Артериальное давление вести наблюдение

Дневник самоконтроля артериального давления

Как часто нужно измерять АД и зачем нужно записывать результаты?

Для полноценного контроля состояния сердечно-сосудистой системы и артериального давления в частности, врачу нужно знать, как изменяются показатели уровня АД в течение дня. Информативными будут как минимум два измерения АД в сутки: утром, после пробуждения и в вечернее время. Оценивая показатели в динамике, врач сможет сделать выводы о переносимости дневных нагрузок, эффективности назначенной антигипертензивной терапии, влиянии циркадных ритмов на уровень АД. Некоторым пациентам может быть рекомендовано более частое измерение давления, например, после еды, после физической нагрузки. Это также важно для постановки правильного диагноза, определения прогноза пациента и выбора эффективного лечения.

Почему бы не измерять давление в поликлинике?

Пациентам с повышенным артериальным давлением необходимо находиться под наблюдением врача поликлиники. Посещать поликлинику каждый день — нереально, да и нет смысла.

• Физическая нагрузка, в том числе подъем по лестнице, ходьба.
• Эмоциональное состояние. В поликлиниках много раздражающих факторов, шум, возможность наличия у пациента «синдрома белого халата» — когда пульс и АД непроизвольно повышаются, если измерение проводит медицинский работник.
• Жажда.
• Разница температуры воздуха на улице и в помещении и др.

Как правильно измерять АД дома

За час до измерения не рекомендуется:

Во время измерения нужно принять удобное положение сидя, расслабиться. Не стоит беспокоиться, дышите спокойно и расслабленно. Не стоит скрещивать ноги. Одежда не должна быть тесной, а руку, где будет измеряться АД, нужно освободить от рукава (закатанный рукав может создать эффект жгута, что повлияет на реальные показатели АД). Руку согнуть в локте и положить на ровную поверхность так, чтобы надетая манжета располагалась напротив сердца. Важно правильно подобрать манжету: она должна быть достаточно широкой, чтобы при надевании обхватить не менее 80% окружности руки, и при этом располагалась на предплечье так, чтобы занять на нем около половины длины.

Дневник артериального давления можно купить или сделать самостоятельно, начертив его от руки или распечатав. Лучше, если это будет не сшитая тетрадь, а блокнот или папка, листы в которой можно при необходимости заменять.Папка позволяет не только заменить, но и сохранить листы с предыдущими назначениями, что очень важно для возможной корректировки лечения.

Первый лист — таблица или простые строки, — содержит сведения о пациенте: фамилия, имя, дата рождения, рост, масса тела, результаты измерения уровня АД при первичной жалобе (когда пациенту был поставлен диагноз артериальной гипертонии), список назначений: дневник становится своеобразной медицинской картой пациента.

Далее идут страницы с записями результатов. Удобнее нарисовать таблицу на горизонтально ориентированном листе бумаги (альбомная ориентация): столбцы таблицы будут шире, что позволит внести всю необходимую информацию.

Последний столбец дневника самоконтроля особенно важен, если из-за изменений показателей АД или возникновения неотложных состояний пришлось принимать какое-то лекарство для экстренной помощи или было назначено лечение по поводу сопутствующих или иных заболеваний. По таким записям врач сможет увидеть, нет ли побочных эффектов от препаратов, не требуется ли корректировка дозы.

Источник

Дневник контроля АД: образец, правила заполнения

Если кровяное давление беспокоит человека постоянно, то чаще всего необходимо постоянно фиксировать данные измерений. Наблюдение за изменением давления за определённый промежуток времени будет полезно как для пациента, так и для врача. Дневник контроля АД — нужная вещь не только для людей с артериальной гипертензией, но и для гипотоников.

Зачем нужен дневник АД

Кроме того, что при гипертонии необходимо регулярно измерять кровяное давление, ещё нужно фиксировать показатели в специальном журнале. По зафиксированным данным специалист может определить помогает ли назначенная терапия, и в случае необходимости в любое время скорректировать курс лечения.

В мире современных технологий очень удобно вести дневник АД в электронном виде

Бывают случаи, когда тот или иной препарат не приносит желаемого эффекта, поэтому важно следить за динамикой давления и время от времени обращаться к специалисту за новым назначением. На повышение АД могут влиять такие факторы, как:

• Стрессы и переутомление;
• Неправильное питание;
• Недостаточная физическая нагрузка;
• Изменение погодных явлений и прочее.

Всё это фиксируется в дневнике контроля кровяного давления, на основании чего врач определяет, какие мероприятия необходимы тому или иному пациенту.

Правила заполнения дневника

Чтобы информация была действительно полезной, важно правильно заполнять дневник. Если нет возможности скачать специальный бланк, то можно перерисовать таблицу в тетрадь и ежедневно фиксировать данные в ней. При заполнении дневника следует придерживаться нескольких несложных правил:

1. На первой страничке необходимо указать данные о пациенте — фамилия, имя и отчество, дата рождения, вес и рост, а также действующий номер телефона для связи.
2. В графе «Лекарства» нужно указать все принимаемые пациентом медикаменты, длительность приёма и дозировки, в которых они принимаются.

Ведя дневник, вы можете проконтролировать действенность принимаемых лекарств

Утренние показания давления могут отличатся от вечерних.

Поначалу пациенту может быть сложно подстроиться под новый распорядок, но со временем это станет уже привычным делом. В данном случае, главное, помнить о том, что данные мероприятия идут во благо заболевшему.

Чем качественнее будет ведение дневника, тем быстрее и правильнее врач сможет назначить правильное лечение. Если этого не делать, то просто-напросто можно запустить заболевание, что нередко приводит к хронической стадии.

Примеры таблиц для дневника

Необязательно делать таблицу в соответствии с каким-либо определённым шаблоном, пациент может сделать её самостоятельно. При составлении граф стоит учитывать то, что информация в дневнике должна быть максимально полезна для врача. Если самостоятельно не получается сделать шаблон, то всегда можно обратиться за помощью к лечащему врачу, который поможет сделать нужную таблицу.

Не во всех шаблонах есть графа «Примечание», но лучше всего внести этот пункт. В данную графу можно вносить факторы, по которым произошло повышение АД. Например, стресс или приём какого-либо средства. По этим данным врачу будет легче скорректировать курс терапии.

Ниже представлено несколько вариантов дневника контроля АД:

Таблицы представлены для примера, но пациент может составить их самостоятельно в зависимости от необходимых пунктов. Любая информация будет полезна для врача, главное, правильно её заполнять и ни в коем случае не пропускать очередные процедуры измерения АД.

Ещё стоит учитывать то, что дневник необходимо брать с собой на каждый приём к специалисту. Это поможет отслеживать состояние заболевшего и своевременно принимать все необходимые меры для улучшения его состояния.

Источник

Как следить за артериальным давлением?

В наше время в каждом доме должен быть прибор для измерения давления — тонометр . Если же в семье есть гипертоник, то следить за артериальным давлением просто необходимо. Невозможно лечить гипертонию без постоянного самостоятельного наблюдения за давлением, а также без дневника давления, который надо предъявлять лечащему врачу.

Какой тонометр выбрать? По мнению большинства специалистов, наиболее подходящим решением для домашнего использования является автоматический тонометр с манжетой, надеваемой на плечо. Он достаточно точен и при этом чрезвычайно прост в использовании.

Как правильно измерять давление?

Перед измерением давления не следует пить кофе, крепкий чай, курить . Давящие детали одежды — галстуки, ремни, корсеты — лучше снять или ослабить.

Сядьте удобно, наденьте на плечо манжету (ни в коем случае не надевайте манжету на рукав рубашки), положите руку на стол, расслабьте её, после чего нажмите кнопку на тонометре и подождите, пока идет измерение.

Иногда бывает, что на разных руках у одного и того же человека давление разное. В этом случае учитывать следует более высокое давление.

Контроль артериального давления — первое средство профилактики гипертонии.

Признаки гипертонии по степени определtнности

1. Неопределенные признаки, наличие которых требует начать наблюдение за уровнем давления: изменение общего самочувствия, усталость, головные боли, учащённое сердцебиение.
2. Низкие оценки по сердечно-сосудистой системе могут указывать на гипертонию или другие проблемы в этой области. Внимательно следите за здоровьем.
3. Измерение давления — тонометрия. Если давление 130-140/80-90 или выше — это повышенное давление. При повторении таких показателей следует обратиться к терапевту или кардиологу.

Если при высоких цифрах давления сохраняется нормальное самочувствие – это не значит, что болезни нет. Это значит лишь, что нет симптомов, болезнь протекает скрыто и незаметно, важно правильно определить гипертонию.

Отличным профилактическим средством для предупреждения развития гипертонии, других сердечно сосудистых заболеваний, общего старения организма. является Коэнзим Q10. Он действует на организм на клеточном уровне. Коэнзим Q10 является антиоксидантом, нейтрализует действие свободных радикалов, главных виновников старения, способствует эластичности и укреплению сосудов.

Источник