Влияние атмосферного давления а людей с гипертонией
Влияние атмосферного давления на людей, страдающих от гипертонической болезни, еще не изучено до конца. Некоторые медики придерживаются мнения, что метеочувствительность не зависит от показателей артериального давления. Другие же утверждают, что для гипертоников резкие перепады давления намного опаснее, чем для обычных людей.
Что такое давление атмосферы
Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты. В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст. В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.
В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.
Метеопатия и метеозависимость
Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.
Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.
Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.
- Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
- Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.
Симптоматика:
- Сильные головные боли,
- Слабость,
- Апатия,
- Сонливость,
- Сердце бьется чаще,
- Влажные ладони,
- Озноб,
- Нарушение сна,
- Частые и внезапные перемены настроения.
Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.
Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод. Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких. Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.
Причины и симптомы метеозависимости
Распространенные причины зависимости от погодных условий:
- Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
- Пониженный иммунитет,
- Гиподинамия,
- Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
- Возраст,
- Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
- Плохая экологическая обстановка.
Резкая перемена погоды приводит к:
- Головокружениям,
- Сонливости,
- Вялости,
- Болям в суставах,
- Сильным головным болям,
- Чувству тревожности, страха,
- Резким переменам настроения,
- Тошноте,
- Ухудшению работы ЖКТ,
- Учащенному сердцебиению,
- Снижению концентрации внимания.
Влияние давления атмосферы на давление человека
Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления. По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий. У гипертоников же влияние погодных капризов на самочувствие зависит от многих факторов. Здоровые люди спокойнее переносят внезапные перепады показателей, и проще приспосабливаются к любым климатическим поясам.
Резкое повышение АД наиболее опасно для женщин, проживающих в больших городах.
Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.
Пониженное АД и гипертония
Атмосферное давление и гипертония связаны между собой. Уровень артериального давления зависит от силы напора, с которым сердце выталкивает кровь, и степени сопротивления сосудов. Влияние барометрического давления на больного проявляется в зависимости от того, какое кровяное давление является нормальным для пациента.
При понижении воздушного давления на улице снижается как верхнее, так и нижнее артериальное давление у человека. Какое лучше АД для гипертоников: пониженное. Оно облегчает симптомы болезни и положительно влияет на общее состояние у гипертоников. В редких случаях пониженное атмосферное давление действует иначе и приводит к резкому повышению артериального давления. Если же человек принимает медикаменты для снижения давления, то пережить резкое изменение погоды становится не так просто. Эффект от лекарств удваивается или даже утраивается переменчивым настроением природы. При низком атмосферном давлении гипертоники попадают в зону риска развития стенокардии и кровоизлияния головного мозга, если они принимают сильные препараты.
Циклон, или пониженное АД, приносит с собой большую влажность, облачность и осадки. Часто сопровождается ветрами. Естественное понижение АД можно наблюдать в горах, где уже на высоте 5 км оно в два раза ниже нормы и значительно пониженный уровень кислорода в воздухе. По этой причине гипертоникам не рекомендуется заниматься профессиональным альпинизмом и выбирать горную местность для отдыха. Подъем на большую высоту может повлиять на здоровье и привести к кризу, обморочному состоянию и даже коме.
Повышенное АД и гипертония
Из-за специфического движения воздуха влиянию антициклона подвержены люди с повышенным и пониженным артериальным давлением. Антициклон приносит с собой безоблачную погоду, снижение влажности и стабилизацию температуры. В больших городах безветренная и ясная погода приводит к повышению загазованности воздуха с одновременным понижением уровня кислорода. Все это влияет на сокращение в крови лейкоцитов.
Такие изменения в погодной обстановке негативно сказываются на организме гипертоника:
- Возникает шум в ушах,
- Возникают фотопсии,
- Появляется одышка,
- Появляется кровь из носа. При давлении ее бывает сложно остановить самостоятельно,
- Наблюдаются сбои в работе сердечной системы, учащается пульс,
- Появляется чувство беспричинного страха,
- Нарушается сон.
Резкое повышение АД при смене погоды может закончиться обмороком, тромбозом или гипертоническим кризом.
Как снизить влияние погоды на самочувствие
Резкая перемена погоды становится частой из-за воздействия людей на окружающую среду. Ухудшающаяся экология все больше влияет на самочувствие людей. Чтобы уберечь организм, и снизить метеозависимость, врачи рекомендуют соблюдать простые правила.
Гипертонику следует:
- Начинать день с легкой гимнастики,
- Следить за прогнозами синоптиков: циклонами, антициклонами, магнитными бурями,
- В дни перемен погодных условий утром и вечером измерять артериальное давление,
- Находить время для дневного отдыха,
- Спать не менее 8 часов,
- Скорректировать свой рацион питания,
- В дни пониженного или повышенного атмосферного давления воздержаться от физической работы,
- Избегать волнений, стрессовых ситуаций,
- Принимать своевременно прописанные лекарственные препараты.
Во время прохождения антициклонов гипертоникам нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. В это время лучше воздержаться от перелетов, занятий альпинизмом, дайвингом.
Чтобы облегчить перепады пониженного АД гипертоникам следует принимать тонизирующие напитки натурального происхождения (зверобой, китайский лимонник, женьшень). С утра можно выпить кофе с молоком или зеленый чай. Из фруктов и овощей полезны те, что богаты бета-каротинов и аскорбиновой кислотой.
В рацион также рекомендуется включить продукты, имеющие высокий гипогликемический индекс:
- Картофель,
- Белый хлеб,
- Рис,
- Мед,
- Морковь,
- Орехи,
- Тыквы,
- Дыню и арбузы,
- Кускус,
- Манку,
- Ананас,
- Бананы,
- Изюм.
Для улучшения самочувствия по утрам можно принять контрастный душ. При пониженном или повышенном атмосферном давлении не рекомендуется переедать. Лучше есть понемногу, но 5-6 раз в день.
Источник
Атмосферное давление – это сила, с которой воздух давит на поверхность нашей планеты, те предметы, которые в нем находятся. Создается оно гравитационным полем Земли. Рассмотрим, как взаимосвязаны атмосферное и артериальное давление, что такое циклоны и антициклоны, как они влияют на самочувствие человека. Разберемся, кто входит в группу риска по метеочувствительности, как ее лечить.
Нормальное АД для человека
Атмосфера – это смесь газов с определенной плотностью. Они обладают способностью притягиваться к поверхности Земли, при этом всем своим весом давят на человека. Норма – 15 тонн (1,033 кг/см2). Это серьезная цифра, которую каждый человек переносит по-своему. Балансируют такую нагрузку биологические жидкости организма, насыщенные кислородом.
Если сила влияния воздушного столба меняется, равновесие нарушается, человек реагирует, прежде всего, колебаниями артериального давления, ухудшением самочувствия.
Эталонным признано давление атмосферы 760 мм рт. столба при температуре +15 *С на уровне моря в районе Парижа. Такие цифры редко фиксируются у поверхности Земли. В низинах или горах давление разное.
Есть специальная формула, согласно которой, каждый километр подъема над уровнем моря снижает АД на 13% от исходной величины. Если речь идет о спуске в шахту, например, отмечается рост показателя в той же пропорции. Влияет на ситуацию климат, температура, время суток.
Нормальным давлением воздуха для человека считается то, которое обеспечивает ему комфортное существование. В разных регионах планеты оно разное, поскольку сработали адаптационные возможности человека, позволив ему приспособиться к конкретным климатическим и погодным условиям. Например, равнины или холмы, которые занимают большую часть территории России, оптимальными для человека делают цифры от 720 до 780 единиц.
Влияние на человека
Смена погоды или колебания давления вызывают у каждого индивидуальную реакцию. Она зависит от склонности пациентов к гипер- или гипотонии. Понижение атмосферного давления приводит к недостатку кислорода в воздухе. Как результат такой гипоксии у пациентов наблюдается гипотония, замедление скорости кровотока. Появляются головные боли, одышка, чувство разбитости, нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы. Высокое давление воздушного столба вызывает противоположную реакцию.
Влияние атмосферного давления на артериальное проявляется тремя вариантами:
- как прямая зависимость – то есть, при повышении одного – повышается другое, при понижении АД снижается и артериальное (это реакция гипотоников);
- частично обратная – с изменением атмосферного за ним следует только систолическое или только диастолическое (это реакция нормотоников – людей с нормальным АД);
- обратная зависимость – снижение АД ведет к росту артериального и наоборот (это реакция гипертоников).
Знание таких закономерностей полезно всем, но особенно метеочувствительным пациентам, рожденным в год с минимальной солнечной активностью: 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1997, 1998, 1999, 2008, 2009, 2017 года. А пик спокойного солнца – 2020 год.
Группы риска
Аномально высокое атмосферное давление вызывает ухудшение самочувствия, снижение работоспособности у большого числа пациентов, которых объединяют несколько групп риска:
- с патологией сердца и сосудов – колебания АД вызывают декомпенсацию сердечно-сосудистой системы, мозгового кровообращения с развитием прединфарктов, прединсультов, гипертонических и гипотонических кризов, атеросклеротические изменения могут привести к разрыву сосудов, тромбоэмболии;
- с кожными заболеваниями – высокое воздушное давление обезвоживает кожу, заставляя ее тратить много энергии на «обогрев»: дерма сохнет, шелушится, трескается, что вызывает обострение хронических дерматозов, трофических язв, иногда возникают обморожения, холодовая крапивница;
- с заболеваниями пищеварительного тракта – спазм артерий желудка, кишечника, желчевыводящих путей, поджелудочной провоцирует обострение хронических патологий;
- с синдромом гиподинамии – пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни, одним из способов преодоления холода считают физическую нагрузку, но гипоксия и отсутствие тренированности приводят к нежелательным последствиям: одышка, скачки АД, прединфаркт;
- с заболеваниями органов дыхания – ХОБЛ (обструктивная болезнь легких), астма, легочная гипертензия обостряются, провоцируя бронхиты, пневмонии, легочную недостаточность;
- с поражением ЦНС – состояние после инсульта может привести к рецидиву повреждения головного мозга, провоцирует депрессию, мысли о суициде;
- с психическими заболеваниями – колебания атмосферного воздуха провоцируют психозы, психоневрозов, обострение шизофрении, маниакально-депрессивных состояний.
Метеочувствительность, метеозависимость и другие реакции на погоду
Нетипичная реакция организма на погоду, климат называется метеозависимостью. Ее более мягкая разновидность – метеочувствительность, жесткий вариант – метеопатия. У пациентов с такой особенностью ветер, солнце, мороз, изменения в атмосфере вызывают ряд симптомов:
- сонливость:
- озноб;
- рассеянность;
- нервозность;
- легкая головная боль или мигрень;
- загрудинные боли;
- тахикардия;
- скачки давления;
- обострение хронических соматических заболеваний, травм.
Все симптомы разной степени интенсивности. Особое состояние, при котором пациент сам вызывает у себя ухудшение самочувствия, при первых признаках циклона или антициклона – это метеоневроз, особое невротическое расстройство. Симптомы патологии аналогичны метеозависимости. Занимается изучением такого состояния биометеорология, по данным которой у каждого седьмого из 10 жителей Земли, есть признаки метеочувствительности, независимо от пола, возраста.
Различают 5 типов колебаний атмосферного воздуха, влияющих на здоровье пациентов:
- индифферентный – человек не ощущает колебаний атмосферы;
- тонизирующий – колебания воздуха благотворно влияют на гипотоников, пациентов с хронической кислородной недостаточностью, ишемией сердца, сосудов;
- спастический – рост атмосферного давления приводит к увеличению кислорода в воздухе, спазмирует сосуды, что провоцирует головные боли, скачки АД, гипертонические кризы;
- гипотензивный – низкое АД ведет к падению концентрации кислорода в воздухе, снижает тонус сосудов, приводит к падению артериального давления, при этом гипертоники чувствуют себя хорошо, а гипотоники – напротив;
- гипоксимический – на фоне жары падает концентрация кислорода воздуха, что приводит к гипоксии, кислородной недостаточности с развитием энцефалопатий, коллапсов, летального исхода.
Атмосферное давление и гипертония
Антициклон или ясная сухая погода без ветра сопровождает высокое давление (более 755 единиц). В мегаполисах, городах, поселках это чревато скоплением вредных примесей в атмосфере. Гипертоники в таких условиях чувствуют себя особенно плохо. Они испытывают:
- частое сердцебиение на фоне резкого подъема АД;
- появляется пунцовость щек;
- слабость;
- голова пульсирует;
- перед глазами мелькают «мушки».
Все это признаки надвигающегося апоплексического удара или геморрагического инсульта. Риск его развития тем больше, чем старше пациент. Снижение иммунитета делает пациента уязвимым для любых инфекций. Врачи рекомендуют покой и легкую пищу до нормализации атмосферных колебаний. Циклон с низким давлением воздушных масс переносится гипертониками хорошо.
Читайте также: как безопасно снизить повышенное давление
Циклоны, антициклоны и гипотония
Влажность и осадки – это прерогатива циклона. Он сопровождает низкое давление. Чем оно ниже, тем хуже чувствуют себя гипотоники. Воздух перенасыщен углекислым газом, кислорода почти нет, это провоцирует:
- медленный кровоток, брадикардию;
- гипоксию тканей, органов;
- одышку;
- сонливость;
- рост внутричерепного давления, мигрень.
Крайне негативный сценарий – гипотонический криз, чтобы избежать этого необходимо пить много чистой воды (не менее 2 л/день), тонизировать себя кофе, контрастным душем.
Лечение метеозависимости
Терапия метеочувствительности относится к исключительной прерогативе врача. Самолечение опасно из-за непредсказуемых последствий. Врач назначит лекарства в зависимости от обострившихся заболеваний, которые необходимо купировать.
- Антидепрессанты: Амизол, Сертралин,Ребоксетин.
- Транквилизаторы: Седуксен, Нозепам, Афобазол.
- Диуретики: Фуросемид, Гипотиазид, Диакарб.
- Успокоительные: Новопассит, Пустырник, Валокордин.
- Гипотензивные: Капотен, Энап, Беталок.
Внутричерепное давление хорошо снижает гомеопатический Лимфомиозот, стимулирует мозговую активность – Луцетам, Кавинтон.
Читайте также: препараты нормализующие давление
Обычно схему принятия препаратов отрабатывают в процессе лечения гипертонии или гипотонии, поэтому смена погоды – сигнал для приема уже проверенных средств.
Аделина Павлова
Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 26 октября, 2019
Источник
Как часто резкую смену погодных условий называют главной причиной ухудшения самочувствия людей? Насколько сильно влияние атмосферного давления на гипертоников? Каждый пятый человек вне зависимости от своего возраста страдает от чувствительности к погодным изменениям. Такую особенность организма в современной медицине называют метеозависимостью.
Она может проявляться в виде самых разнообразных симптомов:
- длительная головная боль;
- чрезмерная сонливость;
- боли в мышцах;
- усталость;
- боли в суставах и т.д.
Как влияет высокое атмосферное давление на гипертоников?
Резкое изменение атмосферного давления часто вызывает ухудшение самочувствия у метеозависимых, а иногда и у здоровых людей
Каждый человек по-разному реагирует на погодные изменения. Кто-то просто испытывает легкое недомогание, но для многих людей метеозависимость стала самой настоящей проблемой, сильно усложняющей жизнь. Люди со слабым организмом и сниженным иммунитетом подвержены метеочувствительности гораздо сильнее. Они наиболее болезненно реагируют на резкую смену явлений в атмосфере.
Среди всех метеозависимых людей самому большому риску подвержены гипертоники. Если осадки и ветер отсутствуют, а атмосферное давление повышено, то это говорит о том, что наступает антициклон. В этот период резких температурных перепадов нет, но количество вредных примесей в воздухе сильно повышается.
Антициклон оказывает негативное влияние на гипертоника. С ростом атмосферного давления повышается и артериальное давление.
У гипертоника при этом наблюдаются такие симптомы:
- боль и пульсация в голове;
- головокружение;
- резкое снижение работоспособности;
- боль в сердце и учащенное сердцебиение;
- покраснение лица;
- слабость и усталость;
- шум в ушах;
- перед глазами мелькают так называемые «мушки».
Какую опасность несет погода для гипертоников?
При резких изменениях погодных условий у гипертоников появляется сильная пульсирующая боль в голове, а также частое головокружение с полной потерей ориентации в пространстве и даже обмороки. Людям с высоким артериальным давлением и метеозависимостью придется беречь себя круглый год, вне зависимости от сезона. Несоблюдение рекомендаций врачей и неправильный образ жизни грозит гипертоникам образованием тромбов, предынфарктным состоянием, инсультом, серьезными нарушениями в работе нервной системы, депрессиями и многими другими осложнениями здоровья. При этом влияние атмосферного давления на гипертоников усугубляет течение сердечных заболеваний.
Зачастую самочувствие ухудшается осенью, когда наблюдается обострение простудных, хронических болезней
Низкое атмосферное давление оказывает на гипертоников следующее влияние:
- в кровь поступает гораздо меньше кислорода;
- во время работы на сердце увеличивается нагрузка;
- пульс учащается;
- появляется сильная утомляемость;
- перепады настроения и нервные срывы;
- боль в голове;
- ощущение тяжести в желудке.
Какое атмосферное давление лучше для гипертоников? Рекомендации врачей
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Негативное влияние на здоровье человека оказывает как высокое, так и низкое атмосферное давление. Но, если в первом случае все понятно, то почему при низком давлении гипертоники ощущают себя не лучше. Это обусловлено тем, что больные принимают лекарственные препараты, снижающие давление. Единственный выход в такой ситуации – поддержание здоровья и показателей давления в норме благодаря ведению правильного образа жизни и соблюдения предписаний врачей.
Медики рекомендуют убедиться, что все те изменения, которые происходят в организме, обусловлены погодными условиями. Правильный и здоровый образ жизни – это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья.
В отличие от здоровых, метеозависимые люди реагируют не только на колебания атмосферного давления, но и на повышение влажности, внезапное похолодание или потепление
Людям с повышенной чувствительностью в первую очередь необходимо скорректировать свой режим дня в период высокой метеоактивности, а также:
- правильно и сбалансировано питаться, ограничив потребление жареных, жирных и мясных продуктов питания, отдав предпочтение растительной пище;
- полноценно отдыхать;
- ограничить в такие дни физическую активность.
Гипертоникам врачи рекомендуют:
- начинать свой день только с теплого душа, ни в коем случае не используя холодную или горячую воду, так как это может спровоцировать тонус в сосудах;
- отказаться от кофейных напитков, отдав предпочтение травяным чаям и фрешам;
- ограничить употребление соли до 5 грамм;
- пить чистую воду 1,5-2 литра в день;
- дробно питаться до 5-6 раз в сутки.
Гипотоникам:
- увеличить потребление крепкого чая в метеоактивные дни;
- принимать адаптогены в виде настойки лимонника, экстракта радиолы или женьшеня, если в этом есть необходимость;
- перед сном принимать ванну с теплой водой и добавлением арома масел.
Надо больше отдыхать,утром необходимо принять тёплый душ
Влияние давления и перемены температуры
Перемены температуры воздуха доставляют гипертоникам немало проблем со здоровьем. В период, когда антициклон сочетается с жарой, значительно увеличивается риск поражений и сердца и кровоизлияний в мозг. Из-за повышенной влажности и высокой температуры содержание кислорода в воздухе существенно уменьшается. Такая погода особенно плохо влияет на людей в пожилом возрасте. Эти погодные условия нередко становятся причиной сгущения крови, что приводит к развитию инсультов, инфарктов и образованию тромбов.
Состояние здоровья и самочувствие гипертоников сильно ухудшается, если температура окружающей среды резко снижается, а атмосферное давление, наоборот, повышается.
Изменения атмосферного давления с высотой
Известно, что чем меньше давление, тем выше от уровня моря.
Влияние давления воздуха на артериальное давление человека, который находится на большой высоте от уровня моря, проявляется в виде следующих признаков:
- ускорение частоты сердечных сокращений;
- учащенное и затрудненное дыхание;
- приступы удушья;
- боли в горле;
- кровь из носа.
Для гипертоников резкая смена давления грозит потерей сознания.
Давление воздуха под водой и под землей повышается. То влияние, которое оказывается на артериальное давление человека прямо пропорционально тому расстоянию, на которое необходимо опуститься.
Появляются такие симптомы:
- редкое и глубокое дыхание;
- частота сердечных сокращений уменьшается;
- слизистые пересушиваются;
- кожный покров немеет.
Метеопатия
Метеопатией называют негативную реакцию человеческого организма на резкую смену погодных условий. Симптомы заболевания могут варьироваться от тяжёлых нарушений в работе миокарда, до легкого физического недомогания. Длительность и интенсивность проявлений метеопатии у человека зависят от его комплекции, возраста и от наличия каких-либо заболеваний в хронической форме. Официальная медицинская статистика утверждает, что 20% абсолютно здоровых людей и 70% людей с хроническими болезнями страдают от метеопатии.
Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.
Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.
Источник