Народ медицина артериальное давление
Ритм жизни современного человека во многих странах довольно часто не дает времени на то, чтобы контролировать некоторые жизненно-важные параметры своего организма, а погоня за «морковкой» и вовсе для многих людей приводит к катастрофическим результатам. О чем это мы? О давлении – палке с двух концов. Одни люди чуть ли не спят с тонометром, и постоянные сверх переживания о 1-2 черточках давления, которые отклонились от нормы заставляют их сразу же пить таблетки от давления и волноваться, что вредит им больше, нежели обстоят дела на самом деле. Другие наоборот – вовсе не обращают внимание на свое давление, пока явные симптомы гипертонии или гипотонии не заставляют обратиться к доктору. В данной статье мы рассмотрим низкое, пониженное, нормальное, повышенное и высокое давление – их симптомы, основные причины, как поддерживать норму, чтобы посещение врача не стало ежедневной задачей. Итак…
Артериальное давление (АД) – давление, оказывающееся кровью на стенки артерий.
АД является одним из видов кровяного давления, однако самым важным с точки зрения диагностики состояния здоровья организма. Существует также капиллярное, венозное и внутрисердечное кровяное давление.
Измерение давления производится с помощью тонометра, который при диагностике АД показывает 2 числа.
1 значение тонометра (верхнее давление, систолическое давление) – давление крови в сосудах во время наибольшего сжатия сердца (систола).
2 значение тонометра (нижнее давление, диастолическое давление) – давление крови в сосудах во время наибольшего расслабления сердца (диастола).
Разница между верхним и нижним давлением называется – пульсовое давление.
Получаемые с помощью тонометра данные о давлении в организме являются показателем превышения кровяного давления над атмосферным.
Пример: если тонометр показывает значение 125/80 (125 на 80), это означает, что систолическое давление равняется 125 мм рт. ст., а диастолическое — 80 мм рт. ст.
Далее, в статье, под термином «давление» мы будем подразумевать именно «артериальное давление» (АД), т.к. именно оно имеет ценность в области медицины, представляя собой биомаркер работы организма в целом.
Пониженное и низкое артериальное давление
Рассмотрим некоторые характерные особенности пониженных и низких показателей АД.
Пониженным считается давление, которое отклоняется от нормы на 10-20% в меньшую сторону. Например: при норме 120/80, пониженное давление будет составлять 100/65 мм рт. ст.
Низким считается давление, которое понижается на 20-30% и более. Например, при норме 120/80, низкое давление будет составлять 90/60 мм рт. ст. и меньше.
Симптомы пониженного и низкого давления
- Слабость, упадок сил, быстрая утомляемость, вялость;
- Головокружения, потемнения в глазах, головные боли, ухудшение зрения, шум в ушах;
- Бледность кожи, повышенная потливость, холодные стопы и кисти рук;
- Ухудшение умственной деятельности, памяти, рассеянность, нервозность, повышенная возбудимость;
- Боли в сердце, одышка, частая тошнота;
- Повышенная частота сердечного ритма (тахикардия);
- Нарушение потенции, сбой менструального цикла.
Причины пониженного и низкого давления
- Заболевания сердца – сердечная недостаточность, миокардит, перикардит, стеноз аортального клапана, аритмия, артериальная гипотензия (гипотония);
- Заболевания сосудов – анемия, атеросклероз, варикоз;
- Заболевания эндокринной системы – гипотиреоз, сахарный диабет;
- Заболевания нервной системы – вегето-сосудистая дистония (ВСД), синдромом Шая-Дрейджера;
- Беременность;
- Инфекционные заболевания — сепсис, ОРЗ, гепатиты, ВИЧ-инфекция, энцефалит;
- Заболевания позвоночника – остеохондроз, кифоз, сколиоз;
- Недостаточное количество циркулирующей крови — внутренние кровотечения, менструации, ранения;
- Другие болезни и состояния — депрессия, невроз, гормональный дисбаланс, гиповитаминозы, авитаминозы, заболевания надпочечников, аллергия, анафилактический шок, септический шок, цирроз печени, ревматизм, опухоли, ожоги, травмы;
- Профессиональное занятие спортом;
- Наследственная предрасположенность.
Кратковременные падения АД могут спровоцировать: обезвоживание, ортостатическая гипотензия (резкая смена положения тела – из лежачего или сидячего в стоячее положение), ночной отдых, пониженное атмосферное давление, отравление организма (пищевое, лекарственное, алкоголем, ядами), адаптация организма к другим условиям окружающей среды.
Стойкое пониженное и низкое АД называется артериальной гипотензией (гипотония).
Нормальное артериальное давление
Нормальное давление – индивидуальный показатель, который может меняться в зависимости от возраста и пола человека, времени суток. Кроме того, нормальное АД = нормальное самочувствие, что, собственно, и является маркером состояния здоровья.
Некоторые люди при 110/70 чувствуют себя замечательно, в то время как у людей с нормой 120/80, при АД 110/70 начинается головокружение, появляется слабость. У жителей высокогорья АД также ниже, нежели у жителя равнин.
Тем не менее, примерные данные о нормальном давлении все-же существуют. Рассмотрим, какое должно быть давление у детей, взрослых и лиц преклонного возраста.
Нормальное артериальное давление (в состоянии покоя) составляет:
- для детей — 100-115 на 70-80 мм рт. ст.
- для взрослого человека — 120-135 на 75-85 мм рт. ст.
- для лиц преклонного возраста — 140-155 на 80-85 мм рт. ст.
- пульсовое давление – 30-40 мм рт. ст.
Ниже представлена таблица, где отображается нормальное давление в зависимости от возраста и пола человека:
Возрастное изменение АД в большей части связано с состоянием кровеносных сосудов. Так, у новорожденного ребенка тонус кровеносных сосудов еще достаточно низок, т.к. они еще развиваются, поэтому давление пониженное, и со временем постоянно поднимается.
У подростков скачки АД связаны с гормональной перестройкой организма.
У взрослых давление с годами поднимается, и в преклонном возрасте начинает снижаться, что обусловлено потерей кровеносными сосудами эластичности и прочности.
Повышение АД у взрослых чаще всего обусловлено засоряемостью кровеносных сосудов продуктом неправильного питания — атеросклеротическими бляшками.
У спортсменов пониженное давление может быть нормой, т.к. их организм подстраивается под постоянные физические нагрузки, однако повышение может произойти при однократном физическом перенапряжении, после чего АД снова понижается.
Повышенное и высокое артериальное давление
Рассмотрим некоторые характерные особенности повышенных и высоких показателей АД.
Повышенным считается давление, которое отклоняется от нормы на 10-20% в большую сторону. Например: при норме 120/80, повышенное давление будет составлять 130/90 мм рт. ст.
Высоким считается давление, которое повышается на 20-30% и более. Например, при норме 120/80, высокое давление будет составлять 145/100 мм рт. ст. и больше.
Гипертонический криз развивается при повышении АД до отметок 180 на 120 мм рт. ст. В данном случае необходимо срочно вызвать скорую помощь или немедленно доставить больного в медицинское учреждение.
Симптомы повышенного и высокого давления
- Головокружения, потемнения в глазах и мушки перед ними, шум в ушах;
- Ощущение жара на лице, покраснение кожи лица;
- Головные боли;
- Тревожность, бессонница, нервозность;
- Повышенная потливость, одышка (часто даже в состоянии покоя), онемение пальцев, пониженная температура в конечностях, а также отеки ног и в руках;
- Повышенная утомляемость, хроническая усталость и упадок сил;
- Боль в области сердца, аритмии;
- Приступы тошноты.
Причины повышенного и высокого давления
- Заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертония, эндокардит, снижение тонуса кровеносных сосудов;
- Постоянное употребление большого количества поваренной соли, а также переизбыток в крови кальция и натрия;
- Изменение гормонального фона – беременность, климакс, менструации, гипертиреоз или гипотиреоз, сахарный диабет;
- Лишний вес, ожирение, малоподвижный образ жизни;
- Возраст (давление растет с возрастом человека);
- Вредные привычки — злоупотребление алкоголя, курение, наркомания;
- Пребывание в частых стрессах;
- Обменные нарушения;
- Отравления;
- Наследственность.
Кратковременное повышение АД могут спровоцировать: употребление алкоголя, кофеинсодержащих продуктов и напитков (чай, кофе, черный шоколад), некоторых лекарств (психотропные, НПВП, глюкокортикоиды, оральные контрацептивы, таблетки для похудения), курение, патологические состояния (солнечный и тепловой удар, укус медузы, обезвоживание), страх, повышенная физическая нагрузка на организм, сильный шум и вибрации на работе.
Стойкое повышенное и высокое АД называется артериальной гипертензией (гипертония).
Как поддерживать АГ в норме?
-
Старайтесь больше двигаться; - В еде отдавайте предпочтение продуктам, обогащенных витаминами и минералами;
- Соблюдайте правила личной гигиены;
- Прием лекарств делайте после консультацией с врачами;
- При симптомах болезней, обращайтесь своевременно к врачу, чтобы болезни не переходили в хроническую форму;
- Откажитесь от вредных привычек;
- Избегайте стрессов.
К какому врачу обратится при отклонении АД от нормы?
- Кардиолог.
Артериальное давление — видео
Обсудить давление на форуме…
Источник
Состояние здоровья человека напрямую зависит от показателей артериального давления (или кровяного). Существуют установленные опытным путем его нормы. Любое отклонение от них в сторону уменьшения или увеличения является патологическим состоянием. Артериальное давление может колебаться в зависимости от различных факторов, и это нормально. Но если колебания становятся частыми и сохраняются надолго – надо бить тревогу. Повышенное состояние давления, как и пониженное, нуждается в обязательном лечении. В противном случае возможно развитие осложнений, которые часто несовместимы с жизнью.
Артериальное давление – что это такое? Это давящая на артерии изнутри сила кровяного потока. Давление внутри сердечной мышцы называют сердечным, в капиллярах – капиллярным, в венах – венозным. Измеряется этот параметр в миллиметрах ртутного или водяного столба (в венах).
В артериях интенсивность давящей силы меняется, зависят ее показания от работы сердца. В момент сокращения сердечной мышцы и выталкивания крови в сосуды возникает систолическое давление, в то время, когда сердце находится в расслабленном состоянии, появляется диастолическое. Таким образом, величина силы, воздействующей на сосуды, определяется двумя параметрами: верхним (систолическим) и нижним (диастолическим).
Кровь все время находится в цикличном движении, насыщая организм кислородом и питательными элементами. Недостаточное или избыточное поступление крови к органам и тканям ведет к сбою в работе всех систем человеческого тела. Чтобы ответить на вопрос, что такое артериальное давление, надо понять, как оно возникает, что влияет на его формирование.
Скорость передвижения крови по сосудам определяется силой и частотой сердечных сокращений. Артериальное или кровяное давление возникает, когда кровь движется от сердца по артериям.
С каждым толчком сердечной мышцы показание давления меняется от максимального – к минимальному.
На силу, сдавливающую сосуды, влияет не только работа сердца, но и работа самих сосудов. Они обладают способностью сужаться или расширяться, реагируя на внешние раздражители. Плохое состояние сосудов вызывает отклонения показателей артериального давления в ту или иную сторону.
Давление в сосудах различается. В тех сосудах, которые ближе всего находятся к сердцу и которые крупнее, кровь оказывает более сильное воздействие на стенки.
Кровь, выброшенная сердцем в артерию, разносится по телу и проникает в капилляры. Стенки мелких сосудов сопротивляются току крови, воздействующему на них. Чем больше это сопротивление, тем выше будет диастолический показатель.
Что в первую очередь влияет на значение артериального давления?
- Консистенция крови, которая может быть жидкой или вязкой.
- Объем кровяного потока, который движется по венам к сердцу.
- Объем крови, выталкиваемой сердцем в артерии.
- Сила сопротивления артерий и капилляров току крови.
- Состояние сосудов (эластичность стенок, ширина просвета).
- Перепады в интенсивности воздействия кровяного потока на сосуды грудной области и области брюшины, которые возникают в процессе дыхательных движений.
Кроме того, образ жизни способствует формированию тех или иных показателей кровяного давления: питание, эмоциональная сфера, умственное и физическое напряжение, двигательная активность, количество сна и отдыха, наличие вредных наклонностей.
На параметры силы тока крови влиять могут также:
- климатические и погодные условия;
- хронические заболевания;
- возраст и пол человека;
- употребление лекарств;
- генетическая предрасположенность.
Значение артериального давления может незначительно колебаться даже во время одних суток, до и после еды, при перемене положения тела.
Нормы артериального давления
Чтобы лучше понять, что такое артериальное давление, необходимо разобраться с понятием его нормы. Подход к определению оптимального стандарта неоднократно претерпевал изменения. Долгое время индивидуальная норма для каждого человека рассчитывалась по определенной формуле с учетом возрастных и весовых данных пациента.
Для определения систолического показателя требовалось произвести такие действия: к половине возраста прибавить десятую часть веса и число 109. Диастолический показатель можно было узнать таким образом: десятую часть от возраста сложить с одной пятнадцатой от веса и прибавить число 63.
Другим распространенным методом определиться с нормой артериального давления были, и все еще остаются, таблицы с указанием примерного возраста пациента, пола, и соответствующих этим параметрам значений верхнего и нижнего давления.
Согласно этим двум подходам, показатели тонометра, например, 150 на 90 могут считаться индивидуальной нормой для человека определенных лет, имеющего определенный вес.
Что такое артериальное давление, соответствующее норме, в современной трактовке? Самый актуальный взгляд на норму в отношении показателей силы кровяного потока такой: стандартное, наиболее предпочтительное значение систолических и диастолических показателей – 120/80 мм. рт. ст. Всякое отклонение от стандарта принято считать патологией разной степени выраженности.
Так, все значения артериального давления можно распределить по следующим категориям:
- Нормальное повышенное: верхний показатель 121-129, нижний – 81-84.
- Пограничное состояние, предшествующее гипертонии: верхний параметр 130-139, нижний – 85-89 (или нормальное с высокими показателями).
- Артериальная гипертоническая болезнь, степень первая (легкий вариант): верхнее значение 140-159, нижнее – 90-99.
- Артериальная гипертония, степень вторая (умеренная): верхний показатель 160-179, нижний – 100-109.
- Артериальная гипертония, степень последняя (тяжелая): верхнее значение 180 и более, нижнее – 110 и более.
- Отдельно стоящая разновидность значений артериального давления соответствует систолической гипертонии (она называется изолированной), характерной в основном для пожилых людей. Ее параметры: верхний показатель больше 140, а нижний меньше 90.
Итак, когда есть понимание того, что такое артериальное давление и его норма, можно легко распознать патологическое состояние.
Систематические отклонения в сторону увеличения параметров стандартного давления – это уже гипертония.
Если нарушение нормы произошло в сторону уменьшения, значит, имеет место гипотония. Оба состояние являются патологическими и нуждаются в коррекции. Каждое из них имеет свои признаки и причины развития.
Гипертония
Особенность заболевания в том, что оно «подкрадывается» незаметно. Существуя долгое время в бессимптомном состоянии, гипертония медленно делает свое дело, ухудшая состояние сосудов и сердечной мышцы. Кроме того, под ее воздействием начинают страдать почки, глаза, мозг.
Признаки становятся отчетливо выраженными на более поздних стадиях заболевания, когда уже без лекарственной терапии не обойтись. Вот основные из них:
- мелькающие черные точки перед глазами;
- сильные продолжительные головные боли;
- тошнота;
- сердечная боль;
- аритмия;
- одышка;
- головокружение;
- звон в ушах;
- отеки;
- ухудшение зрения;
- хроническая разбитость;
- раздражение;
- плохой сон.
Причины развития болезни:
- фоновое заболевание;
- побочное действие лекарств;
- неправильный образ жизни;
- эмоциональная неустойчивость;
- плохая наследственность.
Гипотония
Состояние, которое тоже доставляет человеку множество неприятностей, и может привести к негативным последствиям. Вот его признаки:
- вялость и апатия;
- хроническая усталость;
- сонливость;
- быстро наступает переутомление;
- в глазах часто темнеет, особенно при резких движениях;
- часто болит голова;
- ощущение слабости в мышечных тканях (подкашиваются ноги);
- «морская болезнь» при поездках в транспорте;
- периодически кружится голова;
- светобоязнь, чувствительность к резким шумам;
- руки и ноги постоянно мерзнут;
- бледность кожи и губ.
Чем вызывается подобное состояние:
-
хроническое переутомление, как физическое, так и умственное, и психическое; - недостаток сна;
- большие кровопотери;
- послеоперационное состояние;
- хронические заболевания, изматывающие организм;
- побочная реакция на лекарства;
- обезвоженность, долгое пребывание в душном и жарком помещении или на открытом солнце;
- интоксикация, вызванная отравлением или воспалительным процессом в организме;
- плохое или недостаточное питание;
- наличие фоновых болезней.
Что такое артериальное давление у детей и подростков
Давление в детском и переходном возрасте имеет свои особенности. Оно, конечно же, отличается по своим значениям от взрослых параметров. Малыш ростом 50 см, и весом 3500 г не может иметь стандартные показатели 120/80, характерные для взрослого человека, гораздо превосходящего новорожденного по своим размерам.
Родившийся грудничок может иметь показатели 60/40, и это совершенно нормально для него.
К окончанию первого года жизни ребенок достигнет значений, равных примерно 100/60.
К идеальным показателям, принятым за стандартные, малыш придет только к 10-летнему возрасту.
А вот у подростков нормой будут параметры, слегка превышающее стандартную для взрослого человека норму. Они могут достигать значений 136 на 86. Это объясняется гормональным сбоем в организме, связанным с активным ростом и половым созреванием. Резкие смены показателей тонометра (гипертонические кризы) у подростков – не редкость, это несет опасность общему состоянию здоровья и даже жизни.
К повышенному давлению у детей и подростков могут привести следующие факторы:
- болезни сердца, почек, эндокринной системы, поражение головного мозга;
- дефицит кислорода;
- недостаток витаминов;
- плохое питание;
- ожирение;
- гиподинамия;
- излишнее увлечение солеными продуктами (особенно вредны чипсы, сухарики);
- подавляемые или скрываемые эмоции.
Как проводить измерение силы кровотока
Понять визуально, что такое артериальное давление, помогает его измерение тонометром. Самым точным считается ручной тонометр. Он представляет собой манжету для накачивания воздуха, грушу, работающую как насос, устройство со шкалой цифровых значений давления. Все эти элементы сообщаются между собой трубочками. Отдельно прилагается фонендоскоп для прослушивания тонов.
Пошаговое руководство к измерению давления:
- Выпустить лишний воздух из манжеты, надавив на нее руками.
- Надеть манжету на руку чуть выше локтевого сустава.
- Установить фонендоскоп на область плечевой артерии в зоне сгиба локтя.
- Накачать манжету воздухом.
- Начинать плавно отпускать воздух, вслушиваясь в появляющиеся звуки и отмечая соответствующие им значения на шкале.
- Первый стук укажет на верхнее давление, а последний – на нижнее.
Некоторые особенности проведения процедуры:
- Измеряют давление в одно и то же время, желательно с утра и на ночь.
- Для точного установления показателей измерять давление надо несколько дней подряд.
- Измеряют показатели в разных положениях тела и на разных руках, чтобы иметь полную картину состояния пациента.
- Мочевой пузырь перед процедурой должен быть опорожнен.
- Манипуляции с тонометром проводят не раньше, чем через 30 минут после приема пищи, выкуривания сигареты.
- Предварительно человек должен прийти в спокойное состояние.
- Нельзя перед измерением давления подвергать организм физическим нагрузкам.
- При измерении надо делать скидку на общее самочувствие, наличие заболеваний, болевого синдрома, употребление лекарственных средств.
Историческая справка
Первым понял, что такое артериальное давление, которое можно и необходимо измерять, английский ученый С.Хейлс. Он проделал эту процедуру на лошади путем непосредственного введения в артерию животного стеклянной трубочки. Случилось это событие в 1773 году.
В 1828 году врач из Франции Жан Луи Мари Пуазейль применил схожий метод измерения давления у кролика. Для этого он поместил в его сердце изогнутую в виде буквы U стеклянную трубочку, полную ртути. Так он смог выяснить сократительную силу левого желудочка сердечной мышцы. Однако метод этот по-прежнему оставался варварским и никак не подходил для измерения давления у человека.
1896 год стал прорывом в измерении артериального давления. Педиатр из Италии С. Рива-Роччи выдвинул предложение использовать шину велосипеда, соединенный с ней сфигмоманометр с ртутью и резиновую грушу. В шину, обмотанную вокруг руки в области предплечья, запускался поток воздуха. Затем медленно выпускался. После этого прослушивался пульс: отмечались первые и последние толчки. Цифры, им соответствовавшие, и были показаниями силы, давящей на стенки сосудов (верхнее показание и нижнее). В дальнейшем этот метод был усовершенствован, шина была заменена на манжету.
В 1905 году хирург из России Н. С. Коротков еще более модернизировал уже известный способ измерения давления. С его подачи прослушивания пульса для определения уровня артериального давления стали осуществлять стетоскопом, помещая его на лучевую артерию. Первые тоны, которые можно услышать прибором, указывают на систолическое давление (показатель силы сердечного выброса), а последние слышимые тоны позволяют вычислить диастолическое давление (определяет сопротивление стенок артерии). Если вычесть из верхних цифр давления нижние, можно определить пульсовое давление.
Оптимальная средняя норма артериального давления (120/70) была выведена после измерения давления у большого количества пациентов, которые были предварительно тщательно обследованы.
Однако довольно часто приходится иметь дело с так называемой «индивидуальной» нормой. Она может несколько отличаться от общепринятого эталона в ту или иную сторону. Но это именно та норма, при которой конкретный человек чувствует себя хорошо, здоровье его при этом не страдает.
Интересные медицинские факты и советы
- Головная боль при повышенных показаниях тонометра присутствует не всегда. Иногда человек чувствует дискомфорт в области сердца или вообще ничего не чувствует.
- Неправильно понимают ситуацию пациенты, которые пьют лекарства только во время приступов повышения давления, и прекращают их принимать после того, как самочувствие улучшилось. Гипертонику необходимо употреблять таблетки всю жизнь.
- Повышение давления с возрастом нормой не является и нуждается в обязательной коррекции.
- Молодой гипотоник с приходом пожилого возраста вполне может стать гипертоником.
- Ошибочно принимать лекарства, которые посоветовала мама или подруга. Помочь они могут, но только по чистой случайности, если лекарство подошло больному человеку. Назначать препараты гипотензивного действия должен врач, индивидуально подходя к каждому пациенту.
- Так называемое «рабочее давление» или индивидуальная норма нуждаются в лечении, если его показатели значительно отклоняются от стандартов. Даже если самочувствие человека при этом нормальное, измененное давление может оказывать скрытое негативное воздействие на организм.
- Не всегда люди с наследственной предрасположенностью становятся гипертониками. Залог здоровья любого человека – это здоровый образ жизни и положительное восприятие окружающей действительности.
- Препараты, которые надо принимать пожизненно при наличии стойкого повышенного давления, не вызывают зависимости. Поэтому менять их не стоит, это может только ухудшить ситуацию. Переходить на новые лекарства надо только по указанию врача.
- Некоторые противозачаточные препараты способны вызывать повышение давления у женщин.
- Отдельная группа гипотензивных средств может привести к нарушению половой функции у мужчин.
- Гипотоников чаще тянет на сладкое, и они любят много спать.
- Не стоит пренебрегать пониженным давлением, оно может быть признаком скрытой патологии.
Артериальное давление характеризует состояние работы сердечно-сосудистой системы, оно влияет на жизнедеятельность всего организма. При определении уровня давления надо придерживаться общепринятой нормы, а также учитывать индивидуальные особенности человека. Гипотония и гипертония одинаково нуждаются в лечении, даже при отсутствии тревожных симптомов, если показатели тонометра значительно отклонены от нормальных. Скрытую угрозу могут нести заболевания внутренних органов, поэтому, обнаружив изменение нормального давления, надо пройти полноценное медицинское обследование.
Источник