Рецепты из корицы при гипертонии

Эта пряность содержит в своем составе довольно много полезных организму компонентов, в том числе и витамины, микроэлементы, другие группы веществ, которые хорошо влияют на общее состояние, повышают иммунитет, улучшают обменные процессы. Некоторые из них представлены в таблице.

Наличие таких ценных веществ объясняет положительное влияние употребления корицы на организм. Она оказывает комплексное воздействие на разные системы органов:

• тонизирует организм;
• улучшает кровоток и работу сердца;
• повышает четкость зрения;
• способствует более интенсивному протеканию процессов в головном мозге;
• служит легким обезболивающим (при зубной, головной боли и острых болях в печени);
• способствует нормализации уровня сахара в крови.

Как корица влияет на давление человека

Одной из распространенных причин, ведущих к возникновению гипертонии, являются скопления холестерина на внутренних стенках сосудов – атеросклеротических бляшек. Они сужают просвет сосуда и значительно препятствуют нормальному кровотоку. Впоследствии это может привести к развитию заболеваний сердца, инфарктам, инсультам и другим осложнениям.

Существуют вещества, которые расширяют стенки сосудов, например, полифенолы. Именно они содержатся в корице, за счет чего эта пряность обладает сосудорасширяющим действием.

Эти же вещества входят в состав красного вина, фиолетового картофеля, гранатов и некоторых других фруктов и овощей. Рецепты на их основе действительно помогают нормализовать давление и избавиться от симптомов гипертонии:

• частых головных болей, шума в голове;
• головокружения;
• ухудшения внимания, памяти;
• ознобов и повышенной потливости;
• потемнения в глазах;
• онемения конечностей.

Корица понижает давление, поэтому используется во многих рецептах, снимающих описанные симптомы. Рецепты несложные и вполне доступные.

1. Несколько крупных щепоток пряности (примерно 2 чайных ложки) можно смешать с простоквашей и медом, взятых в равных количествах. Эту смесь следует принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи. Лечение длится примерно 2 недели – именно за такой срок можно получить ощутимый результат.
2. Другой вариант с кисломолочной основой рецепта связан с кефиром. Нужно взять стакан кефира любой жирности (главное, чтобы он был свежим), добавить 1-1,5 чайных ложки корицы и выпить весь стакан перед сном. Можно принимать средство и утром, до получения устойчивых результатов.
3. Также пряность можно употреблять и без дополнительных ингредиентов – для этого можно растворять чайную ложку порошка в стакане воды и выпивать смесь перед каждым приемом пищи. Как правило, результаты начинают появляться уже в течение первой недели лечения.
4. Любителям сладкого можно попробовать рецепт на основе корицы и сахарной пудры, смешав эти компоненты в соотношении 1 к 3. Съедать сладость нужно по 2 чайных ложки перед каждым приемом пищи (можно растворить в кофе или съесть в сухом виде).
5. И пожалуй, самый простой рецепт – употреблять корицу в ежедневном приеме пищи. Для этого можно намазать хлеб медом и посыпать его сверху крупной щепоткой пряности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Такой завтрак достаточно распространен в США и Канаде – пожилым людям, страдающим гипертонией, ежедневно дают такой медово-коричный хлеб на завтрак. В результате их самочувствие становится заметно лучше.

В каких дозах употреблять корицу гипертоникам

Корица при гипертонии принимается в определенных дозах, которые зависят от индивидуальных особенностей пациента:

1. Если верхнее давление находится в пределах 155-160 единиц, то в день нужно потреблять не более 1 чайной ложки корицы.
2. Если верхнее значение больше этого числа, то нужно увеличить дозу в 1,5-2 раза.

Регулировать дозу нужно с осторожностью, всегда ориентируясь на свое внутреннее состояние, а также всегда измерять давление тонометром. Если эффект от лечения слабый, не стоит сразу увеличивать дозу. Нужно продолжить лечиться хотя бы неделю.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Исследования израильского доктора Вайнштейна, являющегося председателем диабетической ассоциации, доказали, что даже однократный прием корицы снижает давление крови на 3 единицы. Доктор пришел к выводу, что корица от давления повышенного действительно помогает, поэтому гипертоникам стоит принимать ее систематически, по 1 чайной ложке в день в чистом виде или в смеси с другими продуктами.

Побочные действия и противопоказания

Неумеренное потребление корицы может привести к некоторым побочным эффектам. Так, например, в неумеренных дозах она может вызвать некоторую заторможенность и апатию, а также привести к головным болям.

С осторожностью следует употреблять пряность следующим категориям людей:

• Беременным женщинам (особенно в первые 12 недель беременности).
• Лицам с хроническими болезнями печени.
• Имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо компонента корицы.

Создаваемые корицей польза и вред при гипертонии изучены достаточно хорошо, поэтому в случае возникновения побочных эффектов нужно обязательно приостановить лечение и обратиться к врачу.

Как правильно выбрать качественную корицу

Качество корицы напрямую отражается на ее целебных свойствах. Корица представляет собой вечнозеленое дерево, растущее, преимущественно, в тропиках. В кондитерских и медицинских целях используется его высушенная кора. Продается она в виде свернутых трубочек или сразу в молотом состоянии. Выбирая корицу в виде трубочек, нужно исходить из их внешнего вида и насыщенности аромата.

1. Лучшая по качеству пряность получается из деревьев, произрастающих на острове Цейлон. Трубочки из высушенной коры отличаются сильным, насыщенным ароматом и легко рассыпаются, если на них надавить пальцами. По цвету имеют светло-коричневые и оранжевые оттенки.
2. Дешевый аналог качественной корицы получается из китайского дерева. Трубочки имеют на такой насыщенный аромат, а на цвет они ближе к красно-коричневому. Они не рассыпаются, поскольку имеют более прочную структуру. Такая корица (еще ее называют кассия) обладает менее насыщенным вкусом, и ее лекарственная ценность заметно ниже.

Проведем эксперимент

Чтобы понять наверняка, насколько качественную корицу вы купили, можно поставить простейший эксперимент: капнуть спиртовым раствором йода и посмотреть реакцию. Если палочки или порошок приобрели темно-синюю окраску, то в такой корице много крахмала, что характерно для кассии.

Другой вариант – заварить коричный порошок кипятком, дать настояться в течение получаса и проверить консистенцию. Если она ближе к киселю (слизистая), то это тоже кассия.

Таким образом, в вопросах, помогает ли корица при гипертонии, повышает ли она давление, можно поставить точку и включить эту пряность в список домашних лекарств каждому гипертонику.

Следует также учитывать, что корица является вспомогательным средством в борьбе с повышенным артериальным давлением. Заменять ею основной препарат, который был прописан врачом, не следует.

Гипертония – заболевание, которое затрагивает не только людей в пожилом возрасте, но и лиц, находящихся в расцвете сил. Она является одной из главных причин развития инсультов и инфарктов. Гипертония требует комплексного лечения, включающего медикаментозную терапию, диету и физиотерапию. Народная медицина в своем «арсенале» также имеет множество средств для борьбы с этим заболеванием. Одним из них является корица с медом, которые употребляют от повышенного давления.

Корица повышает или понижает давление?

Основными причинами возникновения гипертонии является снижение эластичности стенок сосудов вследствие развития атеросклероза. Этому способствуют:

• возрастные изменения;
• экология;
• питание;
• стрессы и т.д.

Столетиями рецепты на основе корицы и меда применялись от высокого давления на территории азиатских стран. Исследования, проведенные в различных странах, подтвердили, что данные продукты способны понижать артериальное давление и стабилизировать состояние пациента.

Однако, в сочетании с определенными добавками, корично-медовая смесь может использоваться и для повышения давления. Используя разные рецепты и соотношение ингредиентов, мед вместе с ароматной приправой могут эффективно использоваться в качестве дополнительного средства для лечения как гипертонии, так и гипотонии – пониженного давления.

Влияние смеси корицы с медом на давление

Корицу получают из коры «коричника цейлонского» – вечнозеленого дерева семейства лавровых. Она известна с глубоких времен и поставлялась в Древний Египет из Китая еще 2 тысяче лет до нашей эры. Ценилась очень дорого и нередко преподносилась в дар монархам.

Сегодня же эта приправа стала более доступна. Ее производят практических во всех регионах с тропическим климатом. Широко используется в кулинарии, парфюмерии и народной медицине. Корица своему вкусу и аромату обязана эфирному маслу (коричное масло) которое обладает:

• антиоксидантным;
• бактерицидным действием.

В качестве лекарственного сырья, корицу широко применяют в ароматерапии. Содержащиеся в ней летучие ароматические вещества обладают седативным эффектом и благотворно влияют на нервную систему. Более того, приправа положительно влияет на пищеварение и способствует укреплению иммунной защиты организма.

Мед также известен своими полезными свойствами. В состав этого продукта входят витамины и микроэлементы, которые обладают противовоспалительными и укрепляющим эффектами. Натуральный пчелиный продукт способствует увеличению эластичности сосудов, выведению лишнего холестерина, улучшению пищеварения и укреплению иммунитета.

Вместе, корица с медом, помимо снижения артериального давления, улучшают кровообращение, повышают тонус, благотворно влияют на память, ускоряют метаболические процессы и способствуют выведению из организма токсических веществ. Оказывают противовоспалительный, бактерицидный и жаропонижающий эффекты, могут применяться в качестве иммуномодулирующего средства при лечении простудных заболеваний.

Рецепты приготовления

Для поддержания сосудов в тонусе и удержания показатели артериального давления в норме, можно воспользоваться следующими народными рецептами.

Корица с медом

Для приготовления классического рецепта понадобится:

• 1 стакан (200 мл) – горячей воды;
• 3 ч.л. – меда;
• ¼ ч.л. – корицы.

Мед и пряность заливаются стаканом не слишком горячей воды (до 45 градусов). Все тщательно перемешивают и дают смеси настояться в течение 20–30 минут. Употребляют по 0,5 стакана утром и вечером перед сном на протяжении 2–3 недель. Далее следует делать перерыв в приеме не менее 2 недель.

Также от давления рекомендуется использовать состав из меда, имбиря и корицы. Для его приготовления понадобится:

• 250 мл – горячей воды;
• 4 ч.л. – меда;
• ¼ ч.л. – корицы;
• 1 ч.л. — тертого имбиря.

Дополнительный имбирный ингредиент улучшает пищеварение и ускоряет метаболические процессы. Понижение АД — не единственное свойство этого напитка. Также он может использоваться в качестве средства для похудения.

Корица с кефиром

При повышенном давлении и расстройствах пищеварительной системы, рекомендуется принимать корицу и мед с кисломолочными продуктами, например, кефиром. Для приготовления понадобится:

• 150 мл – кефира;
• 2 ч.л. – меда;
• корица – на кончике ножа.

Все ингредиенты смешать и принимать за полчаса до приема пищи дважды в день. Препарат необходимо приготавливать непосредственно перед применением – не следует готовить средство впрок.

Обращаем внимание, что данные рецепты не могут заменить полноценный медикаментозный курс лечения заболевания и могут использоваться только в качестве дополнительной терапии.

Для повышения давления

Как упоминалось ранее, корица с медом также и повышает артериальное давление. Для этого берутся ингредиенты как для классического рецепта. Но вместо воды необходимо использовать кофе, черный или зеленый чай.

Давление повышает содержащийся в этих напитках кофеин, а медово-коричная смесь обеспечивает более мягкое воздействие. Единственное, что следует учитывать — эффект поднятия давления длится не долго – от 15 минут до 2 часов в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Правила применения

Применение любых народных средств при терапии такого опасного заболевания как гипертония необходимо обсуждать с лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний, рекомендуется принимать описанные выше средства курсами, длительностью 2–3 недели. Затем, во избежание привыкания организма к действию препаратов, следует делать перерыв на такой же срок.

Однако не следует предполагать, что гипертонию можно вылечить лишь народными препаратами. Для нормализации состояния необходим комплексный подход. Пациенту следует придерживаться строгой диеты, исключить из рациона соленую и жирную пищу. Рекомендуется больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек и вести физически активный образ жизни.

Противопоказания

Помимо индивидуальной непереносимости компонентов, описанные в статье препараты не рекомендуется принимать:

• детям до 3 лет;
• беременным и кормящим женщинам;
• лицам с печеночной и почечной недостаточностью;
• женщинам в период менструального цикла;
• пациентам, имеющим язву желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения;
• при наличии температуры тела свыше 37°С.

Также не рекомендуется принимать корицу лицам с заболеваниями нервной системы и страдающим эпилепсией. При появлении любой неприятной симптоматики или дискомфорта, следует прекратить употребление средств и обратиться к врачу за консультацией.

Высшее биолого-экологическое образование. Эксперт сайта.