Селен при повышенном давлении
Долгое время считалось, что этот элемент не входит в список тех, которые необходимы для нашего здоровья. А некоторые ученые полагали, что селен ядовит. Достоверно известно о многочисленных случаях отравления животных селеном. Это вызывало выпадение у них шерсти, хромоту, повреждение копыт и цирроз печени. Так и думали, что селен – токсичный минерал, крайне вредный и для человека. Однако вскоре ученые кардинально пересмотрели свое мнение о данном элементе.
Сейчас доказано, что без селена человек слаб и беззащитен.
Достоверно известно об антиокислительных способностях этого микроэлемента, иными словами, о предотвращении разрушений на клеточном уровне. Небольшое повышение содержания селена в крови значительно увеличивает количество иммунных клеток, а значит, селен укрепляет иммунную систему.
Что еще очень важно для нас:
Селен обладает противоопухолевой активностью. Именно селен защищает нас от проникновения в организм канцерогенов, оберегает от всасывания в кровь продуктов распада токсинов.
Оказывается, этот минерал способен предотвращать сердечные приступы, действует благотворно на нервную систему, позволяя в пожилом возрасте сохранить ясность ума и веселое настроение. Да, на самом деле содержание селена в организме в определенном количестве может влиять на эмоциональное восприятие и общее настроение.
Недостаток селена в пище вызывает состояние тревоги, депрессию и усталость. Одно из свойств селена – понижение аллергических реакций – используют теперь для лечения тяжелой аллергии.
Селен нормализует обмен протеинов и нуклеиновых кислот, улучшает адаптацию организма в стрессовых ситуациях, стимулирует синтез гемоглобина и продлевает жизнь эритроцитов, нормализует обмен разных гормонов и повышает остроту зрения.
Медики разных стран практически одновременно “реабилитировали” этот элемент и пришли к одному и тому же выводу о невероятной пользе селена. Выяснилось, что в местностях, где население недополучало селен вместе с пищей, очень часто возникали поражения сердечной мышцы. В некоторых провинциях Китая от болезни Кешана (дегенерация сердечной мышцы) погибало до 50% больных. Ежегодно тысячи человек оказывались под угрозой смерти. Сначала врачи Китая не могли понять, почему этим недугом страдают только жители определенных областей. Анализ почвенного покрова показал, что в местностях, где была обнаружена болезнь Кешана, в минеральном составе отсутствовал селен. Население, не получавшее селена в продуктах со своей земли, оказалось неспособным противостоять этому заболеванию. Массовая профилактика селеновыми препаратами значительно снизила количество неизлечимых случаев заболевания. И с середины 70-х годов в этих районах Китая население постоянно получает в качестве пищевой добавки селенит натрия – легко усвояемую соль селена. После аварии на Чернобыльской атомной станции для лечения облученных людей в их рацион были введены добавки, содержащие селен.
Это тоже помогло сохранить и продлить жизнь пострадавшим. Препараты селена используют сейчас для снятия последствий облучения при лечении рака. Замечено, что онкологические больные, получающие селен до или во время процедур, лучше их переносят. А в некоторых случаях применение селена при злокачественных опухолях позволяет избежать операции. И еще одна закономерность: количество раковых больных возрастает в несколько раз в тех местностях, где почва, а следовательно, и продукты питания содержат мало селена. Почему в одних местностях селена в почве достаточно, а в других мало, пока не знают. Вернее, есть догадки, но нет доказательств. По одной версии, недостаточность селена в сельскохозяйственной продукции связана с регулярным выпадением кислотных дождей, которые препятствуют усвоению растениями почвенного селена. По другой версии, исчезновение из почвы селена связывается с загрязнением внешней среды. Но в любом случае называют антропогенный фактор. Мы сами, своими руками, лишили почву важнейшего компонента. Поэтому не удивительно, что все области, где развита промышленность, оказываются селена недостаточными.
И еще несколько фактов.
- Все больше современных мам не в состоянии родить ребенка самостоятельно, они нуждаются в стимуляции родовой деятельности. Наши бабушки удивляются и разводят руками: раньше женщины, как известно, рожали в поле, во время уборки урожая. и никаких уколов не надо было! А теперь? И только в последнее время некоторые ученые стали связывать это с дефицитом селена в организме беременной женщины.
- Выяснилось и влияние селена на течение бронхиальной астмы. Так как астма – аллергическое заболевание, то селен как антигистаминное средство снижает тяжесть и частоту приступов
- При приеме препаратов селена облегчается состояние больных сахарным диабетом, уровень сахара в крови снижается на 30%, а это позволяет постепенно уменьшать дозу инсулина, а в некоторых случаях и совсем его отменять. При регулярном приеме селена возрастает работоспособность, двигательная активность, улучшается сон, уменьшается зуд, появляется аппетит и повышается настроение.
- Прием препаратов селена позволяет справиться с последствиями инфаркта и ишемической болезнью сердца. Недостаток селена в организме способствует развитию лейкоза. Препараты селена уже через два месяца в несколько раз улучшают показатели крови, улучшают аппетит, нормализуют давление.
- Даже в костной хирургии стали применять препараты селена, потому что выяснилось, что прием этого минерала сокращает сроки срастания костей. Особенно это важно для пожилых людей, у которых процесс выздоровления иногда затягивается на долгие месяцы. Прием препаратов селена сокращает время выздоровления до 52-75 дней. Такое действие селена объясняется тем, что активные центры ферментов, формирующих костную ткань, состоят из селена. Недостаток селена снижает уровень этих ферментов и замедляет процесс срастания костей. При назначении препаратов селена зафиксированы случаи срастания даже таких переломов, которые практически не поддаются лечению – например, переломы локтевой кости, шейки бедра.
- Селен вызывает дробление почечных камней и помогает вывести их из организма, предупреждает преждевременное старение, облегчает ревматологические болезни, восстанавливает нормальное кровяное давление. И это далеко не полный список заболеваний, в лечении которых применяют препараты селена.
А все потому, что этот минерал является мощнейшим антиоксидантом.
Но принимать препараты селена нужно осторожно, не превышая дозировку, назначенную врачом. Помните, человек впервые столкнулся не с пользой, а с вредом этого элемента. При селеновой интоксикации у людей выпадают волосы, возникает тошнота или рвота, расслаиваются и выпадают ногти, поражаются печень, сердце, скелет. В результате длительного (на протяжении нескольких лет) употребления свыше 3 мг селена в день.может наступить цирроз печени. Признаком перенасыщения селеном является характерный “чесночный” запах изо рта.
И все-таки мы не в состоянии построить правильную диету без селена.
Вот источники этого элемента:
любые морепродукты (его накапливают как морские растения, так и животные), камбала, овес, пшеница, рис и ячмень (на почвах с содержанием селена), фисташки, белые грибы, соя, цветная и белокочанная капуста, репа, чеснок, апельсины, виноград.
Рекомендуемую норму покрывают 22 штуки фисташек, 100 г белых грибов, 160 г камбалы, 250 г риса. И небольшое замечание к этому. Грибы действительно одни из “чемпионов” по содержанию селена. Но помимо полезных элементов, они, как губка, впитывают из почвы много вредных веществ. В том числе и соли тяжелых металлов, радионуклиды. Поэтому, собирая грибы, учитывайте экологическое состояние местности. Не собирайте грибы вблизи химических производств, рядом с оживленными автотрассами.
Что же касается других продуктов… Если вы думаете, что маркировка “экологически чистый” гарантирует вам, что продукт идеален по минеральному составу, то вынуждена вас разочаровать. Это всего лишь информация о том, что при выращивании не использовались пестициды, гербициды и прочие вредные вещества.
СБАЛАНСИРОВАННЫЕ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ NSP, ВКЛЮЧАЮЩИЕ СЕЛЕН
Коллоидный раствор минералов – Нормализующий состояние костей, мышц, сердца, сосудов
Витаминно-минеральный суперкомплекс;
Перфект Айз – Антиоксидантная и улучшающая зрение витаминизированная БАД с черникой “Прекрасные глаза”;
Защитная формула – Антиоксидантный, иммуностимулирующий витаминно-минерально-растительный комплекс;
Ти Эн Ти (ТNТ) – витаминизированный напиток с пищевыми волокнами;
СмартМил / Ванильный белково-витаминно-минеральный коктейль;
Стевия (116 доз) – Натуральный некалорийный заменитель сахара с минералами
Источник
Сердце — самое дорогое, что есть у человека. Именно сердцем мы познаем, любим и радуемся. Но, к сожалению часто именно к сердцу, как к органу своего организма, мы относимся без должного внимания и заботы. А между тем в России, смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы прочно занимает первое место.
СЕЛЕН ПОДДЕРЖИВАЕТ СЕРДЦЕ
Ученые установили, что микроэлемент селен, является незаменимым помощником в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Селен является основой главного антиоксиданта нашего организма — глутатионпероксидазы, которая, не дает холестерину окисляться и оседать на стенках артерий. Доказано, что люди с низким уровнем селена в крови в три раза больше подвержены смерти от заболеваний сердца. Уже при приеме от 30 до 50 мкг селена в сутки риск инфаркта и инсульта заметно уменьшается, но оптимальной считается суточная доза 100 мкг. Селен улучшает сократительную способность сердечного миокарда, оказывает антиаритмическое и антиоксидантное, антисклеротическое действие. Селен регулирует повышенное и пониженное кровяное давление. Способствует нормализации повышенного уровня холестерина низкой плотности, триглицеридов, сахара и вязкости крови.
ГДЕ ВЗЯТЬ СЕЛЕН
В настоящее время многие почвы, а, следовательно, и наши продукты бедны селеном. Воспонить дефит микроэлемента можно включив в рацион питания биологически активные добавки с селеном. Так, наприме препарат СЕЛЕН-АКТИВ является дополнительным источником селена. СЕЛЕН-АКТИВ прошел клинические исследования в ГНИЦ профилактической медицины Минздрава РФ и НИИ питания РАМН. Результаты показали, что прием СЕЛЕН-АКТИВ у больных с ишемической болезнью сердца, артериальной гипертонией и нарушением липидного обмена в дополнение к терапии сердечно-сосудистыми препаратами приводит к уменьшению интенсивности окислительных процессов, снижению уровня холестерина и артериального давления. Регулярный прием СЕЛЕН-АКТИВ способствует снижению риска развития миокарда и ишемической болезни. Одна таблетка препарата содержит 50 мкг селена, что составляет 66% суточной дозы для мужчин и 91% суточной дозы для женщин. Для того чтобы восполнить дефицит селена достаточно всего одной таблетки в день препарата СЕЛЕН-АКТИВ.
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
Подобрать подходящие таблетки для нормализации давления не всегда выходит с первого раза. Это прежде всего зависит от индивидуальности каждого организма. Поэтому перед тем, как приобретать лекарственные средства, необходимо хорошо ознакомиться с аннотацией каждого препарата и внимательно читать противопоказания.
Гипертония представляет собой заболевание, возникающее в результате частого повышения артериального давления и дающее сбои в работе сердца, головного мозга, почек, сосудов сетчатки глаз. Все это приводит к тому, что рано или поздно может произойти инфаркт (отмирание участка сердечной мышцы, влекущее за собой нарушение кровообращения), инсульт (ухудшение поступления крови к головному мозгу из-за закупоривания артерии в одном и разрыве в другом слабом месте, что приводит к кровоизлиянию) и серьезное поражение почек.
Артериальная гипертония полностью не излечима.
Если она стала проявляться, то будет требовать постоянного контроля и верно подобранного лечения до последних дней жизни человека. Чтобы подобрать правильное медикаментозное лечение, за помощью необходимо обратиться к врачу-терапевту.
Прежде чем назначать лекарственные препараты, организм нуждается в обследовании, чтобы установить истинную причину данного недуга. При подборе препаратов определяется, в каком средстве нуждается организм, чего ему не хватает. Основная классификация:
- Средства для улучшения работы сосудов. Нормализуют работу кровотока в сосудах, артериях, сердечной мышце. Сюда относятся таблетки Фенигидин, Кордафен, Амлодипин, Клентиазем, Циннаризин, Винпоцетин, а также множество их аналогов. Самолечением этими препаратами заниматься нельзя, нужно придерживаться строгого назначения врача, иначе можно нанести вред организму. Укрепить стенки сосудов можно при помощи микроэлементов, таких как витамины Р и С, калий, кремний, селен.
- Диуретические (мочегонные) средства. Диуретики дают возможность организму избавиться от лишней соли и воды во время повышения артериального давления. Это позволяет снизить давление, уменьшить отечность и нагрузку на сердце. Но не стоит забывать и о побочных действиях таких препаратов. Они выводят из организма много калия, магния и витаминов, а кальций, наоборот, задерживают, что может вызвать отложение солей. К числу мочегонных средств относятся таблетки Фуросемид, Торсид, Диувер, Бритомар и др.
- Альфа-адреноблокаторы. Иногда как вспомогательное средство применяются для снижения и нормализации давления и улучшения мочеиспускания. Использовать нужно с особой осторожностью, так как могут оказать негативное воздействие на обмен липидов и глюкозы в организме. К таким препаратам относятся Празозин, Теразозин, Тонокардин и пр.
- Бета-адреноблокаторы. Способны сокращать частоту приступов стенокардии, уменьшая силу сердечных сокращений и снимая боль. Стоит учитывать и побочные действия: нарушение артериального кровообращения, обмена жиров и углеводов в организме. Это могут быть такие препараты: Конкор, Метопролол, Локрен, Лабеталол и др.
- Антагонисты кальция. Все препараты такого вида способны предупредить приступы стенокардии, инфаркт миокарда. Они применимы при артериальной гипертензии и застойной сердечной недостаточности. Основные распространенные препараты: Нифедипин, Верапамил, Дилтиазем, а также более усовершенствованные препараты Фелодипин, Амлодипин и т. д.
- Ингибиторы АПФ. Этот ангиотензин-превращающийся фермент отличается тем, что не оказывает побочного действия на углеводный обмен. Это может быть Каптоприл, Лизиноприл, Энап. Стоит только обращать особое внимание на противопоказания.
- Селективные агонисты имидазолиновых рецепторов. Способны понижать АД, имеют массу противопоказаний. Основные и часто используемые в настоящее время таблетки — Моксонидин, Рилменидин.
Это заболевание коварно тем, что при нем нарушается кровоснабжение, а соответственно, возникает кислородное голодание головного мозга и других внутренних органов. Поэтому организму необходимо оказать своевременное лечение.
Прежде чем приступить к лечению, нужно восстановить баланс нервной системы, устранить хроническую усталость, улучшить сон, укрепить сосуды при помощи контрастного душа, массажа, плавания.
Пониженное артериальное давление может быть вызвано целым рядом факторов, которые влияют на тонус артерий и движение крови по сосудам. Здесь понадобятся препараты, улучшающие гемодинамику, в том числе кровоснабжение головного мозга. Разработаны и часто назначаются врачом лекарства, повышающие общее периферическое сосудистое сопротивление, и тонизирующие препараты.
К числу медицинских препаратов, способных понизить артериальное давление, можно отнести Дигоксин, Целанид (сердечные), Норадреналин, Метазон (адреномиметики), Эфедрин (симпатомиметики).
Используя комплексное лечение, к основным лекарственным препаратам часто добавляют и другие нормализующие давление и улучшающие общее состояние средства. В таком случае могут понадобиться препараты с содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов (Омеганол Форте).
Это позволит укрепить иммунитет, сердечно-сосудистую систему и улучшить кровообращение.
Чтобы нормализовать давление и не навредить организму, в последнее время все чаще разрабатывают и используют препараты с добавлением лекарственных растений, экстрактов плодов боярышника, черноплодной рябины (АД-Норма Форте).
Для нормализации давления из организма в первую очередь необходимо вывести лишний холестерин, убрать избыточный вес, отказаться от жирной пищи. Все это поможет в лечении.
- Английский.Обучение (51)
- История моды (12)
- Араны (161)
- Архитектура (21)
- Аэробика (77)
- Батик (30)
- Бижутерия (126)
- Бонсай (4)
- Бохо (206)
- Бумага (147)
- Бутылки (31)
- Валяние (81)
- Видео (16)
- Винтаж (190)
- Витражи (34)
- Вкуснюшки (93)
- Воспитание (15)
- Всяка всячина (4)
- Выпечка (285)
- Торты и кексы (12)
- Хлеб (16)
- Вышивка (2599)
- Вышивка лентами (7)
- Крейзи квилт,вышивка (34)
- ришелье (34)
- Вязалки (3453)
- Вязание машинное (14)
- Вязание с мехом (18)
- Вязание, нужности (84)
- Гимнастика для лица (76)
- Города и веси (30)
- Дачные идеи (143)
- Декупаж (59)
- Дерево (8)
- Дневник (37)
- Долголетие (312)
- Аптечные препараты (20)
- Цигун долголетия (91)
- Домохозяйство (72)
- Духовные практики (16)
- Еда (314)
- Диеты (28)
- Едим-лечимся (97)
- Женщина (41)
- Живопись, картинки (13)
- Зарабатывай! (28)
- Здоровье,красота (684)
- Травы (65)
- Игрушки (453)
- Фетр (25)
- Из ничего (48)
- Интерьер (186)
- Йога (72)
- Мантры (4)
- Квилт,пэчворк (245)
- Уроки стежки (17)
- Книги,журналы (68)
- Коврики (85)
- Кожа (73)
- Косметика (149)
- Красим (40)
- Крючкотворство (696)
- Ирландское кружево (95)
- Румынское кружево (9)
- Салфетки (160)
- Куклы (390)
- Лепка (98)
- Папье-маше (14)
- Малышам (536)
- Массаж (45)
- Мастер-классы (5)
- Мебель (4)
- Меднение (14)
- Мех,кожа,дубленка (2)
- Мода, стиль (42)
- Мудры (21)
- Музыка (52)
- Мыло (63)
- Кремоварам (21)
- Новый год! (167)
- Пасхальные приготовления (16)
- Носки,тапки,следки (265)
- Он и она (76)
- Переделки (55)
- Пледы (280)
- Плетение (16)
- Подушки (119)
- Пошивушки (73)
- Проволока (136)
- гальваника (5)
- Религия,обряды (27)
- Роспись (138)
- Русь (43)
- Самоделки (55)
- Свадьба (30)
- Свечи (28)
- Симорон (16)
- Социум,этикет,психология (94)
- СТЕНЫ (70)
- Стихи (30)
- Стрижки (19)
- Стройка (27)
- Сумки (99)
- Тарапунто (108)
- Фильмы (3)
- Фотовыставка (41)
- Фотосалон (29)
- Фотошоп (25)
- Цветы (74)
- Часы (22)
- Что-то особенное (61)
- Шаль (420)
- Шапки (371)
- Шитье (571)
- Шитье. Нужности. (77)
- Шкатулки (23)
- Шторы (5)
- Юмор (14)
- Юному Мичуринцу (314)
- Разводилово (5)
Препараты хрома мы должны обязательно взять себе на вооружение. Уже давно доказано во множестве экспериментов, чтохром способен выраженно продлевать жизнь. Его препараты относительно дёшевы, и нетоксичны. Продление жизни вызывается следующими эффектами. Хром.
1. Увеличивает эффективность гормона инсулина. Хром снижает содержание сахара (глюкозы) в крови. Способствует использованию глюкозы для производства энергии и обеспечения полноценной деятельности организма.
Давайте вспомним, что глюкоза способствует склеиванию важнейших молекул в организме. После этого молекулы теряют способность выполнять свои функции. Данный процесс называется гликозилирование. По способности разрушать организм специалисты ставят его на второе место после повреждающего действия свободных радикалов.
Одним из самых эффективных способов продления жизни является ограниченная по калорийности диета. Отчасти её способность продлевать жизнь связана со способностью снижать уровень глюкозы в крови. Также известно, что препараты для снижения уровня сахара в крови, используемые при диабете, продлевают жизнь животных, на 25%, примерно. Изучив большой массив информации, могу сказать, что от наиболее эффективных препаратов хрома можно ожидать получения почти такого же эффекта. Конечно, важно использовать и достаточно высокие дозировки.
2. Хром улучшает соотношение HDL/LDL холестерина.
Вспомним, что именно от данного соотношения зависит возникновение атеросклероза, который во многих странах является причиной смертности номер один.
3. Хром способствует переработке жира в мышечную массу.
По этой причине хромом активно пользуются спортсмены. Но данное свойство очень важно и для нас. С возрастом наши мышцы слабеют, а жировые отложения растут. Хром способен отдалить наступление этой проблемы.
Теперь давайте обратимся к практической стороне.
Хром и наиболее впечатляющие примеры экспериментов с ним.
При этом, сразу заметим, что далеко не всегда удаётся добиться таких результатов. В 1992 г. на конференции (conference of the American Aging Association in San Francisco) биохимик G. W. Evans из Bemidji State University in Minnesota сообщил, что лабораторные крысы, получавшие хрома пиколинат (chromium picolinte) жили в среднем 45 месяцев. Крысы, получавшие другие препараты хрома — 33 месяца. При этом, продолжительность жизни данного вида крыс, примерно, 24 месяца. По сообщению Эванса, крысы, получавшие пиколинат хрома, имели на 25 % более низкий уровень глюкозы в крови и их важнейшие белковые молекулы испытывали повреждение на 60 % ниже, чем у крыс в группе контроля.
Спортсмены из того же Bemidji State University использующие хрома пиколинат теряли жировую массу тела на 21%, а наращивали мышечную — на 42% быстрее, чем спортсмены не принимавшие хром. При этом, тренировочная программа была одинакова у обеих групп.
По поводу способности хрома снижать уровень холестерина в крови приводятся разные данные. Снижение отмечают на 7-20%%.
Сами по себе микроэлементы могут усваиваться плохо. Поэтому к ним присоединяют некое вещество, для лучшего усвоения. Например, пиколинат — аминокислота, которая нейтрализует электрический заряд хрома, что позволяет хрому легче усваиватья в кишечнике. Выпускают и другие биодоступные препараты хрома, например, хрома полиникотинат, аспартат и др.
Способ употребления и дозировки хрома.
Для таких биодоступных форм хрома дневная дозировка хрома обычно составляет 250 мкг. Однако диабетики, спортсмены и люди желающие сбросить вес должны использовать более высокие дозировки. При хорошей переносимости можно принимать до еды, в противном случае во время еды. Каких-то серьёзных побочных эффектов при применении хрома не описывается. Побочные эффекты могут возникать лишь при дозировках от 1000 мкг.
Практически таким же действием как хром, обладают и препараты ванадия. В продаже можно встретить разные формы. Например, «ванадий сульфат» (Vanadyl Sulfate). Для продления жизни рекомендуется использовать дозировку от 10 до 100 мг ванадия в день. Спортсменам и диабетикам – 100 мг и более.
Показано, что ванадий, в некоторых случаях, восстанавливал чувствительность клеток к инсулину.
Ванадий рекомендуется принимать вместе с пищей.
Возможно, хром и ванадий имеет смысл употреблять вместе, но в таком случае несколько снизить дозировку того и другого.
Далее, калий и магний, которые очень полезны для сердца, а значит важны для долгой здоровой жизни.
Микроэлемент марганец входит в состав активного центра ряда ферментов, участвующих в антиоксидантной защите организма (СОД), оказывает влияние на формирование скелета, участвует в реакциях иммунитета, кроветворении, тканевом дыхании и др.
Суточная дозировка марганца до 10 мг.
Важное замечание: Некоторые элементы данной группы, в больших дозировках, могут сокращать жизнь! Например, кальцийи железо. Поэтому, без особых показаний данные элементы принимать не стоит. В очень высоких дозировках, возможно, имедь может быть вредна.
Источник