При пониженном давлении чай с лимоном можно
По отдельности лимон и чай имеют способность повышать либо понижать артериальное давление. Но чтобы добиться нужного уровня АД, надо знать правила комбинации цитруса с конкретным видом напитка: чёрноым, зелёным либо травяным. Итак, какой именно чай с лимоном повышает или понижает давление.
Влияние цитруса на АД
Чтобы напиток приносил пользу, в его состав должны входить качественные продукты. Для чая необходимо брать только зрелые лимоны с золотисто-жёлтой упругой кожицей, кислым, без горчинки вкусом.
Ежедневное употребление этого цитруса способствует снижению и нормализации АД при гипертонии, а также ускоряет очищение и укрепление кровеносных русел при атеросклерозе.
Свойства лимона, способствующий нормализации давления, оказывает и такое действие:
- активирует работу сердца, сосудистой системы;
- снимает мигрень, головные боли различного генеза;
- участвует в выведении из организма экзотоксинов, тяжёлых металлов;
- благотворно влияет на ЦНС;
- поддерживает тонус артерий, вен, капилляров, делает эластичными и укрепляет их стенки.
Он обладает лечебными качествами благодаря своему химическому составу. Сок одного спелого лимона содержит треть суточной нормы витамина C. Однако цитрус противопоказан в больших количествах при аллергических реакциях, панкреатите, повышенной кислотности желудка, язве и хроническом гастрите.
Лимон содержит такие элементы:
- железо (поднимает АД);
- молибден;
- фтор;
- хлор;
- магний, кальций, калий (способствуют расширению артерий, чем снижают АД);
- серу;
- марганец;
- бор;
- натрий;
- фосфор;
- медь;
- цинк;
- витамины D, E, C, A, а также из группы B.
Для достижения лечебного эффекта рекомендуется в чай добавлять сок или колечки цитруса, которые затем надо съесть вместе с кожурой. Необходимо также учитывать, что при гипертонии и гипотензии напиток делают различной концентрации и температуры.
Зеленый чай с лимоном и давление
Цитрусовые благодаря высокому содержанию витамина C отлично снижают уровень АД. А вот зелёный чай повышает давление или нет?
Полезные свойства напитка:
- избавляет при укачивании от тошноты;
- устраняет головокружение;
- повышает эластичность кровеносных стенок;
- расширяет периферические сосуды, что способствует снижению АД;
- укрепляет иммунитет;
- эффективно дополняет лекарства при лечении атеросклероза;
- улучшает эластичность стенок кровеносных русел.
Чай полезен гипертоникам. При регулярном употреблении давление будет уменьшаться за счёт мочегонного действия. Для понижения АД заваривают на чашку кипятка до 0.5 ч. ложки зелёного чая и не более 2 минут, добавляют лимон. Но крепкий напиток приводит к обратному эффекту, поэтому при гипертонии следует контролировать пропорции и длительность заваривания.
Чёрный чай с лимоном и давление
Этот вид напитка полезен гипотоникам, и при внезапном снижении АД он быстро возвращает его к норме. Для повышения давления медики рекомендуют выпить сладкий чёрный крепкий чай с лимоном.
Стимуляция организма при падении АД происходит за счёт таких соединений:
- кофеина, танина (содержатся в листьях чёрного чая);
- микроэлементов, аскорбиновой кислоты (цитрус тонизирует сердце и сосуды);
- глюкозы (сахар полезен для работы мозга и ЦНС при кризе).
Заварку надо выдержать в кипятке 4-7 минут. При гипертензии не нужно увлекаться чёрным чаем. Гипертоникам рекомендуется делать купаж с зелёным видом напитка, и листья запаривать не дольше 3 минут.
Травяной чай с лимоном и давление
При гипертензии и гипотонии можно использовать фитопрепараты, которые содержат понижающие либо повышающие АД вещества. Их употребляют согласно инструкции, если нет противопоказаний.
Гипертоникам повышенное АД нормализует травяной чай Давление Норма № 4 с лимоном. В его состав включена черноплодная рябина, чабрец, мелисса, мята, боярышник, валериана, пустырник и спорыш с хвощом.
При пониженном АД употребляют сбор чабреца, ромашки, календулы, горькой полыни. Трава в состав берётся в равных пропорциях. Среди чаев гипотоникам надо исключать смеси с понижающими АД фитопрепаратами. При гипотензии полезно пить настой левзеи, китайского лимонника, женьшеня, родиолы, шалфея.
Чай из суданской розы и давление
Каркаде относится к нормализующим АД напиткам, вещества которого устраняют спазмы сосудов и снижают в крови уровень липидов. Народ подметил, что давление повышается, когда каркаде пьют горячим, а тёплый или холодный — способствует его снижению. Однако если человек ежедневно употребляет чайный напиток из цветов гибискуса, у него опускается систолическое АД.
Что снижает давление
Фитопрепараты начинают принимать после консультации врача. Помимо лимона, имбирный чай также хорошо нормализует АД, очищает сосуды от холестериновых бляшек и разжижает кровь. Он полезен в начальной стадии как гипотензии, так и гипертонии. На одну порцию напитка берут 2 ч. л. свежего измельчённого корня или 1/3 ч. л. порошка имбиря.
Понижающие давление фитопрепараты и пропорции сырья на 250 мл чая:
- порошок красного перца — 1-2 щепотки;
- протёртые ягоды калины — 1 ст. л.;
- ягоды черноплодной рябины – 5-6 штук (30 г в день);
- ягоды малины — 1 ст. л.
Необходимую порцию сырья заливают кипятком, настаивают 15 минут, фильтруют. Жидкость пьют тёплой, добавляя мёд и лимон. В средствах народной медицины используют также траву, цветы, ягоды, корни других растений. Фитопрепараты добавляют в чай, либо делают из них настои или отвары.
Заключение
При гипертонии и гипотензии рекомендуется употреблять фитопрепараты в комплексе с лекарствами после врачебной консультации, регулярно контролируя тонометром свой уровень давления.
Людям, имеющим метеозависимость, также следует с осторожностью пить чай с лимоном и травяные настои, чтобы повысить либо понизить АД.
Источник
Лимон невероятно полезен как в свежем виде, так и при добавлении в различные блюда и напитки. Помимо большого содержания витамина C, лимон оказывает много положительных свойств на организм. Чай с лимоном от давления является достаточно вкусным и популярным средством для нормализации состояния при гипертонии.
Влияние на показатели артериального давления
Чтобы понять, понижает или повышает давление напиток с лимоном, нужно разобраться как в свойствах самого чая, так и цитрусового компонента отдельно. Учитывая, что лимонный сок и эфирные вещества, содержащиеся в цедре плода, находятся в большой концентрации, то даже малое их количество существенно влияет на организм. В плоде содержится большое количество:
- витаминов, в особенности С;
- микроэлементов, больше всего в лимоне калия и магния.
Добавлять лимон рекомендуется только после того, как питье немного остынет и достигнет температуры 60 градусов и ниже. Этот приём позволит сохранить полезные свойства цитрусового плода.
Учитывая, что такие элементы помогают нормализовать кровообращение, способствуют разжижению крови, устраняют застои, то с помощью лимона можно быстро понизить давление. Это касается употребления в пищу непосредственно цитрусового плода. В сочетании с чаем его свойства меняются в зависимости от напитка. Для того чтобы понять, какой напиток эффективнее понижает давление, нужно ознакомиться со свойствами каждого чая в сочетании с лимоном.
Какой бывает чай с лимоном?
Наиболее распространенные варианты чая, который пьют с лимоном:
- зеленый;
- черный;
- травяной;
- из суданской розы.
Кроме свойства понижать давление, чай с лимоном очищает организм от токсичных веществ и шлаков, способствует снижению веса.
Зеленый чай
Что касается свойств зелёного чая, то мнение насчёт этого расходятся. Кто-то уверен, что зеленый чай способен снизить давление, кто-то наоборот, убежден в обратном. Дело в том, что действие зеленого чая зависит от способа его заваривания. Кроме того, стоит обратить внимание на крепость чая, важно знать длительность его настаивания.
Заваривая зеленый чай для понижения давления, стоит учитывать следующие два момента:
- крепкий зеленый чай обладает эффектом повышать АД, поэтому в борьбе с гипертонией нужно заваривать такой напиток, чтобы цвет его был бледно-зеленым;
- второй важный момент — это необходимость выдержать (настоять) напиток не больше 2-3 минут, после чего заварку из чашки или чайника нужно удалить и прекратить настраивание. По прошествии 2-3 минут, вещества, которые влияют на организм и способствуют снижению давления, прекращают выделяться в воду и напиток насыщается дубильными веществами. Последние оказывают противоположный эффект и тонизируют организм. После того, как напиток настоится 2-3 минуты, ему нужно дать остыть и после этого добавить дольку лимона.
Черный чай
Чёрный чай не рекомендуется употреблять при гипертонии, поскольку в нём содержится кофеин. Если сравнивать одинаковое количество кофе и чая, то в черном чае кофеина содержится в 3-5 раз больше, чем в кофе (в зависимости от сорта). После добавления лимона в питье, последний нейтрализует действие кофеина и употребление напитка никак не сказывается на артериальном давлении.
В случае с проблемой гипертонии черный чай можно пить только с лимоном, чтобы не навредить организму и не усугубить ситуацию. Чтобы чёрный чай с лимоном оказал нужный эффект и понизил АД, количество заварки должно быть минимальным, при том, что лимона стоит добавлять побольше.
Крепкий черный чай противопоказан тем, кто страдает от гипертензии. Даже добавлением дольки лимона в крепкий напиток нейтрализовать сильный тонизирующий эффект не получится.
Травяной чай
Для снижения АД пользуются вариантами составов питья, которые указаны ниже:
- мята, шишки хмеля, валериана;
- мята, ромашка, валериана, фенхель, тмин;
- одуванчик;
- липа.
Для напитка можно выбрать как вышеуказанные сборы, так и сочетать их между собой по вкусу. Травы завариваются обычным способом при помощи кипящей воды. Для заварки нужно взять одинаковое количество каждого выбранного компонента, например, по одной столовой ложке и смешать их. Заваривать в пропорции 1 чайная ложка на 250 мл воды. После заваривания дать немного остыть и добавлять лимон.
Эффект от чая и его свойства зависят от выбранных компонентов. Успокаивающим и сосудорасширяющим действием обладает мята, валериана и фенхель. Нельзя забывать и про другие свойства этих растений, поскольку длительное употребление мяты и валерианы угнетает работоспособность центральной нервной системы, что сказывается на трудоспособности.
Чай из суданской розы
Чай из гибискуса или суданской розы, названый Каркаде, содержит в себе:
- антоцианы, необходимые для строительства клеточных стенок;
- микроэлементы, основным из которых является калий;
- кислоты, влияющие на тонус организма;
- пектиновые вещества, необходимые для очищения организма от токсинов и шлаков.
Для заваривания каркаде понадобится 2 чайные ложки лепестков и 200 миллилитров кипятка. В течение 5 минут питье нужно варить, после чего поставить немного остыть и добавить лимон.
Учитывая свойства не только лимона, но и других компонентов, можно сделать вывод о том, что для снижения давления лучшим вариантов является зелёный чай или с суданской розы (каркаде). На второе место можно поставить травяные сборы. А на последнее — чёрный чай с лимоном. В зелёном чае и каркаде присутствует большое количество калия, потому они наиболее эффективны в борьбе с гипертензией.
Может ли нанести вред?
Чтобы действительно приём напитка был на пользу организма, нужно знать некоторые нюансы его употребления:
- количество не должно превышать 3 кружек по 250-300 мл в день;
- пить его следует только в охлажденном виде или даже холодным. Горячее питье повышает тонус организма.
Большое количество как зелёного чая, так и чая каркаде губительно влияет на организм, поскольку вместе с напитком вымываются не только токсичные и вредные вещества, но и полезные компоненты.
Кроме этого существует ряд противопоказаний для приёма напитка:
- аллергическая реакция организма на чай или другие компоненты, в особенности это касается травяных сборов или каркаде;
- проблемы с зубами, например, кариес или другие патологические состояния;
- наличие язвенной болезни или гастрита, а также любых других проблем с желудочно кишечным трактом, связанных с повышенной кислотностью;
- не рекомендуется употреблять лимоном во время беременности или кормления грудью;
- не рекомендуется употреблять на голодный желудок.
При пониженном давлении
Чай с лимоном от давления людям, страдающим от гипотонии, строго запрещен, поскольку есть риск появления:
- сильного головокружения и недомогания;
- головных болей и отечности;
- полной потери работоспособности.
Кроме того, такие напитки обладают мочегонным эффектом, что для гипотоника особенно губительно. Они приводят к обезвоживанию организма и затормаживают работу кровеносной системы, которая и без того нарушена.
У кого есть проблема пониженного давления, можно пить черный чай с лимоном и делать его стоит покрепче. Насыщенный зеленый чай также не навредит организму. Заваривать его нужно от 5 до 10 минут. Это обеспечит насыщение напитка тонизирующими веществами. Выбранный рецепт от давления при гипотонии можно пить только горячим. При регулярном употреблении чая с лимоном даже при гипотонии происходит нормализация АД и укрепление сосудов. Нужно обязательно соблюдать рекомендации и предосторожности во время приема любого рецепта.
Полезное видео
Дополнительную информацию о влиянии чая с лимоном на давление вы можете узнать из видео ниже:
Зная, как правильно употреблять чай с лимоном, можно не только добиться временного эффекта, но и избавиться от проблемы с гипертензией. В частности длительный прием Каркаде способен полностью нормализовать уровень артериального давления.
Источник
С помощью лимона можно сбавить высокое давление, но и в некоторых случаях можно также давление повысить, если принимать лимон с кофем или крепким черным чаем. Давайте подробнее ниже рассмотрим свойства и воздействие лимона на организм человека и узнаем как с помощью лимона можно бороться с повышенным давлением, почистить сосуды и просто проводить оздоровительную профилактику.
Лимон – один из наиболее полезных цитрусовых, который содержит в себе огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых человеческому организму. Именно благодаря витамину С, который содержится в лимоне в избытке, а так же во всех остальных полезных веществах, этот фрукт способствует и повышению жизненного тонуса, и укреплению иммунитета, и избавлению от простудных заболеваний. Однако это далеко не все известные полезные свойства лимона.
Лимон является натуральным средством от головной боли и повышенного давления, причем использовать его можно на любой стадии гипертонии
Каково влияние лимона на артериальное давление
Микроэлементы, входящие в состав лимона, воздействуют на стенки сосудов, укрепляя их, делая более эластичными и устойчивыми. Кровь по таким сосудам идет лучше, так как сопротивление снижено, что, в свою очередь, приводит к понижению давления.
Так же лимон является прекрасным профилактическим средством против появления и симптомов атеросклероза, который вызывает регулярные перепады давления и негативно влияет на всю сердечно сосудистую систему.
Ежедневное употребление лимонного сока может понизить давление на 10%. Особенно эффективно оно в самом начале гипертонии или при ее умеренном течении, когда давление больного не превышает 160 на 90. Но и при более серьезных и острых формах заболевания лимон так же весьма полезен и способен существенно снизить повысившееся давление до нормального.
Преимущество лимона пред другими альтернативными медицинским средствами понижения давления заключается в его низкой стоимости и общем оздоровительном эффекте. Даже при приступах мигрени, сопряженных с повышением артериального давления, лимон прекрасно помогает и позволяет забыть о боли уже через несколько минут.
Снижение давления при помощи лимона
Максимальная суточная доза не должна превышать двух средних лимонов, причем нельзя забывать о том, что лимон может вызывать серьезную аллергию. Поэтому при желании начать вспомогательное лечение с применением лимонного сока, сначала лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом или аллергологом. Так же следует избегать частого употребления лимона людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта и людям с повышенным содержанием кислоты в желудке, так как это может привести к неприятным последствиям вплоть до язвы.
Видео: Как чистить сосуды чесноком и лимоном
Народные рецепты с лимоном и чесноком
- Состав из лимона и чеснока:
Прокрутите три средних лимона вместе с кожурой через мясорубку или измельчите в кухонном комбайне. К полученной мякоти добавьте три измельченных головки чеснока, залейте получившуюся смесь пол литром кипяченой горячей воды и настаивайте в течение суток под крышкой, периодически перемешивая настой. Процедите через марлю, отожмите. Принимайте трижды в день перед едой, желательно за час-полтора до приема пищи, по столовой ложке. Если смесь кажется вам слишком неприятной на вкус, то подсластить пилюлю можно медом, добавлять который следует по собственному вкусу. Мед крайне полезен для нормальной работы сосудов и сердца, а так же прекрасно понижает давление, поэтому испортить им лимонно-чесночное лекарство не получится.
После приема этой смеси обязательно прополощите рот содовым раствором, чтобы нейтрализовать действие кислоты, способной испортить эмаль зубов.
- Лимон на начальных стадиях гипертонии:
Натрите средний лимон вместе с кожурой на терке или пропустите через мясорубку, смешайте с измельченной цедрой апельсина и добавьте сахар по вкусу. Получившуюся смесь следует принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
Лимон способен понижать и повышать давление, в зависимости от того, с какими продуктами пациент употребляет его в пищу.
Однако лимон способен не только существенно понизить, но и поднять давление.
Для этого вам потребуется 50 грамм молотого или растворимого кофе, долька лимона и 2-3 чайных ложки меда. Заварите кофе, добавьте туда мед и лимон. Получившийся напиток не только повысит давление, но и прекрасно взбодрит.
Так что если вы хотите понизить давление, то употребляйте лимон с аналогичными продуктами. Для повышения давления пейте крепкий черный чай с лимоном или кофе.
Если вы употребляете лимон в чистом виде или же в составе отвара/настоя, то после каждого приема лекарства обязательно полощите рот с содовым раствором, так как лимон, при всей его полезности, крайне негативно влияет на зубную эмаль, быстро разрушая ее.
“Частные Заметки” все о лимоне
Источник
Полезно знать, как влияет на организм свежий лимон — повышает или понижает давление. Это особенно важно для страдающих гипертонией или гипертензией.
Полезные свойства
В состав лимонного сока и корки плодов входят многочисленные полезные вещества:
- органические кислоты (яблочная и лимонная);
- эфирное масло;
- фитонциды;
- витамины (тиамин, аскорбиновая кислота, рибофлавин);
- рутин;
- флавоноиды;
- производные кумарина;
- пектины и др.
Богатый состав делает лимон при гипертонии незаменимым продуктом, который должен постоянно присутствовать в рационе. Для страдающих повышенным АД большое значение имеет содержание рутина (повышает эластичность сосудов) и кумариновых веществ (снижают свертываемость крови). Цитраль, входящий в состав эфирного масла корки, входит в состав препаратов для лечения гипертонии и лекарств с седативным эффектом.
При лечении повышенного АД цитрус оказывает на организм следующее действие:
- повышает эластичность сосудистой стенки, снижает ее сопротивление току крови;
- снимает спазм сосудов;
- укрепляет ткани артерий.
Применение лимона при гипертонии позволяет добиться снижения АД на 10-15%, снять боли, вызванные спазмом артерий, и предотвратить развитие осложнений гипертонии (разрыв сосуда и кровоизлияние).
Лимон при давлении
Чаще всего лимон при повышенном давлении применяют в составе народных рецептов. Это приятные и мягко действующие лекарства, которые не имеют побочных эффектов. Можно пить чай с лимонным кружочком или разжевывать дольки плода несколько раз в день, обеспечивая постоянное поступление в организм рутина, цитраля, витаминов и других веществ.
Лимон понижает давление не так быстро, как это делают лекарственные препараты, поэтому отказываться от медикаментозной терапии не следует, нужно сочетать применение лимонов для снижения АД с лекарствами от гипертонии:
- прием назначенных врачом медикаментов влияет на механизм формирования заболевания;
- цитрус плавно нормализует и поддерживает АД в течение дня;
- при кризе или резком скачке АД лучше принять лекарственные препараты для быстрого возврата к норме.
Гипертоникам не следует опасаться того, что горячий чай с лимоном повышает давление. Его воздействие происходит на уровне мышечных тканей сосудистой стенки, которую вещества, входящие в состав плодов, делают прочнее и расслабляют при возникновении спазма. Для снижения гипертензивного действия чайных листьев можно заменить зеленые сорта чая на черные или применять травяные сборы.
Противопоказания
Противопоказания к использованию кислого цитруса возникают при следующих состояниях, сопутствующих гипертонии:
- аллергия на цитрусовые;
- гиперацидный гастрит;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- обострения панкреатита, холецистита;
- онкологические заболевания.
Не рекомендуется употреблять более 2 плодов в день. Лимон снижает давление, но концентрированная кислота в его соке способна оказывать отрицательное влияние на слизистые оболочки ЖКТ и эмаль зубов. Только разумное использование лимонов при артериальном давлении выше нормы способно не навредить, а помочь организму.
Рецепты с использованием лимона
Кроме приема чая или употребления лимонов при высоком давлении в свежем виде, в домашних условиях можно приготовить лекарства по народным рецептам:
- Измельчить с помощью блендера или мясорубки 3 средних плода, 1 головку чеснока и 0,5 стакана меда. Залить теплой водой (0,5 л) и настоять 24 часа. Ежедневно натощак принимать 1 ст. л. настоя вместе с мякотью. Курс продолжается 3 месяца, одновременно является профилактикой ОРЗ и гиповитаминоза зимой и весной.
- Приятный на вкус джем получится из измельченного лимона и сахара. Компоненты смешать в соотношении 1:1,5, при желании добавить цедру апельсина или имбирь. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
- Лимонный напиток можно приготовить и без чая, смешивая равные весовые пропорции меда и лимона. Смесь готовят заранее и хранят в холодильнике. На 1 прием 2 ч. л. массы заваривают крутым кипятком (200 мл) и настаивают 1 час. Теплый напиток употребляют 3-4 раза в сутки. Массу можно использовать как вкусовую и полезную добавку в травяные сборы.
- Измельчить 1 фрукт вместе с кожурой, залить его 0,5 л водки и настоять 2-3 недели. Средство принимают по 30 капель утром, натощак. Лечение продолжается 2 месяца, после перерыва в 7-10 дней его можно продолжить.
- Нарезать цитрус на кусочки размером около 1 см. Измерить количество и добавить столько же плодов шиповника и меда. Настаивать 3 дня. Выделившуюся жидкость принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Курс лечения 3-4 месяца (до нормализации давления).
- Пропустить через мясорубку 1 лимон, 1 апельсин и 0,5 кг ягод калины. Сахар смешать с фруктово-ягодной массой в весовой пропорции 1:1. Принимать лекарство по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.
При использовании плодов лимонного дерева для снижения АД нужно учесть, что наилучший эффект дают фрукты без термообработки. В них сохраняются все витамины и эфирные составляющие. Но при желании можно готовить варенье и джем, цукаты и другие продукты, включая в их состав не только мякоть, но и лимонную цедру. Эти вкусные и полезные лакомства тоже помогают при гипертонии.
Источник