоказания к применению. Перечислим заболевания, при которых употребление продукта в любом виде может нанести вред организму:

• гастрит;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• подагра;
• мочекаменная болезнь;
• дисфункция почек;
• диабет;
• полипы в носовой полости;
• астма;
• беременность.

Эфирные вещества, входящие в состав малины могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию. В связи с этой особенностью, женщинам, ожидающим появление ребенка, употребление ягод должно быть ограничено.

Полезное видео

Более подробно о том как действует малина на давление вы узнаете на видео ниже:

В заключение хотелось бы подвести итог: для борьбы с гипертонией польза малины неоспорима. В связи с тем, что растение сохраняет целебные свойства в процессе приготовления лекарственных средств, ее можно заготавливать впрок. Она приносит пользу не только в свежем виде, но и в виде варенья, компотов, настоев, чаев, морсов и т. д.

Для лечения гипертонии рекомендуется применять не только ягоды, но и другие части растения: листья, цветы и даже корень. Регулярное применение малины улучшает общее состояние людей, страдающих гипертонией, эффективно понижая давление.

Употребление плодов малины считается одним из самых популярных народных средств для лечения простуды. Конкурировать в этом отношении может только мёд.

Полезные свойства малины не ограничиваются помощью при ангине и ОРЗ. Ягода оказывает благотворное воздействие и на сердечно-сосудистую систему.

Малина повышает или понижает давление?

Ещё лет 15-20 назад молодёжь знала о симптомах гипертонии только от родителей, бабушек и дедушек. Сегодня этот недуг можно встретить у людей любой возрастной категории. Связано это даже не столько с физическими патологиями в сердечно-сосудистой системе, а больше с повышенным нервным напряжением, нарушением жизненного ритма, неправильным питанием. Инфаркты и инсульты, к которым приводит гипертония, не щадят никого, если не принимать меры.

В помощь к основному лечению приходят народные средства, в том числе, плоды малины. Находящийся в плодах витамин С укрепляет стенки сосудов, магний и калий способствуют нормализации сердечно-сосудистой деятельности, а салициловая кислота оказывает потогонное и противовоспалительное воздействие, выводит из организма лишнюю жидкость.

Все эти свойства в совокупности приводят к эффекту мягкого снижения давления.

На первый взгляд кажется парадоксальным, но гипотоникам малина не противопоказана. Богатый набор витаминов и микроэлементов тонизирует организм к запуску обменных процессов. Таким образом, самочувствие улучшится и у людей, страдающих пониженным давлением.

Полезные свойства малины

Гипертоникам стоит включать в свой рацион плоды малины свежие, сушенные, в виде настоек и варенья. Лечебное действие оказывают листья, стебли и корни данной культуры.

Листья

Для людей, страдающих гипертонической болезнью, листья малины не менее полезны, чем плоды. Зелёная надземная часть растения богата на следующие элементы, которые способствуют нормализации давления:

• Аскорбиновая кислота. Повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, стимулирует проницаемость сосудов.
• Органические кислоты. Восстанавливают кислотно-щелочной баланс в крови.
• Флавоноиды. Противовоспалительный, антиоксидантный эффект. Укрепляют сосуды и нервную систему.
• Салицилаты (эфиры салициловой кислоты). Препятствуют образованию тромбов, улучшают проходимость кровотока по сосудам.
• Дубильные вещества. Оказывают противовоспалительное вяжущее действие, останавливают кровотечения.

Для заваривания используют сушеные или свежие листья. Противогипертонический эффект проявляется постепенно, в течение месяца или даже нескольких.

Плоды

Плоды малины особо ценны для гипертоников тем, что в них содержится много калия, необходимого для вытеснения из крови натриевых солей. Малина нейтрализует избыток жидкости в организме, который как раз и провоцируют соли натрия. Благодаря этой уникальной способности, малине удаётся эффективно справляться с повышением давления.

Кроме того, в малине содержатся важные для человека витамины С, А, Е, В, РР, салицилаты, пектины, органические кислоты, широкий спектр микроэлементов. Железо, медь, калий и магний, которые находятся в малине, благотворно влияют на укрепление сердечно-сосудистой системы.

При употреблении плодов малины в организме происходят следующие процессы:

• снимается отёчность;
• укрепляются стенки сосудов;
• снижается уровень холестерина в крови;
• снижается риск атеросклероза;
• снимается жар и воспаление в организме;
• улучшается работа нервной системы;
• повышаются иммунные силы организма;
• нормализуется уровень сахара в крови.

Если включать в ежедневный рацион свежую малину или ягоду в виде варенья, компотов, настоев из сушеных плодов, можно постепенно оздоровить весь организм.

Рецепты с малиной от давления

Если малина всегда под рукой, достаточно в сезон съедать не менее 100 г. плодов и один раз в день пить чай с добавлением свежих малиновых листьев, чтобы почувствовать улучшение в состоянии здоровья.

Однако не всегда возможно лакомиться именно свежесобранными плодами. Следующие несложные рецепты позволят сохранить выращенную или купленную малину (плоды и листья) впрок и сделать из неё оздоравливающие препараты.

Чай из ферментированных листьев

Заготовить впрок листья малины, чтобы затем использовать их вместо заварки, несложно:

• Нарвать листья малины, промыть их от пыли под проточной холодной водой,
• Сложить чистые листья (можно мокрые) в целлофановый пакет и положить в морозильную камеру.
• Через 5-7 дней вынуть из холодильника и каждый листик скрутить в трубочку ладошками, слегка приминая, чтобы спровоцировать выделение сока.
• Высушить заготовку (в электросушилке, естественным путём, только не на солонце!).

Листья при высыхании потемнеют. Готовый продукт не должен быть сильно пересушенным (ориентироваться на степень сушки обычного зеленого чая).

При заваривании листьев почувствуется сильный терпкий аромат с малиновыми оттенками. Пить заваренные листья как обычный чай. Можно комбинировать с заготовленными таким же способом листьями земляники, ежевики. Малиновый чай обладает слабым мочегонным действием и одновременно восполняет запасы магния и калия в организме. В такой чай хорошо добавлять сушёные плоды малины.

Если пить малиновый чай регулярно, улучшение самочувствия почувствуется уже через пару недель.

Отвар листьев малины и липы от повышенного артериального давления

Листья липы и малины можно брать свежие и сушеные (не ферментированные).

Простой рецепт:

• Равное количество липы и малины заваривают кипятком в банке (на литровую емкость понадобится 5-6 листиков малины и столько же липы по объёму).
• Банку укутать полотенцем, горлышко оставить открытым, пока пар полностью не сойдёт.
• Через 10-15 минут можно пить, распределив отвар на весь день равными порциями.

Делать отвар можно и в термосе. Закрывать герметично крышку можно только после того, как перестанет выходить пар. Такой приём позволяет оставаться отвару «живым».

Варенье

Если нет противопоказаний к употреблению сахара, гипертоникам можно запастись малиновым вареньем и употреблять его как вкусный десерт, добавляя в ряженку, варенец или в полезные травяные чаи.

Рецептов малинового варенья множество. Один из них:

• Засыпать свежую малину сахаром в пропорции 1:1 в большой чашке.
• Через 5-6 часов малина даст сок, который необходимо слить в кастрюлю и поставить на огонь.
• Прокипятить в течение 10 минут и залить полученным сиропом малину в чашке.
• Поставить на огонь. Через 10 минут после закипания, при постоянном помешивании, можно закатывать малиновое варенье в простерилизованные банки.

Когда на употребление сахара наложено табу, не нужно расстраиваться. Свежую малину можно залить жидким мёдом и поставить в прохладное место. Кипятить такой вкусный и полезный продукт нельзя.

Кому противопоказана малина?

Малина не относится к плодам, которые способны нанести ощутимый вред при их употреблении даже в большом количестве.

Однако, есть определённые противопоказания, которые следует учитывать, начиная лечение малиной:

• Аллергия на плоды малины. К сожалению, такая полезная и вкусная культура, также как и клубника, может вызвать сильную аллергию.
• В малине находится достаточное количество кислот, которые могут спровоцировать приступы болезни у людей, страдающих панкреатитом, язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью.
• Малина обладает мочегонным действием, это необходимо учитывать людям с мочекаменной болезнью и нарушениями в мочевыделительной системе.

Когда нет уверенности в том, что лечение малиной не принесёт вред, следует проконсультироваться с врачом.

Плоды малины в умеренных количествах полезны всем, в том числе детям и беременным. Если за окном зима, а листья или плоды малины не заготовлены, можно заменить их одревесневевшими побегами или хорошо вымытыми и подсушенными в духовом шкафу корневыми отпрысками растения.

Наибольшую известность малине принесли ее способности быстро справляться с простудой. Ответ на вопрос, как этот распространенный ягодный кустарник воздействует на давление, обсуждается реже, хотя может представлять интерес. Связано это с частым применением всех частей растения в народной медицине от разнообразных заболеваний.

Почему малина эффективна при давлении

Анализируя пользу малины, обращают внимание на ее химический состав, в котором выявлены белковые и пектиновые соединения, фруктоза, кетоны, дубильные вещества. Присутствуют органические кислоты, глюкоза, изоамиловый и винный спирт, катехины, пентоза, слизь.

Имеются витамины A, E, аскорбиновая кислота, железо, калий, магний. Семена богаты жирным маслом (до 22 %).
Лечебные свойства:

• жаропонижающие;
• противовоспалительные;
• потогонные;
• мочегонные;
• болеутоляющие;
• тонизирующие;
• иммуностимулирующие.

Благодаря высокой концентрации в плодах аскорбиновой кислоты, усиливается иммунитет, повышается эластичность сосудистых стенок.

Натуральная салициловая кислота обеспечивает жаропонижающие и противовоспалительные характеристики.
Присутствие органических кислот, а также клетчатки благотворно воздействует на кишечную деятельность, регулирует метаболизм, повышает аппетит.

Витамины необходимы для активизации процессов регенерации, нормализации функций центральной нервной системы.

Входящие в структурную формулу пектины играют важную роль в предупреждении атеросклероза. Наряду с бета-ситостерином они способствуют выведению из организма вредоносных соединений.

Фолиевая кислота оказывает положительное воздействие на сердечную деятельность, позволяет регулировать эмоциональный фон.

Благодаря меди и железу улучшается состав крови, усиливается устойчивость к разнообразным инфекциям, обеспечивается приток энергии. Магний и калий укрепляют сосуды, нормализуют сердечный ритм, улучшают сон.

Малина помогает при анемии, простуде. Содействует улучшению функций сердечно-сосудистой системы, снимает усталость, повышает устойчивость к стрессовым проявлениям. Активизирует кишечную деятельность.

Также укрепляет сосуды, нормализует кровоток, усиливает иммунитет, понижает давление. Позволяет выводить излишки жидкости и соли натрия.

Такие особенности малины позволяют использовать ее при гипертонии. Чтобы регулировать показатели давления, достаточно съедать за сутки 300-400 г зрелых свежих малиновых ягод или 3-4 ст. л. джема из этих плодов. Используют также отвары и настои из разных частей кустарника.

Рецепты применения и лечения

При повышенном давлении в народном лечении малину используют в разнообразных лекарственных формах. При их изготовлении в домашних условиях подбирают самые эффективные варианты рецептов, учитывая полученные предварительно врачебные рекомендации.

Настой из листьев

Промывают пять крупных малиновых листовых пластин. Помещают их в фаянсовую пиалу и запаривают 250 мл вскипевшей воды.

Накрытую фланелевой салфеткой емкость оставляют на 30 минут. Сцеженный сквозь ситечко напиток употребляют по 100 мл один раз за сутки.
После недельного курса выдерживают семидневную паузу, а затем повторяют лечение.

Малина с липой

Снижение давления при использовании смеси ягод малины и цветков липы обусловлено выраженным мочегонным эффектом. Берут просушенное сырье в равных объемах.

В эмалированную емкость с 500 мл доведенной до закипания воды всыпают 4 ст. л. подготовленного растительного сбора. Варят 3-5 минут, а затем оставляют под текстильной салфеткой до остывания. Используют в роли чая, выпивая по чашке на протяжении всего дня. Можно отвар добавлять по 40-50 мл в напитки.

С медом

Ягоды малины — 100 г в фаянсовой емкости заваривают стаканом закипевшей воды. Спустя четверть часа процеживают настой через сито и растворяют в нем чайную ложку меда. Выпивают средство, содействующее нормализации давления, укреплению нервной системы, повышению защитных сил организма, перед сном.

Можно свежие малиновые плоды в идентичных объемах перемешивать с медом и съедать по 1 ч. л. перед завтраком, обедом, ужином. Такую терапию продолжают две недели.

Малиновый чай

Используется смесь из просушенных листочков, ягод, веточек малины, объединенных в одинаковых долях. Всыпают в заварочный чайник предварительно размолотую смесь — 2 ч. л. и вливают закипевшую воду — 400 мл.

Под крышкой и плотной текстильной салфеткой выдерживают 15 минут. Отфильтрованный чай делят на три равноценные порции, выпивая их за день.

Малина с яблоками

Очищают среднее яблоко от кожуры и удаляют сердцевину. Размельчают его, применяя блендер или мелкую терку. Яблочное пюре тщательно вымешивают деревянной ложкой с малиновыми свежими ягодами — 30 г и нежирным молоком — 150 миллилитров.

Съедают приятное на вкус лекарство сразу после приготовления. Если имеется излишний вес, часто провоцирующий гипертонию, то приурочивают эту процедуру ко времени ужина, заменяя основное блюдо.

Отвар корней

Используют высушенные размолотые коренья малины (при возможности предпочтение отдают лесным кустарникам). Отмеряют 50 г сырья и пересыпают его в эмалированную посуду с 0,5 литра вскипевшей воды.

При слабом нагреве варят средство 35-40 минут. После охлаждения пропускают сквозь двухслойный марлевый фильтр. По 50 мл употребляют до шести раз за сутки.

Малина с рябиной

Результативно справляется с повышенным давлением тандем плодов черноплодной рябины и малины. Соединяют ягоды по 50 грамм, тщательно перетирают до состояния пюре с добавлением столовой ложки сахара.
Держат целебное средство в стеклянной посуде в холодильнике. По 1 ч. л. употребляют 4-5 раз за сутки.

Малина, шиповник, рябина

Насыщает организм энергией, усиливает иммунитет, снижает давление смесь малиновых ягод с плодами шиповника и рябины черноплодной, взятых в равных соотношениях.

Всыпают в фаянсовую емкость 150 г подготовленной ягодной смеси. Запаривают 300 мл доведенной до активного кипения воды. Под сложенным вдвое махровым полотенцем оставляют до охлаждения.
Отцеженный через сито целебный настой по 100 мл употребляют каждые восемь часов.

Использование ферментированных листьев

С целью дальнейшего использования малиновой листвы в роли заварки ее сразу после сбора необходимо промыть прохладной водой. Затем перекладывают влажные листовые пластины в целлофановый пакет, который помещают в морозильную камеру на неделю.

После этого размораживают сырье. Каждый листочек аккуратно скручивают, чтобы получить трубочку. Ее прижимают, немного сплющивая по появления сока.

Подготовленные заготовки просушивают в тени, разложив на белую плотную бумагу, или в электрической сушилке. На солнце эту процедуру проводить нельзя. Готовый продукт хранят в стеклянной закрытой таре.

При заваривании 1 ст. л. ферментированного сырья выдерживают 15 минут в стакане вскипевшей воды. Используют на протяжении дня в качестве заварки. Можно смешивать с листовым черным чаем примерно в равных пропорциях.

Что нужно запомнить

Содержащая множество полезных для здоровья элементов малина может служить лекарственным сырьем при изготовлении дома средств по народным рецептам, ориентированным на снижение давления.

Используют не только свежие ароматные ягоды. Их можно засушивать. С этой целью собирают немного не дозревшие плотные плоды. Рассыпают тонким слоем на поддоны, которые утром выставляют на солнце, оберегая от осадков. Ворошат сырье ежедневно. Можно использовать духовку с приоткрытой дверцей или бытовую электросушилку.

Более простым способом сохранения пользы становится замораживание ягод. Готовят также варенье, джемы. Листву и коренья на зиму просушивают в тени.

Важно разновидности лекарственных форм и оптимальные дозировки с целью исключения потенциального вреда для здоровья предварительно согласовать с врачом.

Обязательно учитывают противопоказания к препаратам на основе малины. Свежие плоды и фреш не разрешается употреблять при язвенной болезни и развитии воспалительных процессов в почках или в области желудочно-кишечного тракта.

Служит запретом индивидуальная непереносимость любых компонентов изготавливаемых целебных средств с малиной. Не используют их, если выявлена мочекаменная болезнь, подагра, нарушения свертываемости крови, диарея. Требуется осторожность при печеночных патологиях.

Гипертония — серьезное заболевание, требующее обязательного врачебного контроля и грамотного назначения лечебного комплекса. Малина, способствующая снижению давления, может облегчать состояние и служить дополнением к основной терапии, если доктор не исключает такую возможность.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )