Симптомы пониженного и повышенного давления лечение
Вопрос пониженного давления в медицине носит серьезный характер, так как последствия и причины патологии оказывают существенное влияние на состояние здоровья и работоспособность пациентов.
Скрытые болезни или нарушения в функционировании систем организма — вот о чем говорит давление пониженное. Причины его разнообразны и зависят от многих факторов.
Какое артериальное давление пониженное?
В медицинской литературе стандартными показателями давления для человека от двадцати до сорока лет принято считать 12080. Незначительное понижение не считается отклонением от нормы. Так как у большинства людей «верхнее» рабочее давление находится в пределах от 110 до 130, а нижнее от 70 до 90, при таких цифрах они ощущают себя превосходно и на самочувствие не жалуются. Последствия при этом не проявляются. Гипотония начинается, когда пациент при цифрах ниже 12080 испытывает ухудшение самочувствия, которое проявляется в:
- нарушении координаций движений;
- спутанности сознания;
- присутствии темных пятен перед глазами;
- общей слабости;
- шуме в ушах;
- состояниях, близких к обмороку;
- обмороках;
- потливости;
- ощущении тошноты;
- нехватке воздуха;
- бледности или посинении кожных покровов;
- головокружении.
Данные симптомы являются признаками нескольких заболеваний, но если человек испытывает больше трех из них, высока вероятность того, что у него пониженное давление, несущее определенные последствия.
Опасно, когда при пониженном давлении сердечный ритм у пациента больше 90 ударов за одну минуту. В таких случаях необходима срочная медицинская помощь, последствия неоказания скорой помощи серьезны.
В таблице ниже представлены границы отклонения для здорового пациента среднего возраста, ведущего обычный образ жизни.
В зависимости от этиологических факторов и совокупности проявлений признаков заболевания, выделяют несколько типов гипотонии:
- Ортостатическая, при внезапной перемене положения туловища. К примеру, быстро вставая утром с кровати или с дивана, человек ощущает шум в ушах, темноту перед глазами, головокружение. Последствия — обмороки и нарушение пространственной координации. Причина — неправильное кровообращение и ослабленная деятельность сердца. Проявляется у женщин, вынашивающих ребенка, у больных сахарным диабетом, у пациентов с расстройством ЦНС.
- Постпрандиальная, когда причиной пониженного давления становится очередной прием пищи. Последствия сглаживаются путем дробного приема пищи от отказа от сахара;
- ВСД, отмечающаяся у подростков, детей и женщин до двадцати пяти лет. Систематическое пониженное давление иногда отмечается на фоне нарушенных функций части нервной системы, контролирующей деятельность внутренних органов, желез и сосудов.
Часто у одного и того же пациента присутствуют все типы гипотонии.
Пока человек не испытывает патологических симптомов в периоды пониженного давления, считается, что кровь достаточно снабжает кислородом ткани и органы, последствия и причины низкого АД не серьезные.
У спортсменов иногда рабочим давлением считаются цифры 9060. Люди с повышенными постоянными физическими нагрузками также могут не отмечать ухудшения самочувствия. Обычный человек после 30 лет при таких пониженных показателях способен потерять сознание.
Индивидуальные цифры нормального давления зависят от возраста пациента и от его пола. С пятнадцати до девятнадцати лет одна из первопричин пониженного давления — перестройка гормонального фона и время интенсивного взросления.
Пониженным может быть и систолическое («верхнее», указывающее на силу выброса крови в аорту и скорости ее тока к органам), и диастолическое («нижнее», указывающее на давление в сосудах, которое измеряется между сердечными сокращениями) давление. Специалисты считают, что если внутренние органы здоровы и нет других болезней, то причины пониженного сердечного давления и его последствия волновать не должны. Через некоторое время симптомы пройдут.
Причины постоянно пониженного АД
В медицине различают два вида гипотонии:
- физиологическую (первичные причины);
- патологическую (вторичные причины).
Они различны по этиологии проявления, по симптомам и последствиям.
Физиологические причины
Физиологические причины обусловлены наследственной предрасположенностью к пониженным цифрам АД, не выходящим за пределы нормы. Такая гипотония проявляется как:
- индивидуальная норма — часто зависит от телосложения человека;
- гипотония высокой тренированности — сосуды, подающие кровь в мышцы, расширяются, вызывая понижение давления, повышать его не требуется;
- адаптивная гипотония — встречается у жителей гор, тропических и субтропических регионов, Крайнего Севера.
Это объясняет, почему причины пониженного давления не говорят о наличии серьезной патологии в организме, симптомы проявляются незаметно, срочное лечение не требуется.
Гипотония чаще протекает в хронической форме и предполагает смертельные последствия. Поэтому причины пониженного артериального давления часто остаются не выявленными. Люди не уделяют должного внимания своему здоровью и не наблюдаются у врача.
В периоды пониженного давления человек не чувствует сильных недомоганий и других тревожных симптомов. Он продолжает оставаться трудоспособным и ведет обычный образ жизни, приспосабливаясь к едва заметным проявлениям болезни.
Первичное пониженное давление не будет беспокоить при соблюдении простых условий. Достаточно придерживаться здорового образа жизни и упорядочить режим дня, чтобы предотвратить нежелательные последствия и не думать про причины.
Врач поможет определить причины пониженного систолического и диастолического давления, оценить последствия, назначить прием успокаивающих препаратов. Самолечением пониженного давления заниматься запрещено.
Хороший терапевтический эффект в лечении физиологической гипотонии дает гимнастика и плавание в бассейне, гидро- и мануальный массаж, сеансы рефлексотерапии.
Патологические причины
Патологическая гипотония характеризуется:
- внезапным ослаблением тонуса сосудов (коллапсом);
- пониженным поступлением объема кислорода к мозгу головы (гипоксией);
- паралитическим расширением сосудов (шоком).
Хроническая форма вторичной гипотонии развивается на фоне определенных заболеваний. Причины пониженных цифр на тонометре:
- болезни сердца и сосудов;
- патологии эндокринного характера;
- сбои системы пищеварения;
- анемии;
- заболевания, вызванные приемом лекарственных средств;
- последствия травм головы;
- болезни суставов и позвоночника.
Причины постоянно пониженного давления — это имеющиеся выявленные или не выявленные заболевания. Симптомы проходят после того, как эти заболевания будут выявлены и вылечены.
Почему имеет место периодическая гипотония?
Еще недавно считалось, что периодическая гипотония — удел людей старшего возраста. Но в последние десятилетия участились случаи периодического пониженного давления у детей, подростков и молодых людей.
Острая форма гипотонии опасна развитием инсульта. При внезапном ухудшении самочувствия необходимо срочно вызвать бригаду неотложной скорой помощи. При этом степень тяжести заболевания определяется не по данным АД, а по скорости падения давления.
В молодом возрасте
Постоянно повторяющиеся низкие цифры тонометра при измерении АД у детей свидетельствуют о гипотонической болезни.
Если ребенок не испытывает постоянных тяжелых нагрузок (при занятиях спортом, например) или это не один из способов адаптации организма к изменениям окружающей среды, то патологию могут вызвать причины:
- наследственность (чаще по материнской линии);
- нарушения в деятельности эндокринной системы;
- болезни сердца и сосудов.
В подростковом возрасте большую роль играет степень психоэмоционального напряжения, когда:
- заболевания ребенка — это последствия потери близкого человека или воспитания в неполной семье;
- он воспитывается в неблагоприятных социальных условиях;
- испытывает умственное переутомление;
- в анамнезе присутствует гиподинамия.
У подростков отставание или опережение в физическом развитии — одна из первопричин пониженного давления. С возрастом все показатели нормализуются, последствия пониженного давления перестают беспокоить. В это время важно обеспечить ему правильный режим дня и питания, оградить от стрессов и предоставить разумные физические нагрузки.
Запущенная гипотония со временем способна перейти в хроническую форму и запустить необратимые последствия. Любые жалобы детей на недомогания требуют консультации с врачом.
У молодых мужчин пониженное АД встречается реже, чем у женщин.
Причинами являются:
- поражение организма острыми и хроническими инфекциями;
- аллергия;
- физическое и психическое перенапряжение;
- наследственное нарушение тонуса кровеносных сосудов;
- работа на вредном производстве;
- злоупотребление алкоголем;
- другие факторы, указанные выше.
У женщин, находящихся в репродуктивном периоде жизни, пониженное АД часто встречается во время вынашивания ребенка и появляется в конце II — начале III триместра.
Риск представляет тот факт, что гипотония протекает бессимптомно. Большое значение для беременной женщины имеет ежедневный мониторинг показателей АД.
Частые причины пониженного давления женщин в положении:
- последствия сбоя работы гормональной системы;
- образование русла в матке и плаценте, задерживающего кровь;
- ослабление сопротивления сосудов току крови;
- реакции торможения преобладают над реакциями раздражения.
Женщины часто не обращают внимания на признаки пониженного давления, потому что считают их обычными для своего положения. Но нужно помнить, что причины и последствия пониженного АД матери представляет угрозу для нормального формирования и роста плода.
У пожилых
Люди преклонного возраста страдают от пониженного АД по разным причинам. Помимо врожденного фактора, гипотонию способны спровоцировать:
- сердечная недостаточность;
- прием медикаментов;
- отравления;
- метеозависимость;
- кровотечения;
- инфекции;
- физические и эмоциональные перегрузки.
Распространенная причина развития периодической гипотонии у пожилых людей — перенесенный обширный инфаркт. Последствия таковы, что некротическо-фиброзные процессы, происходящие в сердечной мышце, уменьшают силу ее сокращений. Поэтому страдающие ранее гипертонией пациенты, могут стать гипотониками.
При пониженном давлении специалисты рекомендуют пожилым людям заниматься легкой утренней гимнастикой и дыхательными упражнениями. Регулярные тренировки помогут улучшить самочувствие, избавиться от тревожных симптомов и предотвратить неприятные последствия.
Последствия
Длительное пониженное АД у пациентов любого возраста вызывает множество осложнений:
- недостаточное кровообращение отделов головного мозга, кислородное голодание ухудшает память и снижает концентрацию внимания, человек начинает испытывать постоянную слабость, быстро устает;
- со временем гипотония способна переродиться в гипертонию — подобное перерождение поддается лечению с трудом, а повышение давления бывшие гипотоники переносят тяжелее, чем все остальные;
- растет вероятность сердечного приступа, инсульта, развития почечной недостаточности;
- во время беременности гипотония приводит к кислородному голоданию плода, ухудшая его рост и развитие;
- у школьников гипотония приводит к снижению физической и умственной активности;
- острая форма гипотонии вызывает гипоксию и обескровливание тканей и органов;
- возможные обмороки повышают вероятность получения травм при падении;
- частые приступы гипотонии могут стать причиной развития у человека деменции или инсульта.
Полезное видео
Из следующего видео можно узнать информацию о технике измерения артериального давления тонометром:
Заключение
- Причины, почему низкое артериальное давление не считается отдельным заболеванием, но несет риск для здоровья, кроются в этиологии его появления. Сохранение трудоспособности и ментальной активности при низких цифрах АД говорит о наличии у человека физиологической гипотонии. Она не нуждается в лечении.
- Постоянно низкие цифры АД, сопровождающиеся болезненными симптомами, усталостью, обмороками, свидетельствуют об имеющихся у пациента иных болезнях, которые на данный момент времени могут быть еще не выявлены. Гипотония проходит при обнаружении и лечении основных заболеваний, вызывающих понижение давления.
- Последствия гипотонии редко бывают смертельными, но при постоянном пониженном давлении ухудшается общее состояние организма, снижается тонус кровеносных сосудов, появляется гипоксия, повышается метеочувствительность.
Источник
Как понять, что у тебя резко изменилось давление, и каковы симптомы колебания его показателей? Чтобы человек обратил внимание на симптомы давления повышенного и пониженного, врачами были разработаны специальные таблицы, в которых по возрасту написаны оптимальные значения АД.
Узнать, нормальный показатель собственного давления можно посредством использования тонометра, при помощи которого удается правильно определить уровень диастолического и систолического АД.
Оптимальные значения артериального давления и возможные отклонения
При помощи показателей АД удается определить силу, с которой в организме человека циркулирует кровь, а также как она воздействует на стенки сосудистой сетки.
Интенсивность циркуляции крови напрямую зависит от функционирования сердца. Определить давление удается при помощи двух показателей, которые во время измерения отражают качество сокращения сердца. Такие показатели явно характеризуют верхнее и нижнее давление:
- Систолическая величина говорит о минимальном уровне сопротивления сосудов, измеряется который во время отдыха сердца. Этот показатель при помощи тонометра определяется первым.
- Диастолическая величина свидетельствует о сопротивлении сосудов на толчки крови, когда сердце максимально сокращается. Этот показатель определяется вторым.
Разница между указанными видами АД называется пульсовым давлением. Его величина в среднем может достигать от 30 до 50 мм ртутного столба, исходя из возраста и состояния здоровья человека.
Общепринятые нормы
Как известно, нормальным считается давление 120/80 мм ртутного столба. Однако также оптимальными и не несущими вред здоровью считаются такие показатели: верхнее давление – 91-130 мм рт.ст., нижнее давление – 61-89 мм рт. ст. Данный диапазон обуславливается физиологическими особенностями каждого человека, его состоянием здоровья, протекающими болезнями и возрастом. Уровень АД сугубо индивидуален для каждого, поэтому его показатели могут отличаться между собой даже у полностью здоровых людей.
Для этого можно ознакомиться с таблицей, в которой указаны параметры АД по возрасту и полу человека:
Возраст человека | Систолическое | Диастолическое | ||
мужчины | женщины | мужчины | женщины | |
| До 1 года | 96 | 95 | 66 | 65 |
| От 1 до 10 лет | 103 | 103 | 69 | 70 |
| От 10 до 20 лет | 123 | 116 | 76 | 72 |
| От 20 до 30 лет | 126 | 120 | 79 | 75 |
| От 30 до 40 лет | 129 | 127 | 81 | 80 |
| От 40 до 50 лет | 135 | 127 | 81 | 80 |
| От 50 до 60 лет | 142 | 144 | 85 | 85 |
| От 60 до 70 лет | 145 | 159 | 82 | 85 |
| От 70 до 80 лет | 147 | 157 | 82 | 83 |
| От 80 до 90 лет | 145 | 150 | 78 | 79 |
Любое необоснованное увеличение или снижение показателей (особенно у ребенка) не должно остаться незамеченным, поскольку это гласит о развитии серьезного заболевания.
Особенно важно следить за разницей показателей у пожилых людей, поскольку у них происходят скачки давления из-за любого фактора, оказывающего отрицательное действие на организм.
Какие показатели считают высокими
Исходя из параметров, описанных в таблице, высокими показателями давления считается уровень, который превосходит 120/80 мм. ртутного столба. Однако иногда параметры могут быть выше из-за индивидуальных особенностей организма или же возраста пациента.
Уровень давления 140/100 мм. и выше гласит о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому врачу понадобится разобраться, что стало причиной увеличения показателя.
Какие значения считают низкими
Исходя из данных, которые были представлены в таблице, удается понять, что низкими считаются показатели менее 120/80 мм ртутного столба. Если уровень АД 100/60 и менее – это означает о критически низких параметрах, которые значительно ухудшают состояние больного.
Что делать в таком случае? Чтобы восстановить нормальное АД, требуется обязательно измерить давление на обеих руках, а затем сравнить его с данными в таблице – если они не соответствуют норме по возрасту, следует обязательно посетить врача.
Причины не патологического изменения показателей и скачков АД
Помимо индивидуальных особенностей, также есть ряд факторов, из-за которых возможно изменение показателя АД – при этом течение патологий к ним не относится. Организм человека, который полностью здоров, способен сам контролировать данный показатель и по мере надобности уменьшать его и увеличивать. Например, после пробуждения уровень АД может быть незначительно понижен, днем принимает естественные значения, а к вечеру – слегка повышается.
Чаще всего вызвать изменение уровня АД способны физические упражнения или нагрузки. Они требуют увеличения кровотока, что необходимо для полноценного питания мышц. Именно поэтому после физических нагрузок уровень давления может стать выше на 20 мм ртутного столба – и это будет считаться нормой для человека. Поэтому проводить измерение требуется в спокойном состоянии, которое не сможет изменить показатели.
Если прибор показывает низкий или высокий уровень давления, это может быть спровоцировано рядом определенных факторов, влияющих на организм человека. К ним относятся:
- Частые стрессовые ситуации.
- Прием в пищу стимулирующих продуктов (в особенности кофе, сладостей и крепкого чая).
- Прием некоторых видов лекарств.
- Время суток (утро, день или вечер).
- Действие на организм эмоциональных и физических нагрузок.
- Возраст человека, при котором проявляются определенные физиологические особенности.
На протяжении жизни в организме происходят разные изменения, от которых зависит объем циркулирующей крови, поэтому показатели АД в определенный период жизни индивидуальны.
К примеру, у беременных женщин количество крови увеличивается в 2 раза, что позволяет насыщать плод всеми необходимыми полезными веществами и кислородом. Поэтому во время вынашивания ребенка уровень АД может часто меняться. В таком случае его срочно понадобится понизить или повысить, иначе женщина заметит появление неприятных симптомов гипертонии или гипотонии.
Характерные признаки повышения кровяного давления
Признаки повышенного и пониженного давления помогают своевременно обнаружить неполадки в организме.
Высокое давление, которое не понижается на протяжении долгого времени, называется гипертонией. Если она протекает в легкой или средней степени, ее признаки могут никак себя не проявлять. Однако если уровень АД вырос резко, человек заметит признаки гипертонии достаточно ярко.
Если давление стремительно повышается, появляются следующие симптомы:
- Боли в голове давящего характера.
- Чувство стягивания в затылке.
- Пульсация и гул в ушах. Также может заложить уши, что проявляется в основном при головной боли.
- Проблемы со сном.
- Носовое кровотечение.
- Неточность и неуверенность движений у человека.
- Тяжесть и боли в грудной клетке, чувство покалывания.
- Отечность лица и конечностей.
- Подташнивание, рвота.
- Пульсация глазных яблок или нарушение зрения.
Если проявление высоких показателей давления нечастое, сосуды будут со временем нагружаться, что отрицательно скажется на работе тех органов, куда они будут доставлять кровь. Как правило, такая симптоматика со временем вызывает поражение сетчатки и зрачка глаза, мозга и почек, что отрицательно сказывается на здоровье человека.
Сердце при частом, но недолгом увеличении давления начинает работать интенсивней из-за оказываемой на него нагрузки, что в итоге вызывает разрастание данной мышцы. В результате этого кислород получает только верхняя часть мышцы, в то время как внутренние слои миокарда страдают от его недостатка.
Среди патологических процессов можно отметить:
- Гипертрофия левого желудочка.
- Кровоизлияния в сетчатку глаза.
- Снижение эластичности и хрупкость сосудов.
- Склероз сосудов и сердечной мышцы.
- Нарушение работы почек.
- Ухудшение кровотока.
- Отек легких.
- Тахикардия.
К сожалению, критические показатели АД могут привести к летальному исходу, поэтому важно уметь отличать нормальный уровень АД от высокого или низкого, а также знать причину, по которой происходит изменение показателей.
Симптоматика при сниженном артериальном давлении
Отличие высокого давления от низкого значительно – главное его правильно узнать, что делается при помощи специального аппарата или по характерной симптоматике.
Низкое давление на руке, которое вызывает гипотонию, характеризуется следующими проявлениями:
- Нарушение внимания и концентрации.
- Бледность кожи.
- Усталость, из-за которой человек дольше спит.
- Частые обмороки.
- Отсутствие сил.
- Общее истощение организма.
- Апатия.
- Депрессивное состояние, при котором человек может забыть важные вещи.
- Увеличение температуры, снизить которую не получится при помощи лекарств или же они дадут кратковременный эффект. В некоторых случаях температура опускается ниже 36°C.
- Чувствительность кожи к холоду (особенно это ярко отражается на верхних и нижних конечностях).
- Бессонница.
- Отсутствие энергии.
Если человек замечает такие признаки, значит, речь идет о развитии гипотонии, которая требует обязательного лечения. В данном случае определение низкого показателя давления достаточно простое – следует измерить давление одновременно на обеих руках (то есть сначала на одной, а затем сразу на другой руке), после чего сравнить результаты.
Низкое давление может создать неблагоприятные условия для работы организма. К примеру, они заключаются в нарушении кровообращения, что ведет к дефициту крови в мозге человека.
Особенно часто понижение давления происходит в жаркую погоду. Распознать его довольно просто — так при низком АД человек становится вялым и слабым, что сразу отражается на умственном и физическом состоянии.
К дополнительным симптомам, которые помогут выяснить понижение давления, относится:
- Нарушение сердечного ритма;
- Частая потеря сознания;
- Боли в голове;
- Может закладывать уши;
- Тошнота, иногда переходящая в рвоту;
- Ухудшение зрения.
Человек с низким давлением может часто падать, плохо стоять на ногах, а также не понимать, что вокруг него происходит. Также такие люди не способны поднять тяжелые предметы, а если человек это сделает, он в скором времени упадет. В таком случае врачу требуется разобраться в состоянии больного, а затем назначить ему комплексное лечение.
Как определить уровень своего давления
Если процедура измерения будет проведена правильно, удастся получить точные показатели. Важно заметить, что значения АД, измеренные на разных тонометрах, не должны отличаться.
Чтобы провести правильный замер, требуется набраться определенных умений и навыков:
- Человек, которому меряют давление, должен быть максимально расслабленным и спокойным.
- Во время замера манжету следует одеть на 3-5 см выше сгиба локтя – при этом затягивать ее следует настолько, насколько это позволяет рука пациента.
- Манжета обязательно должна плотно прилегать к руке, но не сдавливать ее.
- Говорить и выполнять какие-либо движения во время замера запрещено.
- Человек должен сидеть в удобной позе, чтобы тело не было напряжено.
- За 30 минут до замера требуется исключить все физические нагрузки.
Еще одно условие – для получения правильного результата желательно вычислить параметры АД с обеих рук. Если они будут различаться на 10 и более мм. ртутного столба, через 15 минут требуется еще раз произвести замер, а затем высчитать средний показатель.
Техника проведения замера несложная: после закрепления на руке манжеты требуется при помощи груши нагнать в нее воздух до отметки 200 мм. После этого медленно открываем клапан и начинаем следить за биением сердца: в то время как оно появится, запоминаем первую цифру, а когда толчки закончатся – вторую цифру.
Как понять, какое давление считается нормой? После измерения требуется сравнить свои показатели с теми, которые представлены в начальной таблице. Отклонение от нормы в 5-10 мм ртутного столба не считается патологическим, если человек не замечает симптомы высокого или низкого давления. В противном случае лучше обратиться к врачу.
Определение по пульсу
Иногда случается так, что человек чувствует себя неважно, а под рукой нет тонометра. В такой ситуации измерить показатели АД получится без специального прибора – для этого понадобится «найти» пульс.
Делается это следующим образом:
- Находим артерию, на которой хорошо ощущается пульсация, после чего слегка на нее надавливаем;
- Если пульс прерывистый и не регулярный – значит, АД понижено;
- Если пульсация слишком частая – показатель высокий.
Как правило, лучше всего измерять параметры по пульсу на руке или в области шеи, так как там артерия чувствуется лучше всего.
Определение по внешним признакам
Как отличить повышенное давление от пониженного? Вот некоторые правила, характеризующие изменение нормальных параметров АД:
Критерий | Симптоматика | |
Гипертония | Гипотония | |
| Цвет кожных покровов | Если его уровень высокий – кожа на лице станет красной и через нее будут хорошо видны сосуды. | Низкие показатели вызывают землистый или бледный оттенок кожи. |
| Характер головных болей | Высокое АД приводит к пульсирующей височной и затылочной боли. | Низкое давление вызывает тупую боль в лобной и височной части головы. |
| Общее самочувствие | В случае резкого скачка наблюдается нарастающее чувство тревоги, скованность движений. Однако в случае постепенно повышения АД человек может не ощутить проявления каких-либо симптомов. | Слабость, сонливость, упадок сил и общая утомляемость, возможно обморочное состояние. Отмечается метеозависимость. |
По таким советам различить высокое или низкое давление нетрудно, поэтому их важно знать каждому человеку.
Уровень давления важен для каждого человека, так как при помощи него получится точно оценить состояние здоровья человека, а также выявить протекающие в организме заболевания. Во избежание осложнений, рекомендуется регулярно измерять давление, что поможет осуществлять внимательный контроль состояния здоровья.
Заключение
Давление и пульс – основные параметры, по которым можно определить нынешнее состояние пациента. Однако иногда при помощи пульса нельзя определить проблемы с повышением и понижением давления, так как его показатель может меняться ввиду воздействия на организм человека определенных факторов.
Подводя итог, можно отметить, что показатель давления определяется при помощи фазы сердечного цикла, по параметрам которой удается судить о здоровье человека и состоянии жизненно важных систем организма, а именно вегетативной, кровеносной и эндокринной.
Загрузка…
Источник