Народные средства лечения гипертонии
Здравствуйте, дорогие читатели. От повышенного давления, согласно статистическим данным, страдает примерно треть населения планеты. Поэтому на сегодняшний день вопрос «Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро?» стоит достаточно остро. В данной статье будут рассмотрены различные способы нормализации давления, рекомендованы лекарственные препараты и даны рецепты из народной медицины. От чего поднимается давление? Под гипертонией (артериальной гипертензией) понимают устойчиво завышенные показатели артериального давления. Это патологическое отклонение может быть вычленено в качестве отдельного недуга. В этом случае речь идет о первичной (эссенциальной) гипертонической болезни.
Кроме того, гипертензия может носить вторичный характер. В таком случае повышение давления выступает в роли симптома.
Показатели давления напрямую зависят от мощности сердечной мышцы и состояния сосудистых стенок. При наличии гипертонии механизмы регуляции сердечной и сосудодвигательной активности нарушены, что и приводит к неверному реагированию организма и скачкам давления. Это состояние может нахлынуть вследствие спазмирования собственной гладкой мускулатуры сосудов, учащения сердцебиения, увеличения общего объема крови в результате задержки лишней жидкости в теле.
Причины развития первичной гипертонии:
✔ Врожденная предрасположенность (слабые сосуды, патологии органов, генные мутации).
✔ Завышенный индекс массы тела.
✔ Избыток соли в рационе.
✔ Нехватка минеральных солей и витаминных соединений.
✔ Гиподинамия, сидячая работа.
✔ Регулярные алкогольные возлияния.
✔ Психо-эмоциональные всплески.
✔ Гормональные перепады.
✔ Сбои в работе почек.
Что же касается симптоматической гипертензии, то она может появляться вследствие действия нейрогенных причин, изменения гемодинамики, наличия очагов инфекций, поражения почечных структур или сердца, сосудистых аномалий, эндокринных сбоев.
Группы риска
Есть также определенные группы риска, где вероятность развития хронических проявлений гипертонии значительно возрастает.
- Пожилые люди вследствие естественного износа органов и ослабления метаболизма.
- Курильщики страдают от сужения просвета кровеносных магистралей, что вызывает увеличение нагрузки на сердце.
- У алкоголезависимых людей сосуды спазмированы и сердечный ритм ускорен, что и приводит к скачкам давления.
- При диагностировании атеросклероза. Холестериновые соединения оседают на поверхности сосудов, что приводит к ухудшению состояния последних. Сосудистые стенки утрачивают эластичность и уже не могут нормально справляться со своими функциями.
- Сердечники и больные с заболеваниями сосудов.
- Люди с избыточными жировыми отложениями.
- Диабетики.
- Пациенты с почечной недостаточностью.
- Беременные женщины.
Симптоматика
В начале своего развития артериальная гипертензия себя особо не проявляет. Отклонения постепенно накапливаются, но протекает это, как правило, бессимптомно.
А вот резкий скачок показателей давления, называемый гипертоническим кризом, имеет довольно характерные признаки:
✔ Головокружения.
✔ Головные боли, сконцентрированные в затылочной области.
✔ Затруднение дыхания, одышка.
✔ Боль в области грудины.
✔ Приступы страха.
Диагностика заболевания проводится путем неоднократных замеров давления. Если же гипертензия вторична, то для уточнения диагноза следунил ет провести ряд анализов и дополнительные обследования (кардиографию, ультразвуковое исследование и пр.).
Возможные осложнения при гипертонической болезни
Без надлежащего лечения хронически завышенное давление губительно сказывается буквально на всех органах и системах.
- Поражение сосудов. Они становятся огрубевшими и сильнее подвержены склеротическим загрязнениям, что ведет к атеросклерозу. Также велик риск тромбоза и появления аневризм, развитие стенокардии.
- Увеличение размеров сердца, ослабление кардиальной мускулатуры, ишемия.
- Ухудшение питания мозга. Риск инсульта.
- Ослабление фильтрующей способности почек, развитие уремии, почечной недостаточности, интоксикация организма.
- Недостаточное кровоснабжение зрительных структур, дегенерация сетчатки, частичная либо полная утрата зрения.
Во время гипертонического криза высока вероятность впадения больного в кому с последующим летальным исходом.
Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро
Благодаря улучшению эффективности терапии в последние десятилетия значительно сократилась смертность в результате гипертонии, а также число больных с серьезными осложнениями. Именно на это и нацелено лечение в первую очередь.
Для достижения наилучших результатов подход должен быть комплексным, включающим:
✔ Нормализацию давления, поддержание его в определенных рамках (у гипертоников давление отличается от нормального, но не должно выходить за пределы своей относительной нормы).
✔ Избавление от алкогольной и никотиновой зависимостей.
✔ Приведение в норму холестеринового и гликемического показателей.
✔ Лечение сопутствующих недугов.
✔ Следование особой диете.
✔ Нормализацию массы тела.
✔ Поддержание физической активности.
✔ Избавление от стрессов или выработку стрессоустойчивости.
Средства официальной медицины
Традиционная медицина сосредотачивает внимание на медикаментозном лечении. Здесь используются несколько групп фармакологических средств, позволяющих быстро нормализовать давление.
- Диуретики (так называемые «мочегонные») – активизируют работу почек, что приводит к усиленному мочеиспусканию и уменьшению водных запасов. Это вызывает уменьшение общего литража крови в организме, что снижает нагрузку с сосудов и постепенно приводит к их расслаблению. Данные препараты хорошо сочетаются с другими медикаментами. Примеры: тауфон (таурин), фуросемид, трифас (диувер), нефрикс, гидромедин (кринурил, эдекрин).
- Бета-адреноблокаторы – воздействуют на нервную регуляцию. Под их действием уменьшается частотность сердечных сокращений, блокируется действие некоторых гормональных компонентов. Примеры: конкор (коронал, бисокард), анаприлин, небилет (небивал), беталок, бисопролол, атенолол (атенол)
- Антагонисты кальция – препятствуют поступлению кальциевых ионов внутрь миоцитов, предотвращая мышечные сокращения. В результате сосуды расслабляются и давление нормализуется. Примеры: дилтиазем (виакор, инкорил), верапамил (каверил, лекоптин), нифедипин.
- Альфа-блокаторы – воздействуют на иннервацию артериол, вызывая их расслабление. Примеры: пирроксан, фентоламин (регитин, дибазин), арфонад, эбрантил.
- Ингибиторы АПФ – вызывают смещение равновесия в пользу сосудорасширяющих биологически активных соединений в организме. Примеры: каптоприл (капотен, лопирин), периндоприл (коверекс, парнавел), моноприл, квадроприл, диротон (лизиноприл).
- Сартаны – снижают восприимчивость к сосудосуживающим веществам, вырабатываемым в организме. Могут выступать в роли заменителей предыдущей группы лекарств. Примеры: эпросартан (теветен), лозартан, кандесартан, телмисартан.
- Лекарства центрального действия – воздействуют на отделы нервной системы, угнетая отправление сосудосуживающих сигналов. Примеры: раунатин, адельфан, ипогуанин (октадин, гуанизол), гендон, серпат (резерпин).
- Успокоительные – снимают психо-эмоциональное перенапряжение. Примеры: валерианка, пустырник, валидол, корвалол.
Современная фармакология предоставляет широкий выбор различных препаратов. Поэтому грамотный врач поможет подобрать наиболее эффективный и безопасный набор лекарств, принимая во внимание все индивидуальные особенности пациента и наличие сопутствующих заболеваний.
Лечение без лекарств
Особое внимание нужно уделить диете.
Она поможет:
✔ Привести вес в норму.
✔ Регулировать количество холестерина.
✔ Понизить содержание в крови сахаров.
✔ Насытить тело витаминами и минералами, необходимыми для поддержания сердца.
✔ Минимизировать содержание соли.
✔ Ограничить прием жидкостей и исключить спиртосодержащие напитки.
В случае если диета не дает нужного похудения, то следует обратиться к специалисту. Он поможет выявить и устранить причины сбоев в обмене веществ, после чего диетическое питание станет эффективным.
Обратите внимание: гипертоникам следует избегать перегрузок и силовых занятий. Активность сводится к прогулкам и занятиям ЛФК с инструктором.
Особенности диеты
- Резкое ограничение приема соли. Потому нужно отказаться от солений, консервации, полуфабрикатов, копченостей, колбас, фаст-фуда, соленых орешков, сухариков, чипсов, рыбы и пр. закусок. Предпочтение отдается бессолевому питанию. Для тех, кому это сделать трудно, вводится ограничение – до 7 г поваренной соли в сутки. Как же придерживаться этой нормы? Нужно готовить еду без использования соли. В отдельную емкость (солонку) нужно ежедневно отсыпать 1 маленькую ложку без верха этой приправы. Готовые блюда присаливаются по мере необходимости с таким расчетом, чтобы отмерянное количество растянуть на весь день.
- Спиртного нельзя, совсем. Также исключаются все настойки на спирту (валерианы, пустырника и пр., в том числе домашнего изготовления).
- Объем воды и напитков в день не должен превышать 1,2 л.
- Показано дробное питание – порции небольшие, приемов пищи не менее пяти, допускаются легкие перекусы в перерывах между основными застольями.
- Упор делается на свежих растительных продуктах и сухофруктах. Под запрет попадают виноград, шпинат, все бобовые культуры (соя, бобы, фасоль, горох), редиска, лук, пряности.
- Исключаются жирные белковые продукты (мясо, рыбная продукция, бульоны, молокопродукты), жареные блюда.
- Свежие мучные и калорийные кондитерские изделия также следует не включать в рацион.
Физзарядка
Подбор упражнений и число повторов каждого из них производится в индивидуальном порядке. Они довольно простые и могут выполняться самостоятельно в домашних условиях. Основное требование – регулярность. Но перетруждаться при гипертензии тоже нельзя. Поэтому весь комплекс не должен занимать более 15-20 минут.
В зарядку включают ходьбу на месте, не очень интенсивные махи ногами и руками, сведение-разведение лопаток, сосредоточение на брюшном дыхании (с задействованием мышц живота).
При выполнении различных дыхательных упражнений важно придерживаться правильной методики. Так что здесь нужен совет специалиста. Дыхательные практики просты и эффективны, но здесь нет места вольным интерпретациям. Иначе можно получить обратный эффект, ведь воздействие производится на нервные центры.
Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях
Настоятельно рекомендуется отказаться от попыток самолечения. Все желаемые средства нужно обсуждать с врачом. Грамотный специалист не только не наложит запрет на использование народных средств, но и даст ценные рекомендации и укажет верные дозировки.
Вот некоторые примеры рецептов, показанных при наличии хронической гипертензии.
1. Сок свеклы
Фреш употреблять нельзя. Дайте отстояться выжимке не менее 4 часов. Лучше поместить ее в холодильник. Дневная норма не должна превышать треть стакана. Разделите ее на несколько приемов. Если не нравится вкус, то можно смешать напиток с другим соком. Чаще делают морковно-свекольную смесь. Пить ее нужно не от случая к случаю, а двухнедельным курсом.
2. Травяной сбор
Валериановый корень, хвощ, васильковые цветки, арника, ягоды боярышника, тысячелистник, календула. Сырье берется примерно в равных долях. Смесь хранят в стеклянной емкости, заваривая по мере надобности и употребляя в виде фиточая приятной насыщенности. Пьют его после еды трижды в день.
3. Отвар пижмы и девясила
Сырье берут в пропорции 1:1. Для приготовления суточного объема отвара понадобится 300 мл кипятка и маленькая ложка растительной смеси. Настаивают около двух часов и фильтруют. Пьют в перерывах между приемами пищи трижды за день. Примерный курс лечения – 3 недели.
4. Омеловый настой
На стакан кипятка понадобится большая ложка омелы. Настаивают жидкость в термосе несколько часов. Отфильтрованное средство принимают четырежды в день по столовой ложке. Продолжительность приема – не менее 10 дней.
5. Чай каркаде
Выступает в роли естественного диуретического средства. Противопоказан при завышенной кислотности и других проблемах с ЖКТ. Пьют вместо обычного чая, слегка подслащивая напиток. Также мочегонным действием отличаются березовые почки, спорыш, укроп, липа, хвощ.
6. Настойки
Спиртовые успокоительные настойки нужно заменить водными настоями. Седативное действие оказывают:
✔ Валериана.
✔ Пион.
✔ Брусничные листья.
✔ Пустырник.
✔ Толокнянка и некоторые другие.
Сырье можно приобрести в аптеке и приготовить настой самостоятельно. Нужно придерживаться определенной несложной схемы. Ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают всю ночь (не менее 5 часов). Для этого можно использовать термос.
В противном случае емкость с настоем держат в тепле, предварительно замотав в одеяло или толстое полотенце. Наутро жидкость процеживают и пьют по столовой ложке несколько раз в день (до 4-х).
Таким же действием обладают и отвары. Может, кому-то удобнее будет готовить их. Для этого берут горячую воду и лечебное растение в таких же пропорциях, помещают в эмалированную или огнеупорную стеклянную емкость и выдерживают на пару (водяной бане) 20 минут.
После естественного остывания отвара его нужно процедить, отжав растительный остаток. Такие домашние лекарства нельзя готовить впрок. Они не хранятся долго.
Интересные статьи на блоге:
Что снижает давление в домашних условиях.
Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем давлении.
Как правильно измеряется артериальное давление.
Как быстро понизить давление в домашних условиях с лекарствами и без лекарств.
Опасно ли пониженное давление 90 на 60, основные симптомы.
Как снизить пониженное давление используя народные средства.
Пониженное давление и болит голова, как помочь себе.
Лимон повышает или понижает давление?
Продукты питания понижающие артериальное давление.
Как повысить низкое давление в домашних условиях.
Будьте здоровы!
Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,
врач общей практики.
Источник
Содержание:
- Лен
- Индийский метод лечения
- Лечение гипертонии чесноком
- Лечение гипертонии водой
- Лечение по методу Неумывакина
Гипертония – это заболевание, проявляющееся в шуме в ушах, головных болях, тахикардии, быстрой утомляемости, головокружении. Причиной таких симптомов является повышение кровяного давления. Опасность гипертонии заключается в том, что пациенты долгое время могут не подозревать у себя наличие такого серьезного заболевания, списывая все на обычную усталость. Поэтому при появлении симптомов гипертонии следует обратиться к врачу за подтверждением диагноза. Вовремя начатое лечение позволит продлить свою жизнь и облегчить течение болезни.
Лен – важнейший продукт в питании при гипертонии
Пациентам, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, специалисты рекомендуют включить в рацион такой продукт, как лен. В последнее время наблюдается навязчивая пропаганда необходимости употребления Омега-3-ненасыщенных жирных кислот. Основными источниками таких элементов считаются различные сорта рыбы, где их содержание достигает 0,5-2%. Кроме того, Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты представлены в форме капсул, которые можно приобрести в аптеке. Многим из нас такой препарат более известен, как рыбий жир.
Но большинство средств массовой информации, говоря о пользе употребления рыбы, не упоминают о льне, который считается также важным продуктом в питании для пациентов с гипертонией, поскольку содержание Омега-3-ненасыщенных жирных кислот в нем достигает 25%. Таким образом, этот продукт практически на четверть состоит из полезных ненасыщенных жирных кислот.
Узнайте больше: Интересные эксперименты и исследования удивительной пользы омега 3
Пропаганда капсул рыбьего жира выгодна с коммерческой точки зрения, однако практичнее и эффективнее будет употребление льна. Во-первых, его стоимость гораздо ниже по сравнению с аптечным аналогом, а во-вторых, такой натуральный продукт значительно полезнее. Это связано с тем, что в состав льна входят не только Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, но и большое количество различным витаминов, в том числе, витамин В. Очень полезна для человеческого организма и оболочка льняных семян. Пациентам с гипертонией рекомендуется покупать чистый лен, перемалывать его, используя кофемолку или кухонный комбайн, а затем хранить в стеклянной посуде, например, в банке с плотно закрывающейся крышкой. В день следует употреблять 3-4 столовые ложки измельченного льна. Его можно есть в чистом виде или добавлять в салаты.
Употребление льна крайне полезно, причем, не только людям с заболеваниями сердца и артериальной гипертонией. Это было доказано с помощью исследований, проведенных американскими учеными. Они выяснили, что употребление льна продлевает жизнь пациентам, имеющим проблемы с сердцем, в среднем на 5 лет. Кроме того, лен помогает людям с онкологическими заболеваниями. Среди всех натуральных продуктов он является одним из самых важных для больных, страдающими нарушениями работы сердца и проблемами с сосудами (атеросклероз). Таким пациентам обязательно следует включить лен в свой ежедневный рацион, ведь он также помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Индийский метод лечения гипертонии йодом
Йод, представленный в форме спиртового раствора, – это распространенное средство для дезинфекции и лечения ран и ссадин. Он обладает сильно выраженным противомикробным и противовоспалительным свойством. Такой химический элемент, как йод, есть и в организме человека. Наибольшее его количество сконцентрировано в щитовидной железе. Это вещество принимает участие во многих обменных процессах и биосинтезе ряда гормонов. Поэтому недостаток йода в организме может вызывать серьезные заболевания и нарушения в работе органов. Человек получает йод с пищей. Особенно богаты йодом такие продукты, как рыба, морская капуста, креветки, крабы и многие другие морские обитатели. Однако при тепловой обработке йод разрушается, поэтому лучше употреблять вяленые или свежепросоленные морские деликатесы.
Недостаток йода в организме может способствовать развитию гипертонии. Поэтому пациентам, страдающим повышенным артериальным давлением, также рекомендуется обязательно включить в свой рацион морепродукты. А лечить гипертонию можно с помощью спиртового раствора йода. Этот метод появился в Индии, но на сегодняшний день, благодаря своей эффективности, применяется повсеместно. Проводить курс лечения необходимо 2 раза в год: весной и осенью. Справиться с гипертонией помогает нанесение йода на тело в виде линий в определенных местах. Каждый курс лечения включает в себя два цикла, между которыми делается перерыв в 10 дней. Очень важно соблюдать точные даты нанесения линий йодом. На рисунке отмечены точки, которые следует мазать вечером перед сном. Дата первого нанесения йода представлена обычным числом, а в круг заключена дата повторного нанесения в рамках одного курса.
Если регулярно проводить такую процедуру, давление вскоре нормализуется. Этот практичный и дешевый метод позволяет быстро справиться с гипертонией без помощи дорогостоящих медикаментов и сложной терапии.
По теме: Как избавиться от давления раз и навсегда?
Лечение гипертонии чесноком
Чеснок известен не только как ароматная приправа ко многим блюдам, но и как натуральное лекарственное средство. Его полезные свойства, позволяющие бороться со многими заболеваниями, были замечены ещё в древности. Чеснок оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, позволяет улучшить работу пищеварительного тракта. В его состав входит эфирное масло аллицин, благодаря которому чеснок помогает бороться с пагубными бактериями в микрофлоре. Однако аллицин также оказывает расслабляющее действие на стенки кровеносных сосудов, образуя в результате взаимодействия с эритроцитами необходимый для этого сероводород, вследствие чего улучшается кровоток, сердце испытывает меньшую нагрузку, а главное – снижается кровяное давление.
Благодаря описанным свойствам, чеснок является одним из самых эффективных средств для борьбы с гипертонией. Чтобы понизить давление, рекомендуется в течение нескольких дней съедать по нескольку зубчиков. После этого сделать перерыв, а затем продолжить лечение. Избавиться от запаха во рту после употребления этого полезного, но достаточно ароматного продукта поможет обычное зеленое яблоко. Его следует съесть сразу после чеснока.
Настойка из чеснока на водке
Существуют различные целебные настойки на основе чеснока. Для приготовления лекарственного средства потребуется 50 г измельченного чеснока, который следует залить 100 мл водки и настаивать в плотно закрытой банке или бутылке. Спустя неделю оно будет готово. Теперь к нему можно добавить 30 мл мятной настойки и употреблять до еды по 15-25 капель, запивая несколькими столовыми ложками воды.
Настойка из чеснока на воде
Для тех, кому противопоказаны лекарственные средства на основе этилового спирта, рекомендуется отвар, который можно приготовить, залив измельченные зубчики чеснока кипятком. Принимать такую настойку нужно несколько раз в день по чайной ложке.
Узнайте больше: Мёд, лимон и чеснок, рецепт для чистки сосудов
Лечение гипертонии водой
Метод очень простой и заключается в правильном питье воды. Надо просто за 30 минут до еды выпивать 2 стакана чистой воды (не компота, не сока, не чая). Рецепт прост, однако эффективность будет зависть от вашей дисциплины! Обязательно попробуйте этот метод. Кроме того, это идеальный способ очищения почек.
Эффективность будет зависеть от того, какую воду вы пьете.
Узнайте больше: Вода для разжижения крови – какая вода для нас идеальная?
Лечение гипертонии по методу Неумывакина
И.В. Неумывакин – известный ученый, профессор. Он долгое время изучал вопрос создания системы медицинского обеспечения полетов в космос. Именно ему современная наука обязана появлением новой дисциплины – космической медицины. В течение длительного периода времени Неумывакин занимался изучением организма человека. На основе проведенных исследований он создал аптечку, позволяющую космонавтам получать медицинскую помощь во время полета. Неумывакиным был основан оздоровительный центр, в котором ежегодно получают квалифицированную помощь по восстановлению и укреплению здоровья тысячи пациентов.
Узнайте больше: Теория Неумывакина и мнение официальной медицины
Накопленные в ходе исследований знания и рекомендации ученый изложил в своих трудах. Одна из его книг посвящена применению такого простого и доступного вещества, как перекись водорода. Однако оно, по мнению Неумывакина, способно помочь при очень серьезных заболеваниях, в том числе и при гипертонии. Профессор предлагает принимать перекись водорода как внутрь, так и использовать её наружно. Опытным путем он выяснил, что это вещество содержится в организме человека. Без перекиси водорода была бы невозможна борьба с вирусами и бактериями, воздействию которых подвергаются внутренние органы извне. Неумывакин пришел к выводу, что человеческий организм даже сам вырабатывает перекись водорода, однако такого количества недостаточно для избавления от заболеваний.
При гипертонии перекись водорода помогает насыщать кровь кислородом, благодаря чему уничтожается патогенная микрофлора, а текучесть крови повышается. В связи с этим и происходит понижение артериального давления. Для борьбы с гипертонией предлагается следующая схема приема перекиси водорода: курс лечения длится 10 дней, начинать приём следует с 1 капли раствора в день, ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю. Максимальное их количество не должно превышать 30 капель. После следует сделать недельный перерыв, а затем повторить курс. Однако теперь можно принимать ежедневно по 10 капель перекиси водорода, чередуя 3-дневный приём перекиси водорода с перерывом такой же длительности. Первое время некоторые пациенты наблюдают слабость и даже ухудшение самочувствия, однако вскоре такие симптомы проходят, а вместе с ними уходит и гипертония.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник