Водные процедуры при гипертонии
Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы на первом месте стоит артериальная гипертензия. Недаром закаливание и здоровый образ жизни пропагандируют большинство медицинских специалистов.
Ежедневные водные процедуры, в том числе и принятие душа, позволяют улучшить общее состояние при повышенном давлении и чувствовать бодрость в течение всего дня. Но следует помнить, что даже закаливающие процедуры могут иметь противопоказания. Поэтому, прежде, чем их делать своей привычкой, следует проконсультироваться с врачом-терапевтом.
Можно ли принимать душ при давлении
Гипертоникам душ не только можно принимать, но и нужно. Чтобы получить максимум пользы от водной процедуры, следует соблюдать некоторые правила. Стоит отметить, что водные процедуры при высоком давлении лучше отложить до восстановления его комфортного уровня.
Температура воды не должна быть слишком высокой или слишком низкой. Начинать принимать процедуры нужно с теплой воды, в последующем немного корректируя ее температуру.
Если после душа поднимается давление, то значит вода была слишком холодной или горячей.
Не стоит паниковать! Нужно лечь и расслабиться, можно выпить травяной чай. Если назначены препараты, лучше принять таблетку.
Таблица: Польза и вред от приема душа
| Польза | Вредно |
|---|---|
| Улучшение кровообращения | Частые процедуры вредны для кожи |
| Улучшение обмена веществ, укрепление иммунитета | Экстремальные обливания холодной или горячей водой могут вызвать гипертонический криз или инфаркт |
| Улучшение дыхания, нормализация АД | Прохладная вода может вызвать воспаление легких, простуду, гайморит |
Действие на артериальное давление
Душ способствует укреплению стенок сосудов, так как во время процедуры они поочередно сужаются и расширяются. Горячая вода способствует понижению артериального давления, а холодная — повышению.
Принятие комфортного и правильного душа тренирует сосуды и предупреждает признаки стойкой гипертензии.
Это хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Гипотоники могут использовать процедуру для снятия сонливости и ощущения слабости. А вот людям с высоким давлением контрастный душ нужно принимать с осторожностью, так как резкие перепады давления ухудшают состояние.
Правила для гипертоников
Проведении процедуры нужно следовать правилам:
- успокоиться и настроиться на лечебный эффект;
- при контрастном душе не рекомендуется лить воду на голову;
- после принятия водных процедур обтирание проводить жестким махровым полотенцем;
- энергичное растирание улучшает кровообращение и стабилизирует уровень давления.
После процедуры лучше пить травяной чай и отдыхать горизонтально.
Польза
Контрастные водные процедуры — это тренировка для сосудов, которая способствует их эластичности и устойчивости к разрывам. При здоровых сосудах сердце работает активно, но без нагрузок.
После душа давление нормализуется в течении 1-2 часов. Уходят мышечные спазмы и тело расслабляется. Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, контрастные обливания могут стать настоящим спасением.
Постоянные процедуры улучшают состояние кожи. Во время мытья поры расширяются, из них вымываются отмершие клетки. Очищенная кожа хорошо дышит. Ее цвет становится здоровым и красивым.
Контрастный душ при гипертонии
К контрастному обливанию человеку с высоким давлением нужно идти постепенно. Без подготовки такая процедура может спровоцировать гипертонический криз. Связано это с тем, поочередное обливание холодной и горячей водой вызывает резкое сужение и расширение сосудов.
Как правильно делать контрастные обливания:
- Душ следует прекратить, если почувствовали дискомфорт.
- В течение двух-трех недель разницу температуры воды нужно увеличивать постепенно.
- Максимально горячую и холодную воду не рекомендуется использовать.
- При повышенном АД показатель холодной воды должен соответствовать комнатной температуре.
- При переключении теплой воды на холодную струйки нужно сперва направлять на лицо, постепенно опускаясь вниз по всему телу.
- Не рекомендуется использовать ежедневный контрастный сеанс в течение длительного времени.
- Не следует принимать его перед сном или сразу после пробуждения.
- Гипертоникам нельзя принимать душ с контрастным температурным режимом сразу после физических нагрузок.
Вибрация
Во время водных процедур дополнительный вибрационный массаж принесет только пользу. Для его выполнения душ нужно расположить под углом 45 -90° по отношению к телу. Лучше выполнять колебательные движения в горизонтальной или вертикальной плоскости.
Вибрация — это массажный прием, при котором в тканях происходят колебательные движения разной амплитуды. Можно выполнять прерывистую или непрерывную вибрацию.
Прерывистая вибрация — это неритмичное воздействие, во время которого кран с водой отводится в сторону. Сильная вибрация с поочередным поглаживанием способствует понижению нервной возбудимости. Вибрационный массаж воротниковой зоны — это отличное средство для здорового сна.
Вибрация во время душа снижает возбудимость нервно-мышечного аппарата и тонус сосудов.
Благодаря этому происходит понижение артериального давления. Водный массаж с вибрацией в области поясницы стимулирует работу надпочечников.
Водные процедуры для детей
Обливание, обтирание, ванна и душ — это приемы, которые позволяют в домашних условиях привести в норму кровяное давление ребенка.
Курс лечения может составлять от 15 до 30 водных процедур. Первое обливание делают при температуре воды около 37°С, постепенно снижая до 20 — 22°С. После каждого обливания ребенка нужно энергично растереть грубым полотенцем.
На уровень артериального давления и общее состояние ребенка хорошее воздействие оказывает утренний теплый душ.
Ванны могут быть разными:
- Солено-хвойные с добавлением хвойного экстракта и морской соли. Время процедуры — 10 минут. После ванны ребенка нужно обмыть пресной водой.
- Пенистые. В ванну можно добавить любой пенообразователь. Время процедуры — до 20 минут.
- Местные ножные ванны с холодной водой от 10 до 15°С. После процедуры стопы и голени хорошо растереть полотенцем. Такие ванны можно делать на протяжении нескольких месяцев.
Любая водная процедура, направленная на оздоровление, должна получить одобрение лечащего врача. Заручившись таким разрешением, следует соблюдать правила и температуру воды менять постепенно.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Âîäîëå÷åíèå
Âîäîëå÷åíèå âêëþ÷àåò äâà áîëüøèõ íàïðàâëåíèÿ:
ãèäðîòåðàïèþ èñïîëüçîâàíèå ñ ëå÷åáíîé öåëüþ îáû÷íîé âîäû è âîäû ñ äîáàâëåíèåì ðàçëè÷íûõ ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ;
áàëüíåîòåðàïèþ ïðèìåíåíèå ìèíåðàëüíûõ âîä (åñòåñòâåííûõ è èñêóññòâåííûõ) äëÿ ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé.
 îñíîâå âîäîëå÷åáíûõ ïðîöåäóð ëåæèò íåðâíî-ðåôëåêòîðíûé ìåõàíèçì.  äàííîì ñëó÷àå âîäà ÿâëÿåòñÿ ñðåäîé, ÷åðåç êîòîðóþ íàíîñÿòñÿ òåìïåðàòóðíûå, õèìè÷åñêèå è ìåõàíè÷åñêèå ðàçäðàæåíèÿ.
Âîäà îáëàäàåò âûñîêèìè òåïëîåìêîñòüþ, òåïëîïðîâîäíîñòüþ è êîíâåêöèîííîé ñïîñîáíîñòüþ. Òåïëîåìêîñòü âîäû â 4,5 ðàçà áîëüøå òåïëîåìêîñòè âîçäóõà, à òåïëîïðîâîäíîñòü â 28 ðàç áîëüøå. Âûñîêàÿ òåïëîåìêîñòü âîäû ïîçâîëÿåò â ìàëîì åå îáúåìå ñîõðàíÿòü è ïåðåäàâàòü îòíîñèòåëüíî ìíîãî òåïëà. Èíäèôôåðåíòíàÿ òåìïåðàòóðà âîäû ñîñòàâëÿåò 3436 °C (âîçäóõà 2223 °C). Âîäó òåìïåðàòóðîé âûøå èíäèôôåðåíòíîé èñïîëüçóþò äëÿ ïðîâåäåíèÿ òåïëûõ è ãîðÿ÷èõ ïðîöåäóð, íèæå èíäèôôåðåíòíîé äëÿ õîëîäíûõ è ïðîõëàäíûõ. ×åì áîëüøå òåìïåðàòóðà âîäû îòëè÷àåòñÿ îò òåìïåðàòóðû êîæè, òåì ìåíüøå äîëæíà áûòü ïðîäîëæèòåëüíîñòü âîäíîé ïðîöåäóðû. Ìåõàíè÷åñêîå äåéñòâèå âîäû ìîæíî èçìåíÿòü, óâåëè÷èâàÿ åå êîëè÷åñòâî, ñêîðîñòü è ñèëó äâèæåíèÿ. Óñèëèâàåò ìåõàíè÷åñêîå ðàçäðàæåíèå ðàñòèðàíèå òåëà âî âðåìÿ âîäíîé ïðîöåäóðû èëè ïîñëå íåå. Îñîáåííî âàæíû ðàñòèðàíèÿ ïîñëå õîëîäíûõ è ïðîõëàäíûõ ïðîöåäóð, òàê êàê îíè ñïîñîáñòâóþò ðàñøèðåíèþ êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ.
Õèìè÷åñêîå äåéñòâèå ïðîÿâëÿåòñÿ ïðè ëå÷åáíîì èñïîëüçîâàíèè ìèíåðàëüíûõ âîä çà ñ÷åò ñîäåðæàùèõñÿ â âîäå õèìè÷åñêèõ èíãðåäèåíòîâ (ïðîíèêíîâåíèÿ â îðãàíèçì ÷åðåç êîæó).
Ïåðâè÷íîå âîçäåéñòâèå âîäíûå ïðîöåäóðû îêàçûâàþò íà êîæó, ðåöåïòîðû êîòîðîé âîñïðèíèìàþò ðàçäðàæåíèå è ïîñûëàþò èìïóëüñû ê òåðìîðåãóëèðóþùåìó öåíòðó, ðàñïîëîæåííîìó â ïðîäîëãîâàòîì ìîçãå. Çäåñü ôîðìèðóåòñÿ òåìïåðàòóðíîå îùóùåíèå, âîçíèêàþò èìïóëüñû, ïåðåäàþùèåñÿ ðàçëè÷íûì îðãàíàì è òêàíÿì. Ðåàêöèÿ çàâèñèò îò êà÷åñòâà ðàçäðàæèòåëÿ, èñõîäíîãî ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà, åãî ðåàêòèâíîñòè. Ïðè ýòîì îðãàíèçì çàäåéñòâóåò êîìïåíñàòîðíûå àïïàðàòû ôèçè÷åñêîé è õèìè÷åñêîé òåðìîðåãóëÿöèè, êîòîðûå äîïîëíÿþò äðóã äðóãà.
Ïðè âîçäåéñòâèè íà îðãàíèçì õîëîäíûõ è ïðîõëàäíûõ âîäíûõ ïðîöåäóð êðîâåíîñíûå ñîñóäû êîæè ñîêðàùàþòñÿ, óìåíüøàåòñÿ èõ êðîâåíàïîëíåíèå, à â îðãàíèçìå íà÷èíàåòñÿ óñèëåííîå îáðàçîâàíèå òåïëà çà ñ÷åò ïðîöåññîâ òêàíåâîãî îáìåíà. Ïðè òåïëûõ âîäíûõ ïðîöåäóðàõ ñîñóäû êîæè ðàñøèðÿþòñÿ, ïðèòîê êðîâè óâåëè÷èâàåòñÿ, óñèëèâàþòñÿ òåïëîîòäà÷à è ïîòîîòäåëåíèå, ó÷àùàåòñÿ äûõàíèå îðãàíèçì îòäàåò èçëèøêè òåïëà.
×àùå âñåãî äëÿ ïðîôèëàêòèêè îáîñòðåíèé ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè èñïîëüçóåòñÿ âîäà èíäèôôåðåíòíîé òåìïåðàòóðû, êîòîðàÿ ïîêàçàíà ïðè ÷ðåçìåðíîé íåðâíîé âîçáóäèìîñòè, ðàçäðàæèòåëüíîñòè, ýìîöèîíàëüíîé íåóñòîé÷èâîñòè, íàðóøåíèÿõ â ðàáîòå ñåðäöà, áåññîííèöå.
Äîçèðîâêà âîäîëå÷åáíûõ ïðîöåäóð îñíîâûâàåòñÿ íà ñòåïåíè àäàïòàöèè îðãàíèçìà ïàöèåíòà ê âîçäåéñòâèþ òåìïåðàòóðíûõ è ìåõàíè÷åñêèõ ôàêòîðîâ, êîòîðûå ñîâìåñòíî è ïðèâîäÿò ê ïîëîæèòåëüíîìó ýôôåêòó âîäîëå÷åíèÿ. Îáû÷íî ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîéòè êóðñ èç 1215 (ðåæå 2025) ïðîöåäóð. Èõ ìîæíî ïðèìåíÿòü åæåäíåâíî, ÷åðåç äåíü, äâà äíÿ ïîäðÿä ñ îòäûõîì íà òðåòèé. ×àñòîòà ïðîöåäóð çàâèñèò îò èõ ïåðåíîñèìîñòè è ñîñòîÿíèÿ áîëüíîãî.
Äëÿ ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëåé âîäíûå ïðîöåäóðû èñïîëüçóþòñÿ âíà÷àëå â íåáîëüøèõ äîçàõ, çàòåì ïîñòåïåííî èõ îáúåì óâåëè÷èâàåòñÿ, ÷òî ïîâûøàåò âîçìîæíîñòè îðãàíèçìà ê àäàïòàöèè. Óñèëåíèþ âîçäåéñòâèÿ ñïîñîáñòâóåò è ÷åðåäîâàíèå ðàçíûõ òåìïåðàòóðíûõ ðåæèìîâ êîíòðàñòíûå âàííû èëè äóø. Ñðåäè âîäîëå÷åáíûõ ïðîöåäóð, ïðèìåíÿåìûõ ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, ñëåäóåò îòìåòèòü âàííû, äóøè, óêóòûâàíèÿ.
Ïðîòèâîïîêàçàíû ïðîöåäóðû âîäîëå÷åáíîãî õàðàêòåðà ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè III ñòàäèè, ñîïðîâîæäàþùåéñÿ ðàçëè÷íûìè íàðóøåíèÿìè â êðîâîñíàáæåíèè ìîçãà è ñåðäöà, íåäîñòàòî÷íîñòè êðîâîîáðàùåíèÿ â ñòàäèè äåêîìïåíñàöèè, îñòðîì èíôàðêòå ìèîêàðäà, çëîêà÷åñòâåííûõ è äîáðîêà÷åñòâåííûõ íîâîîáðàçîâàíèÿõ ïðè ñêëîííîñòè ê àêòèâíîìó ðîñòó, àêòèâíîì òóáåðêóëåçíîì ïðîöåññå, ñêëîííîñòè ê ïîâûøåííîé êðîâîòî÷èâîñòè, çàáîëåâàíèÿõ ñèñòåìû êðîâè è îðãàíîâ êðîâåòâîðåíèÿ, îáîñòðåíèè ðÿäà êîæíûõ çàáîëåâàíèé.
Äóøè
Äóøè ïðîöåäóðû, ïðè êîòîðûõ ëå÷åáíîãî ýôôåêòà äîáèâàþòñÿ ïóòåì èñïîëüçîâàíèÿ âîçäåéñòâèÿ íà òåëî ÷åëîâåêà ñòðóé âîäû ðàçíîé ôîðìû, ñèëû è òåìïåðàòóðû. Ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè III ñòàäèé ïðèìåíÿþò äîæäåâîé, ïûëåâîé è öèðêóëÿðíûé äóøè ñ èñïîëüçîâàíèåì âîäû èíäèôôåðåíòíîé òåìïåðàòóðû èëè òåïëîé ñ óìåðåííîé ñèëîé äàâëåíèÿ âîäÿíûõ ñòðóé.
Îáû÷íî ïðîöåäóðû ïðîâîäÿòñÿ â äóøåâîì çàëå ñïåöèàëüíûõ âîäîëå÷åáíûõ ó÷ðåæäåíèé. Îäíàêî íè÷òî íå ìåøàåò ïàöèåíòó èñïîëüçîâàòü îáû÷íûé äîìàøíèé äóø â ëå÷åáíûõ öåëÿõ. Ïðîöåäóðà îêàçûâàåò âûðàæåííîå óñïîêàèâàþùåå äåéñòâèå è ëåãêèé ïîâåðõíîñòíûé ìàññàæ êîæè.
Âàííû
Âàííû ìîãóò áûòü îáùèìè è ìåñòíûìè. Ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè èõ ïðèìåíÿþò êàê ñ ëå÷åáíîé, òàê è ñ ïðîôèëàêòè÷åñêîé öåëüþ. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü îäíîé ïðîöåäóðû ñîñòàâëÿåò îò 10 äî 20 ìèí, êóðñ 1015 âàíí.
Îáû÷íî âàííû íàçíà÷àþòñÿ â êîìïëåêñíîé òåðàïèè â óñëîâèÿõ âîäîëå÷åáíèö, íî äîìà òàêæå ìîæíî ïðîâîäèòü ýòè ïðîöåäóðû, õîòÿ çà ëèöàìè ñòàðøåãî âîçðàñòà äîëæíû ïðè ýòîì òùàòåëüíî íàáëþäàòü ðîäíûå.  äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ìîæíî âûïîëíÿòü ëèøü íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàçíîâèäíîñòåé ëå÷åáíûõ âàíí. Ïî çàâåðøåíèè ïðîöåäóðû òåëî ñëåäóåò âûòåðåòü íàñóõî, à çàòåì ïàöèåíòó íåîáõîäèì îòäûõ â òå÷åíèå íå ìåíåå 30 ìèíóò.
Îáùèå âàííû ïî ñîñòàâó âîäû ìîãóò áûòü:
ïðîñòûìè (ñ èñïîëüçîâàíèåì îáû÷íîé ïðåñíîé âîäû);
ëå÷åáíûìè (â âîäó äîáàâëÿþòñÿ ðàçëè÷íûå ëåêàðñòâåííûå âåùåñòâà);
ìèíåðàëüíûìè (ñîäåðæàò ìèíåðàëüíûå âîäû);
ãàçîâûìè (ñîäåðæàò êèñëîðîä, óãëåêèñëîòó, âîçäóõ, àçîò).
Ïåðåä ïðîöåäóðîé ïàöèåíò íå äîëæåí ïåðåíàïðÿãàòüñÿ êàê ôèçè÷åñêè, òàê è ïñèõè÷åñêè. Âàííó ñëåäóåò ïðèíèìàòü íå ðàíåå ÷åì ÷åðåç 1,52 ÷ ïîñëå åäû.
Âàííû ñ ïðåñíîé âîäîé èíäèôôåðåíòíîé òåìïåðàòóðû ìîãóò áûòü óñèëåíû äîïîëíèòåëüíûì âëèÿíèåì íà îòäåëüíûå ó÷àñòêè òåëà âèáðàöèè è âèõðåâûõ ïîòîêîâ âîäû, êîòîðûå óñêîðÿþò êðîâîòîê è ëèìôîòîê, ïèòàíèå òêàíåé, ñíèìàþò áîëåâûå îùóùåíèÿ.
Ëåêàðñòâåííûå âàííû ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè îãðàíè÷èâàþòñÿ ïðèìåíåíèåì õâîéíîãî ýêñòðàêòà. Äëÿ èõ ïðèãîòîâëåíèÿ â ïðåñíóþ âîäó èíäèôôåðåíòíîé òåìïåðàòóðû (èëè òåïëóþ) äîáàâëÿþò 12 òàáëåòêè ñóõîãî èëè 100 ìë æèäêîãî õâîéíîãî ýêñòðàêòà, ïðåäâàðèòåëüíî ðàñòâîðåííûõ â 2 ë ãîðÿ÷åé âîäû è äîáàâëåííûõ â âàííó ñ òåìïåðàòóðîé âîäû 36 °C. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû ñîñòàâëÿåò 510 ìèí. Ïîñëå âàííû áîëüíîãî îáëèâàþò âîäîé, òåìïåðàòóðà êîòîðîé íà 12 °C íèæå, ÷åì ó âîäû â âàííå. Ïðîöåäóðû ïðîâîäÿò ÷åðåç äåíü, êóðñ ëå÷åíèÿ äî 15 âàíí.
Îáùåå äåéñòâèå õâîéíîé âàííû óñïîêàèâàþùåå, ÷òî îáóñëîâëåíî âëèÿíèåì ýôèðíûõ ìàñåë õâîéíîãî ýêñòðàêòà íà öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó îïîñðåäîâàííî ÷åðåç êîæó, à òàêæå îáîíÿíèå. Àðîìàòè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ ñ óñïîêàèâàþùèì ýôôåêòîì â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ìîæíî äîáèòüñÿ ïóòåì èñïîëüçîâàíèÿ ìàñåë ïèõòû, ëàâàíäû, àïåëüñèíà, ëèìîíà, êîòîðûå òàêæå äîáàâëÿþò â âîäó èëè êàïàþò â àðîìàëàìïû.
 êà÷åñòâå ìåñòíîé îòâëåêàþùåé ïðîöåäóðû èñïîëüçóåòñÿ íîæíàÿ ãîðÿ÷àÿ âàííà ñ äîáàâëåíèåì ãîð÷èöû. Åå ìîæíî ïðèìåíÿòü êàê ìåðó ïåðâîé äîâðà÷åáíîé ïîìîùè áîëüíîìó ïðè ðàçâèòèè ó íåãî ãèïåðòîíè÷åñêîãî êðèçà. Äëÿ ïðîâåäåíèÿ íîæíîé âàííû íåîáõîäèìî ïîìåñòèòü íîãè â âåäðî ñ ãîðÿ÷åé âîäîé òåìïåðàòóðîé 40 °C äî óðîâíÿ âåðõíåé òðåòè ãîëåíè. Ïðåäâàðèòåëüíî â 1 ë âîäû ðàñòâîðÿþò 50100 ã ãîð÷è÷íîãî ïîðîøêà äî ïîÿâëåíèÿ õàðàêòåðíîãî çàïàõà ãîð÷è÷íîãî ìàñëà, çàòåì âñå âûëèâàþò â âåäðî ñ âîäîé. Ïîñëå òîãî êàê ïàöèåíò îïóñêàåò íîãè â âîäó, ñâåðõó íà áåäðà åìó íàêèäûâàþò îäåÿëî èëè ñóõîå ìàõðîâîå ïîëîòåíöå, ÷òîáû áîëüíîé íå äûøàë èñïàðåíèÿìè ãîð÷èöû. Äëèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû 1520 ìèí. ×òîáû âîäà íå îñòûâàëà, ïåðèîäè÷åñêè íåîáõîäèìî äîëèâàòü ãîðÿ÷óþ.  êîíöå ïðîöåäóðû ãîëåíè è ñòîïû îáëèâàþò ÷èñòîé âîäîé òåìïåðàòóðîé íà 2 °C íèæå, ÷åì â âåäðå.
Ñðåäè ìåñòíûõ âàíí, ïðèìåíÿåìûõ ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè III ñòàäèé, ñëåäóåò óïîìÿíóòü âàííó Ãàóôå. Äëÿ ïðîâåäåíèÿ äàííîé ïðîöåäóðû ðàçäåòîãî áîëüíîãî óñàæèâàþò è îïóñêàþò îáå åãî ðóêè è îáå íîãè â íåáîëüøèå âàííî÷êè, çàòåì íàêðûâàþò ïðîñòûíåé è îäåÿëîì. Òåìïåðàòóðó âîäû â âàííî÷êàõ ñëåäóåò ïîñòåïåííî ïîâûøàòü ñ 37 äî 42 °C â òå÷åíèå 1015 ìèí è ïîääåðæèâàòü åå íà ýòîì óðîâíå åùå 1015 ìèí. Íà êóðñ èñïîëüçóþò îáû÷íî îò 10 äî 15 ïðîöåäóð.
Èç ìèíåðàëüíûõ è ãàçîâûõ âàíí ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè ïîêàçàíû õëîðèäíûå, ìîðñêèå, éîäîáðîìíûå, ñåðîâîäîðîäíûå, ðàäîíîâûå, êèñëîðîäíûå, æåì÷óæíûå, óãëåêèñëûå. Àêòèâíûì âåùåñòâîì ìèíåðàëüíûõ âàíí ÿâëÿþòñÿ ãàçû èëè ñîëè, ðàñòâîðåííûå â âîäå. Îíè è ÿâëÿþòñÿ òåì õèìè÷åñêèì ðàçäðàæèòåëåì, êîòîðûé âëèÿåò íà íåðâíûå îêîí÷àíèÿ êîæè è åå êàïèëëÿðû.
Âàííà Ãàóôå ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ êðîâîñíàáæåíèÿ ñåðäöà è êîíå÷íîñòåé ïðè çíà÷èòåëüíûõ ñîñóäèñòûõ íàðóøåíèÿõ â ïîñëåäíèõ.
Äëÿ êàïèëëÿðîâ êîæè ñâîéñòâåííî çíà÷èòåëüíîå ðàñøèðåíèå ïîñëå êðàòêîâðåìåííîé (12 ìèí) ñïàñòè÷åñêîé ðåàêöèè. Ðàñøèðåíèå äåéñòâóþùèõ è äîïîëíèòåëüíîå îòêðûòèå áåçäåéñòâóþùèõ êàïèëëÿðîâ âûðàæàåòñÿ â çàìåòíîì íà ãëàç ïîêðàñíåíèè êîæè, êîòîðîå ñîõðàíÿåòñÿ åùå íåêîòîðîå âðåìÿ ïîñëå ïðèíÿòèÿ âàííû. Íàèáîëåå âûðàæåíà ýòà ðåàêöèÿ â îòâåò íà âîçäåéñòâèå óãëåêèñëûõ è ñåðîâîäîðîäíûõ âàíí. Îíà îáóñëîâëåíà ïîïàäàíèåì â êðîâü ãàçîâ è àêòèâíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå ïîñòóïàþò èç êîæíûõ äåïî, îáðàçîâàííûõ â ïåðèîä äåéñòâèÿ íà êîæó ìèíåðàëüíîé âîäû.
Âëèÿíèå ìèíåðàëüíûõ âàíí íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó âûðàæàåòñÿ â ñëåäóþùåì: ÷àñòîòà ñîêðàùåíèé ñåðäöà â ïåðèîä íàõîæäåíèÿ â âàííå è ñïóñòÿ íå ìåíåå ÷àñà ïîñëå íåå íåñêîëüêî ñíèæàåòñÿ, ïåðèîä îòäûõà ñåðäå÷íîé ìûøöû (äèàñòîëà) óâåëè÷èâàåòñÿ, êðîâîòîê â âåíå÷íûõ ñîñóäàõ ñåðäöà óñèëèâàåòñÿ, âîçâðàò êðîâè ê ïðàâîé ïîëîâèíå ñåðäöà âîçðàñòàåò. Âîçðàñòàåò è êîëè÷åñòâî ïðîòàëêèâàåìîé ëåâûì æåëóäî÷êîì ïî ñîñóäàì êðîâè, ñîïðîòèâëåíèå ñîñóäîâ òîêó êðîâè ïàäàåò, óñèëèâàåòñÿ óðîâåíü êðîâîñíàáæåíèÿ ïî÷åê, ìîçãà, ïå÷åíè.  ñâÿçè ñ ýòèì, íåñìîòðÿ íà íåêîòîðîå ïîâûøåíèå íàãðóçêè íà ñåðäöå, ïðèåì ãàçîâûõ è ñîëåâûõ âàíí ñîçäàåò áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ äëÿ åãî ðàáîòû, ÷òî ïîëîæèòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà âñåì îðãàíèçìå â öåëîì. Ìèíåðàëüíûå âàííû îêàçûâàþò òðåíèðóþùåå âîçäåéñòâèå íà âñþ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó.
Äëÿ áîëüíûõ ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíüþ îñîáåííî âàæåí ýôôåêò ñíèæåíèÿ ñîñóäèñòîãî ñîïðîòèâëåíèÿ òîêó êðîâè, à òàêæå óðåæåíèå ÷àñòîòû ñåðäöåáèåíèé.
Õëîðèäíî-íàòðèåâûå âàííû ãîòîâÿò ïóòåì äîáàâëåíèÿ ê ïðåñíîé âîäå ìîðñêîé èëè ïîâàðåííîé ñîëè èç ðàñ÷åòà 100200 ã íà âåäðî âîäû. Ñîëü íàñûïàþò â ïîëîòíÿíûé ìåøî÷åê è îïóñêàþò åãî â âàííó äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ ñîäåðæèìîãî. Òåìïåðàòóðó âîäû ïîääåðæèâàþò íà óðîâíå 36 °C, ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèåìà âàííû 510 ìèí, ïðîöåäóðû ïðîâîäÿò ÷åðåç äåíü. Êóðñ ñîñòàâëÿåò 1012 âàíí.
Ñîëåâûå è õâîéíî-ñîëåâûå âàííû áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà ñîñòîÿíèå íåðâíîé ñèñòåìû, ñòèìóëèðóþò ðàáîòó ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.
Ìîðñêèå âàííû ïðèíèìàþò ñ èñïîëüçîâàíèåì ìîðñêîé ñîëè. Òåìïåðàòóðó âîäû ïîñòåïåííî â êóðñå ëå÷åíèÿ ñíèæàþò ñ 37 äî 30 °C. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû óâåëè÷èâàþò äî 1215 ìèí. Êóðñ ëå÷åíèÿ îò 10 äî 15 âàíí. Ìîðñêèå âàííû óêðåïëÿþò îáùåå ñîñòîÿíèå ïàöèåíòà, åãî íåðâíóþ ñèñòåìó, ñïîñîáñòâóþò çàêàëèâàíèþ.
Éîäîáðîìíûå âàííû ãîòîâÿò ñ èñïîëüçîâàíèåì ïðèðîäíîé ìèíåðàëüíîé âîäû Õàäûæåíñêîãî êóðîðòà èëè â 1 ë ïðåñíîé âîäû ðàñòâîðÿþò 100 ã éîäèäà íàòðèÿ è 250 ã áðîìèäà êàëèÿ. Ðàñòâîð ïîìåùàþò â òåìíóþ áóòûëêó.  âàííó íàëèâàþò 100 èëè 200 ë âîäû íóæíîé òåìïåðàòóðû, äîáàâëÿþò 1 èëè 2 êã ïîâàðåííîé (ìîðñêîé) ñîëè è òùàòåëüíî ðàçìåøèâàþò, ïîñëå ÷åãî íàëèâàþò 100 ìë ïðèãîòîâëåííîãî ðàñòâîðà. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû 812 ìèí, ïðîâîäÿò åå ÷åðåç äåíü. Êóðñ ëå÷åíèÿ 1015 âàíí. Éîäîáðîìíûå âàííû îêàçûâàþò ðåãóëèðóþùåå âëèÿíèå íà ýíäîêðèííóþ ñèñòåìó, óñèëèâàþò ïðîöåññû òîðìîæåíèÿ â öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìå, íîðìàëèçóþò îáìåííûå ïðîöåññû, îêàçûâàÿ ìÿãêîå äåéñòâèå íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó ïî ñðàâíåíèþ ñ íàòðèåâûìè âàííàìè.
Ñåðîâîäîðîäíûå âàííû îêàçûâàþò âëèÿíèå íà ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó, ñòèìóëèðóþò âñå âèäû îáìåíà, óëó÷øàþò ïåðèôåðè÷åñêîå êðîâîîáðàùåíèå, òêàíåâîå äûõàíèå. Íà ïðàêòèêå èñïîëüçóþò ïðèðîäíûå ñóëüôèäíûå âîäû íà êóðîðòàõ Ïÿòèãîðñêà, Ñî÷è, Ìàöåñòû. Êîíöåíòðàöèÿ ñåðîâîäîðîäà äîëæíà ñîñòàâëÿòü 2550 ìò/ë, òåìïåðàòóðà âîäû 3637 °C, ïðîäîëæèòåëüíîñòü âàííû îò 46 äî 10 ìèí, ïðîöåäóðà ïðîâîäèòñÿ ÷åðåç äåíü. Íà êóðñ ëå÷åíèÿ ïîêàçàíî 810 âàíí.
Ðàäîíîâûå âàííû ïîäãîòàâëèâàþò èñêóññòâåííî, äîáàâëÿÿ â ïðåñíóþ âîäó òåìïåðàòóðîé 3637 °C ãîòîâûé ðàñòâîð ðàäîíà. Òàêèå âàííû ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ðàñòâîð ñîëåé ðàäîíà, êîòîðûå âûäåëÿþò àëüôà-èçëó÷åíèå, ÿâëÿþùååñÿ àêòèâíûì äåéñòâóþùèì àãåíòîì. Àëüôà-èçëó÷åíèå ñïîñîáñòâóåò âûðàæåííîìó óñïîêàèâàþùåìó âëèÿíèþ íà öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó, à òàêæå çíà÷èòåëüíîìó îáåçáîëèâàþùåìó ýôôåêòó.
Äåéñòâèå ðàäîíîâûõ âàíí íà êðîâîîáðàùåíèå íå òàê çíà÷èòåëüíî, êàê ãàçîâûõ, ïîýòîìó èõ ïðèìåíÿþò è íà áîëåå ïîçäíèõ ñòàäèÿõ ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè.
Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ðàäîíîâûå âàííû ïðè ñòàáèëüíîé ñòåíîêàðäèè íàïðÿæåíèÿ, êàðäèîñêëåðîçå, ýêñòðàñèñòîëèè è ñèíóñîâîé òàõèêàðäèè, à òàêæå ïðè ñî÷åòàííûõ ïîðîêàõ ñåðäöà. Îíè îêàçûâàþò íîðìàëèçóþùåå âëèÿíèå íà ïðîöåññû èììóíèòåòà, ôóíêöèþ æåëåç âíóòðåííåé ñåêðåöèè.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ äëÿ ïðèìåíåíèÿ ðàäîíîâûõ âàíí îáùèå äëÿ âñåõ ïðîöåäóð áàëüíåîòåðàïèè è âîäîëå÷åíèÿ, à òàêæå èõ íå íàçíà÷àþò ïðè ñíèæåíèè ôóíêöèè ùèòîâèäíîé æåëåçû (ãèïîòèðåîçå). Êîíöåíòðàöèÿ ðàäîíà äëÿ ëå÷åáíûõ âàíí ñîñòàâëÿåò îò 40 äî 120 íÊè/ë. Íàèáîëåå îïòèìàëüíàÿ êîíöåíòðàöèÿ äëÿ íîðìàëèçàöèè ïðîöåññîâ êðîâîîáðàùåíèÿ è óñïîêàèâàþùåãî âëèÿíèÿ íà öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó îïðåäåëÿåòñÿ êàê 120 íÊè/ë. Òåìïåðàòóðà âîäû äîëæíà áûòü èíäèôôåðåíòíîé. Íà êóðñ íàçíà÷àþò îò 10 äî 12 ïðîöåäóð.
Êèñëîðîäíûå âàííû ãîòîâÿò ôèçè÷åñêèì èëè õèìè÷åñêèì ñïîñîáîì. Ïðè ïåðâîì ìåòîäå ïðîèñõîäèò íàñûùåíèå âîäîïðîâîäíîé âîäû êèñëîðîäîì èç àïïàðàòà íàñûùåíèÿ ÀÍ-9. Âàííó íà 1/3 íàïîëíÿþò ãîðÿ÷åé âîäîé è îïóñêàþò â íåå ðåçèíîâûé øëàíã ñ íàêîíå÷íèêîì àïïàðàòà, óñòàíîâèâ íåîáõîäèìîå äàâëåíèå íà ðåäóêòîðå. Äàëåå â âàííó äîáàâëÿþò õîëîäíóþ âîäó, íàñûùåííóþ êèñëîðîäîì, äî íóæíîé òåìïåðàòóðû.
Ïðè õèìè÷åñêîì ñïîñîáå â âàííó ñ 200 ë âîäû òåìïåðàòóðîé íà 0,5 °C âûøå òðåáóåìîé âñûïàþò 100 ã ïèùåâîé ñîäû, çàòåì äîáàâëÿþò 50 ìë 5 %-íîãî ðàñòâîðà ìåäíîãî êóïîðîñà. Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàþò, âëèâàþò 200 ìë òåõíè÷åñêîãî ïåðãèäðîëÿ è ñíîâà ïåðåìåøèâàþò. Áîëüíîé ïðèíèìàåò âàííó ÷åðåç 10 ìèí ïîñëå åå ïðèãîòîâëåíèÿ, êîãäà îáðàçóåòñÿ ìàêñèìàëüíîå êîëè÷åñòâî ïóçûðüêîâ êèñëîðîäà.
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèåìà êèñëîðîäíûõ âàíí 710 ìèí, òåìïåðàòóðà 3536 °C, êóðñ ëå÷åíèÿ ñîñòàâëÿåò 10 ïðîöåäóð èç ðàñ÷åòà 34 âàííû â íåäåëþ.
Êèñëîðîäíûå âàííû îêàçûâàþò ðåãóëèðóþùåå âëèÿíèå íà öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó, òîíóñ ñîñóäîâ, âûçûâàþò îùóòèìûå ïîëîæèòåëüíûå ñäâèãè â ïîêàçàòåëÿõ áåëêîâîãî, óãëåâîäíîãî è ëèïèäíîãî îáìåíîâ. Îñîáåííî ýôôåêòèâíû îíè íà íà÷àëüíûõ ñòàäèÿõ ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, òèðåîòîêñèêîçå ëåãêîé ñòåïåíè, âåãåòîñîñóäèñòîé äèñòîíèè.
Æåì÷óæíûå âàííû ãîòîâÿò òîëüêî èñêóññòâåííûì ïóòåì.  âîäó ïðè ïîìîùè êîìïðåññîðà «Âèõðü» ÷åðåç ñïåöèàëüíóþ ðåøåòêó íà äíå âàííû íàãíåòàþò âîçäóõ ïîä äàâëåíèåì 0,51,5 àòìîñôåðû. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü âàííû 1012 ìèí, êóðñ 1012 ïðîöåäóð. Ïîêàçàíèÿ ê æåì÷óæíûì âàííàì òå æå, ÷òî è ê êèñëîðîäíûì.
Óãëåêèñëûå âàííû ìîæíî ïðèãîòîâèòü ôèçè÷åñêèì è õèìè÷åñêèì ìåòîäàìè. Ïðè õèìè÷åñêîì ñïîñîáå â âàííå ðàñòâîðÿþò 1 êã äâóóãëåêèñëîãî íàòðèÿ è íåñêîëüêî ìåäëåííî ðàñòâîðÿþùèõñÿ òàáëåòîê, ñîäåðæàùèõ êèñëûé ñåðíîêèñëûé íàòðèé èëè êàëèé.
Ïðè ôèçè÷åñêîì ñïîñîáå õîëîäíóþ âîäîïðîâîäíóþ âîäó â àïïàðàòå ÀÍ-9 íàñûùàþò óãëåêèñëîòîé è ïîäàþò â âàííó, â êîòîðóþ ïðåäâàðèòåëüíî íàëèâàþò ãîðÿ÷óþ âîäó. Óãëåêèñëàÿ âàííà âûçûâàåò ãèïåðåìèþ êîæè, ïðèÿòíîå îùóùåíèå òåïëà äåðæèòñÿ ïîñëå ïðèåìà âàííû 3060 ìèí. Ïîñòóïàþùàÿ â îðãàíèçì óãëåêèñëîòà ðàçäðàæàåò äûõàòåëüíûé öåíòð, ñòèìóëèðóåò äûõàíèå, ïðîèñõîäèò çàìåäëåíèå ïóëüñà, óñèëèâàþòñÿ ñåðäå÷íûå ñîêðàùåíèÿ, óñêîðÿåòñÿ êðîâîòîê.
Ïîêàçàíèåì äëÿ óãëåêèñëûõ âàíí ÿâëÿþòñÿ çàáîëåâàíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è äûõàòåëüíîãî àïïàðàòà.
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü âàííû 510 ìèí. Êîíöåíòðàöèÿ ãàçà â íà÷àëå êóðñà ëå÷åíèÿ íå áîëåå 0,6 ã íà 1 ë âîäû, â äàëüíåéøåì ïîñòåïåííî åå ìîæíî äîâåñòè äî 11,4 ã/ë.
Òåìïåðàòóðà âîäû èíäèôôåðåíòíàÿ. Âàííû ïðèíèìàþò ÷åðåç äåíü, êóðñ ëå÷åíèÿ 1012 ïðîöåäóð. Ïîñëå âàííû ïàöèåíòà îáòèðàþò ñîãðåòûì ïîëîòåíöåì è óêóòûâàþò â îäåÿëî.
Âëàæíîå óêóòûâàíèå
Âëàæíîå óêóòûâàíèå îäíà èç íàèáîëåå ýôôåêòèâíûõ ïðîöåäóð âîäîëå÷åíèÿ. Äëÿ åå ïðîâåäåíèÿ íåîáõîäèìî ÷åòêîå è áûñòðîå ìåòîäè÷åñêîå ïîâåäåíèå, êîòîðîå îñíîâàíî íà çíàíèÿõ è îïûòå. Íà êóøåòêå ðàññòèëàþò îäåÿëî (øåðñòÿíîå èëè áàéêîâîå â çàâèñèìîñòè îò âðåìåíè ãîäà), ïîâåðõ íåãî îòæàòóþ ìîêðóþ ïðîñòûíþ. Âîäà äëÿ ñìà÷èâàíèÿ äîëæíà áûòü òåìïåðàòóðîé 2530 °C. Îáíàæåííûé áîëüíîé ëîæèòñÿ íà îäåÿëî è ìîêðóþ ïðîñòûíþ, ïîäíèìàåò ââåðõ ðóêè, ïðè ýòîì åãî çàâîðà÷èâàþò îäíèì êîíöîì ïðîñòûíè. Çàòåì ïàöèåíò îïóñêàåò ðóêè, è åãî âìåñòå ñ ðóêàìè çàâîðà÷èâàþò äðóãèì êîíöîì ïðîñòûíè, ïðîïóñêàÿ åå ìåæäó íîãàìè, à çàòåì óêóòûâàþò îäåÿëîì. Ñâîáîäíûé êðàé ïðîñòûíè è îäåÿëà çàâîðà÷èâàþò ïîä íîãè ïàöèåíòà. Ïðîñòûíÿ äîëæíà áûòü òóãî íàòÿíóòà, íå äîïóñêàþòñÿ ãðóáûå ñêëàäêè, âûçûâàþùèå íåóäîáñòâî áîëüíîãî.
Âëèÿíèå ïðîöåäóðû ñêëàäûâàåòñÿ èç äâóõ ïîñëåäîâàòåëüíûõ ôàç: âî âðåìÿ ïåðâûõ 1015 ìèí îòìå÷àåòñÿ ïîâûøåíèå àêòèâíîñòè öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, à ïîñëåäóþùèå 3040 ìèí âûçûâàþò åå ñíèæåíèå ñ îùóùåíèåì ñîíëèâîñòè è âîçìîæíûì çàñûïàíèåì. Ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè èñïîëüçóåòñÿ èìåííî òàêàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû (4555 ìèí), ïîñêîëüêó äàëüíåéøåå âîçäåéñòâèå óêóòûâàíèÿ âûçûâàåò îáèëüíîå ïîòîîòäåëåíèå.
Óêóòûâàíèå äëèòåëüíîñòüþ áîëåå 45 ìèí ìîæíî èñïîëüçîâàòü ó áîëüíûõ ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíüþ íà ôîíå îæèðåíèÿ. Âëàæíîå óêóòûâàíèå íàçíà÷àþò áîëüíûì â çàâèñèìîñòè îò ïåðåíîñèìîñòè ïðîöåäóðû êàæäûé äåíü èëè ñ îäíîäíåâíûì îòäûõîì. Êóðñ ñîñòàâëÿåò 1015 ïðîöåäóð.
Åñëè ïàöèåíò ïëîõî ïåðåíîñèò óêóòûâàíèå, ìîæíî ïðîâåñòè íåïîëíîå óêóòûâàíèå, êîãäà ðóêè îñòàþòñÿ ñâîáîäíûìè.
Ëå÷åáíàÿ ãèìíàñòèêà â âîäå
Ëå÷åáíàÿ ãèìíàñòèêà ïðîâîäèòñÿ â áîëüøèõ âàííàõ èëè â áàññåéíàõ ñ òåïëîé âîäîé. Ïîäîáíàÿ ìåòîäèêà ãèìíàñòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ðåêîìåíäóåòñÿ áîëüíûì ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíüþ ñ èçáûòî÷íîé ìàññîé òåëà è îæèðåíèåì, òàê êàê óìåíüøåíèå ìàññû òåëà â âîäå ïîçâîëÿåò âûïîëíÿòü äâèæåíèÿ, íåâîçìîæíûå â îáû÷íûõ óñëîâèÿõ.
Êðîìå òîãî, çíà÷èòåëüíî ñíèæàåòñÿ íàãðóçêà íà îïîðíî-äâèãàòåëüíûé àïïàðàò, ðàññëàáëÿþòñÿ ìûøöû, óìåíüøàåòñÿ ðåôëåêòîðíàÿ âîçáóäèìîñòü, ÷òî èñêëþ÷àåò ðèñê òðàâìàòèçìà. Íà êóðñ ëå÷åíèÿ ïîêàçàíî äî 20 ïðîöåäóð, êîòîðûå ïðîâîäÿòñÿ ÷åðåç äåíü.
Источник