Народные рецепты от гипертонии с медом
Хорошо известно, что не только мед положительно влияет на организм человека и способен вылечить от различных недугов. Другие пчелиные продукты, которые рассмотрим в сегодняшней статье, также способны помочь, в том числе, людям, страдающим повышенным давлением. Как правильно, использовать продукты пчеловодства, узнаем далее, а в конце статьи приведем некоторые примеры наиболее интересных рецептов с применением меда.
Может ли мед повышать или понижать давление?
Главный пчелиный продукт уже не первое десятилетие входит в состав популярных медицинских препаратов, обеспечивающих нормализацию давления, как у гипотоников, так и у гипертоников. Поэтому многие и задаются вопросом, а как именно он действует и может ли действительно влиять на давление?
Главные составляющие — это глюкоза и фруктоза, которые обеспечивают человеческий организм зарядом бодрости. Поэтому для тех, кто страдает упадком сил, депрессией или даже скачками давления, рекомендуется употреблять мед в медицинских целях. Что интересно, такого мнения придерживаются не только народные целители, но и представители традиционной медицины.
Попадая в организм, мед активирует в голове человека, приятные ощущения, активизирует нервную систему, виду чего человек расслабляется. Соответственно давление понижается.
Но, имейте виду, что не рекомендуется использовать только мед в качестве средства для снижения давления, все-таки лучше применять его в купе с более традиционными препаратами, рекомендованными врачом.
Это что касается гипертоников, а вот для гипотоников, как самостоятельное средство не способен существенно повлиять на уровень давления, тем более его поднять. Поэтому рекомендуется использовать что-то совместно с медом.
Уникальный эффект меда при лечении гипертонии
Как таковой уникальный эффект заключается в том, что в голове человека активизируется гипоталамус, который расслабляет нервную систему и соответственно снижает давление.
Но, ещё раз повторимся, этот эффект сохраняется только на период использования меда. Виду чего использовать исключительно его в лечебных целях, крайне не оправдано. Мед всего лишь вспомогательный элемент и когда его употребление прекращается, организм самостоятельно возвращает давление к исходному.
Продукты пчеловодства при лечении гипертонии
Не стоит думать, что только мед способен оказать положительное влияние в качестве лечения гипертонии, другие продукты пчеловодства имеют не худшие свойства. Можно отметить в процентном соотношении, насколько эффективны те или иные средства в сочетании с традиционными медикаментами. Итак, насколько в среднем процентов снижает давление:
- Мед на — 30%.
- Перга на — 10%.
- Прополис на — 7%.
- Маточное молочко на — 14%.
- Пчелиный яд на — 20%.
Полезен ли мед при лечении гипертонии?
Безусловно, полезен, но нужно понимать, что любое лекарственное средство следует принимать в адекватной дозировки. Если у вас гипертония, это не значит, что нужно ежедневно съедать по несколько банок продукта.
Здесь не зависит пропорция средства к ускоренному выздоровлению. Да и к тому же выяснили, что самостоятельно мед помогает нормализовать давление только на период использования. Однако, как только прекращается употребление пчелиного продукта, организм сразу же возвращает основные признаки гипертонии.
По этой причине, как уже упоминалось, использовать мед следует в сочетании с прописанными врачом медицинскими препаратами, для наилучшего эффекта.
Понижает ли пчелиная пыльца давление?
Свойства пчелиной пыльцы действительно уникальны, она способна справится даже с тяжелыми формами гипертонии, поэтому обращайте на этот компонент особое внимание.
Многие рекомендуют использовать следующий рецепт лекарства, для борьбы с высоким давлением:
- 20 грамм меда, 150 мл. молока и 2 грамма пыльцы нужно смешать.
- Настаивать в течении 20-30 минут.
Принимать следует по 20 мл. трижды в день, за час перед едой.
Маточное молочко от давления при гипертонии
Маточное молоко обладает действительно ярко выраженными сосудорасширяющими свойствами. Его используют, как в народной, так и в традиционной медицине в качестве компонента для препаратов. Не редко врачи прописывают лечебные препараты, где среди основного состава значиться маточное молоко.
Его можно использовать в сочетании с травами или делать настойки. К примеру, многие используют следующие рецепты и рекомендации:
- Смешайте водку с молочком в соотношении 20/1.
- Принимать следует по 10 капель разбавленных водой на одну столовую ложку. За 30 минут до приема пищи, по три раза.
Можно принимать и свежее маточное молочко, для этого очистите ротовую полость с помощью обычного растительного масла. Затем положите под язык 20 грамм молочка и держите, пока не растворится. Желательно принимать за 1.5-2 часа до еды.
Пчелиный яд для снижения давления
Эффективное средство при снижении давления, зачастую встречается в виде процедуры пчелоужаливания. Проводится такой вид лечения исключительно под наблюдением специалиста. Потому как высока вероятность появления анафилактического шока.
Пчелиный яд снимает спазмы сосудов, обеспечивает лучшую защитную функцию мозговых клеток, а также замедляет нервные импульсы. В микроскопических дозах, яд способен снижать артериальное давление.
По мнению специалистов, для наиболее действенного результата, яд следует использовать в сочетании с медом, маточным молоком или пыльцой. Нормализуется сердцебиение, а также значительно снижается вероятность образования тромбов.
Лечение укусами пчел и продуктами пчеловодства
Об этом уже уточнили в прошлом разделе, так называемый метод лечения, как пчелоужаливание следует проводить исключительно под наблюдением специалистов.
Так как даже у людей, у которых отсутствует аллергия на любой пчелиный продукт, со временем может развиться анафилактический шок.
Поэтому такие методы крайне не рекомендуется проводить в домашних условиях.
Лечение тяжелой и злокачественной гипертонии
Нужно понимать, что злокачественная гипертония — это уже неотложное состояние, во многом отличающиеся от тяжелой гипертонии.
В таких случаях ни о каком народном лечении и думать не стоит, первое что нужно сделать это незамедлительно обратиться к специалисту для полной диагностики организма. В противном случае, при злокачественной форме возможны появления ишемии миокарда и мозга.
Все это очень опасно, поэтому самолечением не рекомендуется заниматься. В лечении в ход идут специальные медицинские препараты, только в некоторых случаях допускается их использование в комплексе с пчелиными продуктами.
Применение настойки прополиса от давления при лечении гипертонии
Прополис выступает универсальным средством, которое помогает с проблемами различных органов, однако для правильного лечения следует подбирать нужную рецептуру.
Итак, в зависимости от стадии гипертонии принимают прополис в различных дозах:
- При начальной стадии следует принимать 30% настойку в комплексе с брусничным соком (50 мл). По 20 капель настойки на 50 мл. сока трижды в день за 20-30 м. до еды.
- Средняя и тяжелая стадии более опасны, однако при правильном лечении можно избавиться от проблемы окончательно. Нужно принимать по 40 капель 30% настоя на стакан воды, за 60 м. до еды, желательно три раза в день.
Рецепты прополиса на спирту для лечения гипертонии
Наиболее эффективным при легкой, средней и тяжелой гипертонии, считается 30% настой прополиса. Рецепт приготовления:
- 30 грамм прополиса следует тщательно перемешать.
- Добавить в посуду с полученным продуктом 100 мл. спирта.
- Поставить отстаиваться в теплое место на две недели, периодически помешивая, чтобы растворить хотя бы мелкие частицы прополиса.
По истечению двух недель, следует процедить настойку с помощью марли, которая уберет крупные «фракции» не растворившегося прополиса.
Как правильно принимать при гипертонии той или иной стадии, уточнили в разделе выше.
Лучшие рецепты от давления с медом
Мед с калиной
Смешайте сок калины и мед в равных долях и поставьте отстаиваться на несколько дней в холодильник. Принимать следует по 1 ложке (столовой) два/три раза в день.
Мед с соком свеклы
Возьмите 5 ст. ложек меда и 20 ложек свекольного сока, смешайте и дайте несколько часов, чтобы мед полностью растворился.
Принимать по одной ложке два раза в день, за час до еды.
Мед с алоэ
Понадобится 5 листов алоэ и 3-4 ложки меда. С помощью соковыжималки нужно выжать сок из алоэ. Полученную жидкость тщательно смешайте с медом. Принимать следует по одной чайной ложки два раза в сутки, желательно за час до приема пищи.
Все указанные рецепты в целом нормализуют давление и улучшают состояние организма, будьте здоровы!
Самая свежая и подробная информация на моем официальном сайте: пчеловодам.рф
Дорогие читатели только Вы поможете моему каналу стать лучше, ставьте пальцы вверх и не забывайте делиться с близкими друзьями. Искренне Ваш Ильдар Маратович.
Источник
Лечение гипертонии медом
Согласно статистическим данным большая часть населения мира страдает повышенным давлением. Как правило, молодые люди не склонны к этому заболеванию. Гипертония начинает прогрессировать после 40 лет, при этом чаще всего наблюдается у женщин.
Высокое давление является очень опасным состоянием, поэтому требует правильного лечения. Медикаментозное лечение является эффективным, однако может иметь ряд негативных последствий. Поэтому многие люди предпочитают лечить заболевание народными методами.
Одним из проверенных средств является цветочный мед, который положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому его используют не только для лечения, но и для профилактики гипертонии.
Действие меда на сердечно-сосудистую систему
В состав меда входит калий, глюкоза, магний и многие другие биологические активные вещества, поэтому спектр его действия очень широк:
- нормализация артериального давления,
- укрепление сердечной мышцы,
- улучшение кровотока,
- нормализация сердечного ритма,
- успокоение нервной системы,
- улучшение общего состояния организма.
Для того чтобы лечение гипертонии медом было эффективным, его необходимо употреблять в небольших количествах, а также придерживаться здорового образа жизни и соблюдать лечебное питание. В случае наличия аллергии на продукты пчеловодства следует отказаться от такого способа лечения.
Народные рецепты с медом
Для лечения заболевания применяется множество рецептов, в состав которых входит не только полезный мед, но и различные фруктовые и овощные соки, целебные травы, а также грецкие орехи.
На начальной стадии артериальная гипертензия лечится более простыми рецептами:
- Один лимон с кожурой следует натереть на терке и смешать с натуральным медом. Такой состав рекомендуется принимать в течение длительного времени по чайной ложки три раза в день.
- Приготовить смесь из 100 г очищенных и истолченных грецких орехов и 60 г натурального меда. Принимать три или четыре раза в день по чайной ложке приблизительно за час до приема пищи. Курс лечения должен составлять около шести недель.
При постоянном высоком давлении следует воспользоваться другими рецептами:
- Смешать в равном количестве свежий свекольный, морковный, лимонный сок, а также сок черной редьки и добавить натуральный мед в той же пропорции. Добавить немного питьевой воды и настоять состав в течение 48 часов. Получившуюся смесь обычно принимают трижды в день по одной столовой ложке. Сначала состав принимают в течение двух месяцев, а затем делают месячный перерыв, после чего возобновляют курс лечения.
- Приготовить смесь из 100 г натурального меда и 70 г измельченных кунжутных семян, а затем разбавить теплой кипяченой водой. Пить по одной чашке такого состава необходимо на голодный желудок утром и перед сном.
Гипертоническая болезнь зачастую сопровождается ослаблением сердечной мышцы. В этом случае можно принимать отвар из плодов боярышника с добавлением корицы и меда. При правильном подходе к лечению гипертонии медом, можно привести давление в норму и предотвратить развитие побочных заболеваний.
Мёд для сердца. Мёд при гипертонии.
Данный рецепт пригодится тем, у кого стенокардия, гипертония, а также при атеросклерозе. Мёд значительно улучшает коронарное кровоснабжение, нормализует состав крови (за счёт большого количества минеральных веществ, содержащихся в мёде), большое количество витамина C повышает эластичность сосудов и укрепляет их, в то время как содержащийся в чесноке аллицин предотвращает образование тромбов.
Приготовление.
Возьмите один литр мёда (желательно первой качки или майского), выжатый из 1 килограмма лимонов сок, 10 головок чеснока среднего размера. Очистите и измельчите головки чеснока (можно прокрутить через мясорубку). Затем всё это перемешайте и настаивайте в течение 10 суток в тёмном прохладном месте, периодически помешивая (раза 2 в день).
Полученную смесь принимать не более 3-4 раз в день по одной чайной ложке за полчаса до еды, медленно рассасывая, ничем не запивая и не заедая.
Ключевые слова: мёд, сердце, гипертония, атеросклероз, стенокардия, лечение, мёдом, купить, продажа, пасека, Самара.
Лечение медом гипертонии
Гипертония, наверное каждый человек слышал о гипертонии и знает, что это такое, а большинство людей об этом знают не понаслышке. Гипертония или повышенное кровяное давление является одной из самых распространенных заболеваний 21 века. Данным заболеванием в настоящее время страдает более половины населения Земли. Данное заболевание имеет свои особенности и диагноз гипертония ставится людям около 40 лет. В последнее время данное заболевание затрагивает все более молодых, а наиболее подвержены ему женщины.
Данная болезнь в последнее время достаточно не плохо изучена и люди, страдающие гипертонией получают определенное лечение лекарственными препаратами, но в данной ситуации не все так хорошо. Всем известно, что почти все синтетические лекарственные препараты имеют побочные эффекты, особенно это сказывается на людях пожилого возраста. В связи с этим возникает необходимость заменить синтетические лекарственные препараты от гипертонии народными средствами.
В данном случае в качестве альтернативного и более эффективного средства от гипертонии является натуральный пчелиный мед. Мед представляет собой не только вкусное лакомство, поражающее своим сладким и уникальным вкусом, но является и прекрасным природным лекарством от гипертонии. Важным свойством меда в лечении гипертонии является то, что мед нормализует деятельность сердечнососудистой системы.
В народной медицине мед в качестве лечебного средства от гипертонии применяют в сочетании со свежими овощными соками, поскольку мед отлично сочетается с овощами. Для приготовления народного рецепта от гипертонии на основе меда нужно смешать в равных количествах мед с соком свеклы, черной редьки и соком одного лимона, настоять два дня. Данную смесь принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течении двух месяцев. Затем делается перерыв на один месяц и курс снова повторяют. В течении нескольких месяцев приема препарата гипертония проходит и человеку становится гораздо лучше. Мгновенный результат при лечении гипертонии медом наступать не должен, поскольку лечении натуральными народными средствами требует определенного времени в отличии от синтетических препаратов.
Бывают случая возникновения гипертонии и скачки давления связанные с ослаблением сердечной мышцы. В таком случае вам поможет смесь меда с плодами боярышника и корицей. Смешайте полстакана сушеных плодов боярышника с 1 чайной ложкой корицы, залейте стаканом кипятка и держать на медленном огне 30 минут. Полученный отвар охладить и добавить полстакана меда. Принимать ¾ стакана в день в три приема.
Также хорошим средством от гипертонии является смесь меда с кунжутом. Для приготовления смеси нужно смешать 100 г меда с 70 г молотых черных семян кунжута. После чего полученную массу нужно растворить в теплой кипяченой воде. Принимать данное средство от гипертонии следует два раза в день в количестве равном 1 чашке. Это снизит артериальное давление.
Для стабилизации артериального давления следует принимать стакан воды в которой растворена 1 столовая ложка меда утром и вечером.
Мед является эффективным и безопасным средством для лечения гипертонии, а также заболеваний сердечнососудистой системы.
Источник
Гипертензия или высокое кровяное давление — серьезная болезнь, которая довольно распространена в современном мире из-за неправильного образа жизни. Она характеризуется увеличением артериального давления с показателями 140 х 90 мм и более. Высокое давление оказывает неблагоприятное воздействие на стенки кровеносных сосудов, делает их менее эластичными и способствует их преждевременному разрушению.
Лечение гипертонии проводится с помощью лекарств, которые должны назначаться вашим врачом, но если проблема высокого кровяного давления диагностирована на ранней стадии, народные средства могут помочь вам избавиться от бедствия 20-го века.
В чем опасность гипертонии
Если вы не начнете лечение гипертонии своевременно, это может повредить кровеносным сосудам в вашей голове, нарушить нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, почек и других органов организма. Часто гипертония способствует возникновению таких смертельных заболеваний, как инсульт и сердечный приступ.
Согласно статистике, в 89% случаев гипертония заканчивается сердечным приступом или инсультом и смертью человека. Сегодня около двух третей пациентов умирают в первые 5 лет развития заболевания.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня около 40% взрослого населения страдает от высокого кровяного давления. Болезнь продолжает оставаться «молодой», затрагивая граждан в возрасте 40 лет и старше, но также молодых людей в возрасте до 30 лет.
Главная опасность гипертонии заключается в том, что проблема часто не возникает до первого гипертонического кризиса, который нарушает нормальное кровообращение в мозге и сердце.
Симптомы высокого кровяного давления
Прежде чем приступать к применению народных средств против высокого кровяного давления, скажем несколько слов о симптомах, с помощью которых вы можете диагностировать болезнь.
Сильная головная боль в независимости от времени суток. Некоторые пациенты жалуются на головные боли в ночное время, другие сталкиваются с этим неприятным симптомом после пробуждения. Боль диагностируется в задней части головы, усиливается поворотом головы и резким изменением положения тела. Большинство пациентов жалуются на ощущение давления вокруг головы, часто проблема связана с погодными условиями.
По мере развития болезни боль начинает появляться в сердце. Неприятные ощущения могут возникать как в состоянии покоя, так и при сильном психоэмоциональном стрессе.
Проблемы со зрением возникают в виде помутнений или кругов перед глазами.
При повышенном артериальном давлении многие пациенты начинают жаловаться на громкий звон в ушах.
Появляются покалывание конечностей, судороги, иногда головокружение.
Если болезнь не установлена на ранней стадии, у пациента может возникнуть гипертонический кризис — серьезное ухудшение состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи. В гипертоническом кризисе артериальное давление быстро увеличивается к слишком высокими уровнями и вызывает серьезные нарушения активности почти всех систем организма.
Сердечные удары и инсульты являются причиной почти 70% от всех смертей в мире. Семь из десяти человек умирают из-за блокирования артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причиной этого страшного конца является одно — скачок давления, вызванный гипертонией.
Гипертония
Возможно и необходимо снизить артериальное давление, в противном случае последствия неблагоприятны. Но это не вылечит болезнь. Любые краткосрочные меры эффективны только в отношении следствия, но не причины заболевания.
Повышенное кровяное давление может быть вызвано чрезмерной нагрузкой, некоторыми лекарствами и психоэмоциональным стрессом. При лечении гипертонического кризиса редко используются народные средства, но такие средства могут быть использованы для облегчения состояния до прибытия команды экстренной помощи.
Если у вас возникли вышеуказанные симптомы гипертонии, вам следует немедленно позвонить в скорую, а так же необходимо попытаться облегчить свое состояние до момента прибытия бригады скорой помощи. Не принимайте больших доз лекарства от гипертонии, так как это может привести к фатальному исходу.
При лечении высокого кровяного давления с помощью народных средств чрезвычайно важно, чтобы признаки постепенно уменьшались, резкие изменения артериального давления могут вызывать инсульт и сердечный приступ. Если у пациента с гипертонией имеется высокое артериальное давление, оно должно быть уменьшено не более чем на 10-15% от первоначальных значений в течение одного месяца. Когда пациент привыкает к новому уровню артериального давления и перестает испытывать неприятные симптомы, в следующем месяце вы можете попытаться снизить кровяное давление еще на 10-15%.
Прежде чем использовать какие-либо из описанных средств защиты, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы подтвердить, что это не усугубит ваше состояние.
Эффективность лечения гипертонии с помощью народных средств в домашних условиях зависит от стадии заболевания. Вы также можете контролировать свое кровяное давление с помощью приборов измерения. Врачи рекомендуют обязательное измерение артериального давления у людей, которые проходят так называемые «Средний возраст» — 40 лет. Риск возрастает у людей с наследственной предрасположенностью, у женщин в менопаузе и людей с избыточным весом.
Общие советы по снижению артериального давления
В случае проблем с высоким кровяным давлением необходимо соблюдать следующие правила:
Исключите из ежедневного рациона горох, фасоль и темное мясо. Негативное воздействие на кровяное давление включает макароны, жареные и слишком жирные продукты. Продукты из молока и йогурта оказывают положительное влияние на состояние организма.
При высоком кровяном давлении требуется больше гулять. Пройдитесь в течение как минимум 20 минут перед сном, и вы заметите улучшение состояния. Лучше ходить в парках дальше от автомобильных дорог. Легкие упражнения, такие как гимнастика, полезны.
Если вы находитесь на третьем и четвертом этапах гипертонии, не выполняйте эти упражнения! Прежде чем заниматься спортом, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Когда верхний предел кровяного давления не превышает 160 мм, легкие упражнения могут только улучшить ваше состояние, если давление достигнет более высоких пределов — неправильное физическое упражнение может привести к ухудшению вашего здоровья.
Попробуйте бросить курить. Было доказано, что сигарета может вызвать гипертонический кризис со всеми вытекающими из этого негативными последствиями.
Не переусердствуйте с духами. Алкоголь вызывает увеличение давления и вызывает неприятные симптомы.
При высоком артериальном давлении кофе и черный чай противопоказаны, а зеленый чай при правильном использовании позволяет снизить артериальное давление.
Многие пациенты с гипертонической болезнью спрашивают себя, как снизить кровяное давление в домашних условиях, используя домашние средства дома? С этой проблемой вы можете бороться, но самое главное — переосмыслить свой образ жизни, исключите влияние вредных привычек в виде сигарет и алкоголя, избегайте стрессовых ситуаций.
Лечение травами
Народные рецепты от высокого кровяного давления часто готовятся на основе растительных ингредиентов. Они практически безопасны для организма, при этом имеют реальный эффект.
Рецепт 1:
50 г. неочищенного овса тщательно промывают, заливают 5 литров воды и кипятят. После кипячения отвар снимают с огня и оставляют настаиваться в течение 4 часов. В полученный отваре добавьте 80 г белого корня омана (девясил высокий). Смесь снова кипятят и настаивают еще 2 часа. В полученный отвар добавляют 30 г майского меда. Пейте 1/3 чашки полученного напитка в течение 2-3 недель.
Это рецепт позволит вам не только нормализовать кровяное давление, но и удалить вредный холестерин из организма.
Рецепт 2:
Не менее эффективны отвары основанные на: ромашке, зверобое, клубнике, березовых почках. Все перечисленные выше травы смешиваются в одной и той же пропорции. Две столовые ложки полученного отвара заливают кипятком, выдерживают в течение двух часов и пьют в той же дозеровке, что и предыдущий отвар. Ключевая особенность в этой настойке против гипертонии заключается в том, что она абсолютно безопасна.
Рецепт 3:
Как уже упоминалось выше, все продукты из йогурта полезны при высоком давлении, поэтому необходимо включать йогурт в свой ежедневный рацион.
Достаточно эффективным средством против гипертонии является обычный айран. Чтобы повысить полезные свойства продукта, вы можете добавить щепотку корицы в стакан.
Айран можно принимать не только внутренне, он полезен и как лечебная маска. Народные целители советуют перед сном втирать его в кожу головы. Эффект процедуры становится заметным только после 2-3 масок.
Рецепт 4:
Арбуз — уникальное растение, которое обладает не только превосходными вкусовыми характеристиками, но и широко используется в народной медицине. Не стоит есть целый арбуз за 1 раз, особенно если у вас проблемы с почками.
Регулярное употреблении арбуза в небольших дозах, поможет избавиться от лишней воды в организме, очистить почки, снизить уровень плохого холестерина и стабилизировать давление при наличии гипертонии.
Лечение артериального давления осуществляется не только с помощью плода арбуза, но и с корой и семенами арбуза. Чтобы приготовить лечебную смесь, вы должны тщательно высушить кору и семена, затем измельчите в однородную массу (используйте блендер или кофемолку). Принимайте по одной столовой ложке в день, два раза в день, ежедневно.
Рецепт 5:
В случае, если вы вызвали скорую, вы можете нормализовать кровяное давление пока не приехали врачи, с помощью уксуса и воды. Это народное средство обеспечивает быстрый эффект при высоком кровяном давлении. Для стабилизации состояния требуется всего 30 минут.
Рецепт заключается в следующем:
Ноги помещаются в теплую воду (процедура применяется только в том случае, если артериальное давление не превышает 160 мм). Растворите немного уксуса в теплой воде и смочите лоб и вески. Процедура помогает оттянуть кровь с головы в ноги.
Сердечникам процедура противопоказана!
О других рецептах, включающих свеклу, мед, горчицу, чай, алоэ, укроп, мы расскажем в следующей статье. Читайте Online World NEWS.
Оригинал статьи размещен здесь: https://ownews.ru/healthandbeauty/gipertoniya-sovety-i-lechenie-narodnymi-sredstvami-chast1/
Источник