С в алешин гипертония ответный удар
Автор: Алешин С.В. – профессиональный ученый, кандидат медицинских наук. Окончил военно-медицинскую академию в 1980 году. Возглавлял психофизиологический отдел Института авиационной и космической медицины. Директор по науке компании ОРТО.
М.: Издательство КВОРУМ, 2012. – 274 с. Третье издание.
Предисловие к третьему изданию
С момента первого издания книги «Гипертония: отнетный удар» в 2004 году прошло 7 лет. Тысячи пациентов, страдающих артериальной гипертонией, воспользовались информацией, полученной со страниц этого издания. Многочисленные положительные отзывы врачей и больных убедительно свидетельствовали о пользе предложенной программы лечения.
Книга пользовалась популярностью у читателей не только в России. Она успешно продавалась в книжных магазинах Европы, США, Израиля и других стран. Основные положения программы перепечатывались в журнале «Будь здоров» и целом ряде других изданий, посвященных здоровому образу жизни. По материалам книги автор выступал на радио Европейского Сообщества «Панорама» и радио «Говорит Москва».
В 2007 году книга издана повторно в издательстве «Вече» и тираж был распродан уже в 2009 году. Возможно, самым высоким критерием объективной оценки книги «Гипертония: ответный удар» является тот факт, что в 2008 г. она была переведена на немецкий язык и издана в Германии издательством «Elbe-Dnjepr-Verlag». Сегодня сложилась удивительная ситуация: книгу российского автора можно купить на немецком языке в Германии, Швейцарии, Великобритании, США и даже в Японии – но нельзя прибрести в России. Чтобы устранить эту несправедливость и удовлетворить многочисленные просьбы – «где приобрести эту книгу» – было принято решение о ее третьем издании на русском языке.
Время, прошедшее с момента первых двух изданий, не только подтвердило, но и подчеркнуло фундаментальность и практическую значимость изложенных в книге сведений. Появилась масса новых научных доказательств в пользу предлагаемой немедикаментозной программы коррекции гипертонии. Научные положения, которые казались несколько лет назад откровением, сегодня принимаются и используются на практике все большим количеством специалистов. С другой стороны, лавинообразно возросло число интернет-источников, предлагающих различные способы немедикаментозного лечения гипертонии. Это положительное, на первый взгляд, явление, на самом деле часто запутывает и сбивает с толку: истина рассыпается и девальвируется.
Книга «Гипертония: ответный удар» предлагает ясную, убедительную и целостную программу борьбы с гипертонией. Издание содержит 28 рисунков, 67 таблиц и более 700 ссылок на самые авторитетные источники.
Эта книга, которую читаешь и перечитываешь. Несмотря на фундаментальность, обилие фактов и ссылок на научные работы, книга написана доступным и понятным языком. Есть все основания надеяться, что и третье издание книги «Гипертония: ответный удар» будет с благодарностью принято читателями: пациентами и их родными, практическими врачами, исследователями и преподавателями.
Содержание
Введение
Часть I. Понимание гипертонии
Глава 1. Определение группы риска
Глава 2. Гипертония: протечка клеточных мембран
Глава 3. Энергия: главный дефицит гипертоника
Глава 4. Почему сосуды “сходят с ума”
Глава 5. Гипертония и атеросклероз
Глава 6. Метаболический синдром Х
Глава 7. Стресс: гипертония на работе
Глава 8. Особенности гипертонии у мужчин и женщин
Часть II. Основы немедикаментозной программы
Глава 9. Чтобы жить долго, надо жить медленнее
Глава 10. Здоровое тело: аэробный источник энергии
Глава 11. Вес, курение и артериальное давление
Глава 12. Основные факторы питания
Глава 13. Растительные источники антиоксидантов
Глава 14. Суперпродукты при гипертонии
Глава 15. Защитный эффект алкоголя
Глава 16. Специальные режимы питания
Часть III. Усиление биологически активными веществами
Глава 17. Почему необходим дополнительный прием БАВ
Глава 18. Поливитамины, витамины и витаминоподобные вещества
Глава 19. Минералы
Глава 20. Таурин — особая роль
Глава 21. Антиоксиданты и сердечно-сосудистые заболевания
Часть IV. Особенности немедикаментозной программы
Глава 22. Эффективность при первичной артериальной гипертонии
Глава 23. Защита от атеросклероза
Глава 24. Помощь при метаболическом синдроме
Глава 25. Защита от гипертонии, вызываемой стрессом
Глава 26. Особенности программы у мужчин и женщин
Заключение
Литература
Источник
Глубокий анализ тонких механизмов патологического процесса
и убедительные выводы, приводят автора к созданию и обоснованию
немедикаментозной программы, позволяющей большинству пациентов, страдающих
артериальной гипертонией, добиться нормализации давления без использования
лекарств. <…> Появилась масса новых научных доказательств в пользу предлагаемой немедикаментозной программы коррекции гипертонии. <…> Разрушающее действие артериальной гипертонии
Хуже не бывает
Несмотря на изобилие лекарств в аптеках и врачей в поликлиниках:
yy большинство гипертоников не знают, что они больны;
yy из тех, кто знает о своей болезни, меньше половины получает лечение;
yy те, кто лечатся, делают это «катастрофически» неэффективно 1 ,2 ,3 (табл. <…> Артериальная гипертония в России
Характеристика
Мужчины
Женщины
Распространенность гипертонии
32,9%
41,2%
Информированность о наличии заболевания
37,1%
58,9%
Лечатся вообще
21,6%
46,7%
Лечатся эффективно
(удерживают АД в границах 140 / 90 мм рт.ст.) <…> Критерии артериальной гипертонии
Диагноз АГ выносится, если систолическое артериальное давление (АД) — 140 мм
рт.ст. и более, диастолическое АД — 90 мм рт.ст. и более; при условии, что не принимаются антигипертензивные препараты. <…> Измерение АД в домашних условиях имеет большую ценность в постановке первичного диагноза и при последующем контроле эффективности лечения гипертонии.
yy Самостоятельное измерение АД пациентом позволяет устранить реакцию
на врача, так называемый «эффект белого халата». <…> Из-за него уровень АД, определяемого в поликлинике, чаще выше, чем АД, измеренное дома.
yy Регулярное измерение АД самим пациентом повышает его персональную ответственность за результаты лечения, существенно увеличивает эффективность
и уменьшает стоимость лечения. <…> В целом современное диагностическое заключение должно включать:
yy Степень артериальной гипертонии (табл. <…> Вот только бы знать, как это сделать.
yy Немедикаментозная программа снижения <…>
_Гипертония_ответный_удар__.pdf
С. В. АЛЁШИН
ГИПЕРТОНИЯ:
ОТВЕТНЫЙ УДАР
Москва
Издательство КВОРУМ
2012
Стр.1
УДК 616.12–008.331.1
ББК 54.10
М74
С. В. Алешин
Гипертония: ответный удар. Немедикаментозная программа, основанная
на доказательствах. — М.: Издательство КВОРУМ, 2012. — с. 274
В книге получили обобщение современные взгляды на природу артериальной
гипертонии — наиболее опасного и самого распространенного в популяции
заболевания сердечно–сосудистой системы. Патогенез гемодинамических
расстройств автор рассматривает с точки зрения нарушений клеточного
метаболизма. Глубокий анализ тонких механизмов патологического процесса
и убедительные выводы, приводят автора к созданию и обоснованию
немедикаментозной программы, позволяющей большинству пациентов, страдающих
артериальной гипертонией, добиться нормализации давления без использования
лекарств.
Издание ориентировано на широкий круг заинтересованных читателей, будет
интересно практическим врачам и преподавателям медицинских ВУЗов.
Сведения об авторе:
Алешин Сергей Валентинович
Профессиональный ученый, кандидат медицинских наук. Окончил Военномедицинскую
академию в 1980 г. Возглавлял психофизиологический отдел Института
авиационной и космической медицины. Директор по науке компании ОРТО.
©Алешин С. В., 2012
©Издательство КВОРУМ, 2012
ISBN 978–5-904750–07-7
Стр.2
Предисловие к третьему изданию
С момента первого издания книги «Гипертония: ответный удар»
в 2004 году прошло 7 лет. Тысячи пациентов, страдающих артериальной
гипертонией, воспользовались информацией, полученной со страниц
этого издания. Многочисленные положительные отзывы врачей и больных
убедительно свидетельствовали о пользе предложенной программы
лечения. Книга пользовалась популярностью у читателей не только
в России. Она успешно продавалась в книжных магазинах Европы, США,
Израиля и других стран. Основные положения программы перепечатывались
в журнале «Будь здоров» и целом ряде других изданий, посвященных
здоровому образу жизни. По материалам книги автор выступал
на радио Европейского Сообщества «Панорама» и радио «Говорит Москва».
В 2007 году книга издана повторно в издательстве «Вече» и тираж
был распродан уже в 2009 году. Возможно, самым высоким критерием
объективной оценки книги «Гипертония: ответный удар» является тот
факт, что в 2008 г. она была переведена на немецкий язык и издана в Германии
издательством «Elbe-Dnjepr-Verlag». Сегодня сложилась удивительная
ситуация: книгу российского автора можно купить на немецком
языке в Германии, Швейцарии, Великобритании, США и даже в Японии
— но нельзя прибрести в России. Чтобы устранить эту несправедливость
и удовлетворить многочисленные просьбы — «где приобрести эту
книгу» — было принято решение о ее третьем издании на русском языке.
Время, прошедшее с момента первых двух изданий, не только подтвердило,
но и подчеркнуло фундаментальность и практическую значимость
изложенных в книге сведений. Появилась масса новых научных доказательств
в пользу предлагаемой немедикаментозной программы коррекции
гипертонии. Научные положения, которые казались несколько лет
– 3 –
Стр.3
Гипертония: ответный удар
назад откровением, сегодня принимаются и используются на практике
все большим количеством специалистов. С другой стороны, лавинообразно
возросло число интернет-источников, предлагающих различные
способы немедикаментозного лечения гипертонии. Это положительное,
на первый взгляд, явление, на самом деле часто запутывает и сбивает
с толку: истина рассыпается и девальвируется.
Книга «Гипертония: ответный удар» предлагает ясную, убедительную
и целостную программу борьбы с гипертонией. Издание содержит 28 рисунков,
67 таблиц и более 700 ссылок на самые авторитетные источники.
Эта книга, которую читаешь и перечитываешь. Несмотря на фундаментальность,
обилие фактов и ссылок на научные работы, книга написана
доступным и понятным языком. Есть все основания надеяться, что и третье
издание книги «Гипертония: ответный удар» будет с благодарностью
принято читателями: пациентами и их родными, практическими врачами,
исследователями и преподавателями.
– 4 –
Стр.4
Источник
Гипертония – налог на невежество
Гипертония – основные тезисы против
О гипертонии – доступно и ярко
Второй тираж фундаментальной книги Сергея Алешина, кандидата медицинских наук, много лет проработавшего в Институте авиационно-космической медицины.
Гипертония – налог на невежество
Гипертония – яркий пример заболевания, когда люди страдают от элементарного незнания своей болезни.
Да, гипертония сложное заболевание. На эту тему написаны горы литературы. Страдающим гипертонией предлагается столько средств, что не мудрено, что у них голова кругом идет.
Но мало книг, которые предлагают четкий и понятный план, который обоснован и в который вы твердо верите. План по изменению образа жизни, который позволяет поставить гипертонию под контроль.
Книгу Сергея Алешина можно было бы назвать “реформаторской”, но только по отношению к косности взглядов, до сих пор господствующих не только среди больных, но и, к сожалению, среди врачей. На самом деле эта книга именно фундаментальна. Она построена на доказательствах. Твердая обложка, 300 страниц, 67 таблиц, 28 рисунков, более 700 научных ссылок на самые престижные и авторитетные медицинские источники.
Гипертония – основные тезисы против:
- Артериальная гипертония происходит не от нервных стрессов, она обусловлена врожденной протечкой клеточных мембран.
- Артериальную гипертонию, после того как она сформировалась, невозможно “вылечить”; гипертоник обречен на пожизненный контроль артериального давления.
- Снижение артериального давления не является главной целью лечения гипертонии.
- Дефицит энергии, лежащий в основе артериальной гипертонии, может быть устранен только с помощью немедикаментозных методов.
- Биологически активные вещества во многих случаях при гипертонии по эффективности не уступают лекарствам.
- Немедикаментозная программа при гипертонии защищает сердечно-сосудистую систему, снижает риск осложнений, увеличивает продолжительность жизни.
- Некоторые факты в этой книге шокируют своей новизной – например, в 80% случаев при гипертонии можно обойтись без лекарств – но от строгих научных доказательств, увы, никуда не денешься.
О гипертонии – доступно и ярко
При всей сложности вопросов, связанных с гипертонией, книга читается легко и затягивает как детектив. Эта книга не только объясняет, она вдохновляет. Возможно, книга про гипертонию написана столь эмоционально, потому что автор неравнодушен к теме. Ведь он не только дотошный исследователь, он сам гипертоник.
Особое обращение к врачам. Доступный стиль изложения природы и немедикаментозных способов борьбы с гипертонией отнюдь не умаляет научной новизны. По сути, эта книга представляет собой справочное пособие для практических врачей, особенно врачей семейной медицины.
Людям, страдающим гипертонией, медикам, специалистам в области здорового образа жизни трудно будет обойтись без этой книги.
Сведения об авторе
Оглавление с подробным содержанием всех глав
Прочитать Введение к книге “Гипертония: ответный удар”
Второе издание книги “Гипертония: ответный удар” было выпущено в начале 2007 года. Книга продавалась во всех ведущих книжных магазинах России, а также интернет-магазинах в России, США, Европе, Израиле. Но не прошло и года, как тираж книги практически закончился.
В настоящее время книгу “Гипертония: ответный удар” еще можно успеть купить в магазине ОРТО, который также осуществляет доставку курьером в Москве и почтой по России.
Источник
добавлена 13 декабря 2016 в 17:08
Гипертрофия левого предсердия у кота
Гипертрофия левого предсердия у кота
Фракция сокращения левого желудочка у кошек с HCM-снижается ниже 30 .. Из-за гипертрофии левого сердца и выпуклости левого предсердия сердце ..
Многие кошки имеют симметричную гипертрофию , но некоторые имеют .. Степень увеличения левого предсердия варьирует от слабой до выраженной ..
8 06 – Гипертрофическая кардиомиопатия – заболевание миокарда, характеризующееся концентрической гипертрофией левого желудочка, ..
При этом увеличивается внутрен
добавлена 13 декабря 2016 в 17:00
Код по мкб гипертония
Код по МКБ 10: I10-I15 БОЛЕЗНИ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩИЕСЯ .. Высокое кровяное давление Гипертензия (артериальная) (доброкачественная) ..
Код по МКБ 10: I11 Гипертензивная болезнь сердца [гипертоническая болезнь сердца с преимущественным поражением сердца]
Код по МКБ 10: I10 Эссенциальная [первичная] гипертензия ..
Международная классификация болезней МКБ -10 – коды и шифры .. I15..2 Гипертензия вторичная по отношению к эндокринным нарушениям; I15..8 ..
I10 Эссенциальная
добавлена 13 декабря 2016 в 16:58
Артериальная гипертензия мкб
Артериальная гипертензия мкб
I10 Эссенциальная [первичная] гипертензия .. Высокое кровяное давление Гипертензия ( артериальная ) (доброкачественная) (эссенциалная) ..
Код по МКБ 10: I10 Эссенциальная [первичная] гипертензия .. Высокое кровяное давление Гипертензия ( артериальная ) (доброкачественная) ..
Код по МКБ 10: I11 Гипертензивная болезнь сердца [гипертоническая болезнь сердца с преимущественным .. I51..4-I51..9, обусловленное гипертензией ..
14 08 – Узнай про код МКБ 10
добавлена 13 декабря 2016 в 16:43
Гипертония матки что это
Это словосочетание слышала, наверное, каждая беременная женщина, а большинству доводилось сталкиваться с этим диагнозом лично..
Гипертонус матки — не самостоятельное заболевание, это лишь признак неблагополучия в организме женщины, который нельзя игнорировать, так как ..
Гипертонус матки — это симптом угрозы выкидыша или преждевременных родов.. В разговоре с беременной врач всегда выясняет, не беспокоят ли ее ..
В норме мышцы матки в период беременности должны б
добавлена 13 декабря 2016 в 16:40
Что такое гипертония матки
Что такое гипертония матки
Гипертонус матки у беременных женщин может стать причиной серьезных осложнений.. Поэтому будущим мамам необходимо знать, какие симптомы ..
Гипертонусом матки в медицине называют сокращения этого органа, появляющиеся до предполагаемого срока начала родов (нередко — на ранних ..
Матка в тонусе, гипертонус матки , повышенный тонус матки.. Эти термины хотя бы раз за весь период беременности слышала, наверное, каждая ..
Гипертонус матки при беременности – состояние оп
добавлена 13 декабря 2016 в 16:39
Гипертензия матки что это
Гипертензия матки что это
Гиперплазия эндометрия матки — это заболевание внутренней оболочки матки , при .. ожирением, сахарным диабетом и артериальной гипертензией ..
26 04 – Это основные из симптомов, но стоит отметить, что в большинстве .. Сопутствующие заболевания: гипертония , миома, эндометриоз, ..
Гиперплазия эндометрия – это утолщенный, избыточно разросшийся внутренний слой матки .. При этом увеличивается количество клеток эндометрия..
20 08 – Это позволяет матке ра
добавлена 13 декабря 2016 в 16:34
Гіпертонія матки
Гипертонус матки при беременности – состояние опасное.. этой приставкой: гипертония (повышенное давление), гиперактивный (слишком активный), ..
18 08 – ГИПЕРТОНУС МАТКИ Г ипертонусом матки в медицине называют сокращения этого органа, появляющиеся до предполагаемого срока ..
Гипертрофия шейки матки – увеличение объема влагалищной части шейки матки , связанное с избыточным развитием соединительнотканной стромы, ..
26 04 – Матка -Инфо » Заболевания тела матки
добавлена 13 декабря 2016 в 16:32
Гипертонус задней стенки матки
Гипертонус задней стенки матки
Гипертонус задней стенки матки при беременности .. При этом различают гипертонус матки по передней и задней стенке.. информацияВ последнем ..
25 02 2009 – Здравствуйте! У меня 13я неделя.. УЗИ показало,что у меня гипертонус задней стенки матки .. Мой врач прописала соответствующее ..
Отдельно можно упомянуть о локальном гипертонусе матки по задней или передней стенке .. Кстати, именно локализация может быть причиной того, ..
3 08 – .. матка даже в п
добавлена 13 декабря 2016 в 16:30
Гипертония во время беременности чем лечить
Гипертония во время беременности чем лечить
Артериальная гипертония (АГ) у беременных в настоящее время является одной из наиболее распространенных форм патологии во время гестации и ..
Гипертензия , диагностированная впервые во время беременности , но не .. Европейские рекомендации по диагностике и лечению беременных с АГ ..
Галина: Симптомы у вагиноза такие, что не ошибешься, что это именно … Бактериальный вагиноз во время беременности ; Анастасия: Добрый день..
Артериальная
добавлена 13 декабря 2016 в 16:27
Гипертония во время беременности 20 недель как лечится
Гипертония во время беременности 20 недель как лечится
0,5-3,0 г/день, в 2-3 приема, В сроки 16- 20 недель беременности не .. Что такое гестационная гипертония , преэклампсия и эклампсия …. Какой уровень артериального давления является оптимальным во время беременности ?
Артериальная гипертензия во время беременности достаточно часто возникает, …. Лечение будущей мамы направлено на стабилизацию давления и …. Преэклампсия проявляется и на раннем сроке беременности, до 20 недель
Источник